Triglyceridy

Biochemický krevní test Triglyceridy jsou důležitým laboratorním testem, který je spolu s cholesterolem hlavním ukazatelem metabolismu lipidů v lidském těle. Triglyceridy (tg) poskytují energetickou rezervu v lidské tukové tkáni a jsou nezbytné pro normální život.

Krevní test na triglyceridy je indikován v každém věku obecným vyšetřením nebo podezřením na patologii kardiovaskulárního systému. Po věku 40 let je nutné provést biochemický krevní test, aby se zabránilo ateroskleróze, a to i při absenci vnějších příznaků..

Biochemie krve - triglyceridy

Triglyceridy vstupují do lidského těla z potravy a vytvářejí energii z konzumovaných kalorií. Jedná se o jednu ze tříd lipidů, derivátů glycerolu, které jsou přítomny v krvi všech lidí, ale mění svou koncentraci v důsledku životního stylu nebo nemoci..

Koncentrace triglyceridů v krvi se rozlišuje na fyziologické a patologické. V prvním případě se hladina tg může změnit po jídle po dobu 14 hodin a ve druhém případě taková změna indikuje hypertrigiceridémii.

Hypertrigicerdermia způsobuje zvýšení škodlivého cholesterolu v těle, což je nebezpečné kvůli poklesu na stěnách krevních cév. V budoucnu to může při neexistenci správné kontroly vést k tvorbě plaků a blokování krevních cév..

Indikace studie

Analýza je předepsána samostatně, je-li indikována, po vyšetření a detekci vysokého cholesterolu, stejně jako obecně biochemický screening během lékařského vyšetření.

Studie odhaluje rizika rozvoje kardiovaskulárních chorob, aterosklerózy, cukrovky, srdečních chorob a dny. Laboratorní test je předepsán pro dospělé a děti od narození i během těhotenství.

Příprava ke studiu

Studie se provádí přísně na lačný žaludek s půstem po dobu nejméně 12-14 hodin. Před odběrem krve může být opilá pouze voda bez plynu..

Interpretace výsledků

Výsledky studie závisí na pohlaví, věku a životním stylu pacienta. Posouzení hladiny triglyceridů neodhalí konkrétní onemocnění, ale je nezbytné při stanovení diagnózy na základě komplexního vyšetření pacienta.

Měřítko normy se mění v průměru každých pět let, které by měl lékař vyhodnotit na základě anamnézy.

Zvýšené hodnoty mohou naznačovat dědičná onemocnění metabolismu lipidů, pankreatitidy, cukrovky, hypotyreózy, onemocnění jater a ledvin, dny, dny, ischemická choroba srdeční, hypertenze a několik dalších nemocí. Pro detekci nemoci se zvýšením triglyceridů je nutné potvrdit výsledky dalších vyšetření. V každém případě je pacientovi ukázána strava s jídlem, která pomůže snížit hladinu špatného cholesterolu v krvi..

Službu si můžete objednat >>> zde

Co jsou triglyceridy v biochemickém krevním testu?

Materiály jsou publikovány pro informaci a nejsou předpisem pro léčbu! Doporučujeme kontaktovat hematologa ve vašem zařízení.!

Spoluautoři: Markovets Natalya Viktorovna, hematolog

Hladina triglyceridů je důležitým ukazatelem biochemických procesů vyskytujících se v lidském těle. Obzvláště pokud jsou přítomny anamnézy, jako je hypertenze, obezita, angina pectoris a diabetes mellitus. Triglyceridy jsou často nejčasnějšími ukazateli zdravotních problémů..

Obsah:

Abyste pochopili, jaké triglyceridy jsou v biochemickém krevním testu, musíte znát povahu látky a proč je to pro tělo nezbytné.

Exkurze do biochemie

Triglyceridy patří do třídy lipidů, což je ester - finální produkt spojení glycerolu a kyseliny olejové. V lidském těle se může kyselina palmitová nebo stearová také spojit s glycerinem, ale častěji kyselina olejová reaguje. K syntéze triglyceridů dochází hlavně ve střevě, o něco méně - v ledvinách a játrech.

Je známo, že triglyceridy jsou nedílnou součástí buněčných membrán a v případě hladovění jsou také ukládány v tukové tkáni. Navíc je lze rozdělit a tím se stát zdrojem energie. Rovněž nastává opačná situace - přebytek glukózy prostřednictvím komplexních biochemických transformací se mění na triglyceridy.

Důležité. I přes výhody, které triglyceridy přinášejí tělu, patří do třídy „škodlivých“ lipidů a jsou součástí lipoproteinů o nízké hustotě. Ta přispívá k vaskulární ateroskleróze a výskytu metabolického syndromu se všemi následujícími následky: cukrovka, obezita, srdeční infarkty.

Tvorba plaků ve stěně nádoby. Plak se skládá z triglyceridů

Normální triglyceridy

Existuje přímo úměrný vztah „počet let - triglyceridy“. Biochemie krve pomůže určit jejich úroveň. Měřený indikátor (jako glukóza) v mmol / l.

Důležité. Čím je osoba starší, tím vyšší je obsah triglyceridů.

U aktivního metabolismu a zvýšené tělesné spotřeby všech živin u dětí a dospívajících se ukazatel nezvýší nad 1,4 mmol / L. Dolní mez normy je 0,4 mmol / l.

U dospělých se hladina triglyceridů pohybuje od 0,5 do 3,7 mmol / l. U starších lidí se spodní hranice normy posouvá nahoru (začíná na 0,65) a horní naopak klesá na 3,3 mmol / l.

U mužů je hladina triglyceridů zpravidla o něco vyšší než u spravedlivějšího pohlaví. Je to způsobeno antiaterogenním účinkem estrogenů a naopak aterogenním účinkem (přispívajícím k ukládání „škodlivých“ lipidů) mužských pohlavních hormonů.

Pokud jsou triglyceridy zvýšeny v biochemii krve, je to příležitost podrobněji prozkoumat, aby se určila příčina.

Věkové rokyHladina triglyceridů, mmol / l
MužiŽeny
Do 100,34-1,130,40-1,24
10-150,36 - 1,410,42 - 1,48
15-200,45 - 1,810,40-1,53
20-250,50-2,270,41-1,48
25-300,52-2,810,42 - 1,63
30-350,56-3,010,44-1,70
35-400,61 - 3,620,45 - 1,99
40-450,62 - 3,610,51 -2,16
45-500,65 - 3,700,52-2,42
50-550,65 - 3,610,59-2,63
55-600,65 - 3,230,62 2,96
60-650,65 - 3,290,63-2,70
65-700,62-2,940,68 - 2,71

Tabulka: Míra triglyceridů na základě věku a pohlaví

Příčiny kolísání hladiny triglyceridů

O úroveň výš

Zvýšení triglyceridů je obvykle spojeno s několika závažnými stavy a nemocemi:

  • Obezita (jako součást metabolického syndromu). Triglyceridy se ukládají v podkožním tuku, protože existuje jednoduchý vzorec - čím tlustší tuková tkáň, tím více triglyceridů.
  • Dědičná (primární) hyperlipidémie. Souvisí s mutacemi na úrovni genů zodpovědných za syntézu lipidů a metabolismus.
  • Endokrinní poruchy (hypotyreóza a diabetes mellitus). Při hypotyreóze se metabolismus zpomaluje a při cukrovce se přebytek glukózy přeměňuje na tuk, zejména na triglyceridy.
  • Onemocnění jater (hepatitida, cirhóza, tuková degenerace) a ledviny (všechny patologie vedoucí k chronickému selhání ledvin).
  • Problémy s pankreasem - pankreatitida různých etiologií a v důsledku toho maldigestionový syndrom (enzymatický nedostatek se zhoršenou trávením).

