Mnoho lidí ví o takovém hormonu, jako je adrenalin. Je známo, že extrémní sporty a stresové situace přispívají k lepší syntéze látky, ale málokdo má podezření, že se na člověka plně projeví. Mezitím je mechanismus působení adrenalinu na tělo takový, že způsobuje více škody než užitku. Zvažte všechny okamžiky podrobněji a řekněte vám, jak budou orgány a systémy fungovat ve stresových situacích.
Adrenalin Krátký
Adrenalin je neurotransmiter. Jedná se o látku, která slouží jako vodič mezi nervovou buňkou a svalovou tkání. Předpokládá se, že adrenalin hraje roli vzrušujícího neurotransmiteru, jeho mechanismus účinku však dosud nebyl plně studován..
Je to také hormon produkovaný v nadledvinách a obsažený v různých koncentracích téměř ve všech tělesných tkáních. Jeho hlavním účelem je připravit osobu na mimořádnou událost, snížit riziko úmrtnosti, pomoci přežít negativní dopad. Proto se adrenalin uvolňuje v následujících případech:
- s popáleninami;
- se zlomeninami;
- v různých potenciálně nebezpečných situacích.
Někteří lidé, kteří znají spoušť pro syntézu adrenalinu, vyvolají podobné prostředí a užívají si působení hormonu.
Role adrenalinu v těle
Lidský mozek neustále vyhodnocuje životní prostředí a v době potenciálního ohrožení života nebo zdraví spouští ochranný mechanismus. Po nervových vláknech je vyslán speciální signál do nadledvinek, ve kterém začíná zesílená syntéza adrenalinu a norepinefrinu.
Tyto látky vstupují do krevního řečiště a šíří se do svalových tkání těla, v důsledku čehož začínají fyziologické reakce, jejichž cílem je zvýšení vytrvalosti, koncentrace pozornosti, prahu bolesti a dalších faktorů. V tomto případě dochází v těle k následujícím procesům:
- Vize tunelu se vyvíjí. Periferní vidění je sníženo, což vám umožňuje soustředit se na bezprostřední nebezpečí.
- Dýchání a palpitace.
- Odtok krve z kůže a sliznic začíná. V případě zranění to pomáhá mírně snižovat krevní ztráty a vytvářet přívod krve (asi litr).
- Trávení se zastaví, střevní motilita klesá nebo zmizí. To pomáhá snižovat riziko střevní obstrukce během pádu nebo jiného silného mechanického nárazu na tělo..
- Hladina cukru v krvi stoupá, což je důležité při očekávaném zatížení svalové tkáně.
- Rychlost průtoku krve se mění v důsledku zúžení krevních cév v některých oblastech a expanze v jiných.
- Žáci se roztahují a slzy se zastaví.
- Žádná erekce.
- Zvýšený pot.
Tato opatření pomáhají soustředit se na nebezpečí, nevenovat pozornost cizím předmětům a zvukům. Muž může posoudit situaci a buď se jí vyhnout nebo zaútočit. Tato reakce se nazývá „zásah nebo běh“ a pomáhá snižovat rizika pro život a zdraví..
Mechanismus působení na různé orgány
Reakce popsaná výše neprochází tělem beze stopy. Funkce orgánů a tkání se zvyšují nebo naopak snižují, což je spojeno s některými problémy. Hyperfunkce nejčastěji vede k další orgánové dystrofii. Zvažte, jak adrenalin ovlivňuje tělo.
Na svaly
Naše tělo se také skládá z hladkých svalů. Účinek adrenalinu na ně se liší v závislosti na přítomnosti adrenoreceptorů. Například svaly střeva se zvýšeným obsahem hormonu v krvi se uvolňují a žák se rozšiřuje. Látka tedy může hrát roli stimulantu. Muži, kteří se zabývají aktivní fyzickou prací nebo sportem, jsou si vědomi věci jako „druhého větru“. To je důsledek stimulace hladkého svalstva adrenalinem..
Pokud je však koncentrace adrenalinu v krvi vysoká nebo se často zvyšuje, vede to v průběhu času k negativním důsledkům:
- zvýšení objemu myokardu;
- snížení svalové hmoty;
- snížená odolnost vůči dlouhé a těžké fyzické námaze.
Muž „flirtující“ s adrenalinem riskuje vážné vyčerpání, úbytek na váze a neschopnost dělat obvyklou práci.
Na srdce a krevní cévy
Srdce je falešný orgán zodpovědný za pohyb krve v těle, takže zde je činnost adrenalinu různorodá. Stresové situace nebo podávání léku mohou způsobit následující změny:
- zvýšená kontrakce srdečního svalu;
- rozvoj arytmie;
- rozvoj bradykardie.
Současně dochází k ovlivnění krevního tlaku, ke změnám dochází v tomto případě ve čtyřech fázích.
- První. Stimulace pi adrenoreceptorů vede ke zvýšení horního tlaku.
- Druhý. Adrenalin dráždí aortální receptory a aktivuje depresivní reflex. Horní (systolický) tlak přestane růst, srdeční frekvence klesá.
- Třetí. Krevní tlak opět stoupá díky další stimulaci adrenergních receptorů a zvýšené syntéze reninu v renálních nefronech.
- Čtvrtý. Snížení krevního tlaku na normální nebo pod ním.
Skok v krevním tlaku se zvýšeným obsahem adrenalinu způsobuje po stresové situaci nepříjemné pocity. Osoba může zažít těžkou únavu, apatii a relaxaci. Někteří muži mají bolesti hlavy.
Na nervy
Popsaná látka špatně proniká ochrannými bariérami nervového systému, ale i malá koncentrace je dostatečná pro změny funkcí. Adrenalin má komplexní účinek na centrální nervový systém:
- mobilizuje psychiku;
- podporuje přesnější orientaci ve vesmíru;
- dává sílu;
- je viník úzkosti;
- způsobuje stres.
Adrenalin také stimuluje část hypotalamu, ve které stimuluje nadledvinky a pomáhá zvyšovat produkci kortizolu. Výsledkem je uzavřená reakce, při níž kortizol zvyšuje účinek adrenalinu, což vede k větší odolnosti těla vůči stresu a šokům..
Na slinivce břišní
Adrenalin ovlivňuje pankreas, i když nepřímo. Tento hormon pomáhá zvyšovat hladinu glukózy v krvi. Ve standardním množství je glukóza pro tělo užitečná, ale s přebytkem negativně ovlivňuje pankreas a vypouští se. Zpočátku může orgán nějakou dobu odolávat tomuto problému, ale pak dojde k selhání, které může vést k diabetu.
Problém s pankreasem způsobený nadbytkem adrenalinu se obvykle projevuje řadou příznaků:
- vzhled akné a vaří u dospělých mužů (zvláště postižené jsou krk, ramena a hrudník);
- bolesti v horní části břicha;
- špatné trávení.
Se zvýšením hladiny inzulínu, žízní, ztrátou síly, jsou možné problémy s krevním tlakem. Podobné příznaky mohou naznačovat pankreatitidu, což je jeden z důvodů, proč je systematické zvyšování koncentrace adrenalinu v krvi člověka.
Vliv na procesy v těle
Hormon ovlivňuje fungování orgánů a ty zase mění některé fyziologické procesy. Na základě této skutečnosti mohou lékaři používat farmaceutický adrenalin při léčbě určitých nemocí a při korekci funkcí kardiovaskulárního a endokrinního systému..
Metabolické účinky
Je známo, že adrenalin má vliv na nejdůležitější metabolické procesy v těle. Tato látka pomáhá zvyšovat hladinu glukózy, která je nezbytná pro metabolismus v tkáních. Kromě toho adrenalin pomáhá urychlovat odbourávání tuků a zabraňuje jejich nadprodukci.
Mechanismus působení hormonu adrenalinu
Hladina glukózy
Ke zvýšení hladiny glukózy v krvi dochází v důsledku rozkladu glykogenu. Současně jsou změny v těle nejednoznačné: hladiny glukózy se zvyšují, ale tkáňové buňky hladovějí. Nadbytek glukózy se vylučuje ledvinami, což přispívá ke zvýšení zatížení tohoto orgánu.
Použití proti alergiím
Je prokázáno, že adrenalin pomáhá v boji proti alergickým projevům. Se zvýšením jeho koncentrace v krvi je inhibována syntéza dalších hormonů, včetně:
- serotonin;
- histamin;
- leukotrien;
- kinin;
- prostaglandin.
Jsou to alergičtí mediátoři, kteří se také účastní zánětlivých procesů. Proto může adrenalin také vykonávat protizánětlivou funkci, má antispasmodické a dekongestivní účinky na průdušky. Z tohoto důvodu se adrenalinové přípravky používají k boji s anafylaktickým šokem..
Hormon stimuluje vylučování více leukocytů z depa sleziny, aktivuje tkáň kostní dřeně. Bylo zjištěno, že v zánětlivých procesech, včetně infekčních, se „uvolňování“ adrenalinu zvyšuje v nadledvinách. Jedná se o jedinečný mechanismus ochrany před patologiemi, přenášený z člověka na člověka na genové úrovni.
Účinky adrenalinu na tělo
Při normálních fyziologických reakcích a procesech je adrenalin užitečný pro lidské tělo - mobilizuje všechny systémy na ochranu před nebezpečím, pomáhá snižovat intenzitu alergických a zánětlivých procesů. Hormon však má také negativní účinek:
- potlačuje imunitní systém systematickým zvyšováním;
- zvyšuje zátěž srdce a ledvin;
- zvyšuje riziko cukrovky;
- může být zodpovědný za nervové poruchy;
- inhibuje trávicí systém.
Je poměrně obtížné předpovědět mechanismus působení adrenalinu na tělo s vysokou přesností. Hodně záleží na vlastnostech těla, na existujících chronických onemocněních, na vlastnostech fyziologického procesu. Pokud je nárůst koncentrace látky důsledkem nebezpečí - neměly by existovat žádné problémy, v jiných případech nám může adrenalin ublížit.
