Melatonin - návod k použití, indikace, forma uvolňování, vedlejší účinky, analogy a cena

Melatonin, analog syntetického hormonu produkovaný epifýzou, může vyřešit problémy s nespavostí. Lék normalizuje biologický rytmus, zlepšuje kvalitu spánku, po probuzení nezpůsobuje únavu, letargii, únavu. Nástroj je pozoruhodný v tom, že má nejen hypnotický, uklidňující účinek, ale také antioxidační vlastnosti. To mu umožňuje zpomalit stárnutí těla, zastavit rozvoj aterosklerózy, rakoviny.

Složení a forma uvolňování

Různí výrobci vyrábějí melatonin v tabletách. V USA je tento lék považován za potravinový doplněk - potravinový doplněk, i když hlavní účinnou látkou je syntetický hormon. Jedná se o melatonin v dávce 1, 3, 5, 6, 10 mg. Pokyny k použití naznačují, že následující pomocné látky zlepšují vlastnosti léčiva:

  • mikrokrystalická celulóza;
  • disubstituovaný bezvodý fosforečnan vápenatý;
  • kyselina stearová;
  • koloidní oxid křemičitý;
  • stearát hořečnatý;
  • sodná sůl kroskarmelosy.

farmaceutický účinek

Lék Melatonin má spací pilulku, uklidňující, adaptogenní (stimulující imunitu, mentální schopnosti) účinek na tělo, působí jako antioxidant. Účinná látka po absorpci v žaludku a konečníku vstupuje do krevního řečiště, ve svém složení proniká hematoencefalickou bariérou, která chrání krev před nervovou tkání. Z tohoto důvodu má lék následující účinky:

  • přispívá k usínání;
  • normalizuje spánek;
  • snižuje frekvenci probuzení;
  • stimuluje imunitní systém;
  • snižuje bolest hlavy;
  • stresová reakce.

Tento účinek na tělo léku je způsoben hlavní účinnou látkou - melatoninem. Jedná se o syntetický analog hormonu stejného jména, který produkuje epifýzu (epifýzu) - endokrinní žlázu umístěnou ve středním mozku. Většina hormonu se produkuje v noci. Jeho syntéza do značné míry závisí na úrovni osvětlení: v temné místnosti se zvyšuje a naopak.

Melatonin je hormon, který reguluje cirkadiánní rytmus, spánek a bdělost. Kromě toho plní následující funkce:

  • reguluje krevní tlak;
  • snižuje mentální, emoční, fyzickou aktivitu;
  • reguluje sezónní rytmus, frekvenci spánku;
  • podporuje přizpůsobení při změně časových pásem;
  • snižuje pronikání vápníku do kostní tkáně;
  • podporuje syntézu protilátek;
  • snižuje rychlost srážení krve;
  • zpomaluje proces stárnutí;
  • má antioxidační vlastnosti (zpomaluje oxidaci);
  • snižuje syntézu růstového hormonu - hormonu zodpovědného za růst dětí;
  • inhibuje produkci kortikotropinu, který reguluje činnost hormonů nadledvin;
  • snižuje syntézu thyrotropinu, který řídí produkci hormonů štítné žlázy;
  • inhibuje produkci leptinu v noci, která reguluje energetický metabolismus, potlačuje chuť k jídlu, takže snížení syntézy hormonů přispívá k obezitě.

Melatonin ve středním mozku a hypotalamu zvyšuje obsah GABA (kyseliny gama-aminomáselné), hlavního inhibičního neurotransmiteru centrálního nervového systému a serotoninu, hormonu štěstí, který ovlivňuje náladu. Reguluje hormon a endokrinní systém. Především inhibuje produkci gonadotropinů, které řídí práci pohlavních žláz (má slabý antikoncepční účinek). Díky tomuto účinku zpomaluje sexuální vývoj u dětí..

Vědci prováděli pokusy na zvířatech zaměřené na zjištění reakce těla na nedostatek melatoninu a odstranění receptorů, které za tímto účelem interagují s hormonem. Výsledkem bylo předčasné stárnutí: byla pozorována časná menopauza, obezita, snížená citlivost na inzulín a patologické změny v buňkách v důsledku působení volných radikálů byly často příčinou rakoviny.

Indikace pro použití

Ačkoli melatonin v tabletách má univerzální účinek na tělo, jeho hlavním úkolem je regulovat spánek. Indikace pro užívání léku jsou:

  • nespavost a další problémy spojené s poruchami spánku;
  • normalizace spánku u starších osob;
  • potřeba upravit biologický cyklus spánku a bdění při změně časových pásem, změně času, v jiných situacích;
  • ochrana tělních buněk před škodlivými účinky volných radikálů;
  • stimulace imunity;
  • stabilizace krevního tlaku;
  • regulace cholesterolu v krvi (lék snižuje jeho abnormální množství, ale neovlivňuje koncentraci při normálních hodnotách);
  • prevence onkologie;
  • problémy s psychologickou adaptací;
  • stres a deprese.

Jak brát melatonin

Potřeba užívání léku, dávkování, délka léčby by měla být stanovena lékařem. Samoléčení může vést ke komplikacím. Tablety se polykají sklenicí vody, půl hodiny před spaním, nejlépe ve stejnou dobu. Návod k použití to vysvětluje tím, že 4-6 hodin po užití tablety, matná pozornost, snížení koncentrace, zhoršení koordinace. Z tohoto důvodu není užívání léků před prací nebo odchodem z domu praktické. Pro dospělé jsou tablety předepsány k pití podle následujícího schématu:

  • 3-6 mg (jedna nebo dvě tablety) denně po dobu jednoho měsíce;
  • pauzu na 30 dní;
  • opakujte léčbu.

U dětí ve věku 12 let může být předepsán lék v dávce 3 mg. Pro stabilizaci spánku ve stáří, jakož i při hypertenzi nebo ateroskleróze, lékař předepisuje lék v minimálním dávkování - 1,5 mg (1/2 tablety) denně. Pokud je dávka neúčinná, zvyšuje se na 3 mg. Tento léčivý přípravek může být používán od 3 do 6 měsíců, přičemž přestávka na týden každých 30 dní. Zrušte léčivo postupně, snižte dávku na 1-2 týdny.

speciální instrukce

Vzhledem k tomu, že léky na bázi melatoninu způsobují ospalost, pokyny k použití během léčby doporučují zdržet se řízení motorových vozidel, zapojit se do činností, které vyžadují zvláštní pozornost a soustředění. Pokud tomu nelze zabránit, v žádném případě neužívejte lék před prací. Těsně před spaním. Kromě toho je třeba vzít v úvahu následující body:

  • během léčby je třeba se vyhnout jasnému osvětlení, protože světlo snižuje syntézu melaninu;
  • při užívání drog je nutné se vzdát kouření (snížit hladinu hormonu) a pití alkoholu (tabletka na spaní je snížena);
  • lék by neměly užívat ženy, které plánují otěhotnět, protože má slabé antikoncepční vlastnosti.

Léková interakce

Pokud osoba během léčby melaninem užívá jiné léky, musíte určitě říct lékaři, který upraví léčebný režim.