Pankreatitida způsobuje triglyceridy

  • Užívání některých léků - hormonální antikoncepce, betablokátory, diuretika, interferony.

Poznámka. Beta-blokátory jsou předepisovány pro srdeční problémy: ischemická choroba, angina pectoris, infarkt myokardu. Tyto léky snižují frekvenci srdečních kontrakcí, zabraňují tachyarytmiím a brání rozšíření nekrózy v infarktu. Jedním z vedlejších účinků těchto léků je však snížení metabolismu tkání, což vede ke snížení spotřeby triglyceridů a v důsledku toho ke zvýšení jejich koncentrace.

  • Banální přejídání nebo převaha mastných potravin a lehce stravitelných sacharidů ve stravě (cukrovinky, rychlé občerstvení, smažené potraviny).

A o případech, kdy se hladina GGT v krvi zvyšuje, můžete to zjistit z článku na našich webových stránkách.

Snížení triglyceridů

Pokud je zvýšena biochemická analýza krevních triglyceridů, pak existují vážné zdravotní problémy. Snížení triglyceridů v krvi je však také nepříznivým příznakem, který může naznačovat:

  • střevní onemocnění doprovázená malabsorpčním syndromem (nedostatek absorpce);

Mechanismus absorpce ve střevech. Malabsorpce narušuje vstřebávání tuků z potravy

  • chronická plicní onemocnění;
  • hypertyreóza;

Poznámka. Zvýšená hladina hormonů štítné žlázy podporuje katabolismus - rozklad všech živných substrátů v těle, včetně triglyceridů.

  • nekontrolovaný příjem multivitaminových komplexů, zejména s vysokým obsahem vitamínu C;
  • duševní poruchy vedoucí k podvýživě (anorexie).

Triglyceridový index je důležitý pro kardiologické a endokrinologické pacienty. Triglyceridy jsou někdy prvními, kteří „signalizují“ problémy v těle.

Míra triglyceridů

Způsoby, jak snížit hladinu triglyceridů v krvi

Zvýšená hodnota triglyceridů v krvi ukazuje na riziko srdečních chorob. Když hladina triglyceridů stoupne na 500 mg / dl, lékaři říkají závažnou hypertriglyceridémii.

Hodnota nad 500 mg / dl znamená závažnou hypertriglyceridémii. Spolu s triglyceridy stále stoupá cholesterol, zejména prebeta-cholesterol, který je ve formě testu na lipidovou krev označován zkratkou VLDL-X..

Optimální množství triglyceridů v krvi je 1,8 mmol / L. Lidé, kteří sledují stav svého kardiovaskulárního systému, by se měli o tuto hodnotu snažit..

Kromě tuků nabídka snižuje množství jednoduchých uhlohydrátů, tj. Produktů obsahujících bílkoviny a rafinovaný cukr.

Kromě toho je velmi žádoucí zvýšit fyzickou aktivitu. Co to znamená? Nebojte se, nemusíte se zapisovat do sportovní sekce a nastavovat záznamy.

Pokud se hladina tuku zvýší, postačí normální tělesná výchova k jeho snížení. Chůze rychlým tempem, půlhodinová ranní cvičení, jsou vhodné krátké jízdy na kole.

Kombinací nízkotučné stravy a fyzické aktivity můžete rychle a bezpečně eliminovat zvýšené krevní tuky a chránit své krevní cévy před sklerotickými plaky..

Po několika měsících diety musíte znovu zkontrolovat krev. Analýza s největší pravděpodobností ukáže pokles neutrálních tuků.

To znamená, že jste na správné cestě. Pokud dieta a tělesná výchova neovlivní množství lipidů v krvi, může lékař předepsat lékovou terapii.

Lidé, kteří mají zvýšenou hladinu neutrálních tuků, mohou k léčbě používat tradiční medicínu: citronová šťáva, řepná šťáva, tinktury z hypericum, řebříček, arnica.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat zvýšení neutrálního tuku u dětí. Příčinou anomálie je nejčastěji nadváha dítěte, ale nárůst může být způsoben onemocněním štítné žlázy nebo vrozeným metabolismem lipidů..

Dítě, které má zvýšenou hladinu tuku v krvi, by mělo podstoupit komplexní vyšetření. K normalizaci krevních parametrů je dítěti doporučeno stravování a konzumace rybího oleje. U dětí starších 10 let, ve kterých zůstaly triglyceridy po šesti měsících po jídle zvýšené, jsou předepsány statiny.

Jak snížit triglyceridy na ženskou normu

Vysoká hladina triglyceridů v krvi (ve větší míře) jsou příznaky, které naznačují již existující „skrytá“ (chronická) onemocnění nebo některá rychle se vyvíjející nebezpečná onemocnění. Například diabetes, pankreatitida, mastná játra nebo ateroskleróza. Tato situace však může být významně „vyhlazena“ včas přijetím nezbytných opatření! Výrazně mění způsob života (v první řadě se vzdává špatných návyků), upravuje stravu a přidává fyzickou aktivitu (ke snížení hmotnosti). V nejtěžších případech - lékaři mohou předepsat léčbu pomocí speciálních léků zaměřených na snížení triglyceridů.

O TOMTO (OD "A" DO "Z") UVEDENÉM V NAŠEM ČLÁNKU:

Jak snížit triglyceridy v krvi na normální - rychle a správně? (podrobný materiál k řešení tohoto problému)

Pokud nepotřebujete podrobný plán na snížení hladiny TG, upozorníme vás na určitý „dietní pokyn“ k vyřešení tohoto problému. Krátké a snadno čitelné! Jak tedy dieta vypadá, že redukuje přebytečný tuk?