Adrenalin Rush: Benefit or Harm
Každý z nás musel zažít silný pocit strachu nebo extrémního překvapení, hraničící s šokem - ve fyziologii se takové reakce nazývají „zásahy nebo běhy“. Například někdo skočí na nohy z temnoty chodby v noci, když jdete na záchod - za pár sekund budete hádat, že to byla jen kočka, ale v prvních okamžicích zažijete reakci tohoto typu. Uvolnění adrenalinu, jednoho z adrenálních hormonů, je odpovědné za tyto nesrovnatelné pocity..
Uvolňování adrenalinu způsobuje komplexní reakci nervového a kardiovaskulárního systému. Především je zde ostré zúžení periferních cév a rozšíření cév mozku, které lze popsat následujícím způsobem: tělo přesměruje krev do mozku, aby jí poskytlo zvýšenou výživu ve stresové situaci. Krevní tlak prudce stoupá, což pomáhá mozku dodávat další krev. Výsledkem je, že se člověk rychle soustředí a přemýšlí.
Srdeční rytmus je stále častější, další krevní glukóza z rezervních rezerv vstupuje do krve, která působí jako strategický zdroj energie. Vyživuje srdce a kosterní svaly. Osoba, která byla ještě předtím unavená, se po adrenalinovém spěchu cítí svěží a sebraná, připravená na nejaktivnější akce. Na první pohled se může zdát, že je to pro tělo velmi dobré, pokud je tak osvěžující a mobilizující. Ne tak docela.
Uvolňování adrenalinu stimuluje tělo, ale také ho vyčerpává, protože k zajištění všech takových reakcí je spotřebována energie. Tento mechanismus patří přeživším a v tomto ohledu je pro člověka velmi užitečný. Ale pokud jde o výhody pro tělo, lze-li mluvit, pak jen tehdy, když je uvolňování velké části adrenalinu vzácné. Pokud k tomu dochází často, jsou kompenzační schopnosti těla vyčerpány a funkce orgánů podstupujících stálé přetížení je významně ovlivněna..
Vzhledem k tomu, že hlavní „zásah“ adrenalinu padá na kardiovaskulární systém, trpí jako první ona. Stresové a šokové situace jsou nebezpečné pro lidi se srdečními a cévními onemocněními, hlavně kvůli adrenalinu - již nezdravé orgány se prostě nemohou vyrovnat s výrazně zvýšenou zátěží, která často vede k infarktu myokardu nebo iktu. Ale iu zdravého člověka vede pravidelný přívod adrenalinu k výskytu různých nemocí a poruch.
Na druhé straně může adrenalin zachránit život člověka, a proto se jako lék používá umělý adrenalin v pohotovostní péči v nouzových situacích..
Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter.
Adrenalin (adrenalin), co to je, funkce, přínosy a poškození „hormonálního rytmu nebo běhu“
Který člověk nikdy necítil účinek adrenalinu na tělo? Takoví lidé neexistují. Koneckonců, i nejmenší dítě zažilo stres alespoň jednou v životě. Kde se adrenalin vyrábí, proč je to nutné, přináší výhody nebo škodu, jak může zachránit život nebo jej zničit - to vše najdete v článku níže.
Co je to adrenalin?
Adrenalin (aka epinefrin) je hormon zodpovědný za výskyt pocitů úzkosti, strachu, stresu, nebezpečí. Jméno dostal od termínu nadledvin, protože tento orgán v angličtině zní jako „nadledvina“ a je to on, kdo produkuje adrenalin. V určitých množstvích se epinefrin vždy nachází v orgánech a tkáních. Jeho přítomnost je pro tělo životně důležitá, protože nutí mozek rozhodovat se bleskem za zlomek vteřiny: bránit se nebo uprchnout.
Vzorec adrenalinu je následující:
Co je to adrenalin? Svou chemickou povahou je to katecholamin. Ty. Jedná se o fyzicky aktivní látku, která se podílí na metabolismu a udržuje tělesnou stabilitu během období fyzického a nervového stresu..
Hormon adrenalin je produkován v nadledvinách během stresových situací. Tato spárovaná žláza také produkuje další hormon, norepinefrin, který se také účastní reakcí „boje nebo útěku“, ale v mnohem menší míře.
Mechanismus účinku adrenalinu spočívá v tom, že poplašný signál je přijímán částí mozku - hypotalamem. Okamžitě pošle objednávku dále do nadledvinek, které reagují uvolněním hormonu do krve.
Účinek adrenalinu na organismus je doprovázen zvýšeným tlakem, zvýšeným srdečním rytmem, rozšířenými zornicemi. Je aktivována fyzická, mentální a mentální aktivita. Pro zásobování těla další energií se glukóza začíná produkovat aktivněji, zatímco pocit hladu je oslaben. Aby byl zajištěn maximální průtok krve do mozku, jsou trávicí a genitourinární systémy vypnuty.
Výsledkem je, že se člověk ve velmi krátké době zrychlí, silnější, smyslové orgány se zhoršují. To vše vám umožní zachránit život v extrémních situacích. Adrenalin v krvi je nesmírně důležitý pro těžká zranění a rozsáhlé popáleniny - bolest otupuje, ať už je to cokoli, prodlužuje čas na pomoc.
Když nebezpečí pominulo a adrenalin se vrátil do normálu, člověk začne pociťovat silný hlad, únava a reakce zpomalují.
Co lze cítit, když se adrenalin uvolňuje do krve?
V okamžiku nárůstu hormonu se člověk okamžitě začne cítit podivně a neobvykle. Srdce někoho zuřivě bije, dýchání se zrychluje, někdy je v oblasti chrámu silné zvlnění. Objevují se jiné sliny liberálně a v ústech neobvyklá chuť. Mnoho pocení se zvyšuje, což je zvláště patrné na dlaních, nohy přestávají poslouchat. V každém případě jsou tyto změny reverzibilní..
Je třeba vědět, že po vzrušení nastane brzdění okamžitě. Člověk se začíná cítit prázdný a letargický. Čím silnější je vliv hormonu, tím delší je pocit inhibice.
Výhody a nevýhody adrenalinu pro lidské tělo
Přínos se projeví, pokud se jeho ukazatele zvýší pouze ve vzácných případech, a nikoli průběžně. Aby nedošlo k silnému úderu do těla, je působení hormonu krátkodobé a v normální situaci, doslova po 5 minutách, je jeho množství v normálním rozmezí..
Účinek adrenalinu na tělo:
- má antialergické a protizánětlivé vlastnosti;
- zmírňuje bronchospasmus a snižuje rozvoj otoku sliznic;
- způsobuje křeč malých cév kůže, v důsledku čehož končetiny dostávají méně krve než obvykle. Současně stimuluje koagulační systém a zvyšuje viskozitu krve, což vám umožňuje velmi rychle zastavit ztrátu krve s různými zraněními;
- zvyšuje úroveň bdělosti;
- zvyšuje odbourávání tuků a inhibuje jejich syntézu;
- příznivě ovlivňuje výkon kosterních svalů, což je důležité v případě únavy: objevuje se schopnost běžet rychleji, skákat výš a dále, zvedat nejtěžší závaží s ohledem na vlastní tělesnou hmotnost;
- zvyšuje práh bolesti.
Zrychlený metabolismus způsobuje zvýšení teploty, potní žlázy jsou přijímány se zvláštní horlivostí, ochlazují tělo a zabraňují přehřátí.
Důležité! Je třeba si uvědomit, že být neustále v přetíženém stavu je zdraví zdraví nebezpečné. Adrenalin není jen přítel, ale také nepřítel našeho těla. Na kritických úrovních může dojít k poškození zraku a sluchu. Pokud je hormon adrenalin produkován nad normální hodnotu, může být škodlivý.
Jeho negativní funkce jsou následující:
- tlak stoupá nad jeho normu;
- zvýšení myokardu je spojeno s vážnými srdečními chorobami, všechny druhy účinků významně zvyšují riziko srdečního infarktu;
- zúžení cév krevního řečiště a zvýšená tvorba destiček negativně ovlivňují pohodu;
- vyčerpání nadledviny může vyvolat srdeční zástavu;
- neustále vysoké hladiny hormonů vedou k žaludečním vředům;
- obvyklý stres způsobuje chronickou depresi;
- pokles svalové hmoty;
- je zde nespavost, chronické závratě, příliš rychlé dýchání, zvýšená nervozita, nepřiměřená úzkost.
Nejnepříjemnějším okamžikem spojeným s uvolňováním hormonu je relaxace hladkých svalů střev a močového měchýře. U lidí s nestabilní psychikou může dojít k „medvědí chorobě“. Během stresu zažívají nekontrolovatelné nutkání na záchod, někdy močení začíná spontánně, jsou zaznamenány volné stoličky.
Léčba adrenalinem
Jak se ukázalo výše, když se produkuje hormon adrenalin, aktivuje schopnost orgánů fungovat v kritických podmínkách. Základem je adrenalinová terapie. Když přestanou fungovat vnitřní systémy těla pacienta, lékař vstříkne epinefrin, jeho účinek trvá asi 5 minut a během této doby zdravotnický personál provede resuscitační opatření, aby zachránil život.
Působení adrenalinu na organismus je rozmanité a našlo široké uplatnění v různých oborech medicíny. Hormon se v lékařské praxi používá jako:
- hyperglykemické činidlo v případě předávkování inzulínem;
- antialergikum s anafylaktickým šokem (otok hrtanu);
- bronchodilatátor, vazokonstriktor a hypertonik pro rozšíření průdušek u astmatu;
- prostředek k zastavení povrchového krvácení kůže a sliznic;
- přidání do anestezie pro vazokonstrikci. Zpomaluje tak průtok krve a snižuje tak absorpci anestetika, což vám umožňuje prodloužit dobu úlevy od bolesti..