  • Tablety melatoninu ovlivňují účinnost hormonů, včetně antikoncepčních prostředků.
  • Tato látka zvyšuje účinek benzodiazepinů (psychoaktivních látek s hypnotickými, sedativními, antikonvulzivními účinky) a zvyšuje jejich vazbu na receptory, které jsou pro ně určeny..
  • Hormon pineální žlázy zvyšuje sedativní vlastnosti Zaleplonu, Zolpidemu, Zopiclonu (hypnotika). Podle pokynů zvyšuje současné používání zhoršenou koordinaci, pozornost, paměť.
  • Pod vlivem melatoninu se zvyšuje účinek metamfetaminů, které ovlivňují receptory serotoninu a působí na periferní nervový systém (dopaminergní účinek).
  • Lék zvyšuje antibakteriální vlastnosti Isoniazidu (používá se pro tuberkulózu).
  • Fluvoxamin, 5- nebo 8-methoxyporalen, cimitidin, zvyšují hladinu hormonu piniové žlázy v krvi a inhibují jeho metabolismus. Návod k použití Melatonin říká, že se těmto kombinacím vyhýbá.
  • Aspirin, beta-blokátory snižují hladiny hormonů.
  • Současné podávání sedativních antidepresiv a trankvilizérů snižuje účinek melatoninu.
  • Tento lék zvyšuje účinek lisinoprilu a tamoxifenu, které se používají při léčbě hypertenze u pacientů s funkční pinální nedostatečností. Z tohoto důvodu návod k použití doporučuje kombinaci těchto léků..

Vedlejší efekty

Používejte lék opatrně: působí mnoho vedlejších účinků. Návod k použití naznačuje pravděpodobnost následujících komplikací:

  • nepohodlí v žaludku, zácpa, sucho v ústech, zvracení;
  • migrény, závratě;
  • poškození paměti, pozornost;
  • deprese, úzkost, podrážděnost, agresivita, časté výkyvy nálad, slza, únava;
  • těžkost v hlavě;
  • snížení bílých krvinek a krevních destiček v krvi;
  • angina pectoris, palpitace, návaly;
  • Probuzení příliš brzy
  • zvýšená sexuální touha;
  • zvýšená psychomotorická aktivita;
  • snížená ostrost zraku, slzení;
  • pocení v noci;
  • žízeň;
  • přibývání na váze.

Lék na bázi melatoninu může vyvolat alergii, která se projeví jako svědění, vyrážka. Mezi vedlejší účinky kůže a jejích příloh patří dermatitida, ekzém, suchá kůže, lupénka a křehké nehty. Návod k použití naznačuje, že svalová a pojivová tkáň jsou negativně schopny reagovat na léčivo: jsou možné křeče, bolest v končetinách, krk, artritida.

Předávkování melatoninem

Nepřekračujte dávku uvedenou lékařem. Nedodržení pokynů může vyvolat prodloužený spánek, dezorientaci, amnézii. V případě předávkování musíte udělat výplach žaludku, klystýr, pít černé uhlí nebo jiný enterosorbent. Kromě toho lékaři praktikují symptomatickou terapii zaměřenou na eliminaci negativních symptomů..

Kontraindikace

Přípravky melatoninu by měly pečlivě užívat lidé, jejichž oblast činnosti souvisí s koncentrací pozornosti. Pro ženy plánující těhotenství je lepší zdržet se léčení. Tento léčivý přípravek je při léčbě hormonálními přípravky pečlivě předepisován alergikům a lidem s endokrinními poruchami. Podle návodu k použití jsou kontraindikace pro užívání melatoninu:

  • alergie na složky léčiva;
  • autoimunitní onemocnění;
  • diabetes;
  • lymfom - typ rakovinného nádoru, když se v lymfatickém systému vyvíjí nádor;
  • lymfogranulomatóza - rakovina lymfoidní tkáně;
  • leukémie - rakovina krve;
  • myelom - typ onkologie spojený s poruchami kostní dřeně;
  • epilepsie;
  • těhotenství, kojení;
  • vážné problémy s ledvinami nebo játry;
  • dětství.

Podmínky prodeje a skladování

Léky na bázi melatoninu se prodávají na přepážce. Uchovávejte lék na tmavém místě při pokojové teplotě po dobu stanovenou v návodu k použití (3–4 roky)..

Analogy melatoninu

Léky na bázi melatoninu se vyrábějí pod různými značkami, takže mají stejné indikace a kontraindikace, způsob použití. Mezi nimi lze rozlišovat takové drogy jako:

  • Vita-melatonin (Ukrajina, rostlina vitamínu Kyjev);
  • Melatonin (Ukrajina, Zdravofarm);
  • Menopur (Německo, Ferring GmbH);
  • Melapur (USA, Jensheim Pharmaceuticals);
  • Melaxen (USA, Unipharm, Inc.);
  • Yukalin (USA, A&C Pharmaceutical);
  • Melatonin (Spojené státy americké, Now Foods).

Cena melatoninu

Léky na bázi melatoninu v Moskvě a Moskevské oblasti lze zakoupit v obchodech se sportovní výživou. Cena závisí na výrobci, počtu tablet v balení. Ceny jsou následující:

Melatonin

Latinský název: Melatonin

Účinná látka: melatonin

Výrobce: Healthway Production Inc. ", USA

Opožděný popis: 27/17/17

Melatonin je hormonální droga, která je syntetickým analogem hlavního hormonu epifýzy (pineal žlázy). Syntetizovaný hormon melatonin se nazývá „spánkový hormon“.

Účinná látka

Uvolněte formu a složení

K dispozici ve formě potahovaných tablet.

Tablety1 karta.
Melatonin3 mg
Pomocné složky: bezvodý fosforečnan vápenatý, mikrokrystalická celulóza, sodná sůl kroskarmelosy, koloidní oxid křemičitý, stearát hořečnatý, kyselina stearová.

Indikace pro použití

Používá se při poruchách spánku, nespavosti, depresivním syndromu, zvýšené únavě, poruchách imunity a stavech desynchrózy (poruchy biologického rytmu, které jsou nejvýraznější při změně časových pásem).

Kontraindikace

  • přecitlivělost na složky léku:
  • autoimunitní a alergická onemocnění;
  • chronické selhání ledvin;
  • myelom, lymfom, lymfogranulomatóza, leukémie;
  • diabetes;
  • epilepsie.

Návod k použití melatoninu (způsob a dávkování)

Lék je určen pro orální podávání. Pilulky není třeba žvýkat, jsou omyty vodou.

Dospělí jsou předepisováni 1-2 tablety. Děti starší 12 let užívají 1 tabletu. Lék je užíván 30-40 minut před spaním. Maximální denní dávka není vyšší než 6 mg.

Vedlejší efekty

Ve vzácných případech to způsobuje následující nežádoucí účinky: alergické reakce, nevolnost, zvracení, bolesti hlavy a průjem.

Předávkovat

Po jedné dávce léčiva v dávce více než 24 mg měli pacienti prodloužený spánek, poškození paměti, dezorientaci.

Ošetření zahrnuje výplach žaludku, přibližně aktivní uhlí.

Analogy

Analogy podle ATX kódu: žádné.

