Lékárenské léky ke zvýšení hladiny testosteronu: hormony, injekce a stimulanty

V současné době existuje na trhu velké množství léčivých přípravků, které zvyšují hladiny testosteronu. Mnoho z nich se používá ve sportovním průmyslu a mnoho drog se také používá jako prostředek ke zvýšení mužské síly. Je vhodné tuto rozmanitost přezkoumat, zhodnotit účinnost drog a vhodnost jejich užívání v závislosti na konkrétních cílech spotřebitele. Níže budou představeny nejoblíbenější léky na zvyšování hladiny testosteronu, které lze dnes koupit v lékárně.

Přehled léků stimulujících produkci testosteronu

Důležité! Zvyšování testosteronu u mužů je poměrně obtížný úkol, ale při správném přístupu je to docela možné.

Jak však zvýšit hladinu testosteronu u mužů drogami? Nejprve je třeba zmínit, že existuje několik typů terapie:

  • Výměna. Provádí se exogenními přípravky mužského hormonu. Tato léčiva již obsahují hotový pohlavní hormon. Tento typ terapie se široce používá při léčbě nedostatku androgenů u mužů jakéhokoli věku, v oblasti silových sportů, za účelem přímého zvýšení svalové hmoty a fyzické síly..
  • Povzbuzující. Provádí se k aktivaci produkce vlastních hormonů u pacientů s nedostatkem androgenů.

Podle způsobu zavedení do lidského těla se léky dělí na: injekce (injekce), orální (kapsle, tablety) a transdermální (krémy, gely, masti, náplasti). Je užitečné podrobněji zvážit léky, které u mužů zvyšují hladinu testosteronu..

Léky obsahující hormony

Jak zvýšit hladinu testosteronu u mužů - existuje spousta drog. Mezi perorálními přípravky obsahujícími hotové hormony je třeba zdůraznit určitá léčiva s uvedením jejich maximální dávky (chemický název léku je uveden v závorce):

  • Halotestin (fluoxymesteron) - denní dávka je až 20 mg;
  • Proviron, Vistimon, Vistinon (Mesterolone) - denní dávka je až 75 mg;
  • Metadren (methyltestosteron) - denní dávka je až 30 mg;
  • Andriol (undekanoát) - denní dávka je až 200 mg;
  • Streant (bukální tablety) - 3x denně, každá po 30 mg.

Androgel gel patří k transdermálním formám, může být aplikován až do 100 mg každý den; Andromen krém - až 15 mg denně; dihydrotestosteronový gel Andraktim, jehož dávka se počítá čistě individuálně. Také v této kategorii stojí za zmínku kožní a šourkové skvrny Testoderm a Androderm - až 7,5 mg za den, a subkutánní forma zvyšování mužského hormonu ve formě implantátů, které obsahují 1200 mg po dobu šesti měsíců.

Injekce

Injekční forma zahrnuje léčiva, která zvyšují hladinu testosteronu, jako například:

  • Omnadren-250, Sustanol-250 - představují směs esterů testosteronu, jsou užívány v dávce 250 mg ne více než každé 2 týdny;
  • Depot-testosteron cypionát - až 400 mg za měsíc;
  • Testosteron Depot, Delasteryl - Testosteron Enanthate, až do 200 mg za 2 týdny;
  • Nebido - testosteron undekanoát - až 1000 mg za 3 měsíce.

Důležité! Způsoby podávání léků závisí na účelu použití exogenní formy mužského hormonu.

Pro náhradní typ hormonální terapie existuje poměrně široký výběr metod pro doplnění hladiny androgenů nezbytných ve fyziologii. Pro zlepšení fyzických charakteristik těla je však nutné udržovat poměrně vysokou hladinu mužského hormonu v krvi, a to je nejvhodnější dosáhnout přesně injekčními formami léků. Nechte ampulku takové látky a může být docela drahá - její účinek bude mnohem lepší.

Prostředky pro aktivaci syntézy testosteronu

Výhodou této skupiny fondů je to, že po jejich příjmu v těle je stimulována produkce jejich vlastního mužského hormonu. Kromě toho v této skupině léků na zvýšení testosteronu u mužů neexistují prakticky žádné vedlejší účinky, které nelze říci o hormonálních substitučních lécích. Existuje však i určité mínus - je docela obtížné mít s touto možností léčby vážný vliv na koncentraci pohlavních hormonů. Výjimkou je chorionický gonadotropin, který pomáhá stimulovat syntézu gonadotropinových hormonů.

Důležité! Finanční prostředky na stimulaci produkce testosteronu jsou z velké části předkládány ve formě léků a doplňků výživy, které mají v současné době málo spolehlivých údajů o účinnosti, protože v tomto směru nebyly provedeny žádné studie..

Taková léčiva ve svém složení mají přírodní složky určené ke stimulaci produkce luteinizačního hormonu, který dává varlatům signál o začátku syntézy testosteronu. Tyto látky také přispívají k normalizaci vaskulárního tónu a zlepšují průtok krve v pánevních orgánech..

Nejpopulárnější stimulanty mužského hormonu této skupiny, představené dnes v lékárně, lze nazvat:

Důležité! Přestože výše uvedené léky nejsou hormonální, před jejich užitím je však nutné se poradit se svým lékařem, protože mohou mít také určité kontraindikace.

Je také možná stimulace syntézy testosteronu pomocí přírodních složek bez použití léků. Existuje mnoho potravin, které mohou zvýšit produkci tohoto hormonu, ale toto bude diskutováno v jiném článku..

Testosteron můžete zvýšit léky na léky - hlavní věcí je jejich správné používání. Úspěšnost léčby hormonální substituční terapií a léky stimulujícími testosteron do značné míry závisí na vhodnosti jejich jmenování a dodržování pokynů pro použití. Pokud je užíváte, je lepší pravidelně podstupovat vyšetření, aby bylo možné kontrolovat množství hormonů v krvi a být sledováno lékařem. Samoléčení v tomto případě může mít velmi katastrofální následky, a proto by nemělo být povoleno.

Jak zvýšit hladinu testosteronu u mužů: přirozeným způsobem, výrobky a léky

Klasický vzhled skutečného muže naznačuje přítomnost silného trupu, nádherné svalové úlevy, stabilní energie, vysoké schopnosti otěhotnění a bouřlivého temperamentu. Všechny tyto genderové charakteristiky jsou do značné míry určovány hladinou hlavního mužského pohlavního hormonu zvaného testosteron..

