Zvýšený testosteron u žen: jak snížit bez hormonů a pilulek pomocí lidových léků a stravy?

Mužský hormon testosteron je nutně přítomen v ženském těle.

Je zodpovědný za stav kostí a kloubů, poskytuje svalovou hmotu, ovlivňuje výkon, fyzickou a duševní aktivitu.

K menším výkyvům v hladinách testosteronu dochází neustále, jsou spojeny s menstruačním cyklem, těhotenstvím a dalšími rysy ženského těla.

Prudké zvýšení mužských hormonů však může být zdraví škodlivé. Soubor opatření pomůže obnovit hladinu testosteronu na normální úroveň, z nichž nejdůležitější bude vyvážená strava.

Proč snižovat hladinu testosteronu u žen?

Testosteron v ženském těle je produkován kůrou nadledvin. Obvykle se jeho množství pohybuje od 0,45 do 3,75 nmol na litr. Rozdíl závisí na věku, blízkosti ovulace a dalších změnách v těle..

Testosteron je nezbytný pro tvorbu kostry, svalové hmoty, vysokou fyzickou aktivitu.

Při nedostatku mužského hormonu je možná apatie, ospalost, snížená výkonnost a deprese.

Nedostatek chuti k jídlu, výrazný nárůst hmotnosti u ženského typu, s mastnými usazeninami na hrudi, boky a hýždích.

Přes výhody pro ženské tělo způsobuje nadbytek testosteronu mnoho problémů..

Výrazná změna hormonálních hladin mění vzhled ženy. Stává se mužským, na tvářích a bradě se objevuje vegetace, zatímco vlasy na hlavě mohou vypadnout.

Načechrané chloupky na těle ztuhnou a zdrsní, kůže schne a oloupe. Obrázek se také mění, zvyšují se svaly, tuk je ukládán na ramena a břicho. Ženský hlas je drsný, menstruace se stává nepravidelnou a se silným zvýšením hladiny testosteronu se mohou úplně zastavit. Současně se snižuje schopnost otěhotnění.

Prudké zvýšení mužského pohlavního hormonu ovlivňuje stav vnitřních orgánů. Při dlouhodobé nerovnováze jsou možné poruchy v reprodukčním systému, pravděpodobnost otěhotnění a porodu se snižuje.

Existuje přímý vztah mezi ostrými výkyvy testosteronu a tvorbou maligních nádorů. Štítná žláza a nadledviny trpí skoky v hormonech, zhoršuje se funkce vaječníků.

Na vaši pozornost video o zvýšení hladiny testosteronu u žen, příčinách a příznacích:

Jak ji snížit přírodními metodami?

Jak snížit hladinu hormonů v těle bez tablet? Soubor opatření, která je třeba přijmout ihned po zjištění problému, pomůže snížit hladinu testosteronu. Program stabilizace hormonálního pozadí obsahuje následující položky:

  • vzdát se špatných návyků, zejména kouření;
  • zvýšení fyzické aktivity;
  • eliminace stresu;
  • omezení léčiv (antibiotika, steroidy a jiná silná léčiva).

Mírná fyzická aktivita bez přepětí pomůže normalizovat hladiny hormonů..

Stojí za to opustit silová cvičení, cvičení s volnými váhami, kulturistiku a další činnosti související s budováním nadbytečné svalové hmoty.

Je třeba věnovat čas dobrému odpočinku. Nedostatek spánku a nedostatek spánku v noci jsou škodlivé pro hormonální pozadí. Je nutné opustit pracovní plán směny, spát nejméně 8 hodin, připojit relaxační techniky. Masáž, fyzioterapie, léčebné koupele pomohou zmírnit stres..

Lidové léky, které snižují množství hormonu

Pro snížení hladiny testosteronu u žen je předepsán komplex hormonálních látek. Pro ty, kteří nechtějí užívat léky, můžete vyzkoušet osvědčené a bezpečné lidové léky. Obzvláště užitečné odvary a infuze bylin, které pijí kurzy.

    Čaj máty peprné pomáhá udržovat testosteron na stabilní nízké úrovni. Ohrožené ženy by ji měly zahrnout do denního menu a vypít alespoň 2 skleničky denně.

Chcete-li připravit standardní filtrační balení, nalijte sklenici vroucí vody a trvat na přibližně 5 minut. Do nápoje můžete přidat med, což zvýší jeho přínos. Lněná semena je schopna snížit hladiny testosteronu. Inhibuje syntézu mužských hormonů a stimuluje produkci estrogenu. 30 g suroviny se nalije do 200 ml vroucí vody a trvá v termocích po dobu nejméně 2 hodin.

Po filtraci je infuze připravena k použití. Pijí to ráno, ihned po probuzení. Jedna dávka je 0,5 šálku. Kurz trvá nejméně 10 dní, ale můžete si vzít lék déle. Sage vývar pomůže zvýšit hladinu estrogenu. 1 polévková lžíce. lžíce suché trávy nalijte 1 šálek vroucí vody a zahřívejte po dobu 5 minut.

Poté se vývar naplní pod víkem alespoň hodinu a zfiltruje se.

Výsledná tekutina je rozdělena na 4 části a vypita během dne půl hodiny před jídlem. Kořen pampelišky se používá k řízení hladin testosteronu. Čerstvě umyté a loupané kořeny se mele a nalijí se vroucí vodou (15 g kořenů na 300 ml vody).

Směs se plní v termocích po dobu 1-1,5 hodiny, pak se filtruje a opije se ve 3 rozdělených dávkách. Kurz závisí na stavu ženy, ale k dosažení znatelného účinku by léčba měla trvat alespoň týden. Alkoholická tinktura vyhýbající se pivoňky, kterou lze zakoupit v lékárně, má dobrý účinek na snížení hormonů..

Pokud by nebylo možné koupit lék, může být připraven doma. 300 g drceného kořene se nalije do 0,5 l léčivého alkoholu nebo vysoce kvalitní vodky.

Nádoba je uzavřena víkem a trvala na chladném místě. Po týdnu se tinktura nalije do lahvičky z tmavého skla a uloží se do chladničky. Ráno musíte vypít 30 kapek drogy, léčba trvá nejméně 14 dní, následuje přestávka.

Jaké potraviny k jídlu se zvýšeným testosteronem?

Důležitým bodem pro normalizaci hormonů je vyvážená strava..

Mezi nejužitečnější možnosti patří:

    cukr. Všechny cukry zvyšují produkci inzulínu, který má škodlivý účinek na testosteron. Současně stimuluje produkci estrogenu..

Nejlepšími zdroji cukru bude med, džem, sladké ovoce, bobule a zelenina.

  • Sušené ovoce, zejména sušená data. Jsou bohaté na snadno stravitelnou fruktózu, draslík, hořčík, železo, komplex vitamínů a aminokyselin. Sušené ovoce se konzumuje jako léčivo, přidává se do salátů a obilovin a používá se k výrobě kompotů.
  • Oves a ovesné vločky. Zpomalte syntézu testosteronu a stimulovejte jeho přeměnu na estrogen. Ovesné produkty jsou bohaté na vlákninu, která zajišťuje dobré trávení a má příznivý účinek na ženské tělo..