  • Pokud se před vámi (zejména ve večerních hodinách) náhle objeví „závažná“ otázka: jíst „chutné“ nebo NEJÍT, zvolte „NEOTAHOVAT“!
  • Pijte hodně vody (čistá / pokojová teplota)!
  • Dočasně vyloučit takové „balzámy pro duši“, jako jsou vína, pivo nebo alkoholické koktejly (samozřejmě i likéry / vodky a další „produkty“)!
  • Nasaďte dočasný „TABU“ na absolutně všechny sladkosti (zejména sladkosti) obsahující cukr nebo náhražky cukru. Živé příklady: muffiny, croissanty, smetanové sušenky, pečivo, koláče atd.
  • „Vyhoďte“ sodu (koka a pepsi-cola), rychlá občerstvení, občerstvení, hamburgery, párky v rohlíku, pizzy, „kuřecí kuřata“ atd..
  • Aktivně rozvíjejte své vlastní kulinářské dovednosti! Například za účelem přípravy chutných rybích pokrmů (2krát týdně) místo pokrmů z „červeného“ masa. V žádném případě NENÍ FRIED! A také 3krát týdně - jídla z „bílého“ kuřecího masa (pouze bez kůže).
  • DENNĚ ​​(při dietě ze zvýšených triglyceridů) používejte ve své stravě KROUP jako pohanka, perlový ječmen (ovesné vločky) nebo oves (s výjimkou rekordních / rychlých vloček).
  • Dočasně se vzdejte hrušek, banánů, ananasů a hroznů! Nahrazení jahodami, meruňkami a citrusovými plody (ale v malých porcích 2-3krát týdně).
  • Jezte více salátů ze syrové zeleniny a zeleniny (s nakrájenými vlašskými ořechy)! POVINNÉ aromatizované (2 polévkové lžíce) lněného nebo olivového oleje. Výrobky jako mastné ryby, lněná semínka, avokádo a vlašské ořechy - nejen účinně eliminují nadměrnou hladinu TG, ale také spolehlivě „chrání“ ženy před rakovinou prsu!
  • Nikdy nepředávej! Je lepší jíst častěji, ale po malých porcích. Nikdy nejezte před spaním!

Místo příjemných setkání před počítačem ve vašem volném čase nebo čestného „sklápění“ na gauči (před televizí), alespoň půl hodiny denně, provádějte aktivní fyzickou aktivitu. Určitě na čerstvém vzduchu! Jen to nepřehánějte - začněte malý! Pěší túry z obchodu (během dne) s plnými vaky, pokud jde o normalizaci zvýšených hladin triglyceridů u žen v krvi - považujeme za částečné! Nebuď líný!

Na co jsou triglyceridy?

  • tukové maso;
  • Tlustý;
  • droby (játra, ledviny);
  • ořechy
  • rostlinné oleje (slunečnice, oliva).

Druhou část je možné syntetizovat v buňkách jater, tenkého střeva, tukové tkáně..

Funkce těla

Triglyceridy vykonávají v lidském těle mnoho funkcí. Mezi hlavní patří:

  1. vytvoření tukového depotu - triglyceridové molekuly jsou velmi kalorické a při štěpení se uvolní velké množství energie a ATP pro plné fungování všech tělesných buněk;
  2. strukturální funkce - lipidy jsou hlavní „stavební“ složkou všech buněčných membrán.

Bohužel zvýšení triglyceridů negativně ovlivňuje stav těla. Zvýšení hladiny lipoproteinů v krvi, stejně jako cholesterolu, může způsobit jejich ukládání na stěnách krevních cév, což vede k nedostatečnému přísunu krve do orgánu - krev doslova nemůže "prorazit" skrze tepny pokryté tukovými usazeninami zevnitř. Proto se doporučuje měřit triglyceridy v krvi pro všechny osoby starší 40-45 let, aby mohly kontrolovat a případně upravovat jejich hladinu.

Co dělat, když jsou triglyceridy zvýšené v krevním testu a jak je snížit

Hlavním zdrojem energie pro lidské tělo jsou triglyceridy. Vstupují do těla s jídlem a jejich normativní množství v krvi závisí na dvou faktorech: pohlaví a věku osoby.

U žen i mužů je zvýšená hladina triglyceridů velmi nebezpečná, protože naznačuje přítomnost různých patologických stavů. Proto je léčba odchylek předpokladem pro zlepšení těla.

Pokud biochemická analýza ukáže zvýšený obsah triglyceridů, je diagnostikována hypertriglyceridémie. Jedná se o patologický stav, který významně zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob a onemocnění souvisejících s metabolickými poruchami

Léčba takových chorob je zpravidla komplexní a neméně důležité je, aby se množství triglyceridů v krvi normalizovalo.

Příčiny

Mezi nejčastější příčiny zvýšení této složky v krvi patří výskyt zdravotních problémů způsobených věkovým faktorem. Kromě toho nesprávný životní styl a především závislost na alkoholických nápojích může v mladých letech vyvolat vysokou hladinu triglyceridů. Příčiny zvýšených triglyceridů v krvi mohou být spojeny s:

  • nevhodná strava, která je často pozorována nejen u dospělých, ale také u dětí;
  • nosit dítě, protože během těhotenství se mění hormonální pozadí u žen, což je provokující faktor;
  • genetická predispozice;
  • brát určité léky.

Pro zdraví žen je velmi nebezpečný vysoký obsah triglyceridů v krvi. To v některých případech může naznačovat vývoj neplodnosti. Lékaři doporučují monitorovat triglyceridy v krvi.

Obzvláště důležité je pravidelně provádět krevní testy na triglyceridy po 45 letech. V tomto věku umožní tento přístup včasnou diagnostiku různých patologických stavů v počáteční fázi jejich vývoje

Je indikován pravidelný biochemický krevní test:

  • Během těhotenství;
  • Osoby zneužívající alkohol;
  • Kuřáci;
  • Lidé zatíženi vážnými dědičnými patologiemi, jako jsou mrtvice, srdeční infarkty, cukrovka.

Možné důsledky

  • Hypertenze
  • Infarkt myokardu;
  • Ischemická choroba srdeční;
  • Ateroskleróza.

V důsledku zvýšení triglyceridů se u člověka může vyvinout pankreatitida, jejíž příznaky jsou v akutní formě velmi bolestivé. Pokud analýza prokázala vysokou hladinu této složky v krvi a její důvody jsou spojeny s nesprávným životním stylem, mohou být následky:

  • Obezita;
  • Nemoc ledvin
  • Nemoc jater.

Způsoby, jak snížit triglyceridy

Pokud analýza ukázala zvýšení triglyceridů, je samozřejmě nutné identifikovat příčiny. V každém případě však můžete snížit hladinu látky v krvi přezkoumáním své stravy. To znamená, že je třeba věnovat pozornost:

  • Snižte příjem potravy přibližně o jednu třetinu.
  • Minimalizujte příjem cukru jak v čisté formě, tak v různých pokrmech.
  • Omezte spotřebu moučných výrobků.
  • Nejčastěji zahrnují ve stravě ryby a různé mořské plody.

Během těhotenství je nutné sledovat stravu a několikrát během těhotenství provést krevní test pro sledování hladiny triglyceridů. Analýza velmi často ukazuje velké množství triglyceridů v krvi u starších osob. V tomto případě je docela problematické redukovat obsah těchto komponent pouhým změnou výkonu.

Spropitné!
Všechny léky používané k léčbě zvýšených triglyceridů by měl předepisovat lékař. Tím se zabrání nepříjemným vedlejším účinkům..

Při užívání léků je třeba dodržovat následující bezpečnostní opatření:

  • Nelze léčit současně se statiny a fibráty, protože to může vést ke svalové slabosti..
  • Neměli byste se zapojovat do příliš omega-3 mastných kyselin, protože tento lék pomůže rychle snížit hladinu triglyceridů v krvi, ale může ztenčit krev a snížit krevní tlak, což je velmi nebezpečné.
  • Kyselina nikotinová, i když je považována za téměř neškodnou, ale při předávkování může způsobit dýchací potíže a závratě.