Léky s podobným mechanismem účinku (náhoda kódu ATX úrovně 4): Melapur, Melaxen, Yukalin, Melaton.

Nedělejte rozhodnutí o výměně léku sami, poraďte se s lékařem.

farmaceutický účinek

Lék má výrazný adaptogenní, hypnotický a sedativní účinek a ve vysokých dávkách má také imunostimulační a antioxidační účinek. Hormon melatonin je přirozený regulátor lidského cirkadiánního rytmu, který poskytuje rychlé usínání, kvalitní spánek a pohodlné probuzení..

V případě narušení dočasné adaptace, například během cestování a měnících se časových pásem, je Melatonin schopen upravit denní rytmy těla a regulovat přirozený cyklus spánku a bdění. Droga usnadňuje usínání v neobvyklých dobách, normalizuje noční spánek, urychluje usínání a snižuje frekvenci nočních probuzení. Nástroj zlepšuje pohody po ranním probuzení, odstraňuje pocit únavy, letargie a únavy po spánku.

Melatonin reguluje denní změny tělesné teploty a pohybové aktivity, podporuje organizaci biologického rytmu. Lék snižuje frekvenci záchvatů bolesti hlavy, reguluje neuroendokrinní funkce těla a snižuje stresové reakce.

speciální instrukce

  • Není návykový a abstinenční syndrom.
  • Droga by neměla být používána při práci s pohyblivými mechanismy, řízení vozidla a při jiných činnostech, které vyžadují zvýšenou koncentraci.
  • Droga má slabý antikoncepční účinek, proto by ji neměly užívat ženy plánující těhotenství..
  • Sportovní výživa, která zahrnuje melatonin, by měla být podávána pod dohledem odborníka.

Během těhotenství a kojení

Kontraindikováno u žen během těhotenství a kojení.

V dětství

Droga může být použita k léčbě dětí starších 12 let..

Ve stáří

Léková interakce

Nedoporučuje se užívat v kombinaci s nesteroidními protizánětlivými léky, beta-blokátory a léky, které tlumí centrální nervový systém..

Podmínky lékárny

Over-the-counter.

Podmínky skladování

Uchovávejte mimo dosah dětí při pokojové teplotě. Datum vypršení platnosti - 3 roky.

Cena v lékárnách

Cena melatoninu za 1 balíček začíná od 700 rublů.

Popis na této stránce je zjednodušenou verzí oficiální verze anotace s drogami. Informace jsou poskytovány pouze pro informační účely a nepředstavují návod pro samoléčení. Před použitím léku je nutné se poradit s odborníkem a přečíst si pokyny schválené výrobcem.

Melatonin-SZ (Melatonin-SZ) návod k použití

Vlastník osvědčení o registraci:

Kontakty na hovory:

Léková forma

reg. Č.: LP-004758 ze dne 28.03.18 - platné datum opětovné registrace: 13.5.1919
Melatonin-SZ

Forma uvolňování, balení a složení léčiva Melatonin-SZ

Tablety, potahované bílé nebo téměř bílé, kulaté, bikonvexní, s rizikem na jedné straně; průřez jádrem tablety je bílý nebo téměř bílý.

1 karta.
melatonin3 mg

Pomocné látky: mikrokrystalická celulóza 102 - 48,5 mg, sodná sůl karboxymethylškrobu - 6,5 mg, dihydrát hydrogenfosforečnanu vápenatého - 41 mg, stearát hořečnatý -1 mg.

Složení skořápky: hypromelóza - 1,53 mg, polysorbát 80 (doplnění 80) - 0,64 mg, mastek - 0,51 mg, oxid titaničitý (E171) - 0,32 mg.

10 kusů. - blistrové obaly (1) - kartonové obaly.
10 kusů. - blistrové obaly (2) - kartonové obaly.
10 kusů. - blistrové obaly (3) - kartonové obaly.
30 ks - blistrové obaly (1) - kartonové obaly.
30 ks - blistrové obaly (2) - kartonové obaly.
30 ks - polymerové plechovky (1) - balení z lepenky.
30 ks - polymerové láhve (1) - balení z lepenky.

farmaceutický účinek

Syntetický analog hormonu epifýzy (epifýza); Má adaptogenní, sedativní, hypnotický účinek. Normalizuje cirkadiánní rytmy. Zvyšuje koncentraci kyseliny gama-aminomáselné (GABA) a serotoninu ve středním mozku a hypotalamu, mění aktivitu pyridoxalkinázy, která se podílí na syntéze GABA, dopaminu a serotoninu. Reguluje cyklus spánku a bdění, denní změny pohybové aktivity a tělesné teploty, příznivě ovlivňuje intelektuálně-mnestické funkce mozku a emocionálně-osobní sféru. Podporuje organizaci biologického rytmu a normalizaci nočního spánku. Zlepšuje kvalitu spánku, urychluje usínání, reguluje neuroendokrinní funkce. Přizpůsobí tělo lidí citlivých na počasí změnám v povětrnostních podmínkách.

Farmakokinetika

Po požití se melatonin rychle vstřebává z trávicího traktu. U starších lidí lze míru absorpce snížit o 50%. Kinetika melatoninu v rozmezí 2-8 mg je lineární. Při perorálním podání v dávce 3 mg Cmax v krevní plazmě a slinách je dosaženo po 20 minutách, respektive 60 minutách. Čas k dosažení maximální koncentrace Tmax v séru 60 minut (normální rozmezí 20-90 minut). Po užití 3-6 mg melatoninu Cmax v séru zpravidla 10krát více endogenního melatoninu v séru v noci. Současné jídlo zpomaluje absorpci melatoninu.

Biologická dostupnost. Orální biologická dostupnost melatoninu se pohybuje od 9 do 33% (přibližně 15%).

Ve studiích in vitro je vazba melatoninu k plazmatickým proteinům 60%. Většinou se melatonin váže na albumin, α1-kyselý glykoprotein a LDL. PROTId asi 35 litrů Rychle se distribuuje ve slinách, proniká do BBB a je stanovena v placentě. Koncentrace v mozkomíšním moku je 2,5krát nižší než v plazmě.

Melatonin je metabolizován především v játrech. Po požití melatonin prochází významnou transformací během "prvního průchodu" játrem, kde je hydroxylovaný a konjugovaný se síranem a glukuronidem za vzniku 6-sulfátového simelatoninu; úroveň presystemického metabolismu může dosáhnout 85%. Experimentální studie naznačují, že isoenzymy CYP1A1, CYP1A2 a případně CYP2C19 systému cytochromu P450 se účastní procesu metabolismu melatoninu. Hlavním metabolitem melatoninu je neaktivní 6-sulfatoximelatonin.

Melatonin je vylučován ledvinami. Průměrné T1/2 melatonin je 45 minut. Vylučování se provádí močí, asi 90% ve formě sulfátových a glukuronových konjugátů 6-hydroxymelatoninu a asi 2-10% se vylučuje v nezměněné podobě.

Farmakokinetika u zvláštních skupin pacientů

Farmakokinetické parametry jsou ovlivněny věkem, příjmem kofeinu, kouřením a perorálním kontraceptivem.