V medicíně se používají 2 adrenalinové soli: hydrochlorid a hydrotartrát.
- první sůl se používá v případě prudkého poklesu tlaku, bleskově rychlé alergické reakce při užívání léků, s kriticky nízkou hladinou cukru v krvi, astmatických záchvatů, narušení srdečního rytmu;
- druhá je zavedena v případě anafylaktického šoku, při předávkování inzulínem, k zastavení ataků bronchiálního astmatu s otokem hrtanu. Je obsažen ve sterilních mastech a kapkách, které našli uplatnění v oftalmické a ORL praxi. Ve formě 1-2% roztoku používaného při léčbě glaukomu, ke snížení tlaku tekutiny uvnitř oka.
Dávkovací režim stanoví lékař. Adrenalinové přípravky se podávají pomalu subkutánně, méně často - intramuskulárně a intravenózně.
Jako každý lék má kontraindikace:
- bušení srdce a nepravidelný srdeční rytmus;
- období těhotenství a kojení;
- individuální nesnášenlivost;
- benigní hormon-dependentní nádor lokalizovaný v nadledvinách.
Kontrola uvolňování adrenalinu v těle
Každý člověk měl alespoň jednou za život touhu „vyhodit emoce“. Tento stav naznačuje, že se produkuje příliš mnoho adrenalinu, takže je třeba jej co nejdříve snížit co nejméně traumaticky.
Příznaky označující vysokou hladinu hormonu v krvi:
- rychlá ztráta hmotnosti až do vyčerpání v důsledku snížení svalové hmoty;
- závrať;
- ztráta spánku
- nadměrně časté dýchání;
- bušení srdce
- úplný nedostatek vytrvalosti;
- zvýšená emotivita (slza, hněv, záchvaty hněvu).
Pokud je čas krátký, ale musíte se rychle zotavit, pak vám tato metoda pomůže:
- Posaďte se nebo si lehněte, pokud je to možné. Zavři oči.
- Nadechněte se co nejhlubší cestou nosem a pomalu vydechněte ústy..
- Přemýšlejte o příjemné, pamatujte na legrační situaci.
Čerstvý vzduch pomůže odrazit:
- odvrátit obavy;
- uvolnit nervové napětí;
- normalizuje tlak;
- zlepší práci vnitřních orgánů.
Nejlepší volbou je sport. Pouze půl hodiny aktivního cvičení přináší emoční stav obvyklému kurzu. Někteří úspěšně procvičují cvičení z jógy, meditace, relaxace.
Lékaři také doporučují, aby se ocitli v kreativitě: kresba, výšivka, modelování, hudba, zpěv uklidňující nervový systém, což snižuje hladinu adrenalinu.
Snížení produkovaného hormonu pomáhá:
- rozptylování od každodenních nepokojů;
- vyhýbání se sporům, které mohou způsobit nárůst silných, včetně negativních emocí;
- užívání bylinných sedativ (valeriána, mateřské sladkosti, meduňky);
- měřené dlouhé procházky na čerstvém vzduchu;
- přijímání teplých koupelí s přídavkem levandulového oleje;
- korekce výživy - snižte množství cukru a cukru.
Hlavní věcí není hledat ujištění v cigaretách, alkoholu, jídle. To pouze klamá tělo, aniž by to mělo vliv na stresový hormon. Vyvolává však závislost na nikotinu a alkoholu, vede k obezitě.
Závislost na adrenalinu
Co je tento termín a jak může být adrenalin drogou? Účinek adrenalinu na tělo lze skutečně nazvat narkotikami. Když vstoupí do krevního řečiště ve velkém množství, způsobí euforii, což je fanoušek, který rád lechtá nervy.
Předpokládá se, že závislost se formuje v mladých letech, takže teenageři jsou tak přitahováni k dobrodružství. Láska k extrémním sportům obvykle do 18 let zanikne. Ale existují výjimky. Pokud je dospělý náchylný k bezohledným jednáním, musí to mít dobré důvody:
- člověk již zažil mocný mechanismus působení hormonu několikrát a bez něj už nemůže existovat;
- nízká sebeúcta a komplexy;
- práce spojené s neustálým uvolňováním adrenalinu;
- genetická predispozice.
Skutečným adrenalinovým feťákem je člověk, který se v každodenním životě cítí opravdu mizerně a frustrovaně, pokud mu není dána příležitost spáchat divoké a extrémní triky. Takový člověk se snaží něco nového den co den, protože hormon adrenalin se produkuje stále méně a jednoho dne překračuje hranice toho, co je povoleno. A už ho nezastavují pravidla, zákony, morální principy, prosby milovaných. Bohužel někdy končí adrenalinovou rasou smrt.
Jak porazit závislost?
Nejprve musíte zjistit, co člověk opravdu postrádá. Možná je důvod tak banální, že stačí důkladně analyzovat svůj duševní stav. Nejčastěji přicházejí všechny problémy z dětství. Pak byste se měli naučit přecházet z jednoho typu činnosti na jiný - to vám pomůže nezavěsit nezajímavou a nudnou lekci, po které se chcete cítit adrenalinem. A nakonec, nová záliby, znalosti a dovednosti, klid cestuje na neobvyklá místa, pomůže dobře.
Adrenalin Rush: Benefit or Harm
Adrenalinový nápoj - škodlivé účinky pití
Dnes jsou obchody plné různých tonických nápojů, které dodávají energii a snižují ospalost. Stali se zvláště oblíbenými mezi řidiči a nejprodávanějším energetickým inženýrem je Adrenalin. Často je vidět na regálech benzínových pump a kaváren u silnice. Ale někdo si vezme na cestu jen jednu plechovku a druhý může snadno pít až dva litry denně. Zde vyvstávají otázky týkající se výhod a nebezpečí tohoto nápoje. Jaké mohou být důsledky nadměrné spotřeby a kolik může být skutečně opilé, aby zůstalo vzhůru, ale nepoškozovalo tělo?
Chcete-li odpovědět na tyto otázky, zvažte hlavní vlastnosti a vlastnosti:
Popis a složení
Adrenalin je nealkoholický energetický nápoj zaměřený na udržení fyzické a duševní aktivity po celý den. Hlavními složkami v energetickém sektoru jsou kofein a složky, které jej obsahují do stejné míry. Kromě toho jsou v kompozici přítomny další stimulanty, jako je melatonin, taurin, theobromin, glukóza, jakož i ochucovadla, ochucovadla, barviva, regulátory kyselosti.
Provozní princip
Hlavní účinek nápoje nastane do 15-30 minut po konzumaci a trvá od 4 do 8 hodin.
Obecně lze účinek adrenalinu srovnávat s běžnou kávou. Kofein v obou nápojích je hlavní tonickou složkou. Je to on, kdo vstoupí do těla, působí na centrální nervový systém, zrychluje srdeční rytmus a aktivuje mozkovou aktivitu. Pouze káva je nicméně přírodním produktem, který neobsahuje další nečistoty, o nichž nelze říci o energii..
Příznivé vlastnosti
Pokud jde o nápoj, který obsahuje mnoho složek, včetně konzervačních látek a regulátorů, je těžké mluvit o výhodách. Přesto uvádíme některé pozitivní vlastnosti, které jsou v některých případech přijatelné:
- Zvyšuje tlak, posiluje kardiovaskulární systém
- Snižuje bolest hlavy
- Kofein může působit jako projímadlo, diuretikum
Je důležité si uvědomit, že každá složka, tak či onak, je nezbytná pro tělo a ve správných dávkách je prospěšná. V souhrnu však v případě předávkování nesmí zanechat stopu.
Poškození těla
O nebezpečích energetických inženýrů bylo napsáno mnoho článků a proběhlo mnoho vzrušujících diskusí. Většina studií je proti těmto nápojům. V zásadě veškeré poškození spočívá v dávkách látek ve složení a nadměrném používání.
Zde jsou nejnebezpečnější důsledky:
- Palpitace.
- Nadměrné buzení.
- Duševní poruchy.
- Může vyvolat bolest břicha a křeče.
- Chronická nespavost.
- Sexuální dysfunkce.
- Deprese.
- Návykové.
- Vysoký obsah kalorií může způsobit přibírání na váze..
- Vysoký cukr má škodlivé účinky na zuby..
Někdy na obranu těchto nápojů přinášejí běžnou kávu, protože je také tonikum. Dávka kofeinu v ní je však mnohem nižší než v energii.
Zpravidla stačí jeden malý šálek horké kávy, aby si člověk užil chuti a posílal vitalitu. A adrenalin je měkká soda. Soda dehydratuje tělo, neuhasí žízeň, díky čemuž ho pijete ve velkém množství. K tomu také přispívají různé příchutě a příchutě..
Kontraindikace
Vzhledem ke všem škodlivým důsledkům můžeme bezpečně říci, že energie se v zásadě nikomu nedoporučuje. Osoba se zdravotním postižením může ještě více ublížit a zdravý člověk může poškodit jeho zdraví..
Adrenalin, stejně jako jiné podobné nápoje, je přísně kontraindikován u lidí s onemocněním srdce, žaludku, ledvin, jater. Těhotné a kojící ženy by také neměly pít..
Jak používat adrenalin
Existuje názor, že čím větší je spotřeba energie, tím silnější a delší je účinek. To je nebezpečný klam. Velké množství může vést k otravě, vyvolat rozptýlenou pozornost, narušit koordinaci.
Aby se však bezpečně dosáhlo požadovaného účinku, je důležité zvážit přijatelnou míru a dobu použití. Důrazně se nedoporučuje pít energický, když je velmi přitažený ke spánku. Zátěž srdce se zvýší a mozek bude i nadále vyžadovat spánek. To povede k ještě větší únavě. V žádném případě byste ji nemíchali s jinými nápoji, zejména s kávou a alkoholem.