Abychom věděli, co může vést ke zvýšení hladiny triglyceridů v krvi, musí být přijata preventivní opatření. Nejprve musíte jíst vyváženou stravu a zajistit konstantní mírné dávky. Péče o sebe předejde poruchám metabolismu lipidů a mnoha problémům s tím spojeným.

Ukazatele u mužů

K aktivnímu metabolismu tuků dochází také v lidském těle, protože intenzivně se rozvíjející svalová tkáň vyžaduje velké množství energie. Při dekódování biochemické analýzy triglyceridů je pozorována stejná tendence jako u žen: s věkem se metabolismus zpomaluje a lipidové normy rostou a dosahují maxima 45–50 let. Později hladiny triglyceridů u mužů klesají.

SpravovatNorm (mmol / L)
10 - 150,36 - 0,41
15 - 200,45 - 1,81
20 - 250,50 - 2,27
25 - 300,52 - 2,81
30 - 350,56 - 3,01
35 - 400,61 - 3,62
40 - 450,62 - 3,61
45 - 500,65 - 3,70
50 - 550,65 - 3,61
55 - 600,65 - 3,23
60 - 650,65 - 3,29
více než 700,62 - 2,94

Překročení norem metabolismu tuků u mužů je nepříznivým příznakem. Nejčastěji je spojován s metabolickým syndromem. Podle statistik je touto patologií postiženo až 25% populace vyspělých zemí starších 45 let. Většina z nich jsou muži..

Metabolický syndrom - komplex symptomů, včetně:

  • přetrvávající zvýšení krevního tlaku;
  • hyperglykémie - zvýšení koncentrace glukózy;
  • rezistence na inzulín;
  • zvyšující se koncentrace „špatného“ cholesterolu a triglyceridů;
  • snížení koncentrace „užitečných“ lipoproteinů o vysoké hustotě.

Tento syndrom je jedním z predispozičních faktorů pro rozvoj srdečního infarktu, cévní mozkové příhody, discirkulační encefalopatie a diabetes mellitus, které bez řádné pozornosti vedou ke snížení kvality života a smrti. Proto se doporučuje zahrnout do vyšetřovacího komplexu biochemii cukru, pravidelné změny krevního tlaku a obecný profil lipidů u mužů starších 40 let trpících poruchou metabolismu tuků..

S významnými odchylkami od normy je indikován intenzivní průběh léčby metabolického syndromu s jmenováním stravy, zdravým životním stylem a korekcí stavu léky. Kontrola hladiny by měla být prováděna jednou za tři měsíce, dokud nedosáhne normy.

Snížení triglyceridů pod normální hodnoty u mužů je méně časté než u žen a je obvykle spojeno s nutričním faktorem. Pomocí velkého množství masa, jater, ořechů a rostlinných olejů můžete lipidový profil vrátit zpět k normálu.

Krevní triglyceridy, zvýšené nebo normální

Jsou to látky, nebo spíše tuky, které vstupují do našeho těla s jídlem. Jsou tvořeny v lidském těle, aby mu dodaly životně důležitou energii (kalorií). A hlavními „producenty“ těchto tuků v lidském těle jsou orgány jako játra, tuková tkáň a střeva.

Příčiny onemocnění

Mezi hlavní zdroje triglyceridů patří rostlinné a živočišné tuky. To, co tělo nemá čas používat, zůstává v těle mrtvá váha ve formě tuku a to je důležitý fakt.

Pozor, triglyceridy se však nemohou volně a nezávisle pohybovat v těle, potřebují „pomocníky“, což jsou proteiny, které spolu s triglyceridy tvoří sloučeninu, jako je lipoprotein. Toto je poněkud nebezpečné spojení, protože

přispívá k rozvoji aterosklerózy v krevních cévách.

Tuky, které se hromadí na stěně cévy, způsobují přetížení normálního krevního toku. Krevní stáza se začíná tvořit ve velkých krevních cévách a také v orgánech, jako jsou játra a slezina.

V důsledku toho je narušena funkce normální pracovní kapacity celého organismu až do deformace úseků krevních cév, kde k těmto stagnacím dochází. Příkladem kritického projevu aterosklerotických změn v těle je vývoj takových závažných onemocnění, jako je srdeční infarkt a mozková mrtvice..

Stanovení hladiny „tuku“ v krvi by mělo být důležitým bodem pro každého člověka. Protože jsme schopni kontrolovat časný nástup nemocí, jejichž projevy mohou být: zvýšení krevního tlaku, zvýšení hladiny cukru v krvi, snížení hladiny cholesterolu v krvi a rozvoj inzulínové rezistence.

Podle lékařských pozorování by složení složky triglyceridů v krvi nemělo překročit 150 mg / dl. Tento ukazatel by navíc neměl dosáhnout kritické úrovně, která se blíží hladině 200–499 mg / dl. v krvi.

V tomto případě již existuje podezření na některou z výše uvedených chorob. V tomto ohledu je hladina triglyceridů v těle určována společně s hladinou cholesterolu a krevního cukru.

Pokud triglyceridy začnou stoupat, může to být také první zvon o vývoji metabolického syndromu.

Je důležité vyhnout se rozvoji tohoto syndromu, protože ovlivňuje poruchy metabolismu v těle, jakož i hormonálně viscerální procesy, kde rozvoj kardiovaskulárních chorob může být pro člověka nejzávažnějším porušením.

Pokud však nemůžeme zabránit rozvoji metabolického syndromu (příkladem je genetická vnímavost k metabolickým poruchám), můžete vždy zvýšit fyzickou aktivitu, omezit spotřebu vysoce kalorických potravin a tím snížit vývoj metabolického syndromu..

Asi 25% obyvatel západní populace trpí metabolickým syndromem. A tato nemoc je více citlivá na muže. U žen se incidence onemocnění zvyšuje během menopauzy i během těhotenství..

Pozoruhodným příkladem projevu metabolického syndromu v celé jeho závažnosti a nepohodlí je osoba s abdominálním typem obezity (ukládání tuku v břiše, nad pás). Důležitý je také věkový faktor, na kterém do značné míry závisí obsah triglyceridů v těle. Výhoda je samozřejmě na straně mladých. Neměli byste se však potěšit nadějí, že pokud jste mladí, nejste v „rizikové skupině“..

Prevence Proto je třeba připomenout, že pro prevenci musí člověk vést aktivní životní styl s každodenní fyzickou námahou, dodržovat stravu, ve které bude minimální obsah tuku a jednoduchých cukrů, a také opustit všechny špatné návyky. To vše vám zajistí dlouhý a zdravý život..