    Nejlepší je jíst obiloviny ve formě obilovin vařených ve vodě. Do hotového jídla musíte přidat máslo, mléko, cukr nebo med. Sladké ovoce nebo sušené ovoce bude vynikajícím doplňkem. Máta. Výrazně snižuje aktivitu testosteronu, inhibuje jeho syntézu. Čerstvé listy se přidávají do polévek a salátů..

    Denní menu obsahuje mátový čaj, který nejen reguluje hormonální hladinu, ale také dokonale uvolňuje a zlepšuje stav pokožky a vlasů. Sójové výrobky. Sójové boby jsou přirozeným zdrojem fytoestrogenů, které blokují syntézu testosteronu. Denní menu musí zahrnovat tofu a sójové mléko.

    Přidávají se do hotových jídel nebo se používají pro nízkokalorické občerstvení.

    Tyto produkty jsou snadno stravitelné, přispívají k prevenci maligních nádorů a dobrému trávení..

    Jaký lékař předepisuje léčbu tohoto problému?

    1. Při prvních známkách zvýšené hladiny testosteronu musíte kontaktovat terapeuta, který vám dá doporučení endokrinologovi. Pro stanovení přesné diagnózy je třeba provést krevní test. Je užíván na začátku menstruačního cyklu, což vám umožní získat spolehlivější výsledek. V některých případech je nutná konzultace s gynekologem nebo savcem..
    2. U menších projevů může být stav napraven stravou, odmítnutím špatných návyků a zvýšenou fyzickou aktivitou. Než začnete léčit byliny, měli byste se poradit s lékařem.

    Zvýšený testosteron je běžným problémem u žen, které zažívají stres, zabývají se silovými sporty a preferují bílkovinná jídla s minimem tuků a cukrů. Vyvážená strava, bylinné ošetření, odpočinek a relaxace pomohou zlepšit stav. Je důležité navštívit lékaře včas, abyste mohli posoudit stav těla a přesně znát své hormonální pozadí.

    Jak snížit hladinu testosteronu u žen

    2 Farmaceutické výrobky

    Léková korekce hladin testosteronu se úspěšně provádí více než 80 let - od roku 1936. Většina léků, které zvyšují hladinu hormonu (léky ze skupiny androgenů), obsahuje syntetický testosteronpropionát, který má fyziologické vlastnosti přírodního hormonu, ale proniká do cílových buněk pomaleji. Léky této skupiny ovlivňují metabolismus dusíku a fosforu a mají anabolický účinek, proto jsou kulturistům dobře známy.

    Androgeny jsou předepsány ženám s poruchami kardiovaskulárního a nervového systému během menopauzy, krvácení z dělohy a rakoviny genitálií a mléčných žláz. Léky obsahující testosteron jsou zahrnuty v hormonální substituční terapii (HRT) nebo se používají samostatně. Do HRT můžete zahrnout testosteron propionát, testosteron enanát, testosteron bicykclate, testosteron cypionát. Na farmaceutickém trhu jsou k dispozici následující dávkové formy androgenů:

    Nejlepšího účinku se dosáhne intravenózním podáním těchto léků. V roce 2006 však Evropská lékařská agentura oficiálně schválila použití náplasti obsahující 300 mcg testosteronu k léčbě sexuální dysfunkce u žen po chirurgickém odstranění vaječníků. Náplast přilne k pokožce a zajišťuje postupnou difúzi hormonu.

    Při perorálním podání mohou drogy skupiny androgenů nepříznivě ovlivnit funkci jater..

    Co funguje v ženském těle, dělá testosteron

    • Hormon je potřebný k tomu, aby vejce dozrálo;
    • zabraňuje vzniku a rozvoji osteoporózy;
    • corpus luteum je tvořeno pod vlivem testosteronu;
    • pohlavní hormon nedovoluje tělu odmítnout plod, to znamená, že s pomocí testosteronu zůstává těhotenství;
    • dodává pružnost svalů;
    • tvoří postavu ženy;
    • zlepšuje náladu;
    • testosteron je nezbytný pro regulaci metabolismu tuků a bílkovin;
    • potřebný k udržení dostatečné úrovně sexuální touhy;
    • během puberty zajišťuje testosteron normální tvorbu mléčných žláz a rozvoj kostní tkáně;
    • dostatečná hladina testosteronu umožňuje zbavit se deprese, špatné nálady;
    • koncentrace a výkon se zlepšují.

    Hlavní důvody pro snížení hladiny testosteronu

    Objem testosteronu závisí na různých faktorech: fyzická aktivita, životní styl člověka, každodenní strava a další. Odborníci zdůrazňují následující hlavní příčiny snížení produkce hormonů v mužském těle:

    • věk - čím více let muž, tím menší je množství androgenu produkovaného jeho tělem. Například po 40 letech se hladina hormonu sníží o 15%, po dalších 10 letech se navíc sníží o 10 až 15%;
    • genetická predispozice;
    • špatné návyky;
    • pravidelný stres;
    • podvýživa;
    • potlačení produkce může nastat v důsledku systémových onemocnění, zejména diabetes mellitus, patologií štítné žlázy;
    • androgen je špatně produkován kvůli nízké hladině prospěšného cholesterolu, který je povinným účastníkem produkce steroidních hormonů.

    Také snížení hladiny testosteronu může vyvolat onemocnění jater a genitourinárního systému.

    Role v těle

    V mužském těle je testosteron zodpovědný za fungování reprodukčního systému, za mužný vzhled, přítomnost vlasů na těle a za mnoho dalších faktorů.

    V těle ženy je tento hormon přítomen v malém množství a je nezbytný pro vyvážení práce pohlavních hormonů - estrogenů.

    Role testosteronu v lidském těle je tedy následující:

    1. Testosteron je nutný pro správnou tvorbu kostí..
    2. Díky působení tohoto androgenu na kostní dřeň může fungovat normálně.
    3. Pod vlivem testosteronu jsou mazové žlázy schopné produkovat dostatek mazu pro lidské tělo..
    4. Díky němu je pro člověka mnohem snazší udržovat pozitivní postoj.
    5. Tento androgen hraje klíčovou roli ve formování sexuálních tužeb ve vztahu k opačnému pohlaví..

    Co ale znamená, když ženy zvýšily hladinu testosteronu? Jak můžete vidět?

    Pokud je zvýšená hladina dihydrotestosteronu nebo volného testosteronu v ženské krvi, objeví se v emoční sféře vnímání okolního světa první funkční změny. To se projevuje ve zvýšené míře podrážděnosti a agresivity..

    Pak jsou vyjádřeny fyziologické změny, které se projevují změnami vzhledu a začínají se vyskytovat poruchy fungování vnitřních orgánů a životních systémů..

    Také zvýšení hladiny hormonů může naznačovat přítomnost závažných onemocnění, což znamená včasnou návštěvu odborného lékaře a absolvování nezbytné diagnostiky by mělo pomoci rychle najít hlavní problém.