Energický, jako je káva, by měl být opilý, když stále nechcete spát. Nejvhodnější doba je 20-30 minut po obědě. Pouze v tomto případě můžete získat velmi příjemný nárůst síly. Nepijte to ve velkém množství a v jednom deku. Poměrně malý objem - 0,33 litru. Maximální povolená hodnota je 0,5 litru.
Závěr
Není pochyb o tom, že v práci nebo na cestách si člověk vždy přeje být ostražitý a efektivní a sportovci se snaží zůstat v dobrém stavu, aby dosáhli nových záznamů. Za tímto účelem využívají různé metody, používají různé nápoje, léky, stimulanty.
Pokud však káva může poskytnout tonický účinek, proč lidé dávají přednost energii? Skutečnost je taková, že káva je horký nápoj, který zahrnuje klidný, nelehký nápoj v malých doušcích. Mnozí na to prostě nemají čas. Adrenalin lze rychle zakoupit v nedalekém obchodě a hliníková plechovka je vhodná k pití, aniž byste museli opustit své pracoviště nebo na cestách.
Energetický inženýr pracuje pouze ve stavu vitality a v malých dávkách. Ve všech ostatních případech to způsobuje pouze poškození.
Adrenalin Rush: Benefit or Harm
Silné uvolnění látky, jako je adrenalin, do krve - tento stav může nést množství různých emocí a změn v lidském těle. V této publikaci bychom chtěli hovořit o tom, jak nebezpečný (možná škodlivý) nebo naopak, jak užitečný je tento stav pro lidské tělo..
Ve skutečnosti, doslova každý z nás alespoň jednou za život, ale stále musel zažít poměrně silný živý pocit strachu, někdy jsme všichni zažili pocity extrémního překvapení, které by mohlo ohraničit stav šoku. Je třeba si uvědomit, že v moderní fyziologii se dá říci, že právě takové lidské reakce lze nazvat „útěk nebo zásah“.
Co je látka jako adrenalin?
Adrenalin (nebo adrenalin) - to je to, co se běžně nazývá hlavní hormon mozkové látky vylučované nadledvinami, látka považovaná za výkonný neurotransmiter. Je třeba si uvědomit, že ve své chemické struktuře lze tuto látku považovat za katecholamin. Nelze říci, že v lidském těle by měl být adrenalin obsažen v různých orgánech nebo jejich tkáních, ale v nejvýznamnějších množstvích se tato látka obvykle tvoří v tzv. Chromafinové tkáni, zejména v nadledvinách nebo spíše v jejich mozkové látce.
Je důležité pochopit, že adrenalin je pro naše tělo nezbytný, protože právě on se obvykle podílí na rychlé realizaci mnoha reakcí našeho těla. Sekrece tohoto hormonu se obvykle nejostřeji zvyšuje během různých stresových podmínek, s vývojem hraničních situací, kdy se člověk cítí ohrožen, s úzkostnými podmínkami, s intenzivním strachem, jakož is četnými zraněními, popáleninami nebo šokovými podmínkami..
Aktivní účinek adrenalinu na lidské tělo způsobuje ostré zúžení vaskulárního řečiště většiny orgánů nacházejících se v lidském břiše, kůži a dokonce i ve většině sliznic. V menší míře může adrenalin omezit cévy našich kosterních svalů, zatímco adrenalin je schopen rozšířit cévy našeho mozku.
Ale například krevní tlak pod vlivem adrenalinu se může výrazně zvýšit. Kromě toho může adrenalin, který je katabolickým hormonem, ovlivnit téměř všechny existující typy metabolismu v našem těle. Předpokládá se, že je pod vlivem tohoto hormonu, že může dojít k významnému zvýšení celkového obsahu glukózy přímo v lidské krvi, a v důsledku této okolnosti ke zvýšení celkového metabolismu tkání.
Také adrenalin, který je silným kontrahormonálním hormonem, má schopnost ovlivňovat adrenergní receptory našich tkání a především jaterních tkání, je schopen zlepšit glukoneogenezi a také glykogenolýzu. Právě tento hormon může významně inhibovat syntézu takové látky, jako je glykogen v našich játrech a v různých kosterních svalech. Adrenalin může také významně zvýšit lipolýzu (nebo tzv. Odbourávání tuků) a významně inhibovat syntézu tuků.
Co se stane, když se adrenalin uvolní do krve člověka?
Mnozí z nás jsou často obeznámeni se situacemi, kdy někdo najednou vyskočí z temnoty, přímo pod nohy člověka - po několika sekundách bude člověk bezpochyby hádat, že problém nebyl nic jiného než černé kotě, ale v prvních okamžicích takový člověk vždy zažívá reakce, jako je adrenalinová spěch. Člověk pociťuje stejné pocity při skákání z výšky, s padákem, v jiných mimořádných situacích.
Podobné téměř nesrovnatelné pocity vznikají v lidském těle v důsledku uvolňování adrenalinu do krevního řečiště - pouze jeden z hlavních hormonů vylučovaných našimi nadledvinami. Uvolňování adrenalinu do krevního řečiště může zpravidla způsobit poměrně komplexní reakci jak z našeho nervového systému, tak z kardiovaskulárního systému.
Taková reakce těla na uvolňování adrenalinu do krve je primárně způsobena skutečností, že s takovými změnami chemického složení krve dochází k poměrně ostrému zúžení určitých periferních cév současně s expanzí cév našeho mozku. V důsledku toho lze toto všechno charakterizovat pouze takto: lidské tělo jednoduše přesměruje potřebný tok arteriální krve do mozku, aby mu poskytlo zvýšenou výživu v současné stresové situaci..
Když se adrenalin vrhne do krve člověka, krevní tlak se může poměrně výrazně zvýšit, a jak víte, pomáhá to mozku poskytnout další příliv krve, což ho nutí tvrdě pracovat a hledat cestu ven ze stresové situace.
Obvykle se v důsledku takové reakce těla člověk koncentruje co nejrychleji, poté začne tvrdě přemýšlet, jak se dostat z obtížné situace. Navíc, s uvolňováním adrenalinu do krve se naše srdeční frekvence podstatně zvyšuje, další množství glukózy uvolňované z rezervních zásob těla začíná proudit přímo do krve, která zpočátku působí jako druh strategického rezervního zdroje energie.
Takové změny významně vyživují náš srdeční systém a dokonce i většinu kosterních svalů. Osoba, která uvolňuje adrenalin do krve (i když předtím byl velmi unavený), se po takové změně chemického složení krve začne cítit plná síly, svěží a sebraná, navíc zcela připravená pro nejaktivnější a nejsložitější akce.
Na první pohled se mnohým zdá, že takové reakce jsou pro určitý organismus opravdu dobré, protože uvolňování adrenalinu někdy umožňuje člověku dělat to, co nedokázal v normálním stavu. Ve skutečnosti však vše není tak jasné!
Když se adrenalin uvolní do krve, nastane určitá stimulace celého těla, ale právě taková stimulace časem drasticky vyčerpává jednu, protože pro zajištění takových reakcí začne tělo spotřebovávat maximální energii. Můžeme říci, že tyto reakce souvisejí s mechanismem přežití, který je nám přirozeně vlastní, a v tomto ohledu jsou tyto reakce ve skutečnosti považovány za nejvýhodnější pro člověka..
O některých výhodách spěchu adrenalinu pro konkrétní organismus však lze hovořit pouze v případech, kdy k takovým emisím velkého množství adrenalinu dochází poměrně zřídka. A naopak, pokud k těmto emisím dochází příliš často - je to spíše vyčerpání těla. A to vše proto, že kompenzační schopnosti našeho těla, jak se ukázalo, nejsou neomezené, mohou být také vyčerpány.
Budeme však hovořit o nebezpečích a výhodách uvolňování adrenalinu do krve co nejvíce níže..
Na újmu způsobenou tělu adrenalinem
Nejprve bychom chtěli ještě jednou říci, že pod vlivem adrenalinového spěchu do krve dochází v těle k poměrně výraznému zvýšení ukazatelů krevního tlaku. A to má zase negativní dopad na lidské srdce a na celý jeho kardiovaskulární systém. Bohužel se tento proces s častým opakováním může stát příčinou arytmie.
Kromě toho existují nebezpečnější důsledky častých skoků v krevním tlaku - výskyt přímo na určitých cévách tzv. Aneuryzmat, které po určité době mohou způsobit rozvoj mrtvice - patologie mozku.
Závěrem poznamenáváme, že stresující nebo dokonce šokující situace může být neuvěřitelně nebezpečná pro lidi, kteří trpí různými chorobami srdce nebo krevních cév, což je do značné míry způsobeno adrenalinem. Koneckonců, když je tato látka uvolňována do krve, již ne zcela zdravé orgány nemusí být schopny se s tak prudce rostoucí zátěží vyrovnat. V důsledku takové slabosti životně důležitých orgánů se u lidí často vyvinou nouzové stavy, jako je infarkt myokardu nebo mozková mrtvice.
Kromě toho okamžitě po prudkém skoku v adrenalinu začne lidské tělo aktivně produkovat látku jako norepinefrin. A tento hormon je zodpovědný za určité snížení přetížení těla. Doslova po nějaké době, po prvotním vzrušení, tedy znatelná inhibice všech tělesných funkcí.
Výsledkem je, že člověk začne cítit významnou slabost, prázdnotu a dokonce i slabost někdy po počáteční adrenalinové návalu. V tomto případě je důležité si uvědomit, že čím silnější je primární účinek adrenalinu na tělo, tím déle se člověk bude cítit poněkud „inhibovaný“..
Nejživěji podobný stav připomíná sebe po požití některých drog, při pití obrovského množství alkoholu a také po docela silných emocionálních skandálech..
Poslední, dlouhý a často se vyskytující adrenalin spěchá přímo do krve člověka často vede ke značnému vyčerpání tohoto hormonu, mozkové látky v nadledvinách. Poté se může vyvinout „akutní adrenální nedostatečnost“. Je to stav, který je často příčinou náhlého výskytu zástavy srdce a dokonce smrti člověka.