Co je testosteron?

Normálně je základní hladina testosteronu přítomna ve všech obdobích vývoje člověka, včetně intrauterinních. Testosteron sám o sobě je steroid odvozený od cholesterolu. Je mírně aktivní ve své původní formě a je mírně vázán na androgenní receptory, protože je vázán proteinem, s nímž putuje v krvi. Aby hormon získal svoji pracovní formu (přeměněnou na dihydrotestosteron), enzym 5-alfa reduktáza.

Testosteron hraje hlavní roli ve vývoji mužských pohlavních žláz (varlat a prostaty), při tvorbě sekundárních sexuálních charakteristik, sexuální touze a spermatogenezi. Je také důležitý pro metabolismus (především budování svalů, regulaci hmotnosti), reguluje náladu a určuje vyšší mozkové funkce (paměť, myšlení, schopnost učení). Testosteron chrání tělo před osteoporózou, kardiovaskulárním onemocněním, cukrovkou a některými typy maligních nádorů.

  • U mužů je testosteron produkován ve varlatech a kůře nadledvin pod vlivem luteinizačních a folikuly stimulujících hypofyzárních hormonů..
  • U žen je testosteron produkován také nadledvinami a vaječníky, ale je výrazně nižší než v mužském těle. Určité množství hormonu je vylučováno během těhotenství kvůli placentě. U žen je zodpovědný za reverzní vývoj folikulů ve vaječníku a reguluje hladinu hypofyzárních hormonů.

Normy laboratorních indikátorů testosteronu:

  • pro muže - 11-33 nanomolů na litr
  • pro ženy - 0,24 - 2,75 nanomolů na litr.

Testosteron v těle člověka

Testosteron u plodu

Po 4 týdnech těhotenství se u plodu vyvíjí semenné váčky a prostata pod vlivem testosteronu a embrya se maskulizují, tj. pohlaví dítěte je položeno.

V pubertě

  • V adolescenci je průlom v růstu kostry s expanzí hrudníku a nárůstem ramen, růstem čelisti, brady a čela.
  • Svalová hmota se zvyšuje se současným zvýšením síly.
  • Adamovo jablko roste a vyrovnává hlas díky zesílení hlasivek.
  • Podkožní tuk na obličeji klesá, ale mazové žlázy se rozšiřují a začnou tvrději pracovat, což může vést k podmínkám výskytu akné.
  • Vlasy se objevují na pubis a podpaží, vlasy na horním rtu.
  • Jak stárnete, růst vlasů se šíří na spodní stranu, žaludek, hrudník a nohy..
  • Externí genitálie se zvyšují a zvyšuje se sexuální touha.
  • Současně roste spermatogeneze a roste schopnost otěhotnění..

Při vysokých hladinách testosteronu může dojít ke ztrátě vlasů na hlavě. Testosteron vyrovnává účinky stresových hormonů (kortizolu) a způsobuje pocit spokojenosti se životem a radostí. Čím vyšší je hladina hormonu, tím agresivnější, vášnivější a veselejší muž.

Testosteron u dospělých mužů

  • Jak se blížíme ke stáří, hladina testosteronu v krvi a citlivost receptorů na něj se postupně snižují (přibližně o 1,5% ročně po 35 letech), což způsobuje fyziologické nebo patologické (vyvrcholení) zánik sexuální funkce.
  • Současně se objevují problémy se zdravím srdce a cév, může dojít k osteoporóze, trpí autonomní nervový systém, náladová nestabilita a zvýšení podrážděnosti.
  • Alzheimerova nemoc se také zvyšuje.

Důvody pro snížení hladiny testosteronu

Významné snížení hladin testosteronu (pod 11 nmol / l) se nazývá hypogonadismus. Může to být:

  • primární - s poškozením varlat
  • sekundární - s poškozením hypotalamo-hypofýzy.

Hlavní příčiny patologického poklesu testosteronu u mužů:

  • hypogonadismus
  • hyperprolaktinémie
  • nedostatek adrenalinu
  • obezita
  • chronická prostatitida
  • užívání glukokortikoidů, které snižují citlivost tkáně na testosteron
  • léčba danazolem, cimetidinem, karbamazepinem, cytostatika, síran hořečnatý, spironrolakton (veroshpiron), tetracyklin, thioridazin
  • alkoholismus
  • chronický půst
  • vegetariánství.

Jak muži zažívají sníženou hladinu testosteronu:

  • snížená vitalita
  • snížená sexuální touha a potence (viz léky ke zvýšení potence: komu a kdy vzít)
  • snížená koncentrace pozornosti, paměti, mentálních schopností
  • svalová hmota
  • výsledkem je snížení metabolické rychlosti - nadváha
  • zvýšená podrážděnost
  • Deprese

U mužů přirozeně zvyšuje hladinu testosteronu

Výživa

Pokud pokles hladiny testosteronu není spojen s vážnými onemocněními, ale je způsoben iracionálním životním stylem, může změna návyků a stravy situaci zcela napravit. Dost na to:

  • Nehladovět ani trpět obžerství
  • Vyhněte se sójovým výrobkům, protože sójový protein obsahuje estrogeny
  • Nezanedbávejte bílkovinné potraviny (maso je ve stravě povinné), neklikejte na sladkosti (pečivo, sušenky, bílý chléb, rohlíky, pečivo, čokoláda atd.)
  • Nezapojujte se do alkoholu, piva (pod vlivem alkoholu se molekuly testosteronu přeměňují na estrogen). Pro informaci, pivo je rostlinný estrogen, to znamená, že obsahuje analogy ženských pohlavních hormonů, takže není vhodné, aby ho muži konzumovali. Pouze přírodní víno, ne více než 2 skleničky týdně, nepoškodí zdraví a hormonální pozadí.
  • Vyloučte sycené, šumivé nápoje (zdraví škodlivé, obsahují hodně cukru).
  • Jezte rostlinné a živočišné tuky.
  • Zahrnujte potraviny bohaté na zinek, které zvyšují hladinu testosteronu - listová zelenina, dýňová semínka, slunečnicová semínka, ořechy (arašídy, pistácie, vlašské ořechy, mandle), sýr, brokolice a květák, mořské plody (ančovičky, chobotnice), ryby (saury, pstruh) losos).
  • Zahrnutí potravin bohatých na esenciální aminokyselinu arginin je jednoduchý alternativní způsob, jak zvýšit hladinu testosteronu. Za tímto účelem jezte hovězí maso, vepřové maso, kuře, vejce, mandle, sezamová semínka, hrách, tvaroh, tuňák, hlemýždi, arašídy, květák, vlašské ořechy a pijte mléko.
  • Orientální medicína doporučuje použití rostlin, jako je highlander multiflorum, pomněnka pomněnka.
  • Pijte čistou vodu nejméně 2 litry denně (čistá voda, džusy, sladké nápoje, nápoje sycené oxidem uhličitým nepatří), zjistěte, která voda je lepší pít.