    Lékař vám předepíše nezbytnou léčbu a sdělí vám, jak konkrétně ve vašem případě, s ohledem na všechny funkce vašeho těla, bezpečně a rychle snižte hladinu testosteronu pomocí lidových prostředků.

    Příčiny sníženého testosteronu

    Nízký hladina testosteronu u žen je nejčastěji spojena se zhoršenou funkcí ledvin ve formě akutního selhání ledvin, nadledvin a vaječníků (PCOS)..

    Proč by jinak mohlo dojít k poklesu? Důvodem může být špatná výživa a častá strava s nedostatkem vitamínů, kalorií a převahou nevhodných tuků a uhlohydrátů.

    Nedostatek testosteronu a příčiny u žen jsou také spojeny s věkem souvisejícími změnami ve formě menopauzy s hormonální nerovnováhou; dědičnost.

    Dlouhodobý příjem OK s estrogenovou bází může také snížit hormon; nepravidelný sexuální život. Vyvolávající důvody také v:

    • nízká fyzická aktivita, obezita;
    • přítomnost špatných návyků;
    • nedostatek vaječníků;
    • nadledvin po operaci;
    • hypofýza patologie.

    Důvody mohou být u onemocnění dělohy - endometriózy a fibroidů; Downův syndrom, přítomnost diabetu.

    Alternativní medicínské metody pro normalizaci testosteronu u žen

    Alternativní medicína při řešení tohoto problému je optimální, a to umožní, aby se neobešel k lékaři pokaždé, když je patrný nárůst hormonu. Budeme hovořit také o korekci ve výživě, protože některé výrobky jsou také schopny snížit i zvýšit hladinu testosteronu..

    Další metodou normalizace testosteronu je fyzická aktivita, včetně jógy..

    Nejprve si povíme o bylinném lékařství. Byliny, kořeny, listy, květenství a další složky rostlinného léčiva v tomto případě, i když mohou snížit hladinu testosteronu u žen, ale nemusíte se na ně plně spolehnout. Nejlepší je použít je společně s jinými metodami a ve spojení s korekcí ve výživě..

    Dobré pomáhá kořen lékořice, odvar a infuze. Také nenahraditelný kořen Maryin, Petrklíč a posvátný vitex. Ale je těžké je najít i v bylinkových lékárnách. V lékárně připravené k použití jako tinktura se nachází pouze kořen lékořice.

    Pokud jde o jógu, její úlohou je psychologicky postavit ženu, uklidnit nervový systém, uzdravit. Jóga je v souladu se sebou samým, s tělem i myslí. Mnoho cvičení s klasickou jógou pro slabší pohlaví je zaměřeno na osvobození ženy. V důsledku toho se produkce testosteronu sama vrátí k normálu, jak bylo původně stanoveno přírodou. Ale nečekejte na výsledek za týden. Jóga musí vstoupit do života stejně pevně jako spánek, jídlo, práce. Teprve pak to bude užitečné. Takže pro ty, kteří touží vidět výsledek tady a teď, je nepravděpodobné, že by pomohli.

    Výhody jógy spočívají nejen ve studiu všech svalů, kloubů, protažení. Kombinace dechu a cvičení zlepšuje všechny ukazatele v těle, od přirozeného čištění po dobrý spánek. Plus, krásné a tónované tělo v tomto případě bude příjemným bonusem k dobrému zdraví.

    K normalizaci testosteronu u žen v krátké době jsou vhodné následující tipy a doporučení:

    Testosteron nevychází s běžnou solí a cukrem. Pokud zvýšíte jejich spotřebu denně, pak se hormon vrátí k normálu. Ale takové rozhodnutí nemusí mít na číslo nejlepší dopad.

    Rovněž bude možné snížit hladinu testosteronu u žen v důsledku kávy. Zatímco kofein je v těle, testosteron není produkován vůbec. Proto káva pro muže není nejlepší nápoj. Ale hlavní věc zde není přehánět. Stačí jeden šálek kávy ráno. Testosteron můžete udržovat normální jinými způsoby. Vhodné jsou například nádobí a výrobky, které obsahují sóju..

    Z užitečných způsobů normalizace testosteronu lze nazvat použití mléka. Nekvašené mléčné výrobky, jmenovitě mléko.

    Další způsob, jak snížit hladinu testosteronu u žen, není až tak užitečný: příjem chleba a pečiva z prémiové mouky. Ačkoli je jeho účinek extrémně malý, bude úspěšný v kombinaci s jinými metodami. Totéž platí pro nápoje sycené oxidem uhličitým, protože oxid uhličitý, který vyrábí soda, může také mírně snížit hladinu testosteronu.

    Pokud jde o úpravu stravy žen, stojí za to odstranit nebo omezit používání mořských plodů (ne více než 100 gramů denně), ořechů (nejíst nejvýše 25 gramů denně), koření - paprika a kari.

    Skoky u testosteronu u žen mohou být z přejídání obilovin a ovoce. Proto ve všem, dokonce i v takto původně zdravé stravě, stojí za to sledovat opatření.

    Ve vaší stravě by také mělo být dostatečné množství běžné stolní vody, nejméně jeden a půl litru denně.

    Funkce testosteronu u žen

    Androgen je zodpovědný za růst svalů a tón. Mnohokrát zvyšuje fyzickou aktivitu ženy, její vytrvalosti, nedovoluje ukládání tuku.

    Nedostatek hormonu vede k ochabování svalů. Hormon také přispívá k tvorbě MF - dochází ke zvýšení. Správné fungování mazových žláz závisí také na androgenech. Jejich aktivita se zvyšuje a kůže je elastická, elastická. Zmírňuje únavu a zvyšuje bdělost..

    Hormon je zodpovědný za libido, získává orgasmus (posiluje ho), když se snižuje, žena se stává asexuální (frigidní). Pod vlivem aromatázy (speciální enzym) se androgen mění na estrogen a ovlivňuje zrání folikulů.

    Ovlivňuje činnost kostní dřeně a zvyšuje sílu kostní tkáně. Stimuluje dělení osteoblastů a brání rozvoji osteoporózy. Působí na metabolismus lipidů, spaluje tuk, snižuje chuť k jídlu.

    Zvyšuje syntézu bílkovin, snižuje hladinu cukru v krvi, ovlivňuje metabolismus vody a solí a absorpci draslíku buňkami, má antidiuretický účinek

    Dopad na psychiku: zlepšuje celkové emoční pozadí, zlepšuje paměť a pozornost, zvyšuje odolnost proti stresu

    Zlepšuje průtok krve, snižuje riziko CVD, normalizuje krevní tlak a zabraňuje tvorbě aterosklerotických plaků. Podílí se na syntéze hemoglobinu.

    Léky na snížení hladiny testosteronu

    U polycystických vaječníků je důležité, aby ženy normalizovaly menstruační cyklus, což snižuje riziko vzniku rakovinných nádorů. Za tímto účelem jsou předepsány antikoncepční pilulky.

    Antikoncepční prostředky snižují hladinu testosteronu, odstraňují příznaky růstu vlasů u mužů, léčí akné.