To je pravděpodobně důvod, proč lékaři zvažují stres, který je příliš dlouhý na to, aby byly neuvěřitelně nebezpečné podmínky, kterým by se mělo zabránit. Vzhledem k tomu, že máte v krvi nadměrné množství adrenalinu, doporučujeme vám, abyste se ho pokusili zbavit jednoduchými a dostupnými způsoby. Toho lze dosáhnout posloucháním klidné hudby, jen zůstat na čerstvém vzduchu a dělat jednoduchá cvičení zaměřená na relaxaci celého těla.
O výhodách pro tělo z uvolňování adrenalinu do krve
Samozřejmě si člověk nemůže pomoci, ale pochopit, že právě díky adrenalinu máme všichni možnost stát se rychlejší, výrazně silnější, lépe se vypořádat s obtížnými životními situacemi a problémy, díky tomuto hormonu můžeme účinněji překonat slabost. Několik nedávných studií moderních vědců ukázalo, že adrenalin může být velkou pomocí při zvládání stresu..
V případě náhlého nebezpečí může lidský nervový systém uvést do provozu jedinečnou sanitku ve formě adrenalinového spěchu do krve. V mnoha nouzových podmínkách je uměle vstříknutý adrenalin schopen rozšířit žáky člověka, aby jeho srdce bilo rychleji a silněji..
Právě uvolňování adrenalinu do krve je považováno za úžasný přirozený mechanismus ochrany a dokonce i záchrany života člověka, díky kterému jsme dokázali přežít tisíciletí. Po objevení se umělého adrenalinu, který v případě potřeby mohou lékaři resuscitačních týmů vstoupit do krve člověka, se přirozeně přirozeně snížila úmrtnost na mimořádné situace mnohem nižší.
Kromě toho se ukazuje, že je možné uvolnit určité množství adrenalinu kvůli poměrně intenzivní sportovní zátěži a při správném dávkování nás může chránit před možným budoucím stresem adrenalin. Některým se může zdát, že použití jednoho stresu (adrenalinová spěch) k řešení jiného stresu je paradoxem, ve skutečnosti to vůbec není!
Navzdory skutečnosti, že po mnoho let nám bylo řečeno, že jakékoli stresové situace jsou neuvěřitelně škodlivé, nedávné vědecké studie dokázaly, že úplné odstranění všech druhů stresu nelze považovat za nejlepší recept na naše zdraví. Situace je přibližně stejná jako u naší stravy - ne její množství vůbec, ale spíše její kvalita určuje pozitivitu nebo negativitu dopadu, který přijaté emoční vzrušení bude mít na osobu.
Lékaři jsou přesvědčeni, že osamělý středně silný adrenalin může být jen úsporný, protože naplňují člověka energií a dokonce ho mobilizují pro okamžité okamžité reakce. Doprovodná adrenalinová spěch, náhlý příval kyslíku je schopen vzrušit celý náš oběhový systém, imunitní systém atd..
Kromě toho, mírný nával adrenalinu zasílá nášmu mozku důležité pokyny k uvolnění léků proti bolesti proti endorfinu a dopaminu, což může v konečném důsledku zlepšit naši celkovou pohodu. Také je to adrenalin, který je prakticky nejlepším způsobem, jak bojovat s jiným stresovým hormonem - kortizolem
Na rozdíl od popsaného adrenalinu se kortizol navíc vylučuje poměrně pomalu, téměř nepostřehnutelně, pod vlivem četných denních podráždění nebo emočního stresu. V důsledku toho kortizol významně snižuje lidskou vytrvalost, vede tělo k nachlazení, migrénám, žaludečním problémům a opět k srdečním infarktům a mrtvicím..
A konečně, použití uměle vytvořeného adrenalinu ve správný čas může zachránit život člověka. Například analog přírodního adrenalinu se obvykle používá ke snížení krevního tlaku, se závažnými atakami onemocnění, jako je bronchiální astma.
Základem takové léčivé a omlazovací techniky, jako je kryoterapie, je uvolnění přírodního adrenalinu do krve - úmyslné, spíše silné, ale nikoli dlouhodobé ochlazování celého organismu. Během kryoterapie vstupuje do krevního řečiště pouze užitečné množství adrenalinu, který je schopen stimulovat člověka, aby se rychle zotavil s faryngitidou, tonzilitidou, se syndromem tzv. Chronické únavy atd..
Pod adrenalinem: hormon strachu a extrémů
Naše emoce nepocházejí odnikud. Když zažíváme radost, zlost, strach nebo smutek, pak všechny tyto podmínky mají svou vlastní biochemickou složku. Hormony jsou hlavními hráči na poli našich emocí a jedním z nejdůležitějších je adrenalin. Co je to „kouzlo“ této látky a jak to ovlivňuje náš stav?
Když je to velmi děsivé
I ti nejodvážnější z nás někdy měli silný pocit strachu nebo šoku. Toto je přirozená reakce těla na nebezpečí, které nařizuje člověku - „bojovat nebo běhat“.
K výše uvedenému stavu dochází v důsledku uvolňování velkého množství hormonu adrenalinu do krve. To je jeden z hlavních hormonů nadledvin. Je to silný neurotransmiter patřící do třídy katecholaminů.
Adrenalin je nezbytný pro lidské i zvířecí tělo, protože právě díky této látce dochází v těle k životně důležitým reakcím, které pomáhají zachránit život v kritických situacích. Proto se produkce adrenalinu dramaticky zvyšuje v různých stresových a hraničních situacích. Pocit nebezpečí, úzkost, intenzivní strach a fyzické trauma vedou ke zvýšené sekreci hormonu.
S aktivním působením adrenalinu na lidské tělo dochází k prudkému zúžení cév většiny orgánů, které se nacházejí v břišní dutině. V menší míře vede adrenalin ke zúžení cév kosterního svalu. Ale mozkové cévy, když jsou vystaveny adrenalinu, expandují.
Adrenalin je silný katabolický hormon, který ovlivňuje všechny typy metabolických procesů v těle. Zvyšuje hladinu glukózy v krvi, zvyšuje celkový metabolismus tkání. Hormon působí na adrenergní receptory tkání, zejména jater, což vede ke zvýšené glukoneogenezi a také několikrát zvyšuje lipolýzu (odbourávání tuků). Současně je významně inhibována syntéza tuků.
Kromě toho se pod vlivem adrenalinu zvyšuje krevní tlak..
Co se stane, když se hladina adrenalinu v krvi zvýší
Každý z nás má někdy situace, ve kterých se alespoň na několik okamžiků cítíme velmi vystrašeně. Například když se vrátíte domů pozdě v noci a zdá se vám, že vás někdo pronásleduje. Člověk také pociťuje pocit bezuzdného strachu při parašutismu i v jiných extrémních situacích.
Tyto pocity je obtížné srovnávat s něčím jiným. Nadledvinky uvolňují velké množství hormonu do krevního řečiště, což způsobuje poměrně komplexní reakci nervového a kardiovaskulárního systému. Takové reakce těla jsou způsobeny hlavně skutečností, že když se uvolňuje velké množství adrenalinu, periferní cévy se zužují a cévy mozku se rozšiřují. Jinými slovy, tělo jednoduše přesměruje tok arteriální krve do mozku, protože v této situaci „mozek nebo běh“ potřebuje mozek zvýšenou výživu.
S vysokým obsahem adrenalinu v krvi stoupá krevní tlak člověka, což mu umožňuje poskytovat mozku další průtok krve, což ho nutí pracovat mimo aktuální stresovou situaci. Takové změny v těle umožňují člověku soustředit se a jasně myslet. Kromě toho se výrazně zvyšuje srdeční frekvence a do krevního řečiště vstupují další dávky glukózy, které byly odebrány z jaterního glykogenu.
Změny způsobené uvolňováním adrenalinu do krve živí kardiovaskulární systém a kosterní sval. Takové změny vyživují tělo energií, ai když je člověk velmi unavený, po adrenalinovém vrhnutí do krve se cítí bdělý a připraven jednat.
Na jedné straně se může zdát, že uvolňování adrenalinu do krve je dobré, protože člověk začíná jednat a vykonávat činnost, kterou dosud neprovedl. Při takové dlouhodobé expozici je však tělo velmi vyčerpané, protože na takové věci musí utrácet příliš mnoho energie. O přínosech adrenalinu pro člověka lze proto hovořit pouze tehdy, je-li zřídka uvolňován do krve, v kritických situacích.
Podívejme se blíže na negativní a pozitivní vlastnosti adrenalinu..
Adrenalin: poškození těla
Jak je uvedeno výše, s uvolňováním adrenalinu do krve prudce stoupá krevní tlak. A jak víte, negativně to ovlivňuje stav srdečního svalu a krevních cév. V častých případech zvýšeného tlaku na pozadí adrenalinového spěchu se pravděpodobnost rozvoje arytmie významně zvyšuje. Kromě toho časté skoky v krevním tlaku mohou přispívat ke vzniku aneuryzmat, které po určité době vedou k rozvoji cévní mozkové příhody.
Není tajemstvím, že stres je kontraindikován u lidí s onemocněním kardiovaskulárního systému. Je to právě kvůli nebezpečí, které představuje adrenalin. Při chronických kardiovaskulárních onemocněních tělo nemusí být schopno odolat takové zátěži, která může způsobit například srdeční infarkt..
Všimněte si, že po zvýšení hladiny adrenalinu v krvi začne tělo produkovat látku jako norepinefrin. Tento hormon je zodpovědný za snížení tělesného přetížení. Tudíž již nějakou dobu po počátečním vzrušení dochází k znatelné inhibici všech tělesných funkcí. Z tohoto důvodu se někdy po počátečním uvolnění adrenalinu člověk začne cítit slabý a slabý. Čím více uvolňuje adrenalin, tím více uvolňuje noradrenalin. Čím více lidí bude „zlomeno“.