Omezení kontaktu bisfenolu

Bisfnol je slabý estrogen, nachází se v plastových nádobách, deodorantech, detergentech, mýdlech, tělových mlékách, snížení používání těchto produktů v každodenním životě může také pomoci zvýšit hladinu testosteronu.

Normalizace spánku

Většina pohlavních hormonů je produkována ve fázi hlubokého spánku, takže chronický nedostatek spánku snižuje hladiny testosteronu a opatření k jeho zvýšení jsou snížena na nulu. Měli byste spát v úplné temnotě a tichu po dobu nejméně 8 hodin (podívejte se, jak se vypořádat s nespavostí a normalizovat spánek).

Pro milovníky kulturistiky

Problém zvyšování hladiny testosteronu je často velmi znepokojen nadšenci pro kulturistiku a dalšími kulturisty, kteří sní o rychlém zvýšení svalové hmoty v důsledku tohoto hormonu. Testosteron je také doping, který zvyšuje sílu a výdrž. Zde chci připomenout zdravý rozum. Způsoby, jak zvýšit hladinu testosteronu v důsledku fyzické aktivity a sportovní výživy, jsou velmi jednoduché..

  • Například cvičení s vysokou intenzitou jistě posilují testosteron. Současně je důležité, aby fyzická aktivita byla maximální, ale krátká (5-30 minut) s malým odpočinkem mezi sadami.
  • Pomáhá také použití snadno stravitelných bílkovin (látky zvyšující bílkoviny). V tomto případě je vhodné používat mléčné proteiny ihned po tréninku, v tzv. „Proteinovém okně“.

Zavádění testosteronu ve formě léčiv (náplasti, injekce nebo tablety) se však sportovcům nedoporučuje kvůli zvýšeným rizikům sekundárního hypogonadismu (čím více hormonu z vnějšku, tím méně jeho vlastní produkce). Také zavedení léků může být komplikováno zrychleným stárnutím a rozvojem adenomu prostaty nebo rakoviny prostaty.

Další fakta

  • Dalším zajímavým pozorováním je růst testosteronu na pozadí kontaktů se sluncem. Při přirozeném opalování se hladiny vitamínu D zvyšují, což také zvyšuje testosteron.
  • Sledování filmů s explicitním obsahem může zvýšit hladinu mužského pohlavního hormonu po hodině.
  • Cizoložství a nepříjemné romány také stimulují produkci testosteronu, na rozdíl od silných dlouhodobých manželství. Muži s vysokým obsahem testosteronu jsou proto náchylní k mimomanželským záležitostem a rozvodu..

Léky podporující testosteron

Léčba testosteronovou léčbou začíná, když hladiny hormonů klesnou pod 10 nanomolů na litr..

  • Andriol - tablety, které je třeba užívat s mastnými potravinami, aby se zvýšila biologická dostupnost. 80 až 160 mg léčiva po 4 hodinách poskytne koncentraci testosteronu při 40 nmol na litr.
  • Omnadren (Sustanon) - injekce, které zvyšují hormon až o 70 nmol na litr, což jej převádí do kategorie značně neselektivních a potenciálně škodlivých drog.
  • Nebido je měkčí injekční forma s lepší tolerancí, která dává hladinu testosteronu 17 v týdnu a 45 nmol na litr za 2 týdny.
  • Androgel je kožní varianta bez suprapyziologických píků. 5 mg dává růst testosteronu na fyziologickou úroveň. Po vysazení léku začne testosteron klesat jeden den po poslední aplikaci a vrátí se na počáteční úroveň po dobu 3-4 dnů.

Společná rizika při dlouhodobé léčbě testosteronem ve vysokých dávkách:

  • je to inhibice produkce vlastního hormonu
  • vývoj otoku mléčných žláz (gynekomastie)
  • zvýšená pravděpodobnost výskytu a progrese kardiovaskulárních chorob, patologií rakoviny prostaty, selhání jaterních buněk
  • ke snížení rizika gynekomastie se testosteron kombinuje s tamoxifenem.

Obecně chci poznamenat, že doba nekontrolovaného používání testosteronu bez přímých lékařských indikací uplynula. Je zcela neodůvodněné používat přípravky tohoto hormonu u sportovců a kulturistů.

Jako indikativní důsledek budování svalů pomocí anabolických steroidů bych chtěl zmínit smrt steroidů kulturistou Andreasem Münzerem (v roce 1996 zemřela na krvácení z gastrointestinálního traktu, současně používal steroidy, diuretika a psychostimulancia) a transplantaci jater u Arnolda Schwarzeneggera.

V roce 2014 ve Spojených státech americká Správa potravin a léčiv nařídila výrobcům léčivých přípravků, aby do pokynů pro léčiva testosteronu zahrnuli varování o rizicích mozkových příhod a srdečních záchvatů. Důrazně se doporučuje omezit používání přípravků testosteronu na klinické situace, kdy nelze upustit od hormonální substituční terapie, a to drastickým omezením používání gelů a omítek s hormonem u mužů ve věku 40–65 let, u nichž je snížení hladiny testosteronu přirozeným fyziologickým okamžikem..

O otázce, jak zvýšit hladinu testosteronu u mužů, a o vhodnosti tohoto zvýšení by tedy měl rozhodnout především endokrinolog s účastí urologa arologa, nikoli prodejce sportovní výživy nebo fitness trenéra..

Lékárna, léky, které zvyšují produkci testosteronu u mužů

Testosteron je pohlavní hormon, který hraje důležitou roli v lidském těle. Koordinovanou práci téměř všech orgánů nelze bez testosteronu představit. Přípravy na výrobu testosteronu u mužů a tradiční metody zvyšování jeho hladiny budou dále zvažovány.