    Jak snížit hladinu testosteronu drogami? Pokud žena nechce převzít antikoncepci, pak lze hormonální rovnováhu normalizovat pomocí antiandrogenů, které snižují mužský hormon, mezi tyto léky patří:

    Intenzivní sport a používání stimulačních drog může u mužů zvýšit hladinu androgenů. Chcete-li normalizovat testosteron, měli byste dodržovat dietu, opouštět steroidní doplňky, zvolit si mírnou sadu cvičení.

    Léky, které snižují hladinu testosteronu, by měl předepisovat lékař. Léčba je indikována se značným překročením přípustné normy. V ostatních případech se doporučuje dodržovat správnou výživu, zdravý životní styl, provádět fytoskopii a reflexologii.

    Příčiny a příznaky zvýšené hladiny testosteronu

    Koncentrace mužského pohlavního hormonu v ženském těle je mnohem nižší než u mužů, ale odchylky hladiny androgenů ovlivňují reprodukční funkci, pohybový aparát, náladu, stav mazových žláz, vlasové a kožní tkáně. Vývoj hyperandrogenismu je důsledkem progrese různých patologií a působení dalších provokujících faktorů.

    Příčiny zvýšené hladiny testosteronu u žen:

    • dysfunkce hypofýzy;
    • genetická predispozice;
    • použití perorálních antikoncepčních prostředků, barbiturátů, anabolických steroidů;
    • hyperfunkce nadledvin;
    • závislost na sladkostí obsahujících syntetická barviva, příchutě, „rychlé“ uhlohydráty;
    • patologické procesy ve vaječnících, včetně maligních.

    S blížícím se porodem a v období ovulace se androgenní indexy zvyšují, ale po určité době se opět vracejí k normálu. Tento proces je považován za fyziologický, není nutná žádná korekce.

    Typické příznaky hyperandrogenismu a zvýšené hladiny testosteronu u žen:

    • výrazně zvýšené libido;
    • žena se stává agresivní, bezdůvodně podrážděná, objevují se nekontrolované vzteky hněvu;
    • cyklus se stává nepravidelným, měsíční krvácení je vzácné nebo úplně chybí;
    • postava více připomíná mužské: široká ramena v kombinaci s úzkou pánví, tuková vrstva na bocích klesá;
    • vlasy se stávají tenčími a tenčími, tvoří se různá míra alopecie;
    • rozvíjí se neplodnost;
    • mléčné žlázy jsou redukovány;
    • zvýšené mastné vlasy a pokožku;
    • vytrvalost se zvyšuje, trénink vede ke zvýšení množství svalové hmoty;
    • na obličeji (nad horní ret) a na těle, vlasy aktivně rostou;
    • hrubý hlas.

    Na poznámku! Norma testosteronu u žen ve věku od 20 do 39 let je 0,12–3,1 pg / ml, po 40 letech jsou ukazatele sníženy: horní hranice není vyšší než 2,6 pg / ml. Překročení hodnot vyžaduje opravu. Při mírné a mírné odchylce od přijatelných hodnot lze hodnoty androgenů stabilizovat bez použití hormonálních formulací.

    Léčba drogy

    Přípravky podle způsobu aplikace se dělí na injekce, transdermální léky a tablety. Všechny se týkají hormonální substituční terapie - HRT. Injekční léčiva jsou považována za nejoptimálnější, jejich trvání je 14 dní.

    Nebido je německá ampule, léčba je měsíc. Podává se ve svalu jednou denně. Jeho základ je nedekanoát. K dispozici je recept.

    Sustanon-250, testosteron propionát a Enantan - také ve formě injekcí, se používají častěji než ostatní.

    Testosteron v tabletách je také reprezentován poměrně velkým seznamem: Andriol - tablety a tobolky, obsahuje undekanoát. Není vystaven hepatickému metabolismu.

    Také testosteron v tabletách: Methyltestosteron, Proviron, Tribestan, Zincit, Ziman, Impaz, Yohimbe forte. Analogy přírodního testosteronu - Testoral, Methandren, Androral - jsou také tablety testosteronu.

    Androgel je francouzský gelový přípravek. Normalizuje stav svalů a kostní tkáně. Aplikuje se na pokožku ramen nebo břicha.

    Androderm - používá se jako náplast. Tyčinky na kůži stehen, břicha nebo zad.

    Nezapomeňte také na vitamíny A, C, E, B, zinek. Léčbu by měl předepisovat pouze lékař..

    Při užívání drog je třeba dbát na to, aby se v těle zabránilo nadměrnému hormonu. V tomto případě je vhodné předepsat léky snižující hormon, jedná se především o antikoncepci.

    přitažlivost žen, sexualita a hormony, online psychologická konzultace

    Jak vrátit sexuální touhu, lásku lásky: lékořice nebo lékořice + fenykl

    Testosteron - hormon sexuality u mužů a žen

    Nízký testosteron

    Vliv hormonů na zdraví ženy. MEDPRIME 2015 04 17 TV Gold.

    Nedostatek testosteronu způsobuje nízkou lidskou aktivitu.

    přitažlivost žen, sexualita a hormony, online psychologická konzultace

    Jak vrátit sexuální touhu, lásku lásky: lékořice nebo lékořice + fenykl

    Testosteron - hormon sexuality u mužů a žen

    Nízký testosteron

    Vliv hormonů na zdraví ženy. MEDPRIME 2015 04 17 TV Gold.

    Nedostatek testosteronu způsobuje nízkou lidskou aktivitu.

    Příznaky zvýšené hladiny testosteronu

    V počátečních stádiích s mírným zvýšením množství testosteronu jsou změny jemné. To se může týkat hlavně růstu vlasů na těle a obličeji ženy, hlas zdrsňuje a s menstruačním cyklem jsou různé problémy..

    Vysoké hladiny testosteronu se projevují následujícími příznaky:

    1. Porušení funkcí ženského reprodukčního systému - nepravidelný cyklus, nedostatek menstruace, problémy s početím, neplodnost nebo potraty.
    2. Zvýšená podrážděnost a bezpříčinná agresivita, náhlé výkyvy nálad a sklon k depresi.
    3. Změny v pokožce - vzhled akné a mastných vlasů, kůže.
    4. Změna postavy, její tvarování mužským způsobem - se širokými rameny a úzkou pánví.
    5. Zmenšení prsou.
    6. Hypertrichóza.
    7. Vývoj hypersexuality.
    8. Změna hlasu.
    9. Růst svalů, zvýšená výdrž a fyzická síla.

    Výskyt výrazných příznaků změn v hormonální rovnováze vyžaduje použití speciálních hormonálních léků, měl by je předepisovat pouze specialista.

    Použití určitých metod v léčbě závisí na důvodu, kvůli kterému je způsobeno zvýšení hladiny testosteronu v těle. Pokud je příčinou nádor, bude pravděpodobně nutné jej odstranit, ve zbývajících situacích je vhodná hormonální léčba.

    V mírných projevech může odborník doporučit doporučení, jak snížit hladinu testosteronu pomocí lidových prostředků

    Je však vždy důležité si uvědomit, že jakákoli samoléčba může vést k vážným a velmi nepříjemným následkům.