Časté uvolňování adrenalinu do krve vede k tomu, že se nadledvinka rychle vyčerpává, což je spojeno s rozvojem akutní adrenální nedostatečnosti. Ve zvláště závažných případech to může vést k náhlému zástavě srdce a dokonce k smrti..
Vzhledem k výše uvedenému je zřejmé, proč je dlouhodobý stres a úzkost pro člověka tak nebezpečná.
Adrenalin: výhody pro tělo
Nyní pojďme mluvit o výhodách adrenalinu pro lidské tělo..
První věc, kterou je třeba říci, je to, že díky adrenalinu se na chvíli stáváme rychlejší, silnější a odolnější, což nám umožňuje vyrovnat se s obtížemi. A některé nedávné studie naznačují, že adrenalin umožňuje člověku rychle se vypořádat se stresem. Jinými slovy, adrenalin je druh sanitky, která se zapíná ve chvílích vážného nebezpečí.
Díky adrenalinu dokázalo lidstvo přežít, protože se dokázalo přizpůsobit prostředí plnému mnoha nebezpečí. V současné době se v nouzových situacích, kdy člověk potřebuje resuscitaci, používá syntetický adrenalin. Díky této látce bylo možné v mimořádných situacích výrazně snížit úmrtnost..
Bylo zjištěno, že během sportu je do krve vhozen určité množství adrenalinu. Jinými slovy, tělo zažívá malý stres, což je ve skutečnosti velmi užitečné. Vědci a lékaři se domnívají, že takové dávkování emisí adrenalinu během fyzické činnosti živí tělo energií a udržuje jej v dobrém stavu. S adrenalinovou návaly zvyšuje kyslík, což vzrušuje celý oběhový systém i imunitní systém.
Menší nával adrenalinu navíc stimuluje produkci dopaminu a endorfinů, což může zlepšit naši celkovou pohodu. Adrenalin také pomáhá v boji proti dalšímu stresovému hormonu, kortizolu. Jinými slovy, adrenalin v malém množství pomáhá člověku předcházet stresu způsobenému kortizolem, který se na rozdíl od adrenalinu uvolňuje pomalu, téměř nepostřehnutelně.
Rush adrenalinové účinky
Adrenalin je hormon, který v těle produkují nadledvinky ve stresových situacích. Pomáhá získat další příležitosti, fyzické i psychologické, k překonání obtíží..
Během stresu nebo úzkosti dochází k adrenalinovému spěchu, nadledvinky syntetizují hormon ve vysoké koncentraci. Současně má člověk příznaky, jako je zvýšený srdeční rytmus, bušení srdce, závratě a dušnost. Tento jev není nebezpečný, je-li pozorován zřídka..
Co je to adrenalin?
Téměř každý člověk zná hormon adrenalin. Pomáhá překonat nebezpečné situace a stres, rozhodovat se v extrémních podmínkách. Syntéza a uvolňování adrenalinu do krve probíhá jako reakce na nebezpečí. Tento jev je zvláště známý extrémním sportovcům. Nadměrné koncentrace hormonů po dlouhou dobu však neprospívají.
Adrenalin je syntetizován nadledvinami. Lidé mu říkají hormon strachu. Každá buňka v těle má receptory adrenalinu, takže hormon ovlivňuje každý orgán, když se adrenalin uvolňuje do krve, ovlivňuje pohodu a zdraví..
Tedy adrenalin:
- Aktivuje činnost mozku;
- Zaměřuje síly těla na boj proti nebezpečí;
- Zvyšuje aktivitu svalových vláken, čímž zvyšuje účinnost;
- Zastavuje alergie a zánět na určitou dobu;
- Zvyšuje koncentraci glukózy v krvi;
- Zvyšuje velikost myokardu;
- Přispívá ke zúžení krevních cév umístěných ve sliznici epitelu, kůži, vnitřních orgánech umístěných v břišní dutině;
- Zvyšuje krevní tlak a puls;
- Zvyšuje lidskou reakci;
- Zvyšuje mentální schopnost vyřešit problém;
- Výrazně zvyšuje práh citlivosti na bolest.
Negativní účinky hormonu
Pokud je adrenalin uvolňován do krve po dlouhou dobu, ohrožuje to vývoj takových následků:
- Pulzní redukce;
- Obtížné dýchání
- Arytmie;
- Kolísání krevního tlaku;
- Porucha renální aktivity;
- Panický záchvat;
- Zvýšení objemu srdečního svalu;
- Porušení spánku a bdělosti;
- Snížený svalový tonus;
- Zvýšení prahu citlivosti na bolest;
- Ztráta váhy;
- Bolesti hlavy;
- Úzkost a podrážděnost;
- Mentální problémy.
Se zvýšenou koncentrací adrenalinu v těle se vytváří obrovské množství glukózy, což vede ke vzniku duševní nestability. Adrenalin je nepochybně produktem evoluce, který pomáhá člověku vyrovnat se s nebezpečím, když v krátkém časovém období shromáždil všechny síly a zdroje těla..
S nárůstem adrenalinu se však spotřeba energie výrazně zvyšuje, takže po stresové situaci se zvyšuje chuť k jídlu, inhibice a prázdnota.
Proč je nárůst hormonu?
K prudkému nárůstu adrenalinu v těle může dojít z následujících důvodů:
- Poranění nebo těžký emoční šok;
- Silná bolest;
- Nedostatek uhlohydrátů v těle;
- Být na místě s velmi vysokou nebo naopak nízkou teplotou vzduchu;
- Extrémní sporty;
- Rakovinové nádory;
- Přítomnost nebezpečí, ohrožení života;
- Stres
- Šokový stav;
- Některé diety s nízkým obsahem sacharidů.
Aby se hladina hormonů začala snižovat, musíte se nejprve uklidnit. Je třeba si uvědomit, že strava neobsahující uhlohydráty vede k nárůstu adrenalinu, protože adrenální žlázy začnou tento hormon aktivně produkovat a zvyšují tak koncentraci glukózy v krvi.
Příznaky a příznaky
Uvolňování adrenalinu do krevních příznaků je výrazné:
- Srdce začíná intenzivně bít;
- Žáci se rozšiřují;
- Zrak je narušen;
- Zvýšené pocení;
- Krevní tlak stoupá;
- Poškozené dýchání;
- V oblasti hrudníku je bolest hlavy a bolest.
Pokud je v těle dlouhodobě pozorována vysoká koncentrace hormonu, mohou se tyto příznaky objevit:
- Poruchy spánku.
- Chronická únava.
- Vyčerpání těla.
- Zvýšená hladina glukózy v krvi, která může způsobit kómatu. To platí zejména v případě diabetu. Lékaři doporučují kontaktovat lékaře, jakmile se objeví první známky nadměrné koncentrace adrenalinu.
- Hypertenze.
- Posílení inhibičních procesů v důsledku aktivní syntézy norepinefrinu.
Alergie se také často objevují, protože imunitní systém reaguje na nárůst hormonu. Naopak potlačování alergických reakcí může také vést ke zdravotním problémům..
Tento jev také zvyšuje riziko vzniku mrtvice nebo srdečního infarktu. Pokud dojde k nadledvinové nedostatečnosti, může to vést k zástavě srdce. Kromě toho je účinek adrenalinu podobný účinku alkoholu, způsobuje euforii, takže u člověka se často vyvíjí závislost.
Diagnostická opatření
Laboratorní krevní testy a moč mohou detekovat zvýšení hladiny adrenalinu v těle. Předepisuje je lékař. Pro spolehlivost získaných výsledků je nutné dodržovat některá pravidla pro úspěšné absolvování zkoušek:
- Je zakázáno používat alkohol, nikotin, léky, které obsahují ethanol, tři dny před studií;
- Nelze pít kávu, nápoje a léky, které obsahují kofein;
- Je zakázáno jíst banány a čokoládu;
- Nezapojujte se do elektrického zatížení;
- Vyhněte se stresovým situacím..
Hormon se snižuje
Váš lékař vám může sdělit, jak řídit adrenalin. V první řadě je třeba se vyhnout stresovým situacím. V tomto případě se doporučuje moudře přistupovat k různým problémům, které tlumí nervový systém. Není třeba vstupovat do konfliktů a sporů.
Pokud osoba zažila příznaky adrenalinového spěchu, musí:
- Posaďte se nebo si lehněte.
- Zhluboka se nadechněte. Někteří psychologové doporučují vzít šest hlubokých dechů a pak zadržet dech po dobu šesti sekund. Pomáhá relaxovat, normalizovat dýchání, eliminovat záchvat paniky.
- V tuto chvíli musíte myslet na něco dobrého..
Po takové manipulaci během několika minut se adrenalin začne rozpouštět v krvi, takže jeho působení se zastaví.
Lékaři doporučují na krátkou procházku na čerstvý vzduch před spaním. Ložnice musí být pravidelně větraná. Výkonová zátěž by měla být střední. Můžete jít plavat, poslouchat klasickou hudbu, používat aromaterapii. Pokud je pro člověka obtížné se vypořádat s problémy sám, může se obrátit na psychoterapeuta, lékař vám řekne, co je třeba v každém konkrétním případě udělat. Autotraining pomáhá dobře.
Doporučuje se dodržovat zdravý životní styl, sledovat spánek a bdělý režim, pravidelně si odpočinout.
Drogová terapie
Po stanovení diagnózy lékař předepíše léky, které pomohou normalizovat hladinu adrenalinu v těle. Nejběžněji předepsaným je Reserpine nebo Octadine. Tyto léky zvyšují hladinu norepinefrinu, který neutralizuje působení adrenalinu a normalizuje všechny vnitřní procesy..
„Moxonidin“ se také často předepisuje - lék, který snižuje koncentraci adrenalinu, snižuje krevní tlak. Beta-blokátory mají stejný účinek: Metoprolol, Obzidan a další. Tyto léky by však měl předepisovat pouze lékař, samoléčení je zakázáno.