Kvalita života zástupce silnějšího pohlaví se zhoršuje, pokud hladina hormonu začne klesat.

Léky pro lékárny zvyšující hladinu testosteronu

  1. Sustanon 250. Tato látka zahrnuje čtyři odrůdy mužského hormonu. Způsob vstupu do těla je injekce. Je charakterizován jako lék, který je dobře snášen pacienty. Šance na vedlejší účinky je minimální. Jeho použití je vhodné jak pro primární, tak pro získané formy nedostatku testosteronu. Injekce se zpravidla podávají jednou týdně.
  2. Nebido je jedinečné olejové řešení používané pro nedostatečné hladiny hlavního hormonu u mužů (intramuskulární injekce). Vzhledem k dlouhodobému působení se injekce látky provádí každé tři měsíce.
  3. Andriol. Tento léčivý přípravek může být ve formě tablet nebo tobolek. Používejte látku pouze na lékařský předpis. Jinak se může výroba vlastního testosteronu výrazně zhoršit. Užívání léků, pokud je to nutné, je možné pro různé věkové skupiny. Stojí za zmínku, že andriol je aktivně předepisován mužům s neplodností..
  4. Androgel. Forma léčiva je gel. Musí být používán externě. Oblast použití je břicho nebo předloktí. Po několika minutách se gel absorbuje do pokožky. Není třeba dlouho čekat na oblékání. Kontraindikace jsou minimální, jeho účinek na tělo je jemný. Charakteristický rys - není návykový.
  5. Testosteron propionát. Látka se vstřikuje do těla. Nemělo by to trvat déle než dva měsíce. Dávkování je třeba konzultovat s lékařem. Zlepšuje se sexuální touha, zvyšuje se kvalita a produkce spermií.

Léky na zvýšení hladiny testosteronu u mužů

Existuje určitá kategorie lidí, kteří mají testosteron, ale na nedostatečné úrovni. Na základě toho lékař předepíše léky, aby vytvořil vlastní testosteron. Složení takových látek zahrnuje přírodní složky.

Kromě přímého použití mají tyto látky pozitivní vliv na krevní oběh v pánvi nebo spíše na orgány. Přispívá ke zlepšení krevních cév. Hlavní léky, které zvyšují produkci testosteronu:

  1. Tribulus. Účinkem na hormon pozitivně ovlivňuje účinnost a zvyšuje hladinu libida v těle. S použitím léků mají sportovci nárůst svalové hmoty.
  2. Arimatest. Růst vlastního hormonu rychle roste. Snižuje uvolňování estrogenu, celkový stav těla se výrazně zlepšuje. Zrychlené zotavení těla po těžkém zatížení.
  3. Parita je účinný doplněk stravy. Hlavními složkami jsou přírodní látky, které zvyšují produkci hormonů. Používejte pouze podle pokynů lékaře, protože existují vedlejší účinky.
  4. Vitrix. Velmi účinná látka je považována za jeden z nejúčinnějších způsobů, pokud jde o zlepšení vlastních hladin testosteronu..
  5. Potenciál. Přírodní kapsle pro účinnost. Žádné vedlejší účinky, rychlý efekt.

Příčiny nízkého obsahu testosteronu

V těle člověka jsou určité normy testosteronu: od 11 do 33 nnmol / l. Pokud je úroveň nižší, pak to muž rychle cítí. To se projevuje řadou příznaků, které uvádíme níže.

  • Obecná únava. Člověk je pomalý celý den, není tu žádná touha dělat nic. Konstantní rozklad je pozorován i bez fyzické aktivity.
  • Nedostatečně vyvinutá svalová hmota. Není divu, že se tento hormon nazývá muž, protože dává tělu člověka požadovaný objem svalu. Naopak nízký testosteron podporuje růst břicha a dokonce i prsou..
  • Špatný sen. Výskyt nespavosti u mužů je často spojen s testosteronem nebo spíše s jeho nízkou hladinou. Vzhledem k přímému vztahu mezi kvalitou spánku a úrovní hlavního pohlavního hormonu musí být tento problém rychle vyřešen.
  • Houpačky na emoční úrovni. Duševní aktivita se zhoršuje, jsou sledovány ostré skoky v náladě.
  • Ztráta vlasů. „Hrdina“ tohoto článku je zodpovědný za růst vlasů na hlavě a těle. Pokud je vlasová linie malá, vlasy na bradě nerostou a na hlavě rychle vypadává - stojí za zvážení.
  • Problémy s montáží. Pro muže je těžké se probudit, odpovídající receptory v hlavě nezačínají a musíte jen snít o dobré erekci.

Jak jste již viděli, existuje mnoho příznaků tohoto problému. Pokud se alespoň jeden z nich projeví u člověka, měli byste okamžitě vyhledat pomoc lékaře. Pouze podrobná diagnostika celého organismu umožní zjistit příčiny poškození těla.

Jak se vypořádat s nízkou hladinou pohlavního hormonu?

Existují různé způsoby, jak věci vylepšit. Dnes jsou léky běžné pro zvýšení produkce testosteronu. Před užitím jakéhokoli léku se doporučuje poradit se s lékařem. Jinak mohou vedlejší účinky způsobit mnohem horší následky..

Tradiční metody

Mnoho lidí je z různých důvodů v rozpacích jít za lékařem. Proto existují určitá doporučení, která bez léků mohou situaci zlepšit..

Cvičení pomáhá udržovat muže v dobré kondici. V důsledku toho mají sportovci jen zřídka problémy s pohlavním hormonem. Bude stačit návštěva tělocvičny 2-3krát týdně.

Nikdo ještě nezrušil správnou výživu. Hlavní nuance: Nepožerte se, více vlákniny (zelenina a ovoce). Musíte se omezit na smažené jídlo, sladkosti. Výrobky doporučené muži odborníky na výživu: maso a ryby, kaviár a játra; mořské plody, ořech, bylinky.

Nezapomeňte na vitamíny! Budou podporovat v obtížném období.