Kriticky nemocní pacienti mají zrychlenou absorpci a zhoršenou eliminaci.

Starší pacienti. Je známo, že metabolismus melatoninu s věkem zpomaluje. Při různých dávkách melatoninu vyšší hodnoty AUC a Cmax získané u starších osob, což odráží snížený metabolismus melatoninu v této skupině pacientů.

Pacienti se zhoršenou funkcí ledvin. Při dlouhodobé léčbě nebyla pozorována kumulace melatoninu. Tato data jsou v souladu s krátkými T1/2 melatonin u lidí.

Pacienti se zhoršenou funkcí jater. Játra jsou hlavním orgánem podílejícím se na metabolismu melatoninu, takže onemocnění jater vede ke zvýšení koncentrace endogenního melatoninu. U pacientů s cirhózou jater se plazmatická koncentrace melatoninu ve dne významně zvýšila.

Melatonin-SZ

Melatonin-SZ: návod k použití a recenze

Latinský název: Melatonin-SZ

ATX kód: N05CH01

Účinná látka: melatonin (melatonin)

Výrobce: NAO Severnaya Zvezda (Rusko)

Aktualizujte popis a fotografii: 10/08/2019

Ceny v lékárnách: od 260 rublů.

Melatonin-SZ - adaptogenní droga, normalizuje fyziologický spánek a biologické rytmy.

Uvolněte formu a složení

Lék je k dispozici ve formě potahovaných tablet: kulaté, bikonvexní, na jedné straně existuje riziko rozdělení, skořápka a jádro jsou téměř bílé nebo bílé (v blistrech po 10 tabletách, v kartonovém svazku po 1, 2 nebo 3 balení; v blistrech po 30 tabletách, v kartonovém balení po 1 nebo 2 baleních, v plastových plechovkách / lahvích po 30 tabletách, v kartonovém balení po 1 plechovce / lahvičce a návod k použití Melatonin-SZ).

1 tableta obsahuje:

  • účinná látka: melatonin - 3 mg;
  • pomocné složky: sodná sůl karboxymethylškrobu, MCC (mikrokrystalická celulóza), dihydrát hydrogenfosforečnanu vápenatého, stearát hořečnatý;
  • složení filmu: polysorbát 80 (doplnění 80), hypromelóza, oxid titaničitý (E171), mastek.

Farmakologické vlastnosti

Farmakodynamika

Melatonin-SZ je adaptogenní léčivo, jeho účinnou látkou je melatonin, který je syntetickým analogem pineal hormonu (pineal žlázy) a má spolu s adaptogenními, sedativními a hypnotickými účinky.

Terapeutický účinek léčiva je realizován normalizací cirkadiánních rytmů, zvýšením hladin serotoninu a GABA (kyseliny gama-aminomáselné) v midbrainu a hypotalamu. Melatonin ovlivňuje změnu aktivity pyridoxal kinázy, která se podílí na syntéze dopaminu, serotoninu a GABA, reguluje cyklus spánku a probuzení, změny lokomotorické aktivity a tělesné teploty, ke kterým dochází během dne. Pozitivně ovlivňuje intelektuálně-národní funkce mozku a emocionálně-osobní sféru.

Melatonin se podílí na organizaci biologického rytmu a regulaci neuroendokrinních funkcí. Přispívá k normalizaci nočního spánku, urychluje usínání a zlepšuje kvalitu spánku. Lidé citlivé na počasí pomáhají tělu přizpůsobit se měnícím se povětrnostním podmínkám.

Farmakokinetika

Po perorálním podání se melatonin rychle vstřebává v gastrointestinálním traktu (GIT). Při použití v dávce 3 mg je jeho maximální koncentrace (Cmax) v krevní plazmě je dosaženo po 20 minutách, séru a slinách - 60 minut. Cmax v séru je při užívání melatoninu v dávkovém rozmezí 3 až 6 mg 10krát vyšší než hladina endogenního melatoninu v krevním séru v noci. Při současném požití absorpce zpomaluje. Na pozadí terapeutických dávek (2-8 mg) zůstává farmakokinetika melatoninu lineární. Průměrná biologická dostupnost 15%.

Vazba melatoninu (in vitro) na plazmatické proteiny (hlavně s albuminem, alfa1-kyselým glykoproteinem, lipoproteiny o vysoké hustotě) - 60%. Distribuční objem (Vd) - asi 35 l.

Látka prochází hematoencefalickou bariérou, proniká placentou. Koncentrace melatoninu v mozkomíšním moku je 2,5krát nižší než jeho plazmatická hladina.

Melatonin je metabolizován hlavně v játrech za účasti izoenzymů systému cytochromu P450 (CYP1A1, CYP1A2 a pravděpodobně CYP2C19). Při počátečním průchodu játry, hydroxylací a konjugací se sulfátem a glukuronidy, při vzniku hlavního inaktivního metabolitu - 6-sulfát-simelatoninu, podléhá významné biotransformaci (až do 85% přijatelné dávky)..

Průměrný poločas (T1/2) je 45 minut Vylučuje se z těla ledvinami - přibližně 90% ve formě glukuronického a sulfátového konjugátu 6-hydroxymelatoninu, zbytek - nezměněný.

Farmakokinetika účinné látky je ovlivněna kofeinem, kouřením, perorálními antikoncepcemi, věkem pacienta. U kriticky nemocných je absorpce zrychlena a eliminace eliminována..

U starších pacientů může být rychlost absorpce snížena o 50% a metabolismus melatoninu může být zpomalen..

V případě zhoršené funkce ledvin, dlouhodobé užívání melatoninu-SZ nezpůsobuje kumulaci léčiva.

V případě zhoršené funkce jater stoupá hladina endogenního melatoninu. U pacientů s cirhózou jater ve dne se plazmatická koncentrace léku výrazně zvyšuje.

Indikace pro použití

Použití melatoninu-SZ je indikováno pro poruchy spánku, včetně poruch způsobených poruchou rytmu spánku a bdělosti s prudkou změnou časových pásem (desynchróza)..

Kontraindikace

  • selhání jater;
  • autoimunitní patologie;
  • závažné selhání ledvin;
  • období těhotenství;
  • kojení;
  • věk do 18 let;
  • přecitlivělost na složky léku.

Při selhání ledvin mírné až střední závažnosti se doporučuje opatrně užívat melatonin-SZ..

Melatonin-SZ, návod k použití: způsob a dávkování

Tablety melatoninu-SZ se užívají perorálně.

  • poruchy spánku: 3 mg 1krát denně 0,5 hodiny před spaním;
  • desynchróza (při změně časových pásem jako adaptogen): 3 mg jednou denně. První dávka by měla být užita 1 den před očekávaným letem a poté pokračovat v nové časové zóně po dobu 2–5 dnů.

Maximální denní dávka melatoninu-SZ je 6 mg.

Starší pacienti by měli užívat tablety 1–1,5 hodiny před spaním.

Vedlejší efekty

Výskyt vedlejších účinků podle doporučení WHO (Světová zdravotnická organizace) [velmi časté (> 0,1); často (od> 0,01 do 0,001 až 0,0001 až 0,0001)

Melatonin

Ceny v online lékárnách:

Melatonin označuje léky, které mají vliv na nervový systém.