Příklad denní stravy

Snídaně. Je to stejné pro všechny dny, protože dává potřebné množství energie a kalorií, aby mohl začít den. Snídaně tedy sestává z:

  • 1 šálek odstředěného mléka (200 ml);
  • neslazená káva (50 - 100 ml);
  • 40 g otrubového chleba.
  • polévka s fazolemi a ječmenem, dušený květák, neslazené ovoce;
  • 70 g (norma je stanovena pro suchý produkt) těstoviny z tvrdé pšenice, 2 pečené sardinky, neslazené ovoce, část vařeného špenátu;
  • 70 g neleštěné rýže, rukola, 100 g kozího sýru s nízkým obsahem tuku, neslazeného ovoce;
  • 70 g ječmene (ve tvaru ovesné kaše), salát z rukoly, 150 g hovězí pečeně, neslazené ovoce;
  • polévka se zeleninou a pšenicí, 1 mrkev, 200 g vařeného jesetera, neslazené ovoce;
  • neleštěná rýže, neslazené ovoce, zeleninový salát;
  • 70 g těstovin z tvrdé mouky, 2 pečené sardinky, pečené papriky ochucené olivovým olejem, petrželkou a citronovou šťávou.
  • 200 g grilovaného lososa, kousek chleba s obilovinami, salát z rukoly, neslazené ovoce;
  • salát ze zelených fazolí, 2 vejce a rajčata, kousek chleba s obilovinami, neslazené ovoce;
  • 100 g kozí sýr s nízkým obsahem tuku, 200 g rajčat, kousek chleba s obilovinami;
  • 60 g (norma pro suchý produkt) vařené cizrny, 2 vařené ředkvičky, kousek chleba s obilovinami, neslazené ovoce;
  • 200 g pečené makrely, zeleninový salát, kousek chleba s obilovinami, neslazené ovoce;
  • 100 g libového vepřového masa, 200 g vařené řepy, kousek chleba s obilovinami, neslazené ovoce;
  • 150g grilovaná krůtí prsa, zeleninový salát, krajíc chleba se zeleninou, neslazené ovoce.

Všechny saláty lze ochutit směsí olivového oleje, octu balsamico a citronové šťávy, což také snižuje tukové složky krve. Jako svačinu je lepší použít pečenou zeleninu nebo ovoce, mezi kterými si nemůžete vybrat škrob. Strava je navržena na dva týdny, po kterých může být zvýšena norma některých produktů.

Většina metabolismu lipidů je narušena u středních a starších lidí, ale v některých případech je u dítěte od dětství pozorována zvýšená hladina triglyceridů. Nejčastěji je to způsobeno vysokou tělesnou hmotností, ale může to také naznačovat abnormality štítné žlázy. Zvýšení triglyceridů je také pozorováno u Downova syndromu..

Pokud je tato biochemická složka nadhodnocena, musí dítě dodržovat dietu, která by měla uspokojit všechny potřeby rostoucího organismu, ale zároveň by neměla přispívat ke zvýšení tukové hmoty. Pokud dieta nedává výsledky, potom od 10 let lze dítěti předepsat statiny, zpočátku s velmi malými dávkami. A samozřejmě, rodiče budou muset takovému dítěti vštípit touhu po zdravém životním stylu, neustálém sledování tělesné hmotnosti.

Triglyceridy, co to je, vlastnosti

Triglyceridy jsou tuky nezbytné pro skladování a spotřebu energie mimo jídlo. Skládá se z uhlíkových řetězců a mastných kyselin. Provádí se v krvi jako součást lipoproteinů o nízké hustotě podílejících se na tvorbě cholesterolových plaků. Je nutná analýza diabetu, aterosklerózy, obezity, hypertenze a dalších rizikových faktorů pro cévní onemocnění.

Co to je: triglyceridy a triglyceridémie

Triglyceridy jsou tuky nebo krevní lipidy. Jejich hlavní biologickou úlohou je vytváření energetických rezerv. Používá se k práci buněk v období, kdy není glukóza dodávána s jídlem. Hlavní část je v tukové tkáni (pod kůží a kolem vnitřních orgánů). Tuky vstoupí do střevního lumen po jídle.

Triglyceridémie je hladina triglyceridů, je stanovena biochemickým krevním testem. Triglyceridy samy o sobě nemohou být rozpuštěny v kapalinách, takže pro transport se kombinují s lipoproteiny. Většina z nich je připojena ke komplexům s nízkou a velmi nízkou hustotou. Nazývají se také „špatné“ tuky, protože tvoří základ aterosklerotického plaku.

Proto jsou triglyceridy, jako je cholesterol, považovány za rizikové faktory pro vaskulární onemocnění:

  • srdce (angina pectoris, infarkt);
  • mozek (discirkulační encefalopatie, ischemický infarkt);
  • končetiny (odstraňující aterosklerózu).

Jejich koncentrace se také zvyšuje s exacerbací zánětu slinivky břišní (pankreatitida). Analýza triglyceridů ukazuje jak metabolické poruchy lipidů, tak predispozici k akutnímu oběhovému selhání, a to i při absenci symptomů.

Vzorec

Triglyceridy jsou uhlíkové řetězce spojené se třemi mastnými kyselinami (viz obrázek - R1,2,3). V modelu jsou molekuly kyslíku označeny červenými koulí, vodík bílou a černá báze je uhlík.

Pokud je pro výzkum předepsána biochemická analýza

Triglyceridy jsou stanoveny krevním testem - biochemický, lipidový profil, je to nutné při hodnocení:

  • riziko vzniku cévních onemocnění - angina pectoris, srdeční infarkt, mrtvice, gangréna nohou;
  • závažnost zhoršeného metabolismu tuků u obezity, aterosklerózy;
  • účinek stravy a léků na snížení hladiny tuků.

Riziko anginy pectoris - indikace pro stanovení triglyceridů v krvi

Žádost o studii vydává lékař z následujících důvodů:

  • preventivní vyšetření (bez ohledu na příznaky po 20 letech, musíte podstoupit vyšetření výměny 1krát za 5 let);
  • ateroskleróza - bolest v srdci, nohy při chůzi, závratě, nestabilita chůze;
  • léčba léky, které ovlivňují metabolismus tuků - hormony štítné žlázy, tyreostatika (snižují tvorbu štítné žlázy štítné žlázy), nadledvinky, diuretika, antikoncepční prostředky;
  • diabetes typu 1 a typu 2;
  • kouření;
  • věk po 45 letech;
  • dědičná tendence narušovat metabolismus tuků, vaskulární onemocnění;
  • nadváha;
  • krevní tlak od 140/90 mm RT. Svatý.;
  • diagnóza anginy pectoris, srdeční infarkt (po 1,5 až 2 měsících od akutního záchvatu), mrtvice, odstranění endarteritidy;
  • nízká fyzická aktivita;
  • hojná konzumace mastných potravin živočišného původu, nedostatek zeleniny a ovoce ve stravě;
  • alkoholismus.

Analýza je nutná pro děti od 2 let, pokud rodina měla případy mrtvice, srdečního infarktu, vaskulární patologie nohou do 45 let. To může naznačovat familiární formy poruch metabolismu tuků..

Názor odborníka
Alena Arico
Kardiologický expert

Je třeba poznamenat, že zkreslení lipidového profilu je způsobeno akutní infekcí, těhotenstvím, nedávným traumatem nebo chirurgickým zákrokem, přísnou stravou, akutním poškozením oběhu v srdci nebo mozku. V takových případech je diagnóza odložena o 1,5–2 měsíce nebo odložena na období po porodu.