    Testosteron Booster Products

    Chcete-li zvýšit hladinu testosteronu, můžete aktivně konzumovat určitá jídla, což je pravděpodobně nejjednodušší způsob, protože ve skutečnosti není třeba nic dělat. Genitální dávky zahrnují:

    maso - do střeva se zvyšuje jeho peristaltika, zvyšuje se mikrocirkulace krve a pro muže je důležité časté vyprazdňování konečníku. Faktem je, že procesy rozpadu ve střevě, které jsou vystaveny rychle neodstraňovanému jídlu, jsou doprovázeny teplem

    Toto teplo, oddávající se v oblasti šourku, narušuje úplnou produkci spermií a pohlavních hormonů;

    mořské plody obsahují nasycené omega kyseliny, které jsou nezbytné pro syntézu testosteronu;

    ovoce a zelenina - neutralizují účinky škodlivých látek, zejména pokud člověk kouří nebo pije. Obsahují vitaminy, které zlepšují endokrinní systém a jsou pozitivně zobrazeny na reprodukčním systému;

    greeny - zvyšuje syntézu androsteronu, zvyšuje sexuální aktivitu, má antibakteriální účinek, proto eliminuje onemocnění genitourinárního systému, které také hrají významnou roli při hormonální nerovnováze.

    Každý z produktů má jedinečné vlastnosti, pokud je všechny zkombinujete do komplexu, můžete dosáhnout nejen normalizace hormonální rovnováhy, ale také zabránit velkému počtu nemocí.

    Alternativní medicína

    Jak snížit hladinu testosteronu u žen s prokázanými recepty tradiční medicíny? Nejúčinnější a nejběžnější z nich jsou:

    Čerstvě vymačkaná mrkev a celerová šťáva. Musí se brát přísně na lačný žaludek, jednu skleničku denně. Doporučuje se střídat šťávy například první den - celer a další den - mrkev.

    Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že dlouhodobé používání mrkvové šťávy může přispívat k nažloutlosti skléry a pokožky, proto by se nemělo brát více než dva týdny v jednom cyklu.

    Lněná semena infuze. Jedna polévková lžíce této suroviny musí být naplněna 100 ml vroucí vody. Infuze musí být podána ráno před snídaní.

    Ovesné želé. Nezpracovaná zpracovaná ovesná zrna zalijeme sklenicí čisté studené vody a necháme přes noc, aby oves bobtnal.

    Poté vařte na mírném ohni hodinu a půl a čas od času přidejte vodu. Poté oves důkladně protřepejte, otřete jej přes síto, přidejte ovsenou kaši do vývaru a promíchejte.

    Takový léčivý polibek se doporučuje používat 3 skleničky denně.

    Legendy pojednávají o léčivém ovoci zvaném hořký meloun. Tato zelenina má tolik prospěšných léčivých vlastností, že se v některých zemích pěstuje speciálně pro léčbu, nikoli pro výživu..

    Tato zelenina chutná hořce, ale je báječně bohatá na všechny druhy vitamínů a kovů..

    Je zajímavé, že palmová šťáva, na které roste hořký meloun, je sama o sobě jedovatá, ale široce se používá k léčbě artritidy, astmatu, kožních chorob, revmatismu, cukrovky.

    A co je nejdůležitější, plody hořkého melounu jsou považovány za jedinečné svou účinností při snižování hladiny testosteronu a inzulínu. Taková palma roste téměř po celém světě, ale pouze v relativně teplém klimatu.

    Dobrou zprávou je, že velmi účinné a užitečné rostliny také rostou v našich zeměpisných šířkách, aby regulovaly hormonální pozadí těla. Máte velké štěstí, pokud se vám líbí chuť květáku a brokolice.

    Zelí je užitečné jak při konzumaci zeleniny v syrové formě, tak při mírném tepelném zpracování. Nyní bylo vyvinuto velké množství speciálních doplňků výživy na bázi brokolice a květáku..

    Za nejúčinnější, snadno použitelné a levné možnosti léčby tohoto problému se považuje kořenitá máta peprná nebo máta peprná..

    Navíc se samotný čaj jeví jako velmi chutný, protože ze všech bylin, které mohou ovlivnit produkci testosteronu, bude tato rostlina nejvíce vonná.

    Připravte odvar, tinkturu nebo čaj z předsušených a nastrouhaných listů. Tobolky s mátou si můžete zakoupit také v jakékoli lékárně..

    Pokud jde o takový zázračný hormonální regulátor, provedly turecké lékaři zvláštní studie, které prokázaly, že ženy, které pijí 2-3 šálky infuze máty denně, mohou výrazně snížit hladinu tohoto androgenu v těle za týden.

    Dekorace lékořice. Přestože chuť tohoto nápoje není jedním z nejpříjemnějších, je tento nástroj pro ženské tělo velmi užitečný, zejména pro snížení hladiny testosteronu..

    Účinné látky rostliny jednoduše inhibují syntézu hormonů. Výtažky z bylin nebo kořene lékořice lze zakoupit v jakékoli lékárně. Můžete si ji přidat do čaje nebo sami vařit kořen.

    Další velmi užitečnou rostlinou pro ženy s tímto problémem je tsimitsifuga nebo černý cohosh. Tato rostlina má díky svému jedinečnému složení výrazný antiandrogenní účinek.

    Doporučená dávka na 1 den je 20-40 mg. Užívejte lék dvakrát denně..

    Trpasličí dlaň je skvělý způsob, jak snížit hladinu testosteronu. Extrakt této rostliny je schopen zabránit tvorbě testosteronu, takže se nebude podílet na mnoha procesech v ženském těle.

    Extrakt z trpasličí dlaně obsahuje speciální enzymy, které také stimulují zvětšení prsou. Nevýhodou tohoto nástroje je to, že to bude stát trochu víc než jiné léky.

    Kromě používání lidových prostředků, ke snížení hladiny mužských androgenů v krvi, se ženám doporučuje akupunktura a jóga.

    V případě, že se nedosáhne očekávaného účinku léčby alternativní medicínou, lékař předepíše hormonální terapii.

    Tyto materiály vás budou zajímat:

    Samočisticí lazury mandlí

    Jak zjistit, zda je žaludeční kyselina nízká nebo vysoká?

    Léčení děložních myomů propolisem

    Jak si vybudovat endometrium doma?

    Čajový olej pro bělení zubů - jeden z nejúčinnějších prostředků

    Příprava diagnózy, postup a norma

    Aby bylo možné zjistit zvýšení hladiny testosteronu, bude žena muset konzultovat se svým gynekologem a získat doporučení pro krevní test na přítomnost mužských pohlavních hormonů.

    Zvláštností tohoto postupu je to, že správné údaje lze získat pouze tehdy, pokud je analýza provedena v 6-7 dnech menstruačního cyklu..

    Vzorek by měl být odebírán na lačný žaludek, a proto nejméně 12 hodin před příjezdem do laboratoře je zakázáno konzumovat jakékoli jídlo, pouze pít čistou vodu. Poslední jídlo před spaním by mělo být velmi lehké..