Farmakologické působení melatoninu

Hormon melatonin v těle produkuje epifýzu - epifýzu umístěnou v dolní části mozku. Díky vědeckým a klinickým studiím se ukázalo, že sekrece a syntéza melatoninu je silně závislá na osvětlení. S nadbytkem světla je jeho tvorba potlačena.

Největší množství melatoninu (70 procent) se produkuje v noci - mezi 12:00 a 4:00. Nedostatek melatoninu lze připravit z potravy (obsahuje více v potravě zvířat než v zelenině). Melatoninové tablety jsou dalším zdrojem nezbytných látek..

Melatonin je pevná látka absorbující tuk nebo rozpouštějící ve vodě nerozpustnou látku, která je přirozeně se vyskytujícím silným antioxidantem. Syntetizací se tělo chrání před přebytkem volných radikálů - konečných metabolických produktů, které přispívají k rychlému stárnutí a rakovině.

Hormon melatonin, který se kvalitativně liší od ostatních antioxidantů, má úžasnou schopnost. Snadno proniká do všech buněk a má zvláštní účinek na jádro buňky obsahující DNA, chrání ji a tím poskytuje schopnost opravit poškozené buňky. Hormon navíc pomáhá při výrobě enzymu glutathion peroxidáza, která má také antioxidační vlastnosti..

Melatonin, který existuje jako přísada v syntetické formě, má hypnotické a antioxidační vlastnosti. Hormon melatonin má nejvyšší antioxidační aktivitu pouze ve vysokých farmakologických dávkách, což pomáhá zabránit tvorbě volných radikálů..

Syntetický hormon začíná působit 1-2 hodiny po požití. Kromě ochrany před volnými radikály a regulace přirozeného cyklu „probuzení“ přispívá melatonin ke zlepšení trávicího traktu, endokrinního systému a mozkových buněk. Příznivě působí také na stimulaci krevního tlaku a stabilizaci cholesterolu, což je důležité zejména pro starší lidi, u nichž se postupně snižuje aktivita endokrinních žláz..

Formulář vydání

Melatonin se uvolňuje v potahovaných tabletách, dvanáct v blistru..

Indikace pro použití melatoninu

Podle pokynů se melatonin doporučuje pro poruchy spánku nebo nespavost, aby stimuloval imunitní systém. Existují pozitivní recenze melatoninu, jako nástroje používaného ke zmírnění premenstruačního stavu a prevenci nádorů. Jako preventivní lék se melatonin předepisuje také lidem ve věku čtyřiceti let..

Dávkování a podávání

Tablety melatoninu jsou určeny pouze k perorálnímu podání. Dospělým se doporučuje užít jednu až dvě tablety před spaním. Tablety by se měly polykat celé, bez drcení a žvýkání a vypít velké množství vody.

Podle pokynů pro melatonin je dávka pro děti starší dvanácti let jedna tableta užívaná před spaním..

Vedlejší efekty

Podle recenzí melatoninu se u pacientů někdy vyskytuje nepohodlí v břiše a žaludku, bolesti hlavy, tzv. „Těžká hlava“, deprese.

Kontraindikace

Melatonin není povolen pro děti mladší dvanácti let, ani pro těhotné a kojící ženy.

Léky, jako je aspirin a beta-blokátory, snižují hladinu hormonů v těle, proto by se neměly používat současně s melatoninem. Terapeutický účinek léčiva je také snížen vlivem antidepresiv, trankvilizérů a dalších sedativ..

Pacienti trpící hormonálními, autoimunitními chorobami, epilepsií leukémií, hlubokou depresí, mohou používat hormon, ale s extrémní opatrností a pouze po konzultaci s lékařem.

Melatonin může mít negativní vliv na koncentraci, koordinaci pohybů, rychlost mentálních a fyzických reakcí. To by mělo být známo pacientům, jejichž činnosti souvisejí s řízením vozidel, údržbou vysokorychlostních automobilů a prací ve výškách. Během léčby se také nedoporučuje alkohol a kouření..

Podmínky skladování

Lék je uchováván při pokojové teplotě na místě nepřístupném pro děti. Nepoužívejte melatonin po uplynutí doby použitelnosti. Informace o trvanlivosti jsou uvedeny na obalu..

Melatonin: indikace, kontraindikace, použití

V lékárnách najdete lék pod obchodním názvem Melatonin. Nazývá se to náhodou. Skutečností je, že účinná látka tohoto léčiva je syntetický analog hormonu pineal žlázy.

Tento lék se používá při léčbě poruch spánku, deprese, únavy, astenického syndromu. Forma uvolňující léčivo - tablety pro perorální podání. Tento lék stojí 200-400 rublů v balení (20 tablet po 3 mg). Vyrábí jej Melatonin od společnosti Evalar, Northern Star, Canonfarm, Healthway Production Inc., Kiev Vitamin Plant.

Aplikace melatoninu v různých situacích

Studie melatoninu ukázaly, že má antioxidační aktivitu, hraje roli při modulaci imunitních odpovědí a dokonce i možnou protinádorovou aktivitu..

Proto melatonin pomáhá bojovat s mnoha typy virových infekcí (Srinivasan 2012; Arushanian 2002; Boga 2012). Interaguje se specializovanými imunitními buňkami zvanými „pomocné T-buňky“, poskytuje účinnou imunitní odpověď proti patogenům..

Jako antioxidant stimuluje melatonin produkci antioxidačních enzymů: SOD (superoxiddismutáza) a glutathionperoxidázy. Chrání před účinky nebezpečných volných radikálů: hydroxyl a peroxyl. Melatonin je užitečný při nachlazení, protože většina virových infekcí je spojena s vysokou hladinou oxidačního stresu (Boga 2012).

Zajímavé jsou vlastnosti melatoninu v prevenci onkologie (mnoho lékařů je používá k léčbě). Jedním z jejích mechanismů je zvýšení obecné imunity a aktivace zabijáckých buněk. To platí zejména pro starší lidi, kteří mají poruchu imunitního systému spojenou s věkem, která se časově shoduje se snížením melatoninu (Srinivasan 2005).

Avšak doplňky melatoninu byly nejběžněji studovány pro léčbu poruch spánku a snižování zpoždění trysky..

Na co se melatonin používá:

  • snižuje jetlag
  • reguluje narušení spánkových cyklů u nevidomých (ne 24hodinová porucha spánku)
  • léčí poruchy spánku u lidí, kteří pracují na směny
  • s celkovou nespavostí

Když užijete melatonin, napodobuje účinek přírodního hormonu. Obvykle 30 minut po ospalosti a cítíte se ospalý, proto je optimální doba pro užívání doplňku během této doby před spaním.

Účinné nižší dávky (0,1 až 1 mg) melatoninu. Vyšší dávky (2 až 10 mg) používané po delší dobu mohou vést k rebound nespavosti a jsou špatně pochopeny..

Lékové interakce a speciální pokyny

V pokynech pro Melatonin je odstavec „Zvláštní pokyny“. Obsahuje informace o několika pravidlech, která musí pacienti dodržovat. Za prvé, výrobce varuje před užíváním vysokých dávek melatoninu u lidí, kteří mají problémy s játry.