Potřebujete hodně spánku! Obnovení těla trvá nejméně 7 hodin. Lékaři doporučují spát 8-9 hodin. Cenný hluboký spánek, bez probuzení.

https://youtu.be/Dq5ppTmKV6Y TOP léky a metody zvyšování hladiny testosteronu

A co sex? - zde musíte dodržovat zlatý průměr. Abstinence má negativní účinek, škodlivé je i několikrát denně. Proto bude 3-5krát týdně spravedlivé.

Vědci překvapivě spojují hladinu hormonu s pálením. Teorie je taková: Slunce přispívá k produkci vitamínu D v těle. Chcete být zdravý? - vydejte se na pláž a opalovejte se.

Tam se můžete seznámit s férovým sexem a vyzkoušet si pomalý sex, velmi se mu líbí mnoho lidí, tento trend.

Pokud dodržujete všechny metody považované za prevenci, můžete se obejít bez léků, které zvyšují produkci testosteronu.

Je důležité přestat pít alkohol a přestat kouřit. Pouze zdravý životní styl zaručuje dobré zdraví. A na závěr je třeba říci, že člověk nemusí být nervózní, vyčerpávající se stresem. To také snižuje testosteron, relaxovat a užívat si života..

Drogy v lékárně, které zvyšují hladinu testosteronu u mužů

Testosteron je mužský hormon zodpovědný za vykonávání velkého počtu funkcí a za vzhled člověka. Na pozadí nedostatku tohoto hlavního hormonu se vyvíjí velké množství patologií se závažnými důsledky, kvalita života, včetně oblasti genitálií, je výrazně snížena.

Testosteron hraje hlavní roli ve vývoji mužských pohlavních žláz (prostaty a varlat), spermatogenezi, tvorbě sexuální touhy a sexuálních charakteristik. Kromě toho reguluje náladu, podílí se na metabolickém procesu (primárně na regulaci hmotnosti a budování svalové hmoty) a vyšší mozkové funkce (schopnost učení, myšlení, paměť) také závisí na úrovni jeho obsahu v krvi..

Příčiny poklesu testosteronu u mužů

Testosteron působí jako druh ochrany těla proti určitým typům maligních novotvarů, cukrovce, onemocněním kardiovaskulárního systému a osteoporóze. U žen je testosteron produkován vaječníky a nadledvinami, ale jeho množství je mnohem menší než u mužů. V ženském těle je testosteron zodpovědný za regulaci hladiny hypofyzárních hormonů a za reverzní vývoj folikulů ve vaječníku. U mužů je hormon produkován také v kůře nadledvin a varlatech..

Proč jsou hladiny testosteronu sníženy?

Hlavní důvody snižování hladiny mužského hormonu v krvi jsou následující:

  • Stáří. U mužů po 40 letech se produkce hormonů zpravidla snižuje o 1,5–2% v důsledku změn v těle souvisejících s věkem. Tento jev se také nazývá mužská menopauza..
  • Nezdravý životní styl, stejně jako chronické patologie (zejména v genitourinární oblasti), akumulované po mnoho let, urychlují proces stárnutí těla a současně snižují mužskou sílu.
  • Testikulární dysfunkce. Tato patologie může být buď vrozená, nebo získaná v důsledku infekčních onemocnění, chirurgických operací nebo traumatu pohlavních orgánů..
  • Léky Při používání léků obsahujících takové účinné látky, jako jsou estrogen, cyproteronacetát, spironolaktony, glukokortikoidy, ketokonazoly a opioidy, by měl být muž velmi opatrný.
  • Poruchy sekreční funkce hypofýzy a hypotalamu.
  • Špatné návyky. Užívání drog, alkoholismus a kouření přispívají ke snížení potence, což je mimo jiné doprovázeno nedostatkem testosteronu..
  • Nadváha. Tlustí muži mají v krvi nadměrné množství estrogenu, což má škodlivý účinek na testosteron.

Kromě toho může být nedostatek mužských hormonů způsoben nevyváženou výživou, zneužíváním piva, uzeným masem a kávou. Sedavý způsob života může vést k hormonální nerovnováze, nicméně přílišná fyzická námaha také přispívá ke snížení hladiny testosteronu..

Příznaky nedostatku testosteronu

Snížení hladiny mužského pohlavního hormonu se projevuje charakteristickými znaky. Hlavní příznaky, které se objevují v těle dospělého muže, mohou být následující:

  • Svalová atrofie;
  • zvětšení mléčných žláz u člověka;
  • snížená fyzická aktivita;
  • snížená sexuální touha;
  • nedostatek erekce;
  • snížená fyzická aktivita;
  • deprese, depresivní nálada.

Vzhled jakéhokoli z těchto příznaků by měl být příležitostí k návštěvě kliniky. Neignorujte taková porušení v těle, jinak existuje velké riziko vzniku závažnějších následků. Čím dříve se člověk obrátí na specialistu, tím rychlejší a snazší bude léčba patologie.

Léčba

Léčba nízkých hladin testosteronu se provádí pomocí speciálních léků, které jsou k dispozici ve formě ampulí pro injekce, gely, náplasti, tobolky, tablety a také implantáty. Je třeba si uvědomit, že nezávislý výběr léku a samoléčení může mít vážné zdravotní následky. Je nutné se tohoto problému zbavit pod přísným vedením lékařů..

Léky ke zvýšení hladiny testosteronu

Existuje mnoho léků, které pomáhají urychlit produkci testosteronu. Kromě toho může být mužský hormon zaváděn přímo do těla člověka. Na rozdíl od syntetických anabolik má hormonální lék minimální rizika a kontraindikace.

Testosteron je dostupný ve formě náplastí, gelů, injekčních ampulí a také ve formě tablet. Injekční přípravky mají delší účinek.

Testosteron propionát

Nejoblíbenější drogou používanou ke zvýšení hladiny mužských hormonů je testosteron propionát. Tento syntetický lék má všechny základní biologické vlastnosti přírodního testosteronu, ale na rozdíl od toho je v těle stabilnější. Díky tomuto nástroji v těle jsou muži zpožděni nezbytnými pro budování svalové hmoty, látek (síra, fosfor a draslík).

Testosteron propionát navíc pomáhá zlepšit syntézu proteinů a snížit tělesný tuk. Propionát je velmi oblíbený u sportovců a kulturistů díky jeho okamžitému působení a stejnému rychlému vylučování z těla, což je důležité při pod dopingové kontrole. Hlavní nevýhodou léku je jeho krátkodobý účinek (injekce musí být prováděny každý druhý den).