Lékaři často předepisují sedativa, trankvilizéry, jako je Phenazepam, Seduxen a další. Lze je zakoupit v jakékoli státní lékárně, ale na předpis.
Alternativní terapie
Nekonvenční (lidová) medicína pomůže regulovat koncentraci adrenalinu v těle. Mnoho lidí doporučuje takové odvarování:
- Dva kusy chmele;
- Dvě části valeriánu;
- Tři části mateřské;
- Tři části máty.
Tyto bylinky jsou smíchány, vezměte dvě polévkové lžíce směsi, nalijte jednu sklenici vroucí vody, vložte do vodní lázně na patnáct minut. Poté se vývar ochladí, třikrát denně v množství půl sklenice.
Závěr
Když by měl člověk ve stresové situaci rychle najít cestu ven, začne efektivně využívat schopnosti svého těla díky uvolňování adrenalinu adrenálními žlázami.
Adrenalin tedy dělá na chvíli člověka „nadlidským“, který se dokáže vypořádat s fyziologickým a psychickým stresem, s nímž se v normálním stavu nemůže vyrovnat..
Hormon aktivuje skryté schopnosti těla překonat extrémní situaci, aby přežil. V každé buňce lidského těla jsou receptory adrenalinu, takže se zvýšením hladiny hormonu mohou orgány a systémy těla reagovat na podnět novým způsobem.
Účinek adrenalinu je časově omezený. V některých situacích však může být po dlouhou dobu pozorována zvýšená koncentrace hormonu v těle, což vede ke vzniku mnoha zdravotních problémů. Proto je důležité mít možnost kontrolovat uvolňování hormonů..
Výhody adrenalinu poškozují v extrémních sportech
Lidské nadledvinky produkují hormon - adrenalin, který se nazývá stresový hormon, a to z dobrého důvodu. Když člověk zažije strach, úzkost nebo zlost, hormon se uvolňuje do krve. Připravuje tělo na obtížné situace, jako je stimulátor intenzivní činnosti během záchvatů paniky.
Role hormonu v těle
Název hormonu, který dostal z konceptu nadledvin, protože tento latinský orgán zní jako „nadledvina“. Syntetizuje se však nejen v nadledvinách - je přítomen v celém těle a je odpovědný za rychlost reakce ve stresové situaci a za rychlost rozhodování. Účelem hormonu je varovat tělo před bezprostředním nebezpečím. Panika, strach, trauma nebo šok jsou signálem pro mozek, který vytváří ochranu a připravuje psychiku na akci. To je způsobeno uvolňováním hormonu. Komplexní odpověď je vyvolána kardiovaskulárním a nervovým systémem. Biochemie krve se mění, zatímco některé cévy se prudce zužují a cévy mozku se rozšiřují. To znamená, že tok arteriální krve je přesměrován do mozku. Koncentrace hormonu prudce stoupá a mozek pro něj intenzivně hledá cestu z této stresující situace..
Jakmile je v krvi, hormon způsobuje nárůst energie a síly - to je prokázaný fakt. Stres spouští mechanismus produkce adrenalinu, člověk osvěžuje mysl a přichází síla. Po dobu 10–20 minut se zvyšuje svalová síla a rychlost reakce se zvyšuje na 15%, zvyšuje se vytrvalost a zvyšuje se práh bolesti. Ale ne všechno je tak růžové. Zdálo by se skvělé získat další potenciál pro nové úspěchy. Tato stimulace však bohužel vyčerpává vnitřní energetické rezervy. Pokud se hormonální emise vyskytují občas, pak tělo získá pozitivní účinek. Časté emise působí destruktivně na tělo a energetické zdroje se neobnovují na předchozí objem. To je spousta lidí, kteří se zabývají extrémními sporty..
Video: Adrenalinová akce
Co se děje v těle, když se uvolňuje hormon
- zvýšení krevního tlaku;
- Tepová frekvence;
- hladina cukru v krvi stoupá;
- metabolické poruchy;
- tuky a glykogen jsou syntetizovány pomaleji;
- cévy v břišní dutině, ve sliznicích, kůži a svalech jsou zúžené;
- mozkové cévy se rozšiřují.
Co je to tlak? Tento termín definuje tlak na cévy, který vyvíjí práce srdce. V ideálním případě je hodnota 120/80, ale to se vůbec nestane. Každý člověk je individuální a také nátlak. Tlak, s nímž žije, se nazývá obvyklý. Přepětí tlaku však nepříznivě ovlivňuje lidský stav. Protože lidé náchylní k hypertenze, stres a šok jsou škodliví. Epinefrin (jiné jméno pro hormon) je pro kardiovaskulární systém zjevně fatální, protože zvyšuje krevní tlak a vede k arytmiím. To vede k vážným důsledkům, protože s dalším tlakovým rázem prudce stoupá zatížení srdce.
Existují však situace, kdy musíte „začít“ zastavený „motor“ nebo se vypořádat s anafylaktickým šokem, což je okamžitá alergická reakce. V takových případech je adrenalin injikován do těla specificky, aby zachránil životy. Koneckonců úmrtnost na srdeční choroby a anafylaktický šok je poměrně vysoká.
Sport a adrenalin
Přemýšleli jste někdy, co nutí lidi skákat s padákem nebo bouřlivými ledovými kameny? To je v rozporu s instinktem sebezáchovy. A toto chování extremálů je vysvětleno adrenalinovou závislostí. Už jsme řekli, že zdroje těla jsou vyčerpány pod neustálým stresem. Tělo si zvykne na stres a pro adrenalinovou spěch je již zapotřebí silnější stimul. Existují lidé s geneticky účinným systémem expozice adrenalinu a odolnosti vůči stresu. V každodenním životě mají jen malou motivaci.
Nepopsatelné pocity živosti a zbarvení světa v jasných barvách vás vědomě hledají nové zdroje hormonu. To vysvětluje bezprecedentní popularitu takových sportů, jako je potápění, surfování, horolezectví, parašutismus, motocyklistika atd. Tyto vzrušení zažívá atlet ve volném letu s padákem nebo potápěním na dno moře nebo překonávání bouřlivých potoků a peřejí v lodi (rafting), srovnatelné s extravaganzou potěšení u narkomana.
Mimochodem, v průběhu rehabilitačního období, kdy se tito pacienti po odmítnutí léků zcela vyprázdní, jsou jim často předepisovány podobné sporty souběžně s hlavní terapií..
Lékaři doporučují kontrolovat sebe a jasně kreslit hranici mezi extrémním koníčkem a závislostí na adrenalinu. Pokud stres přechází do chronické fáze, vyvíjí se hypofunkce nadledvin, tzn. hormon se již produkuje méně. To je nebezpečné, protože člověk má tupý pocit strachu, a tedy instinkt sebezáchovy. Chce znovu a znovu zažít vzrušení, což ho vybízí k šíleným jednáním a může skončit tragédií.
Když opustíte stresovou situaci, vznikají další hormony, které jsou odpovědné za vyhlazení nepříjemných pocitů a vzhledu příjemných pocitů pro člověka. Jedná se o dopamin, serotonin a endorfin - hormony radosti. Nejsilnější z nich, endorfin ve svém účinku na člověka, je podobný morfinu. Je to on, kdo stimuluje imunitní systém a zvyšuje práh bolesti. Díky těmto hormonům chci zopakovat vzrušení.
Co se stane s nadbytkem hormonu u sportovců
Naše modernost se vyznačuje vysokým tempem života, zejména ve velkých městech. S tím spojené emoční přetížení, stres a úzkost přispívají k nadměrné produkci adrenalinu. Poškozuje lidské zdraví a někdy i lidský život. O nárůstu tlaku již víme, ale to zdaleka není vše. Při významné hladině adrenalinu v krvi jsou pozorovány také tyto jevy: zrakové a sluchové postižení, až do úplné hluchoty, třes končetin a zvýšení tělesné teploty. Když hrozba pomine, dojde k celkovému vyčerpání těla. Pokud dlouhodobě působí vysoké koncentrace hormonu, dochází k rozkladu proteinu. Člověk oslabuje a ztrácí svalovou hmotu. Totéž se děje s nervovým systémem - neustálé nadměrné vyčerpání je vyčerpává. Člověk není schopen se uvolnit, neustále cítí úzkost a úzkost, objevuje se nespavost. Dlouhodobý stres vede k chronickému potlačení imunity.
Vzhledem k tomu diktují extrémní sporty vysoké nároky na zdravotní stav sportovce. Každý druh extrému má své vlastní lékařské kontraindikace, například:
- parašutismus je přísně zakázán epilepsií, oftalmickým
nemoci a orgány ORL, s onemocněním srdce, nervové soustavy a dýchací soustavy.
- potápění je kontraindikováno u sportovců s klaustrofobií a narušeným vestibulárem
aparát, při prvních známkách hypertenze, s onemocněním orgánů sluchu a zraku,
chronická zánět středního ucha se zvýšeným intrakraniálním tlakem a poranění bubnu
- horolezectví je zakázáno u kardiovaskulárních chorob, zejména u
angina pectoris, s bronchiálním astmatem a obstrukční plicní chorobou.
Rozhodně by se extrémní sporty neměly vyhýbat lidem, kteří trpěli infarktem myokardu, pacientům s anginou pectoris a diabetem.
Ti se sníženou syntézou adrenalinu jsou kontraindikováni v parašutismu, stoupání do výšky přes 2 000 metrů, lyžování a horolezectví. Je pro ně velmi obtížné se přizpůsobit výšce a nízkému atmosférickému tlaku, chladu a nedostatku kyslíku. Jejich pevnost vytrvalost je výrazně snížena..
Jaké důsledky může mít extrémní sport?