Tablety by se také měly užívat opatrně, pokud existují hormonální poruchy nebo pokud pacient užívá hormonální léky. Nezapomeňte vzít v úvahu, že melatonin může způsobit ospalost, takže pacienti, jejichž práce je úzce spojena s potenciálně nebezpečnými mechanismy, by měli být opatrní. Důrazně se doporučuje nekombinovat léky s alkoholem, protože alkohol snižuje účinnost léků a může způsobit útlum CNS.

  • Melatonin může ovlivnit účinnost hormonů, zejména estrogenu.
  • Lék má schopnost zvýšit účinek sedativ, benzodiazepinů, nebenzodiazepinových hypnotik.
  • Melatonin zesiluje protinádorový účinek tamoxifenu a antibakteriální účinek isoniazidu.
  • Chinolony a některé další inhibitory CYP1A2 mohou zvýšit účinek melatoninu.
  • Induktory CYP1A2 snižují koncentraci melatoninu v krevní plazmě.

Jak brát melatonin při změně časových pásem

Melatonin je považován za nejúčinnější jetlag a pomáhá usnout, když jste obvykle vzhůru..

Jetlag se obvykle vyskytuje při letu v letadle, když překročíte mnoho časových pásem najednou a může se zhoršit, pokud je jich příliš mnoho. Při takovém letu se často vyskytují problémy se spánkem a koncentrací, únava, zácpa, problémy se střevami a další příznaky. Věří se, že je obtížnější letět na východ a jetlag je výraznější.

Účinné dávkování při změně časových pásem začíná již od 0,5 mg. melatonin. Příplatek za první 4 noci si musíte vzít v novém pásu, po setmění. Recepce 30 minut před spaním, v novém časovém pásmu nebo již v letadle.

Pokud takové dávkování neexistuje, může být 1 mg tableta rozdělena na polovinu. nebo si vyberte sprej. Toto je opět počáteční dávka poprvé. U některých lidí možná budete potřebovat ještě méně, zatímco jiní mohou potřebovat více, až do 3-5 mg.

V případě melatoninu vždy začněte nízkou dávkou. Podle Cochranova přehledu nebyly dávky nad 5 mg účinnější než nižší dávky. Vyšší může vést k nadměrné hladině melatoninu a vedlejším účinkům: jako jsou bolesti hlavy, letargie následující den nebo živé sny.

Složení a farmakologický účinek melatoninu

Melatonin, jak je uvedeno výše, je nezbytným hormonem pro udržení normální lidské činnosti. Stejná droga je součástí skupiny tabletek na spaní a je předepisována hlavně lidem s nespavostí. Droga má však mnohem více důkazů, ale o nich si promluvíme o něco později.

Zatímco se soustředí na složení a farmakologické působení léku. Jako aktivní složka působí syntetický analog hormonu epifýzy (epifýzy). Tablety také obsahují pomocné složky, které nemají farmakologickou aktivitu - fosforečnan vápenatý bezvodý, mikrokrystalická celulóza, kyselina stearová, oxid křemičitý atd..

Podle pokynů lék:

  • Má silný antioxidační účinek..
  • Pomáhá stabilizovat funkčnost imunitního systému.
  • Zabraňuje rozvoji aterosklerózy, mozkové nedostatečnosti a dokonce i rakovině mozku.
  • Zvyšuje koncentraci GABA v centrálním nervovém systému a také zvyšuje koncentraci serotoninu v midbrainu a hypotalamu. Díky tomu je spánkový cyklus stabilizován. To znamená, že se člověk během dne probudí a v noci rychle usne. Lékaři také poznamenávají, že při používání Metalloninu se prodlouží hluboký spánek, tělesná teplota a pohybová aktivita se stabilizují.
  • Pozitivní vliv na intelektuálně-národní funkce mozku.
  • Stabilizuje emoční stav pacienta, pomáhá v boji proti apatii a depresivnímu syndromu. Existují také důkazy, že melatonin pomáhá v boji proti schizofrénii a maniodepresivní psychóze, ale s těmito odchylkami je lepší kombinovat je s jinými drogami.
  • Přizpůsobuje tělo rychlé změně časových pásem, pomáhá regulovat neuroendokrinní funkce.
  • Pomáhá bojovat s bolestmi hlavy, migrénami, únavou a dalšími příznaky, které jsou charakteristické pro astenický syndrom.
  • Pozitivní vliv na činnost kardiovaskulárního systému. Bylo prokázáno, že melatonin má schopnost snižovat systolický krevní tlak a srdeční frekvenci, zejména u starších pacientů. Snížení krevního tlaku a srdeční frekvence je však hlavně pozorováno, když je pacient v klidu. Další lék normalizuje tzv. Autonomní nervovou regulaci CVS hlavně v noci. Díky této vlastnosti melatoninu je možné zlepšit narušený denní profil krevního tlaku.

Farmakokinetika tohoto léčiva se stále studuje. Experti dospěli k závěru, že po požití je melatonin převeden převážně během počátečního průchodu játry. Biologická dostupnost léčiva je asi 30-50% a při perorálním podání v dávce 3 mg je maximální koncentrace v krevním séru dosaženo po 20-30 minutách.

I v pokynech se uvádí, že melatonin je schopen proniknout placentární bariérou. Průměrný poločas léčiv je 45 minut, vylučování z těla se provádí hlavně ledvinami.

  • Nízké náklady
  • Over-the-counter
  • Složitá akce
  • Možnost použití ve stáří
  • Vysoká účinnost
  • Malý počet kontraindikací
  • Pozitivní účinky na CVS
  • Kontraindikováno u dětí, těhotných a kojících žen
  • Způsobuje ospalost
  • Má abstinenční syndrom

Jak brát melatonin pro poruchy spánku

Jak brát s nespavostí

Dávkování: Užívejte 0,1 mg až 0,5 mg 30 minut před spaním. Studie ukazují, že melatonin je účinný při usínání, ale nepodporuje spánek (nezvládne včasné probuzení) a neovlivňuje všechny lidi..

Pro poruchy spánku při práci na směny

Dávkování: od 1,8 do 3 mg 30 minut před požadovaným nástupem denního spánku; Melatonin nezlepšuje bdělost během noční směny. Může zlepšit a prodloužit denní spánek asi o 30 minut.

Jak brát s syndromem zpoždění fáze spánku

Syndrom zpoždění ve fázi spánku (syndrom pozdního usínání) je nejčastější u dospívajících, pravděpodobně v důsledku snížení produkce melatoninu v tomto věku. Počátek spánku je ve srovnání s normálním spánkem (od 10 do 23 hodin) zpožděn asi o 3 až 6 hodin. Tento syndrom může negativně ovlivnit výkon školy a vede k ranní ospalosti, což je pro řidiče nebezpečné..

Dávkování: 1 mg 4-6 hodin před spaním. Po dosažení nastavené doby spánku použijte udržovací dávky 0,5 mg 2 hodiny před očekávaným začátkem spánku. Diskutujte o dávkách pro dospívající u svého lékaře. Pamatujte, že po užití melatoninu může nastat ospalost, proto se vyhněte řízení..