Co dělat se zvýšenými triglyceridy

Na základě výše uvedeného mohou existovat pochybnosti o nutnosti podniknout jakékoli kroky při detekci zvýšených triglyceridů. Úplná nečinnost z našeho pohledu by byla nesprávná, protože detekce zvýšených triglyceridů ukazuje na metabolickou poruchu. Akce lékaře a pacienta by v tomto případě měla být zaměřena na: 1. Diagnóza primární hypertriglyceridémie (zvýšené triglyceridy v důsledku genetických defektů, které ovlivňují metabolismus) 2. Eliminace sekundárních příčin triglyceridémie:

  • normalizace tělesné hmotnosti (snížení zvýšené hmotnosti o 10 - 20% je schopno zcela normalizovat obsah triglyceridů),
  • léčba cukrovky (kontrola hladiny cukru v krvi),
  • léčba selhání štítné žlázy,
  • léčba chronického onemocnění ledvin
  • korekce lékové terapie při současných nemocech (zvýšení triglyceridů může být způsobeno použitím aniretrovirových léků, fenothiazinů, antipsychotik druhé generace, neselektivních betablokátorů, thiazidových diuretik, ženských pohlavních hormonů, glukokortikoidů, tamoxifenu atd.)
  • prudké snížení nebo úplné zastavení konzumace alkoholu

3. Tradiční korekce dyslipidemie (expozice LDL statiny ve většině případů vede ke snížení triglyceridů).

Pacienti s poruchou metabolismu lipidů a vysokými triglyceridy v krvi (více než 5,2 mmol / l) by neměli brát jako cíl léčby statiny pouze hladiny LDL, jak je popsáno v našem článku: „Příjem statinu: jak nezávisle kontrolovat účinky statinů“ ale také non-HDL cholesterol.

Non-HDL cholesterol je cholesterol, který se nachází ve všech aterogenních lipidech. Hladina cholesterolu bez HDL se vypočítá pomocí jednoduchého vzorce:

Non-HDL cholesterol = celkový cholesterol - HDL.

Cílová hladina non-HDL cholesterolu se rovná cílové hladině LDL + 0,8 mmol / l.

Skutečný účinek na vysoké triglyceridy by měl být proveden při výše uvedené léčbě, ale na pozadí je obsah triglyceridů vysoký a HDL nízký. Ke snížení triglyceridů se doporučuje: 1. Nedrogová léčba:

  • udržování přiměřené fyzické aktivity,
  • nízký obsah uhlohydrátů a dieta s vysokým obsahem omega-3 (jedná se o ryby: makrely, pstruhy, sledě, sardinky, tuňák, losos). Neměli byste zneužívat rostlinné oleje a přecházet pouze na zeleninové jídlo, protože je to zdroj uhlohydrátů, které se nevyhnutelně přeměňují na triglyceridy..
V roce 2009 provedli izraelští vědci studii, ve které bylo prokázáno, že je možné dosáhnout snížení triglyceridů v krvi o 15% za pouhé čtyři týdny, pokud existuje 100 gramů dat denně. Nebyl však prokázán žádný významný účinek na hladinu cukru v krvi..

2. Léčba drogy

léky ze skupiny fibrátů
přípravky obsahující omega-3 (stojí za zmínku, že na trhu existuje velké množství doplňků výživy, jejichž tvůrci slibují závažný preventivní účinek díky omega-3 mastným kyselinám obsaženým v jejich složení)

Z našeho pohledu stojí za to zacházet s přísadami opatrně, protože zde není vždy pozorováno dávkování mastných kyselin a navíc mohou být přítomny nežádoucí složky. Je lepší dát přednost registrovaným lékům.

Náš komentář Bohužel, zatímco neexistují žádné studie, ve kterých by hlavním úkolem bylo zjistit vliv triglyceridů na kardiovaskulární riziko (ohodnocení takového rizika viz náš článek „Jak určit vlastní kardiovaskulární riziko...“). Analyzované informace jsou shromažďovány jako produkt metaanalýzy mnoha studií nepřímo ovlivňujících toto téma.

Vzhledem k významu problému bude nepochybně provedena přímá studie vlivu triglyceridů na vývoj aterosklerózy. Mezitím se doporučuje přiměřený přístup k léčbě zvýšených triglyceridů, který zahrnuje nejen zohlednění výsledků biochemické analýzy, ale také mnoho jednotlivých souvisejících faktorů.

Míra triglyceridů u mužů v krvi podle věku - tabulka

Muži riskují vydělávání aterosklerózy rychleji než ženy. To platí zejména po 50, takže je tak důležité pochopit, jaké triglyceridy jsou, jaká je pro tyto lipidy u mužů a jak nebezpečný je jejich nadbytek.

Míra triglyceridů u mužů

Triglyceridy (TG), stejně jako cholesterol, jsou lipidy cirkulující v krevní plazmě jako součást komplexů protein-tuk (lipoproteiny). Všechny lipoproteiny lze rozdělit do 3 skupin: HDL, LDL a lipoproteiny o velmi nízké hustotě. Většina triglyceridů je ve třetí skupině..

Triglyceridový index závisí na mnoha faktorech: věková kategorie, pohlaví, životní styl, genetická predispozice, doprovodná onemocnění vyvolávající metabolismus lipidů.

Normální sérové ​​triglycerolové limity u mužů jsou stanoveny v rozmezí od 0,3 do 3,7 mmol / l, ale jeho průměrná hodnota je považována za optimální - 1,8 mmol / l.

Před rychlým občerstvením byla hladina TG nepřesahující 200 mg / dl považována za normální. Nedávné studie ukázaly, že pravděpodobnost aterosklerózy a jejích komplikací se zvyšuje již při 100 mg / dl. Při analýze lipidových profilů je také důležité vzít v úvahu ukazatele lipoproteinů o vysoké a nízké hustotě.

Podle míry rizika u dospělých mužů je hladina lipidů diferencovaná podle následujících kritérií:

  • 1,7 mmol / l - normální;
  • 1,7 - 2,2 mmol / l - hranice;
  • 2,3 - 5,6 mmol / l - vysoká;
  • nad 5,6 mmol / l - velmi vysoká.

Tabulka, ve které hodnoty TG v krvi v různých jednotkách měření pomohou posoudit vaše triglyceridové parametry (norma u mužů podle věku).

Věkové rokyMg / dlMmol / l
0-530-860,34-0,97
6-1131-1080,35 - 1,22
12-1536-1380,41-1,56
16-1940-1630,45 - 1,84
20-2944-1850,50-2,09
30-3949-2840,55-3,21
40-4956-2980,63 - 3,37
50-5962-2880,62-2,9
60 a více65 - 3290,70 - 3,25

Každých pět let se hladiny triglycerolu u mužů mění, ale až 50 let zůstává vyšší než u žen. V dospělosti se ukazatele TG u mužů snižují (u žen naopak rostou). Limit pro sebeovládání může být limit 2,3 mmol / l.