    V předvečer procedury se nedoporučuje kouřit, provádět zvýšené energetické zátěže, zažívat vážné emocionální a fyzické a přetížení, pít alkohol, některé typy léků, které mohou ovlivnit hormonální hladinu a které ovlivňují celkový obraz krve.

    Nadměrné překročení tohoto ukazatele může vyžadovat užívání léků, ve většině případů hormonální povahy..

    Nejúčinnější hormonální léky v tomto případě jsou Diane 35, Dexamethason, Digitalis, Digoxin.

    Kromě toho se ke snížení tohoto androgenu doporučuje užívat glukokortikoidy a glukózu, všechny druhy potravinových doplňků.

    Měli byste si však být vědomi toho, že mají řadu kontraindikací a vedlejších účinků, takže nekontrolované užívání hormonálních léků může vyvolat vývoj nebezpečných patologií v ženském těle, což může být velmi obtížné úplně vyléčit..

    V mnoha případech, po použití hormonální terapie, se hladina testosteronu stabilizuje, nicméně zrušení těchto léků může způsobit další kolo zvýšení testosteronu, což znamená, že tito pacienti musí neustále sledovat celkový obraz krve, pravidelně podstupovat testy.

    Jak snížit hladinu testosteronu u žen bez hormonů? je to možné?

    Testosteron u žen: jeho funkce a jak normalizovat hladinu tohoto hormonu

    Pokud jste testosteron vždy považovali za čistě mužský hormon, budete dnes překvapeni. Tento materiál jsme věnovali tomu, jak testosteron působí v ženském těle..

    Většina příruček definuje testosteron jako mužský pohlavní hormon (vědecky - androgen), který je však v malém množství produkován ženským tělem..

    Testosteron u žen plní mnoho důležitých funkcí, o kterých je opravdu zvědavý. Například se podílí na procesech zrání vajec a reguluje sexuální touhu. Je zajímavé, že testosteron je předchůdcem ženských pohlavních hormonů estrogen a je to právě to, které do značné míry ovlivňuje pubertu.

    Účinek testosteronu u žen se však neomezuje pouze na reprodukční systém. Tento úžasný hormon se podílí na tvorbě krvinek a kostní tkáně, stimuluje kognitivní funkce a ovlivňuje naši náladu. Obecně ženy potřebují testosteron.

    ERECTION.RF

    podrobně o prostředcích, přípravcích a tabletách pro léčení erektilní dysfunkce

    Produkty snižující hladinu testosteronu

    Muži snižují produkci testosteronu u mužů

    To znamená, co by měl člověk jíst, aby každý den snižoval hladinu testosteronu. Na základě jedl - snížil. Pak alespoň zamávejte varlata, alespoň masturbujte, pokud jste jedli, něco není v pořádku, nedojde k žádné erekci. To samozřejmě není výsledkem jednoho jídla, ale přesto je důležité pochopit, že vše v komplexu vás k tomu tlačí.

    Hlavními příčinami nemocí mužů jsou psychologie, jídlo a paraziti. Nyní se budeme dotýkat všeho. Myslím, že necháme psychologii na svačinu, ale pojedeme s jídlem.

    Mezi produkty, které snižují produkci testosteronu, jsem jako první vybral sůl. Toto je hlavní základní produkt, který výrazně snižuje produkci testosteronu. Na jedné straně existuje dvojí nebezpečí, že všichni milují slané, protože jsou okyselení a domnívají se, že když používají sodík, stanou se kyselými. Obecně to tak je, ale existuje začarovaný kruh rybího piva, pivních ryb, rybích ryb, pivního piva. To znamená, že tomu ještě nerozumíte, to s rovnováhou kyselin a bází.

    Sůl je ve skutečnosti chlor sodný, chemická anorganická sloučenina a nemá nic společného s organickými látkami. Sodík se v našem těle vstřebává hlavně v organické formě. Sodík, který je v cuketách, okurkách, zelí atd., A nikoli organický sodík, je ten, který, když nebyl v rostlině nebo zvířeti, je absorbován několikrát horší, i když je také absorbován, ale pouze asi 5%. Proto, když tělo dostane velkou část sodíku, hladina testosteronu klesá. Toto bylo opakovaně vědecky prokázáno a je obecně zbytečné se zde hádat. Ber to jako axiom.

    Všechno, co vám řeknu, je vědeckým světem již dlouho prokázáno, a ne moje odhady jakéhokoli druhu. Úroveň testosteronu se změnila elementárním způsobem a byly provedeny tisíce, stovky tisíc experimentů, abychom pochopili, proč to padá?

    A zjistili, že nyní je známo 98% případů, proč to padá. Proto si zapište sůl. Příjem soli by neměl překročit 3 gramy denně. Kromě toho má každý v těle svou vlastní hladinu soli, pokud například žena nebo žena připravuje polévku, počítá s hladinou testosteronu a často se o to ani nezkouší. Pokud člověk začne vařit polévku, ptá se, poslouchá a kolik soli by se mělo dát, říká: „No, nevím, kolik, vezměte lžíci a vypadejte dost nebo ne.“ Berl a nerozuměl, protože má rezonátor tohle nefunguje a žena ví, jak by měla pánev vibrovat, pokud do ní vloží půl lžičky soli. Pokud užijete další sůl, musíte provést úpravy. Například místo hrubé soli vezměte menší. A už to začínáš posypat, posypat. Protože se ženy obvykle nesnaží, počítají. Ale tady je jen chyba, spoléhají se na jejich hladinu testosteronu a čím více je žena okyselená, tím více pokrývá misku. Proto nedostatek soli na stole, slaný na zádech.

    Zdá se, že to jsou nejběžnější věci. Žena by měla podepsat všechno, absolutně všechno. Sám člověk, chce-li ho naplnit sám, ať je příliš horký, budou to už jeho problémy, ale ne tvoje.

    Druhý faktor zabíjení - cukr, snižuje testosteron. Cukr zvyšuje hladinu cukru v krvi. Způsobuje zvýšenou produkci hormonu inzulínu. Inzulín v jasných protichůdných polohách s testosteronem okamžitě téměř snižuje hladiny testosteronu.

    A 11 miliard testosteronových buněk produkovaných za minutu přestane být produkováno. Ale muži milují sladkosti, s tím se nedá nic dělat. Kromě toho spermie pracují na glukóze, to je jejich palivo, které způsobuje pohyb ocasu spermatu, a proto každý člověk intuitivně sáhne po sladkostí.

    Druhým bodem je, že sacharóza není ve skutečnosti glukóza - je to úplně jiný uhlohydrát. A skutečná glukóza je med, sladké ovoce, sladké ovocné šťávy. A na jedné straně existuje podvod, člověk jí sladkosti, ale spermie se nepohybují. Mimochodem, spermie v kyselém prostředí se vůbec nepohybují, jsou úplně imobilizována. Nejlepší ochranou je kyselé prostředí, vodík okamžitě odebírá energii z ocasu a jsou ochrnuty. Další věcí, která velmi silně znehybňuje spermie, je ureaplasma. Existuje taková bakterie, směs s houbou, sedí na ocasu spermií a způsobuje úplné zablokování pohybu. To znamená, že olympijští vítězové z nich nebudou fungovat.