Léky ve formě tablet vykazovaly nejnižší účinnost. To se vysvětluje skutečností, že takto zavedená droga se v těle příliš rychle rozkládá a prakticky nezůstává na správné úrovni. Při použití propionátu je nutné přísně dodržovat dávkování, protože nadměrné dávkování může mít řadu negativních důsledků: agrese, zvýšení prostaty a prsních žláz, akné a alopecie. U žen se klitoris zvyšuje a zvyšuje se svalová hmota, hlas je drsný a na těle se objevují nadměrné ochlupení.

Trenbollone Enanthate

To je další anabolik používaný hlavně sportovci. K dispozici v injekčních ampulích. Účinkem léku je zlepšit proces tvorby a růstu svalových struktur. Podle výrobců enanthát nepříznivě neovlivňuje játra, nevyvolává zadržování sodíku v těle, což pomáhá zabránit vzniku otoků.

Stanozolol

Jedná se o steroidní lék, který byl dříve aktivně používán k prevenci otoků, zvýšení sexuální touhy a růstu genitálií. V současné době se stanozolol v lékařské praxi široce používá k léčbě patologických stavů, jako je svalová dystrofie (onemocnění charakterizované slabostí svalů), vyčerpání (kachexie), aplastická anémie a také k obnově těla po ozáření, popálení nebo zranění. Sportovci dodnes používají k budování svalové tkáně stanozolol. Léčba je kombinována s propionátem, přičemž se současně užívají syntetická steroidní léčiva (turinabol, danabol, baldenon).

Enanthate testosteronu

Testosteron enanthate je jedním z nejznámějších steroidních anabolik, což je komplexní analog testosteronu. Tento lék je velmi populární díky skutečnosti, že nevyžaduje časté podávání (injekce se provádějí každé 2-3 týdny). Vedlejší efekty:

  • zmenšení velikosti genitálií;
  • ženská obezita;
  • zvětšení prsou (gynekomastie);
  • otok.

Aby se zabránilo vývoji všech výše uvedených jevů, je testosteron enanthát užíván v kombinaci s inhibitorem aromatázy a gonadotropinem. Použití těchto látek může zabránit rozvoji nežádoucích projevů..

Testosteron undekonát

Lék je k dispozici ve formě olejového roztoku používaného pro injekci, stejně jako ve formě tablet. V injekcích se navíc častěji používá testosteron undekonát. To se vysvětluje skutečností, že tímto způsobem se léčivo rychle rozkládá a působí rychleji: koncentrace testosteronu v krvi člověka se zvyšuje hned následující den po injekci. Nebido (druhé jméno undeocanate) se také používá k léčbě neplodnosti u mužů..

Androgel

K dispozici ve formě gelu, který se nanáší na pokožku břicha nebo na vnitřní stranu předloktí. Pro jednu aplikaci použijte nejvýše 10 g. Androgel může být používán po dlouhou dobu, ale pokud je na kůži podráždění, musí být lék zrušen.

Andriol

K dispozici ve formě tobolek nebo tablet pro orální podání. Lék má minimální vedlejší účinky, lze jej použít v jakémkoli věku. Mezi výhody tohoto léku lze uvést rychlost účinku a skutečnost, že Andriol se nepodílí na potlačování syntézy vlastního hormonu. Je často předepisována pro endokrinní impotenci, léčbu mužské neplodnosti a také pro mnoho dalších negativních jevů spojených s nedostatkem testosteronu..

Omnadren

Lék je k dispozici ve formě injekčního roztoku, který se podává intramuskulárně. Procedura se provádí jednou za měsíc. Struktura Omnadrenu zahrnuje čtyři typy testosteronu, díky nimž se zvyšuje mužská potence a zlepšuje se libido. Droga je často předepisována pro mužskou menopauzu, oligospermii, impotenci a neplodnost. U žen pomáhá Omnadren zpomalit vývoj nádorů ve vaječníku, děloze a mléčných žlázách..

Přírodní testosteron posiluje

Kromě umělého mužského hormonu obsaženého v lécích existuje mnoho přírodních léků, které mohou zvýšit hladinu vašeho vlastního hormonu. Nejoblíbenější z nich jsou:

  • Arimatest. Výkonný posilovač testosteronu pro rychlý nárůst svalové hmoty.
  • Cyklický bolan. Podporuje endokrinní systém a pomáhá zvyšovat hladiny testosteronu.
  • Parita. Je to biologický výživový doplněk, má vedlejší účinky. Složení léčiva zahrnuje mnoho přírodních složek, které zvyšují produkci našeho vlastního hormonu.
  • Tribulus. Droga se vyrábí na základě výtažků z rostliny Tribulus, která je známá v lidovém lékařství od starověku.
  • Vitrix. Je považován za jeden z nejsilnějších přírodních léků, které zvyšují hladinu testosteronu v mužském těle..
  • Animovaný test. Je to nejlepší z biologických přísad, které přispívají k produkci mužského hormonu. Široce používán v kulturistice.
  • Evo test. Pomáhá zvyšovat svalovou hmotu při neustálém zvyšování výkonu. Používají sportovci při tréninku.

Přírodní přípravky nejčastěji používají sportovci k dosažení lepších výsledků. Vysoká hladina testosteronu navíc pozitivně ovlivňuje mentální schopnosti a délku života mužů. Navzdory skutečnosti, že mnoho léků, které zvyšují hladinu testosteronu, lze volně koupit v lékárně, je nutné se před použitím konzultovat s odborníkem, což je zvlášť důležité pro muže starší 35 let. Koneckonců, jakýkoli zdánlivě zcela neškodný lék může mít závažné vedlejší účinky.

Muži, kteří takové léky užívají, se musí pravidelně podrobovat lékařskému výzkumu, jehož účelem je kontrolovat hladinu testosteronu a sledovat stav ledvin, jater a srdce pacienta.

S výhradou všech pravidel užívání drog, které zvyšují hladinu testosteronu, bude muž po 40 letech žít celý život, včetně sexu.

Top 8 testosteronových doplňků

Testosteron je primární mužský pohlavní hormon, ale je také důležitý pro ženy..

Hraje klíčovou roli při růstu svalů, odbourávání tuků a sexuální zdraví. (1)

Hladiny testosteronu u mužů jsou však nyní nižší než kdykoli předtím, částečně kvůli nezdravému životnímu stylu. (2, 3)

Zesilovače testosteronu jsou přírodní doplňky, které mohou zvyšovat hladiny testosteronu.