Pokud se index TG přiblíží 5,6 mmol / l, lze předpokládat mírnou hypertriglyceridémii. Tyto výsledky jsou možné po sérii novoročních svátků..

Pokud hladina triglycerolu překročila práh 5,6 mmol / l - jedná se o výrazný stupeň, který ukazuje na zjevné poruchy v těle. Pokud je norma několikrát překročena, diagnostikují primární triglyceridémii (genetická predispozice k narušenému metabolismu lipidů).

Paralelně je nutné kontrolovat hladinu cholesterolu: v souhrnu překročení dvou parametrů zvyšuje riziko infarktu a cévní mozkové příhody.

Proč je třeba kontrolovat hladinu triglyceridů, najdete v tomto videu.

Důvody odchylky od normy TG

Předpokladem sekundární triglyceridémie může být jedno z průvodních onemocnění:

  1. Patologie srdce a cév - ateroskleróza, hypertenze, ischemická choroba srdeční;
  2. Hepatální selhání, problémy se žlučovody, provokující jejich dyskineze (obstrukce) a infekční hepatitida;
  3. Onemocnění ledvin - akutní i chronické;
  4. Cukrovka;
  5. Zánět slinivky břišní;
  6. Zvýšená kyselina močová v séru (hyperurikémie);
  7. Patologie štítné žlázy (myxedém);
  8. Nadváha;
  9. Dlouhodobé užívání některých léků (diuretika, b-blokátory, kortikosteroidy);
  10. Zneužívání alkoholu a kouření.

Analýza triglyceridů se obvykle provádí v kombinaci s jinými lipoproteiny - HDL, LDL, celkovým cholesterolem..

Během dne se koncentrace triglycerolu neustále mění. Po jídle (po 15-20 minutách) se jejich hladina výrazně zvýší, takže ukazatele se vrátí do normálu, bude to trvat 10-12 hodin. Z tohoto důvodu se testování na TG provádí na lačný žaludek (16 hodin v potravě).

Pro objektivní obrázek by se mělo několik dní před vyšetřením vyhnout přejídání, nadměrné fyzické námaze a stresovým situacím. Zvýšená koncentrace TG po dlouhou dobu se nemusí projevit, proto se rizikovým pacientům doporučuje každoroční vyšetření. Pokud lipidový profil vykazoval abnormality, jsou předepsány opakované testy.

Za hlavní důvod vysoké hladiny triglycerolu se považuje nevyvážená strava s velkým počtem vysoce kalorických jídel. Nadbytek kalorií z biochemických reakcí je uložen v tukové tkáni ve formě triglyceridů, které se rozkládají na glycerin a mastné kyseliny. Tímto způsobem tělo ukládá energii do extrémních situací..

Příčinou našich nemocí však nejsou triglyceridy: nerovnováha TG, „dobrý“ a „špatný“ cholesterol, který si člověk vytváří. V bodech transfuze krve jsou dárci neustále upozorněni, že před takovým jednáním, které je odpovědné za život někoho, by měla být dodržována nízkokalorická strava, protože mastná krev se zvýšenou hladinou TG (pro lékaře se nazývala „chylous“) není vhodná pro transfuzi.

Lékaři méně často zažívají sníženou hladinu triglyceridů a takové odchylky nehrají při diagnostice zvláštní roli..

Stejně jako jiné lipoproteiny může TG klesat s:

  • Hyperaktivita štítné žlázy;
  • Renální patologie;
  • Infarkt;
  • Prodloužený půst, narušení střev;
  • Hypolipoproteinémie;
  • Malabsorpční syndrom, když je kvůli nesprávné absorpci živin v zažívacím traktu tělo ztratí.

Ke snížení TG také přispívá vegetariánská strava, neustálý příjem vitamínu C, nedostatečná fyzická aktivita, zranění a těžké popáleniny..

Jak snížit vysoké TG

Předpokladem pro normalizaci triglycerolu je speciální strava:

  • Rychlé uhlohydráty jsou nahrazovány komplexními uhlohydráty: při konzumaci polysacharidů a omezování glukózy je riziko takového problému minimální.
  • Nasycený tuk je minimalizován zvýhodněním mořských plodů, které obsahují polynenasycené mastné kyseliny..
  • Průmyslová majonéza a další produkty obsahující trans-tuky (pomazánka, margarín) se nejlépe nahrazují olivovým olejem.
  • Je možné aktivovat metabolické procesy s odpovídající ztrátou energie. Namísto alkoholu a nikotinu poskytne veselí a dobrá nálada fyzickou aktivitu.
  • Je důležité včas léčit všechny záněty a infekční onemocnění..

V počátečním stádiu budou taková opatření dostatečná, pokud problém přesáhne rámec prevence, lékař předepíše lipidový profil, analyzuje práci srdce a doporučí vhodné lékařské ošetření.

Doplňky výživy a spalovače tuků

Blahodárné vlastnosti triglyceridů tvoří základ stravy pro oslabené pacienty, kteří nejsou schopni absorbovat tuk přirozeně. Triglyceroly se středním řetězcem, nenasycené mastné kyseliny (a -3 a a -6) spolu s vitamíny a minerály jsou zahrnuty v receptech různých směsí živin, které se používají při sondové výživě pacientů s rakovinou a duševně nezdravých pacientů.

Triglyceridy se středním řetězcem, lépe známé pod zkratkou MCT, způsobují živé diskuse mezi těmi, kteří se chtějí rychle zbavit tukové vrstvy, urychlit růst svalů nebo získat energii pro sportovní vyžití. Neexistuje vědecky podložená základna pro sportovní doplňky, proto mnoho odborníků zpochybňuje jejich účinnost.

Ale aditiva na bázi nenasycených mastných kyselin a -3 a a -6 jsou respektována nejen sportovci, kteří věnují zvláštní pozornost jejich stravě. Takové zdravé tuky nejsou produkovány v těle, ale skutečně je potřebuje, protože tyto kyseliny používá k neutralizaci „špatných“ lipidů, které vyvolávají aterosklerózu a její důsledky.

Nenasycené mastné kyseliny v dostatečném množství obsahují mořské plody (zejména rybí olej) a rostlinný olej (olivový, sójový, kukuřičný, lněný).

Je třeba připomenout, že lékař analyzuje hladinu triglycerolu v kombinaci s dalšími ukazateli metabolismu lipidů, které určují diagnózu, takže nemá smysl zvyšovat nebo snižovat jednotlivá TG data.

Triglyceridy v biochemickém krevním testu

Triglyceridy jsou důležité lipidy v lidské krvi, deriváty glycerolu, které slouží jako zdroj energie pro normální fungování tělesných buněk. Jejich normální hladina v krvi žen a mužů je jiná. Chcete-li zjistit jejich obsah, proveďte biochemickou analýzu krevního séra. Výsledný indikátor se používá k diagnostice mnoha nemocí..