Jak brát s poruchou spánku (nikoli s 24hodinovou poruchou spánku)

Více než 70% zcela slepých lidí má poruchu cirkadiánního rytmu (ne 24 hodin). Se slepotou neexistují žádné světelné signály, které by pomohly nastavit vaše biologické hodiny. Proto se čas spánku a bdělosti u těchto lidí postupně posouvá a celý cyklus je přerušen.

Dávkování: Studie pro nevidomé naznačují, že účinná dávka je 0,5 mg denně.

Analogy

Strukturální analogy melatoninu se stejným složením a terapeutickým účinkem zahrnují léčiva:

Melatonin je účinný lék, který pomáhá zlepšit kvalitu spánku, normalizovat biologické rytmy a zbavit se nespavosti. Lék je v těle dobře tolerován, málokdy způsobuje vedlejší účinky, což potvrzují hodnocení pacientů. Je však důležité pochopit, že nespavost může být příznakem závažných poruch v těle. A pouze lékař by měl zjistit přesnou příčinu poruchy spánku a také vybrat vhodné léky.

Tablety melatoninu

Vybral jsem nejlepší melatoninové možnosti a nízké dávky. Dávám přednost tabletám / spreji, které se rozpustí a začnou působit v ústech.

⇒ Přírodní faktory, stres, relaxace, melatonin (dávka 1 mg, rozpouští se v ústech) ⇒ doplněk KAL, melatonin s příchutí čokolády (dávka 1 mg, rozpouští se v ústech) ⇒ natrol, melatonin, rychlé rozpuštění, jahoda (dávka 1 mg, rozpouští se) v ústech) ⇒ Dr. Mercola, Sleep Support sprej pod jazyk s malinovou příchutí (dávka 1,5 mg) ⇒ Prodloužení života, melatonin (dávka 0,3 mg tobolky, pomalé uvolňování 6 hodin) ⇒ Normalizovat cirkadiánní rytmy (dávka 1,5 mg melatoninu a nobiletinu od citrusová kůra) ⇒ Beauty kolagen na spaní (dávka 1 mg plus kolagenové peptidy, hyaluron, Gaba)

Biologické selhání hodin

Téměř každý druhý obyvatel metropole má dnes problémy se spánkem. Pokles denního a nočního režimu je problémem pro všechny moderní občany. Lidé se snaží uměle prodloužit den tak, že půjdou do postele daleko po půlnoci, posadí se - někteří jsou v televizi, jiní jsou na notebooku, jiní jsou v baru s přáteli a někteří jsou v práci. Existuje velká skupina lidí, kteří to považují za normální, říkají si sovy a myslí si, že takový životní styl je v souladu s jejich ústavou a nepoškozuje.

Noční život však na nás hraje trik! Jde o to, že když trávíme hodiny bdění produkcí melatoninu, nedovolíme, aby to bylo propracované a vykonalo svou práci - nakonec, bez ohledu na to, jak moc spíme později ráno nebo odpoledne, takový sen nepřinese úplný odpočinek a zotavení. I když se nám zdá, že jsme dobře spali, naše orgány a systémy potřebují pomoc - potřebují melatonin, který jsme v noci nenechali fungovat.


Fotografie z nest.moscow

Četné studie provedené v různých zemích světa ukázaly, že narušený rytmus tvorby melatoninu významně ovlivňuje kvalitu života, zkracuje jeho trvání a nakonec způsobuje vážné choroby. Lidé, kteří v noci nespí (není tak důležité, zda pracují na noční směně nebo tráví čas sledováním televize), mají zaručený chronický nedostatek melatoninu. Všechny studijní skupiny ukázaly, že vůdci nočního života jsou o 40-60% častěji než ostatní ohroženi cukrovkou, hypertenzí, obezitou, aterosklerózou a rakovinou. Umělé prodloužení denního světla bohužel vede k narušení práce všech tělesných systémů, se všemi hroznými důsledky, které z toho plynou.

Bezpečnostní pokyny

Melatonin je relativně bezpečný doplněk pro krátkodobé použití a vedlejší účinky jsou vzácné. Dlouhodobá bezpečnost není definována v randomizovaných kontrolovaných studiích.

Obecně neexistují žádné problémy s krátkodobým užíváním (méně než 3 měsíce) ani při vysokých dávkách 3 až 5 mg denně. Někdy se mohou s rostoucí dávkou zvyšovat vedlejší účinky: denní ospalost, závratě, slabost, pocit deprese, živé sny, ztráta chuti k jídlu, bolest hlavy.

Co se vyvarovat při užívání melatoninu?

  • Řízení po dobu nejméně 4 hodin po užití melatoninu.
  • Během požití a po požití se vyvarujte alkoholu.
  • Vyvarujte se kávy, čaje, energetických nápojů a kofeinu, neutralizuje účinky melatoninu.
  • Kontraindikace: závažné poškození ledvin, diabetes mellitus, selhání ledvin a další.

Většina doplňků výživy (a také melatoninu) nebyla studována u těhotných a kojících žen. Pokud jste těhotná, kojíte nebo chcete dát melatonin dětem mladším 18 let, poraďte se se svým lékařem.

Pokud nemůžete usnout z nervového napětí, podívejte se na stresové doplňky, které snižují vysoký kortizol..

Jak mi děkuji za užitečné příspěvky?

Použijte kód IFO971 v každém pořadí, můžete jej zadat ručně při pokladně. Takže podporujete můj blog a užitečné recenze! Začátečníci 10% sleva na první objednávku.

Kontraindikace

U některých nemocí a stavů by se melatonin neměl užívat. Absolutní kontraindikace:

  1. lymfhogranulomatóza;
  2. lymfom
  3. leukémie;
  4. myelom;
  5. epilepsie;
  6. diabetes;
  7. chronické selhání ledvin;
  8. autoimunitní onemocnění;
  9. přecitlivělost na melatonin a pomocné složky léčiva;
  10. období těhotenství a kojení;
  11. věk do 12 let.

Relativní kontraindikace (lék se používá opatrně, pod přísným lékařským dohledem):

  1. hormonální poruchy;
  2. hormonální léčba;
  3. alergická onemocnění;
  4. sklon k depresi.

Během terapie se nedoporučuje řídit, ovládat různé mechanismy a provádět potenciálně nebezpečné činnosti, protože spánkový hormon může snížit koncentraci pozornosti, rychlost fyzických a duševních reakcí.

Ženy plánující těhotenství je důležité vědět, že melatonin může mírně ovlivnit funkci početí, to znamená, že působí jako slabá antikoncepční látka.


Během užívání melatoninu se nedoporučuje kouřit ani pít alkohol..

Vedlejší účinky melatoninu

Při užívání léku jsou vedlejší účinky mírné. Nejpravděpodobnější projev takových tělesných reakcí:

  • ospalost;
  • snížený hlad;
  • apatie;
  • selhání trávicího traktu;
  • zvýšená vzrušivost;
  • snížené libido;
  • potíže s probuzením.

Pokud se objeví alergie, mohou být zaznamenány následující příznaky:

  • kopřivka;
  • otok;
  • angioedém;
  • zarudnutí
  • mukózní sušení.