Fungují přímým zvyšováním hladiny testosteronu nebo příbuzných hormonů, některé však fungují způsoby, které zabraňují přeměně testosteronu na estrogen..

Mnoho z těchto zesilovačů bylo vědecky ověřeno v lidských studiích..

Testosteron ovlivňuje základní funkce mužského těla

Osm nejlepších testosteronových posilovačů.

Kyselina D-asparagová

Kyselina D-asparagová - přirozená aminokyselina, která může zvýšit hladinu testosteronu.

Studie ukazují, že hlavním způsobem účinku je zvýšení folikuly stimulujícího hormonu a luteinizačního hormonu. (4)

To je důležité, protože luteinizační hormon způsobuje, že Leydigovy buňky ve varlatech produkují více testosteronu..

Počáteční studie na zvířatech a lidech ukázaly, že pouhých 12 dní po užití kyseliny D-asparagové zvyšuje luteinizační hormon, jakož i produkci a pohyb testosteronu v těle. (4)

Může také pomoci zlepšit kvalitu spermií a produkci spermií. V jedné 90denní studii dostali muži s narušenou produkcí spermií kyselinu D-asparagovou. Počet spermií se zdvojnásobil a vzrostl z 8,2 milionů spermií na ml na 16,5 milionů spermií na ml. (5)

Další studie zahrnovala atletické muže s normální hladinou testosteronu s následným vzestupem hmotnosti po dobu 28 dnů. Polovině z nich byly denně podávány 3 gramy kyseliny D-asparagové..

Obě skupiny vykazovaly významné zvýšení síly a svalové hmoty. Ve skupině s kyselinou D-asparagovou však nedošlo ke zvýšení hladiny testosteronu. (6)

Tato data naznačují, že užívání kyseliny D-asparagové může být nejvýhodnější pro lidi s nízkým obsahem testosteronu nebo pro osoby se zhoršenou sexuální funkcí, ale ne nutně pro lidi s normální hladinou testosteronu..

Závěr:

Kyselina D-asparagová může stimulovat hormony zodpovědné za produkci testosteronu. Dávka 2-3 gramy může být účinná pro ty, kteří trpí nedostatkem testosteronu..

Vitamín D

Vitamín D je vitamin rozpustný v tucích, který se vytváří na kůži při vystavení slunečnímu světlu. Jeho aktivní forma působí jako steroidní hormon v těle..

V současné době značná část populace dostává velmi málo slunečního světla, což vede k nízkým nebo nedostatečným hladinám vitamínu D. (7)

Zvýšení obsahu vitamínu D může zvýšit hladiny testosteronu a zlepšit další související zdravotní ukazatele, například kvalitu spermií. (8)

Jedna studie zjistila úzký vztah mezi nedostatkem vitamínu D a nízkými hladinami testosteronu. Když účastníci trávili více času na letním slunci a zvýšili hladiny vitamínu D, zvýšila se také hladina testosteronu. (8)

V celoroční roční studii bylo 65 mužů rozděleno do 2 skupin. Polovina z nich denně spotřebovala 3 300 IU vitamínu D. Hladiny vitaminu D ve skupině s doplňkem se zdvojnásobily a jejich hladiny testosteronu se zvýšily asi o 20%. (9)

Chcete-li získat více vitamínu D, zvyšte expozici na slunci. Můžete si také vzít asi 3 000 IU vitamínu D3 denně a spotřebovat více potravin bohatých na vitamín D..

Závěr:

Vitamin D je nezbytný pro produkci testosteronu.

Tribulus terrestris

Tribulus je bylina, která se po staletí používá v bylinné medicíně. Častěji se prodává pod latinským názvem „Tribulus“..

Většina současného výzkumu se skládá ze studií na zvířatech, které ukazují zlepšenou sexuální touhu a zvýšené hladiny testosteronu..

Jedna 90denní studie u mužů s erektilní dysfunkcí ukázala, že užívání Anchor zlepšilo sebevědomí o sexuálním zdraví a hladinách testosteronu o 16%. (10)

Současná studie nicméně ukázala, že kotvení pro mladé sportovce a zdravé lidi s normální hladinou testosteronu není přínosem. (jedenáct)

Stejně jako většina ostatních enhancerů testosteronu se zdá, že Tribulus prospívá lidem s nízkým testosteronem nebo narušenou sexuální funkcí, ale nezdá se, že by zvyšoval testosteron u lidí s normální nebo zdravou hladinou testosteronu..

Závěr:

Tribulus může zlepšit aktivitu spermií a zvýšit sexuální aktivitu díky svému účinku na testosteron.

Pískavice

Hay Fenugreek je další populární bylina podporující testosteron..

Některé studie ukazují, že může snížit množství enzymů, které převádějí testosteron na estrogen..

V jedné studii se během osmi týdnů zúčastnily dvě skupiny 15 mužů na vysoké škole..

Všichni 30 účastníků provádělo silový trénink čtyřikrát týdně, ale pouze účastníci v jedné ze skupin dostávali 500 mg pískavice pískavice denně.

Hladiny volného i celkového testosteronu se zvýšily ve skupině pískavice řecké, zatímco ve skupině s pouze silovým tréninkem bylo skutečně pozorováno mírné snížení. Také ti, kteří brali pískavice, také zažili větší nárůst odbourávání tuků a zvýšení síly. (12)

Další studie zkoumala vliv pískavice říční na sexuální funkci a kvalitu života..

Během studie, každý den po dobu šesti týdnů, 60 zdravých mužů ve věku 25 až 52 let užívalo buď 600 mg pískavice pískavice nebo prázdnou pilulku - placebo. (13)

Účastníci studie uvedli zvýšení síly po užití doplňků pískavice pro seniory.

Výzkumníci také našli:

  • Zvýšené libido: 81% skupiny.
  • Zlepšení sexuální aktivity: 66% skupiny.
  • Zvýšení energetické úrovně: 81% skupiny.
  • Zlepšená pohoda: 55% skupiny.

Z toho vyplývá, že 500 mg pískavice pískavice denně se zdá být účinné pro zvýšení hladiny testosteronu a sexuální funkce u zdravých mužů a mužů s nedostatkem testosteronu..