Vědecké studie o vztahu mezi rovnováhou triglyceridů a zdravím těla

Lékaři medicíny po mnoho let vytrvale zkoumají vliv triglyceridů na lidský stav. Takže finští vědci provedli studii a prokázali, že u starších lidí s narušenou rovnováhou cholesterolu a vysokými triglyceridy (více než 2,3 mmol / l) je riziko srdečního infarktu několikrát vyšší než u vrstevníků s normální hladinou těchto látek..

Ve výše uvedené tabulce je uvedena norma obsahu derivátů glycerolu u lidí různých věkových kategorií. Američtí vědci však naznačují, že hladina 1,13 mmol / l je již alarmujícím signálem, je možný vývoj srdečních a cévních onemocnění. Ale i v případě, že norma není zvýšena, je třeba věnovat pozornost další látce, která je nerozlučně spojena s triglyceridy - cholesterol. Jeho koncentrace se také stanoví během biochemického krevního testu.

Triglyceridy a cholesterol

Existují dva typy cholesterolu:

Pokud se lékařským termínům vyhnete, pak jsou tyto dva typy „dobrého“ a „špatného“ cholesterolu. První by měl být co nejvíce, druhý - co nejméně. Závislost je jednoduchá: vysoká míra špatného cholesterolu vždy znamená zvýšenou hladinu derivátů glycerolu.

Jaké jsou zvýšené a snížené ukazatele triglyceridů v krvi??

Pokud analýza ukázala odchylku od normy, jsou to důvody k obavám. Vysoký obsah indikuje možné kardiovaskulární onemocnění, onemocnění ledvin, cukrovku, pankreatitidu, všechny druhy onemocnění jater. Biochemie bude vždy vykazovat nadměrný obsah derivátů glycerolu v krvi alkoholiků. Je možné zvýšit během těhotenství nebo užívání hormonů. Protože seznam možných příčin je obrovský, je analýza triglyceridů jen malou částí výzkumu pro stanovení správné diagnózy. Hladinu těchto látek je možné snížit, pokud jsou příčiny odchylky od normy správně identifikovány..

Přivedení glycerolových derivátů na správnou úroveň je možné pomocí léků nebo lidových prostředků.

Krevní triglyceridový test

Biomateriálem pro tuto studii je žilní krev. Přiřazená analýza pro následující účely:

  1. Posoudit možnost výskytu příznaků aterosklerózy, která se vyznačuje nekontrolovaným růstem cholesterolových plaků a existuje riziko úplného zablokování cévy.
  2. Ke sledování postupu léčby drogami používanými ke snížení derivátů glycerolu.

Situace, kdy lékař předepíše test na triglyceridy:

  1. Spolu s analýzou cholesterolu nebo stanovení celkového lipidového profilu. Tato studie se doporučuje pro dospělé, kteří překročili 20letý práh nejméně jednou za 4-5 let;
  2. Pro preventivní účely, je-li pacientovi doporučena dieta se sníženým množstvím tuku, kontrolovat hladinu lipidů a určit riziko srdečních a cévních onemocnění;
  3. U diabetu mellitus není tato analýza pouze doporučována, je povinná, protože hladina cukru a triglyceridů jsou na sobě neustále závislé;
  4. Pokud byla u dítěte diagnostikována zvýšená hladina cholesterolu nebo onemocnění srdce, je nutné sledovat triglyceridy.

Interpretace výsledků

Pokud je zjištěna odchylka od normy, rozlišují se 4 rizikové skupiny:

  1. Přijatelné riziko - do 1,7 mmol / l - malé riziko vzniku srdečních a cévních onemocnění;
  2. Průměrné riziko je 1,7-2,2 mmol / l - průměrná pravděpodobnost onemocnění srdce a cév;
  3. Vysoké riziko - 2,3-5,6 mmol / L - vysoká pravděpodobnost srdečních onemocnění;
  4. Velmi vysoké riziko - více než 5,6 mmol / l - je kritické, existuje riziko pankreatitidy, je naléhavé zahájit léčbu léky, které snižují množství triglyceridů v těle.

Nižší triglyceridy mohou naznačovat:

  • Hypoliproproteinémie;
  • Porušení štítné žlázy;
  • Mozkový infarkt;
  • Nesprávná funkce střevní absorpce;
  • Nemoci plic.

Léky na snížení hladiny triglyceridů

  • Fibráty. Patří do karboxylových kyselin. K poklesu indikátoru dochází v důsledku amfipatické funkce;
  • Kyselina nikotinová. Působí stejným způsobem jako fibráty, ale zvyšuje ukazatel „dobrého“ cholesterolu;
  • Omega-3 mastné kyseliny. Snížení triglyceridů s jejich pomocí je dosaženo rychle. Levné a cenově dostupné pro všechny, které najdete v každé lékárně - rybí olej;
  • Statiny Boj proti špatnému cholesterolu.

Uvedené léky musí být používány s opatrností. Je třeba si uvědomit, že užívání těchto léků může mít různé vedlejší účinky:

  • špatné trávení
  • závrať;
  • prudké snížení krevního tlaku;
  • respirační selhání;
  • vyrážka.

Tipy pro udržování normálních triglyceridů

Stanovení hladiny triglyceridů v krvi je důležitým krokem, pokud máte nadváhu. Nadměrný příjem nadbytečných kalorií v těle, jejich postupná akumulace je vynikající půdou pro rozvoj všech druhů nemocí a zvýšení hladiny cholesterolu. Je lepší se omezit na sladkosti a konzumaci potravin s vysokým podílem nasycených tuků - plnotučné mléko, sýr, maso, než se později zbavit získaného onemocnění.

Odmítnutím cukru můžete snížit koncentraci derivátů glycerolu. Fruktóza se nachází ve velkém množství v:

  • zmrzlina;
  • jogurt s přísadami;
  • snídaňové cereálie (cereálie, koule, atd.);
  • sycené nápoje;
  • sladkosti a pečivo.

Omezte se na tyto potraviny, pokud je rovnováha triglyceridů a cholesterolu v těle narušena.

Přečtěte si složení potravin, vyhýbejte se skrytým cukrům. Řekněte „ne“ produktům, pokud na štítku uvidíte slovo s koncem „-oz“:

Jezte „správné“ tuky, které se nacházejí v ořechech, kuřecích, olivových olejích a avokádu. Vyhněte se „špatným“ sušenkám na tuky, koláče, hranolky, margarín.

Ryby - zdroj omega-3 tuků, které jsou pro tělo tak nezbytné.

Ořechy, zelenina a zelenina pomáhají udržovat rovnováhu látek v těle..

Vzdejte se alkoholu.

Nezneužívejte sladké nápoje. Je lepší odmítnout kávu s mlékem a cukrem tím, že vypijete šálek voňavého zeleného čaje.

Neveďte sedavý životní styl. Nadváha je jistý způsob, jak překročit rychlost triglyceridů..

Pravidelně provádějte fyzikální vyšetření k monitorování hladiny triglyceridů a cholesterolu..

Stejně jako v mnoha jiných zdravotních problémech mohou být zvýšené hladiny triglyceridů důsledkem narušení každodenního režimu, podvýživy, špatných návyků. Rozhodli jste se vést zdravý životní styl, sportovat, jíst čerstvé a zdravé potraviny? Takže všechny indikátory budou normální!