    Pokud tedy muži chtějí jít alespoň ke zvýšení hladiny testosteronu, je nutné co nejvíce opustit sůl a cukr. Průměrný člověk jí asi 12 polévkových lžic cukru denně, pokud pije šumivé nápoje, například: sprite, Coca-Cola, pak 200 čajových lžiček coly představuje 11 čajových lžiček cukru. To znamená, že čísla jsou prostě nadpozemská, kolosální.

    Pro muže je limitem 6 lžiček cukru. Nezaměňujte lžičky s dezertem. Toto pravidlo se nevztahuje na ženu, žena může jíst cukr tolik, kolik chce, v jakémkoli množství, nic nezmizí.

    Třetí látka, která úplně ničí testosteron, se nazývá kofein. Jen se nehádejte, je prokázáno na biochemické úrovni. Můžete jít online kopat materiály na toto téma, najdete vše. Kofein snižuje na nulu produkci spermií a testosteronu na každé dané úrovni, to je v tuto chvíli. Účinek kofeinu končí velmi rychle, ale maximum, které si člověk může dovolit, je jeden šálek kávy. Navíc přírodní káva. Člověk nemůže pít instantní kávu, obecně, ani teoreticky, je tolik bláta.

    Data zde ale nezveřejníme, aby mě společnosti jako Nescafe, Jardin, Jockey atd. Mě nepodaly. Testosteron okamžitě přechází na estrogen. Tam je mechanismus naprosto úžasný, zdá se, že nás muži zvláště otravují. To znamená, že pijeme instantní kávu, pouze pokud chceme, aby naše prsa rostla a vlasy vypadávaly. Skutečný kofein, vyrobený z kávových zrn, má výrazně méně škodlivé účinky..

    Očekávám-li vaši otázku ohledně čaje, mohu říci, že čaj neovlivňuje produkci testosteronu, takže pijte čaj s medem).

    Čtvrtá úžasná věc je maso HORMONES! To znamená, že veškeré dovážené maso s hormony, snad jen to, co se prodává na trhu nebo se pěstuje rukama. Podívejme se pravděpodobně na seznam hormonů, které jsou skotu krmeny, aby pěstovaly maso a tuk. Aby stejná prasata rostla rychleji, dostávají hormony, zatímco aby urychlily růst, dávají 80% ženských hormonů, jako například:

    - Zeranol (Zeranol);
    - syntetický estrogen;
    - progesteron;
    - megestrol;
    - trenbolon;
    - a pravidelný estrogen.

    Jedná se o zcela oficiální údaje, které dodavatelé masa potvrzují při dovozu na území Ruské federace. To znamená, že býci, prasata, slepice, aby pěstovali maso, ve 100% případů v zahraničí, ani jedno procento v opačném směru, se živili hormony. A tady v Rusku, bohužel, slepice již začaly krmit tuto bahnici. Je to, jako bych vám teď neřekl, co to je, co není, ale pouze uvádím fakta pro obecný vývoj.

    Protože nyní dívky mají estrogenní sexuální debut, protože ve věku 10 let dívka vyrůstá ze ženy. Mimochodem, bylo si všimnuto, že v rezervoárech, které denně přidávají ženské hormony, se muži začali rozmnožovat. A věřte mi, že to není vtip. Pokud tedy zneužíváte maso, zejména čerstvé, se syrovým materiálem, poškozuje to vaše tělo, ale musíte porozumět jeho aspektům. Pokud budete jíst maso 2krát týdně, pak dojde k újmě, ale pouze to lze říci podmíněně, a pokud budete jíst maso třikrát denně, pak už je na co myslet.

    Muž, jako obvykle, jako kořist, musí být krmen dravcem masem, ale pokud ho nakrmíte hodně masa, pak mohou existovat problémy, pokud to určitě nejde na lov nebo králíka, nejsou tam žádné problémy, v žádném množství nebude žádná újma. Mimochodem, v bezpečné kategorii bych si také vzal jehně, protože beran je beran, takže je téměř nemožné, aby používal ženské hormony.

    Většinou krmí škrty, prasata a slepice. Zároveň se nejedná o žádné krmné hormony ryb. Pokusím se vysvětlit jednodušším způsobem, všechna zvířata, která mají svalovou hmotu, se nedoporučují ke spotřebě.

    Pořád si často vzpomínám na případ, kdy mi bylo nabídnuto vyzkoušet husí játra. Mimochodem, husi jsou velmi silně krmení, a tak mi šéfkuchař v restauraci řekl, že uvaří husí játra, když jsem viděl tuto játra, myslel jsem, že to byla přinejmenším koňská játra, co do velikosti, ptali se, co bylo tajemství, velmi mi to řekli dojemný příběh, že husa je zasazena do stísněného prostoru, není dovoleno se hýbat a krmí se pouze ořechy, z toho se játra jeví sladká a chutná. Když jsem odpověděl kuchaři, že ubohý pták má banální cirhózu jater, nemohl mi dlouho věřit =).

    Pojďme dále k našim nepřátelům, nezapomeň na takového nepřítele, jako je cholesterol. Je důležité pochopit, že se jedná o zvýšené množství. To neplatí pro rostlinný olej bez cholesterolu ani s cholesterolem, který zde neexistuje. To platí pro velmi mastné maso a tuk..

    Ve skutečnosti to znamená, že u masa jsou 3 škodlivé složky hormon smrti (zvíře se obává, než bude zabito otrávením vlastního masa), růstové hormony a cholesterol ve formě tukových zásob. To se týká především vepřového masa. Ale s mírou je vše možné, protože proteiny jsou stále potřeba.

    Ve skutečnosti je tuk dobrý produkt, ale v malém měřítku řeknu, že všechny výrobky v malé dávce jsou přenosné a měly by být. Salo - jedná se o nejčistší energetické produkty, v tom není nic kromě energie a vody. To je důvod, proč velbloud hromadí hrb? Aby vzali svou intracelulární vodu na energii na dlouhou cestu. Tuk je tedy samozřejmě tuk. Kdo na světě je nejsladší a rouge a whiter, odpověď je jednoznačný tuk. Myslím, že když Ukrajinci najednou tento článek přečtou, budou mě podporovat.

    Následující produkt je sójový. Sója drasticky snižuje hladinu testosteronu a všechna jídla, která sóju obsahují. V tomto případě jakákoli sója snižuje hladinu testosteronu. Sójové produkty pro muže proto nejsou tou nejlepší volbou. Speciálně pro chlapce během puberty. Protože obsahuje fytoestrogeny. Malé množství samozřejmě nebolí, ale pokud člověk místo masa začne používat celé sójové výrobky, neovlivní to žádné jiné orgány, protože sója je normální normální bílkovina, ale silně ovlivňuje testosteron. Mimochodem sem také patří všechny sojové omáčky. Sója je ve skutečnosti cenná, protože obsahuje bílkoviny a fytoestrogeny (rostlinné hormony oproti testosteronu v akci).