Závěr:

500 mg pískavice řecké každý den může zvýšit sexuální aktivitu u zdravých mužů i mužů trpících nedostatkem testosteronu.

Zrzavý

Ginger je běžné koření používané v každodenním životě, které po staletí hraje roli v alternativní medicíně..

Zázvor je prospěšný pro zdraví, jak potvrzují četné studie, kterým můžete věřit. Zázvor může redukovat zánět a možná dokonce zvýšit hladiny testosteronu. (14)

Několik studií na potkanech ukázalo, že zázvor má pozitivní vliv na hladinu testosteronu a sexuální funkci. V jedné 30denní studii vědci zjistili, že zázvor zvyšuje testosteron a luteinizační hormon u potkanů ​​s diabetem. (patnáct)

V jiné studii se hladiny testosteronu u potkanů ​​téměř zdvojnásobily. Třetí studie ukázala větší zvýšení hladiny testosteronu, když zdvojnásobila množství zázvoru podaného potkanům. (16, 17)

V jedné z mála studií na lidech dostalo 75 neplodných mužů denně zázvor. O tři měsíce později došlo ke zvýšení hladin testosteronu o 17% a hladina luteinizačního hormonu se téměř zdvojnásobila. (osmnáct)

Při měření životaschopnosti spermií vědci našli několik vylepšení, včetně 16% zvýšení počtu spermií. (osmnáct)

I když je to stále začátek studie o zázvoru a jeho účincích na hladiny testosteronu, jíst zázvor je velmi bezpečné a má mnoho dalších výhod pro zdraví..

Závěr:

Zázvor zvyšuje mužskou plodnost. Účinky na zdravé muže je třeba zkoumat podrobněji..

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

DHEA je přirozený hormon v těle.

Hraje roli při zvyšování hladiny testosteronu a při kontrole hladin estrogenu. Díky svým biologickým účinkům se DHEA stal velmi populárním způsobem, jak zvýšit hladinu testosteronu..

Ze všech doplňků, které zvyšují hladinu testosteronu, byly provedeny nejlepší a nejrozsáhlejší studie týkající se DHEA..

Několik studií ukázalo, že ve srovnání s placebem může 50–100 mg DHEA denně zvýšit hladiny testosteronu o 20%. (19, 20, 21)

Stejně jako u většiny doplňků jsou však výsledky smíšené. Několik dalších studií používalo podobné dávkovací protokoly a nebyl zjištěn žádný účinek. (22, 23, 24)

Z tohoto důvodu nejsou účinky DHEA na hladiny testosteronu jasné. Používání DHEA je však v profesionálním sportu zakázáno, a proto není vhodné pro sportovce účastnící se soutěží. (25)

Stejně jako u některých jiných doplňků může mít tento doplněk prospěch těm, kteří mají nízkou hladinu DHEA nebo testosteronu..

Závěr:

DHEA je nejoblíbenější látkou pro zlepšení produkce testosteronu, ale studie přinášejí kontroverzní výsledky. Dávka 100 mg se zdá bezpečná a účinná..

Zinek, známý jako afrodiziakum, je důležitým minerálem, který se podílí na více než 100 chemických procesech v těle..

Stejně jako u vitamínu D jsou hladiny zinku v těle úzce spojeny s hladinami testosteronu. (26)

Jedna studie, která měřila tuto asociaci, ukázala, že omezení příjmu zinku z potravin snížilo hladiny testosteronu u zdravých mužů. Jak se očekávalo, suplementace zinkem u mužů s nedostatkem zinku také zvýšila hladiny testosteronu. (27)

Další studie měřila účinek zinku na neplodné muže s nízkou nebo normální hladinou testosteronu. Použití zinku ukázalo schopnost zlepšit regeneraci po tréninku s vysokou intenzitou. (29, 30)

Závěr:

Zinek může být účinný pro ty, kteří mají nedostatek zinku, testosteronu nebo vysokou fyzickou aktivitu..

Ashwagandha

Ashwagandha, také známý jako Withania somnifera, je bylina používaná v Ayurvedě. (31)

Ashwagandha se používá především jako adaptogen, to znamená, že pomáhá vašemu tělu vyrovnat se se stresem a úzkostí. (32)

Jedna studie testovala jeho přínosy z hlediska kvality spermií u neplodných mužů, kteří dostávali 5 gramů ashwagandhy denně po dobu tří měsíců. U mužů tato studie prokázala zvýšení hladin testosteronu o 10-22%. Kromě toho partnerky 14% účastníků otěhotněly. (33)

Další studie ukazuje, že ashwagandha zvyšuje účinnost cvičení, sílu a ztrátu tuku a výrazně zvyšuje hladiny testosteronu..

V současné době je pravděpodobné, že ashwagandha může pomoci zvýšit hladinu testosteronu u lidí se stresem, pravděpodobně kvůli nižšímu kortizolu, stresovému hormonu. (34)

Závěr:

Nová studie ukázala účinek ashwagandhy na hladiny testosteronu. Tato látka zlepšuje stav těla a ovlivňuje sexuální funkce u mužů.

Závěr

Klíčem je zdravý testosteron.

Testosteron je naprosto nezbytný pro mnoho aspektů zdraví a složení těla..

V současné době jsou k dispozici stovky doplňků pro zvýšení hladiny testosteronu. Pouze několik z nich však provádí seriózní výzkum..

Většina z těchto doplňků pravděpodobně bude mít významné výhody pouze u lidí s problémy s plodností nebo s nízkým obsahem testosteronu..

Zdá se, že některé prospívají také konkurenčním sportovcům nebo dieters, kteří často zažívají výrazné snížení hladiny testosteronu v důsledku restriktivního nebo stresujícího režimu. (35)

Mnohé z nich mohou být prospěšné i pro zdravé a aktivní lidi (například vzpěrače), ale ve většině případů nebyly účinky doplňků testosteronu dostatečně studovány..

Co podporuje testosteron:

  • Kyselina D-asparagová
  • Vitamín D
  • Tribulus terrestris
  • Pískavice
  • Zrzavý
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA)
  • Zinek
  • Ashwagandha

Chcete si koupit příplatek?

Doporučujeme si je objednat z iHerb. Tento obchod nabízí dodávky ze Spojených států přes 30 000 kvalitních produktů za přijatelné ceny..