Řady extrémních sportovců rostou neúprosně, stejně jako odrůdy takového sportu. Hlavní věc, která přitahuje lidi k extrémním sportům, je oddělení od reality. Nemůžou už žít bez vzrušení a jako drogově závislí nemohou uspokojit něco jiného. Přestože je tento sport plný zranění a je spojen s smrtelným nebezpečím. Praxe ukazuje, že vyhýbání se realitě narušuje rodiny a vztahy, existují problémy se studiem a prací. Objevují se také psychologické problémy: únava, úzkost a podrážděnost, protože v rizikových situacích člověk nenávratně ztrácí nervové buňky.
Velké a nebezpečí extrémních sportů. Během sezóny extrémy zlomí kosti vícekrát, dostane modřiny a modřiny. Takové sporty vyžadují ohromnou výdrž a neustálý výcvik až k hranici. Třídy by se měly konat pod neustálou a pozornou pozorností trenéra. Starší lidé by to obecně neměli dělat sami, protože pro ně pravděpodobnost zranění občas roste.
Výhody adrenalinu poškozují v extrémních sportech
Lidské nadledvinky produkují hormon - adrenalin, který se nazývá stresový hormon, a to z dobrého důvodu. Když člověk zažije strach, úzkost nebo zlost, hormon se uvolňuje do krve. Připravuje tělo na obtížné situace, jako je stimulátor intenzivní činnosti během záchvatů paniky.
Role hormonu v těle
Název hormonu, který dostal z konceptu nadledvin, protože tento latinský orgán zní jako „nadledvina“. Syntetizuje se však nejen v nadledvinách - je přítomen v celém těle a je odpovědný za rychlost reakce ve stresové situaci a za rychlost rozhodování. Účelem hormonu je varovat tělo před bezprostředním nebezpečím. Panika, strach, trauma nebo šok jsou signálem pro mozek, který vytváří ochranu a připravuje psychiku na akci. To je způsobeno uvolňováním hormonu. Komplexní odpověď je vyvolána kardiovaskulárním a nervovým systémem. Biochemie krve se mění, zatímco některé cévy se prudce zužují a cévy mozku se rozšiřují. To znamená, že tok arteriální krve je přesměrován do mozku. Koncentrace hormonu prudce stoupá a mozek pro něj intenzivně hledá cestu z této stresující situace..
Jakmile je v krvi, hormon způsobuje nárůst energie a síly - to je prokázaný fakt. Stres spouští mechanismus produkce adrenalinu, člověk osvěžuje mysl a přichází síla. Po dobu 10–20 minut se zvyšuje svalová síla a rychlost reakce se zvyšuje na 15%, zvyšuje se vytrvalost a zvyšuje se práh bolesti. Ale ne všechno je tak růžové. Zdálo by se skvělé získat další potenciál pro nové úspěchy. Tato stimulace však bohužel vyčerpává vnitřní energetické rezervy. Pokud se hormonální emise vyskytují občas, pak tělo získá pozitivní účinek. Časté emise působí destruktivně na tělo a energetické zdroje se neobnovují na předchozí objem. To je spousta lidí, kteří se zabývají extrémními sporty..
Video: Adrenalinová akce
Co se děje v těle, když se uvolňuje hormon
- zvýšení krevního tlaku;
- Tepová frekvence;
- hladina cukru v krvi stoupá;
- metabolické poruchy;
- tuky a glykogen jsou syntetizovány pomaleji;
- cévy v břišní dutině, ve sliznicích, kůži a svalech jsou zúžené;
- mozkové cévy se rozšiřují.
Co je to tlak? Tento termín definuje tlak na cévy, který vyvíjí práce srdce. V ideálním případě je hodnota 120/80, ale to se vůbec nestane. Každý člověk je individuální a také nátlak. Tlak, s nímž žije, se nazývá obvyklý. Přepětí tlaku však nepříznivě ovlivňuje lidský stav. Protože lidé náchylní k hypertenze, stres a šok jsou škodliví. Epinefrin (jiné jméno pro hormon) je pro kardiovaskulární systém zjevně fatální, protože zvyšuje krevní tlak a vede k arytmiím. To vede k vážným důsledkům, protože s dalším tlakovým rázem prudce stoupá zatížení srdce.
Existují však situace, kdy musíte „začít“ zastavený „motor“ nebo se vypořádat s anafylaktickým šokem, což je okamžitá alergická reakce. V takových případech je adrenalin injikován do těla specificky, aby zachránil životy. Koneckonců úmrtnost na srdeční choroby a anafylaktický šok je poměrně vysoká.
Sport a adrenalin
Přemýšleli jste někdy, co nutí lidi skákat s padákem nebo bouřlivými ledovými kameny? To je v rozporu s instinktem sebezáchovy. A toto chování extremálů je vysvětleno adrenalinovou závislostí. Už jsme řekli, že zdroje těla jsou vyčerpány pod neustálým stresem. Tělo si zvykne na stres a pro adrenalinovou spěch je již zapotřebí silnější stimul. Existují lidé s geneticky účinným systémem expozice adrenalinu a odolnosti vůči stresu. V každodenním životě mají jen malou motivaci.
Nepopsatelné pocity živosti a zbarvení světa v jasných barvách vás vědomě hledají nové zdroje hormonu. To vysvětluje bezprecedentní popularitu takových sportů, jako je potápění, surfování, horolezectví, parašutismus, motocyklistika atd. Tyto vzrušení zažívá atlet ve volném letu s padákem nebo potápěním na dno moře nebo překonávání bouřlivých potoků a peřejí v lodi (rafting), srovnatelné s extravaganzou potěšení u narkomana.
Mimochodem, v průběhu rehabilitačního období, kdy se tito pacienti po odmítnutí léků zcela vyprázdní, jsou jim často předepisovány podobné sporty souběžně s hlavní terapií..
Lékaři doporučují kontrolovat sebe a jasně kreslit hranici mezi extrémním koníčkem a závislostí na adrenalinu. Pokud stres přechází do chronické fáze, vyvíjí se hypofunkce nadledvin, tzn. hormon se již produkuje méně. To je nebezpečné, protože člověk má tupý pocit strachu, a tedy instinkt sebezáchovy. Chce znovu a znovu zažít vzrušení, což ho vybízí k šíleným jednáním a může skončit tragédií.
Když opustíte stresovou situaci, vznikají další hormony, které jsou odpovědné za vyhlazení nepříjemných pocitů a vzhledu příjemných pocitů pro člověka. Jedná se o dopamin, serotonin a endorfin - hormony radosti. Nejsilnější z nich, endorfin ve svém účinku na člověka, je podobný morfinu. Je to on, kdo stimuluje imunitní systém a zvyšuje práh bolesti. Díky těmto hormonům chci zopakovat vzrušení.
Co se stane s nadbytkem hormonu u sportovců
Naše modernost se vyznačuje vysokým tempem života, zejména ve velkých městech. S tím spojené emoční přetížení, stres a úzkost přispívají k nadměrné produkci adrenalinu. Poškozuje lidské zdraví a někdy i lidský život. O nárůstu tlaku již víme, ale to zdaleka není vše. Při významné hladině adrenalinu v krvi jsou pozorovány také tyto jevy: zrakové a sluchové postižení, až do úplné hluchoty, třes končetin a zvýšení tělesné teploty. Když hrozba pomine, dojde k celkovému vyčerpání těla. Pokud dlouhodobě působí vysoké koncentrace hormonu, dochází k rozkladu proteinu. Člověk oslabuje a ztrácí svalovou hmotu. Totéž se děje s nervovým systémem - neustálé nadměrné vyčerpání je vyčerpává. Člověk není schopen se uvolnit, neustále cítí úzkost a úzkost, objevuje se nespavost. Dlouhodobý stres vede k chronickému potlačení imunity.
Vzhledem k tomu diktují extrémní sporty vysoké nároky na zdravotní stav sportovce. Každý druh extrému má své vlastní lékařské kontraindikace, například:
- parašutismus je přísně zakázán epilepsií, oftalmickým
nemoci a orgány ORL, s onemocněním srdce, nervové soustavy a dýchací soustavy.
- potápění je kontraindikováno u sportovců s klaustrofobií a narušeným vestibulárem
aparát, při prvních známkách hypertenze, s onemocněním orgánů sluchu a zraku,
chronická zánět středního ucha se zvýšeným intrakraniálním tlakem a poranění bubnu
- horolezectví je zakázáno u kardiovaskulárních chorob, zejména u
angina pectoris, s bronchiálním astmatem a obstrukční plicní chorobou.
Rozhodně by se extrémní sporty neměly vyhýbat lidem, kteří trpěli infarktem myokardu, pacientům s anginou pectoris a diabetem.
Ti se sníženou syntézou adrenalinu jsou kontraindikováni v parašutismu, stoupání do výšky přes 2 000 metrů, lyžování a horolezectví. Je pro ně velmi obtížné se přizpůsobit výšce a nízkému atmosférickému tlaku, chladu a nedostatku kyslíku. Jejich pevnost vytrvalost je výrazně snížena..
Jaké důsledky může mít extrémní sport?
Řady extrémních sportovců rostou neúprosně, stejně jako odrůdy takového sportu. Hlavní věc, která přitahuje lidi k extrémním sportům, je oddělení od reality. Nemůžou už žít bez vzrušení a jako drogově závislí nemohou uspokojit něco jiného. Přestože je tento sport plný zranění a je spojen s smrtelným nebezpečím. Praxe ukazuje, že vyhýbání se realitě narušuje rodiny a vztahy, existují problémy se studiem a prací. Objevují se také psychologické problémy: únava, úzkost a podrážděnost, protože v rizikových situacích člověk nenávratně ztrácí nervové buňky.
Velké a nebezpečí extrémních sportů. Během sezóny extrémy zlomí kosti vícekrát, dostane modřiny a modřiny. Takové sporty vyžadují ohromnou výdrž a neustálý výcvik až k hranici. Třídy by se měly konat pod neustálou a pozornou pozorností trenéra. Starší lidé by to obecně neměli dělat sami, protože pro ně pravděpodobnost zranění občas roste.