    Systém rychlého občerstvení - rychlé občerstvení. Obsahuje vše, produkty, které uvádíme. To je 10 v 1. Pokud je vaše zdraví drahé, nikdy v nich nejezte. Jíst rychlé občerstvení znamená zabít sebe vlastními rukama. Například bych raději nejedl vůbec nic, nebo jíst kus masa s chlebem než hamburger.

    Mimochodem, možná jeden z vás sledoval nebo chce sledovat úžasný film s názvem "Double Serving". Ve filmu dostává absolutně zdravý muž, který právě prošel zkouškou, úkol jíst měsíc, výhradně v McDonaldových sítích, o měsíc později se změnil v hluboce postiženého. Zároveň se později na celý rok zotavil, ne do svého normálního stavu, který měl, ale na minimální normu zdravého člověka. Jakmile se podíváte na tento film, už nikdy nebudete jíst rychlé občerstvení. Doporučit.

    A existuje mnoho systémů rychlého občerstvení, neuvádím je. Protože si myslím, že je znáte dokonale a beze mě.

    Pojďme dále, mléko, dobrý produkt, ale mastné mléko může poškodit tělo. Jde o to, že kráva připravuje své mléko ne pro nás, ale pro své tele, tedy pro ženy, pokud je mléko užitečné, je to pro muže škodlivé..

    90% mužů miluje mléko a pije ho v litrech, sklenice vám neublíží, ale několik litrů je schopno ovlivnit produkci testosteronu ve směru jeho poklesu. O něco později budu mluvit o tom, jak můžete zvýšit dávku produkce testosteronu. To znamená, abyste pochopili, že není nutné poskytovat maso a mléko, stačí střídat, snižovat a zvyšovat.

    Dalším produktem je bílý kvasnicový chléb. Takže v chlebu z bílých kvasinek existuje několik faktorů, které ovlivňují produkci testosteronu. To je kyselina, to jsou kvasinky, to je cukr (pečení). Muži mají velmi rádi pečivo. Proto není snadné ani aplikovat na chléb a více na pečení.

    Rostlinné oleje, hodně rostlinného oleje. Zároveň do této skupiny nepatří olivový a ořechový olej. Redukuje v malém množství slunečnicového oleje, sóji, lněného semínka a kukuřice. Jak hodně definovat koncept. Vezměme si příklad, pokud jste snědli dvakrát salát oblečený s rostlinným olejem, pak je to v pořádku, ale pokud budete jíst hodně majonézy a majonéza se zpravidla vaří ve slunečnicovém oleji. V litru majonézy - 900 ml slunečnicového oleje. Proto, pokud jste snědli 12 polévkových lžic majonézy denně, pak zvažte, že jste snědli 12 polévkových lžic rostlinného oleje a samozřejmě snížili hladinu testosteronu. Zároveň bych řekl, že 4 až 6 polévkových lžic je strop, jíme balíčky majonézy, protože vždy potřebujeme poly-nenasycené aminokyseliny, ale otázkou je, jaká dávka bereme, škodlivá nebo neškodná.

    Kuřecí vejce. Takže, pokud jde o slepičí vejce, řeknu to. Slepičí vejce nemají žádný účinek na testosteron jako takový. Obsahují však jedovatou skořápku, která je umístěna přímo pod skořápkou. Tato skořápka byla nedávno objevena vědeckým světem a bylo zjištěno, že zbavuje muže a ženy reprodukční funkce. To znamená, že nezničí testosteron, ale hormony, které jsou pro nás významnější. To bylo pojato přírodou s cílem, že kdyby se lišky dostaly do kuřecího koše, nejedly by vejce. Pokud by byla vejce zcela bezpečná, pak by je lovil kdokoli, kdo by chtěl a kuře by neměl příležitost rozšířit svůj rod.

    Liška, konzumující vejce, se již nedokáže množit, žije svůj život, a tak se dá říci, že cesta ke slepici je zapomenutá. Doporučuji proto všem, aby jedli pouze smažená nebo míchaná vejce se smaženými vejci, v syrové formě není důvod nepoužívat případy. Pokud mluvíme o normách, můžete použít 2 křepelčí vejce denně, pokud jde o kuře, pak jedno vejce, každý druhý den, to jsou referenční normy, jak jim říkám. Pštros, jednou týdně. Jíme nejméně 4 až 5 vajec najednou, to znamená, že existuje specifické hledání bílkovin.

    Šumivé nápoje. To je vše od minerální vody po kyselinu uhličitou ve své nejčistší formě. Stručně řečeno, kdekoli jsou plyny, fantazie, koly, energetické nápoje atd. Proč šumivé nápoje?

    Prvním je acidifikační faktor. Za druhé, jak jsem již řekl, přítomnost velkého množství cukru. Zatřetí, je přítomna látka podporující žízeň ve složení, to znamená, že je zahájen proces dehydratace mužského těla, a dehydratace automaticky snižuje testosteron a obecně má nepříznivý vliv na tělo. Dále skutečnost, že v kompozici je přítomen kofein, kdekoli je buď v čisté formě, nebo její náhražky. Protože nebude jednat jinak. Proto, temperamentní nápoje pro muže, je to jen obrovská škoda.

    Uzená jídla také působí velmi silně na testosteron. Ale ne ty, které jste kouřili doma (kouření za studena má také své nevýhody, rozhodně nehrozí kouření za horka), ale ty, které jsou kouřeny kouřovou tekutinou, zde je specifická, cílená léze testikulární tkáně. Předtím, když jsem si koupil šunku a viděl v ní kousky masa, jsem si myslel, že je opravdu možné jíst, dokud jsem nenavštívil závod na zpracování masa a neviděl výrobní proces. Jen jsem byl ohromen, když jsem viděl, jak berou 150 gramů masa, 750 gramů speciálního gelu a dají ho do zařízení podobného vibrátoru. V jeden den gel pronikne do struktury masa v matrici a stane se 7-10krát větší než dříve. Viděl jsem, jak bylo maso čerpáno gelem pomocí stříkaček, obecně nepřetržitých husích hrbolků. Chemici potravinářský průmysl se svými úspěchy a znalostmi jednoduše otráví lidi po celém světě.

    To je, jak říkám nyní, zázraky k přírodě nedochází ani jako kus vařeného masa, ani k živému plnění do jejich vlastního střeva. Normální dobrá klobása, to je živé plněné do jejich vlastního střeva. Všechno ostatní je nejedlé a škodlivé k jídlu..

    Všechno, co je rychle připraveno, uloženo na dlouhou dobu, to vše je dosaženo toxicky. V přírodě nejsou žádné zázraky. A napsal jsem ti pouze ty výrobky, jejichž vliv je doposud 100% prokázán. Pokud se budeme touto otázkou zabývat podrobněji, existuje řada produktů, které lze vyloučit, ale obávám se objemu, nikdo nemůže takový text číst a porozumět mu.

    V dalším článku se pokusíme podrobně analyzovat produkty, které zvyšují produkci testosteronu..