V případě alergických reakcí musí být přijata určitá opatření - použijte antihistaminikum nebo sorbent a také zavolejte lékaře.

Příznaky nedostatku produkce melatoninu

Nižší dávka hormonu pro tělo významně ovlivňuje pohodu. Hlavním příznakem je selhání cirkadiánního rytmu. Člověk těžce spí a ve špatný čas, začíná trpět nespavostí. Výsledkem je fázový posun ve spánku, v důsledku toho probuzení nepřináší sílu. Naopak, ranní slabost roste. Osoba při odpočinku ve spánku dostatečně neodpočívá.

Dlouhodobý nedostatek melatoninu reaguje nejen na selhání spánkového režimu, připojují se další nepříjemné příznaky:

  • předčasné stárnutí tkání;
  • oslabení imunitní bariéry;
  • časté infekční onemocnění;
  • depresivní nálada;
  • poškození buněk volnými radikály;
  • vysoké riziko rakoviny, diabetes mellitus;
  • zvýšená tělesná hmotnost až do obezity.

U lidí s nedostatkem melatoninu dochází ke snížení sexuální aktivity. Ženy pociťují bolestivou menstruaci, dříve vstoupí do fáze menopauzy. Existuje duševní a emoční inhibice, duševní činnost trpí. Deprese roste, objevují se dekadentní nálady.

Melatoninové přípravky nám umožňují naplnit potřebu takového těla pro takový důležitý hormon, měly by ho užívat osoby se závažným nedostatkem..

Uvolněte formuláře

V lékárnách a on-line obchodech můžete vidět melatonin z různých „Nutrition Now“, „Now Foods“, „Swanson“ atd. Nejoblíbenější z nich je „Natrol“ - americká společnost specializující se na výrobu potravinářských přídatných látek. Kromě různých výrobců se může lék lišit ve formě uvolňování.

Perorální tablety se často předepisují, tj. Tablety, které je třeba omýt vodou. Oni jsou zase rozděleni do tablet s prodlouženým a rychlým účinkem. V prvním případě hormon působí následovně: člověk dostává nezbytnou dávku melatoninu, aby usnul, ale lék stimuluje přirozenou produkci hormonu, což způsobuje nepřerušovaný spánek. Rychle působící tablety také pomáhají usnout, ale zároveň může být spánek přerušen vnějšími faktory, protože se koncentrace hormonu v těle postupně snižuje. Droga se zpravidla prodává ve sklenicích obsahujících 100 tablet.

Existuje také forma uvolňování melatoninu ve formě tobolek, přičemž obvykle se prodávají lepenkové obaly po 30 tobolkách. Nástroj v této formě uvolňování je tělem lépe a rychleji absorbován, může jej bezpečně používat lidé s onemocněním gastrointestinálního traktu. Tobolky jsou však mnohem dražší než tablety..

Kromě toho zde najdete žvýkací tablety melatoninu, které se často vyrábějí s příchutí. Tato forma je obvykle předepisována adolescentům starším 12 let, takže příjem prostředků pro ně je příjemnější. Žvýkací forma je dokonce dražší než orální nebo tobolková forma, takže ji dospělí zřídka dostanou.

Rovněž je třeba mít na paměti, že složení léčiva se může lišit. Existují tablety, ve kterých je melatonin přirozený, tj. Je to extrakt ze šišinky zvířat, nejčastěji krávy. Je lepší nezískat takový melatonin, protože jeho použití je spojeno s velkými riziky. Je lepší dát přednost nástroji založenému na hormonu uměle syntetizovaném v laboratoři.

Existují i ​​jiné formy uvolňování melatonin - kapalné emulze ve formě sirupu, spreje a některé analogy jsou k dispozici i v injekčních roztocích. Tabletová forma se však nejčastěji používá, protože je nejpohodlnější použít a ekonomičtější ve srovnání s ostatními.

Účinky nedostatku látek u starších osob

Když člověk stárne, jeho tělo začne produkovat méně melatoninu. To může výrazně ovlivnit fyzické i duševní zdraví. Nedostatek melatoninu způsobuje nespavost. Špatná kvalita odpočinku a dlouhé usínání se obecně projevují ve fázi hlubokého spánku. Výsledkem je nestabilita nervového systému, podrážděnost, impulzivita, zmatenost, neschopnost soustředit se.

Co je melatonin - popis

Tato látka produkuje epifýzu - epineální endokrinní žlázu uvnitř mozku. Hormon je vedoucí - studie jeho vlastností potvrzuje, že melatonin ovlivňuje imunitní systém, stejně jako další hormony hypotalamu, hypofýzy.

Hormon je tak důležitý pro regulaci životních procesů, že se tělo nespoléhá pouze na epifýzu. Schopnost syntetizovat melatonin je inherentní buňkám epitelu žaludku, oční sítnici, destičkám, leukocytům a krevním granulocytům, brzmu, mozečku, slinivce. S věkem klesá schopnost produkovat signalizační látku.

Produkce signální látky vyžaduje aminokyselinu tryptofan, ze které se tvoří serotonin se zapojením enzymů. Část serotoninu se přeměňuje na melatonin pod vlivem denních výkyvů.

Koncentrace hormonu přímo souvisí s osvětlením a dobou trvání denního světla. Ve dne padá, s nástupem tmy roste. Vrcholná aktivita melatoninu klesá uprostřed noci. 70% denní produkce je během spánku, 30% - během fyzické aktivity.

Za pouhých celý den je tělo schopno syntetizovat asi 30 μg látky. Tajemství proniká krevním oběhem přímo do hypotalamu, kde je zahrnuto do regulace homeostázy, která zajišťuje naši existenci. Vylučuje se ledvinami v hydrolyzované formě.

Mimochodem, hormon je přítomen nejen u savců, ale také u ryb, obojživelníků, ptáků, dokonce i v jednoduchých organismech. Jeho přítomnost byla nalezena v rostlinách..

Faktory, které mění aktivitu melatoninových receptorů

Byly identifikovány tři typy receptorů melatoninu. Podtypy receptorů MT1 (nebo MTNR1A) a MT2 (nebo MTNR1B) jsou přítomny u lidí a jiných savců a existují také receptory podtypů MT3 (nebo MTNR1C), které byly nalezeny u obojživelníků a ptáků.


Schematické znázornění sekrece melatoninu a signálního mechanismu pro udržování cirkadiánního rytmu v buňce (https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2359-39972015000500391)

Lidské receptory MT1 jsou umístěny v hypofyzárním a suprachiasmatickém jádru hypotalamu, což ukazuje účinek melatoninu na cirkadiánní a reprodukční funkce našeho těla

Lidské receptory MT2 jsou exprimovány v sítnici oka i v osteoblastech (mladé kostní buňky syntetizující matrici), což zvyšuje jejich diferenciaci a rychlost depozice v kostech. Existuje předpoklad, že receptory MT2 se podílejí na vývoji diabetu typu 2, což opět zdůrazňuje význam slunečního světla a normálních cirkadiánních rytmů při prevenci a léčbě tohoto typu diabetu..

Čím více buněk obsahuje receptory melatoninu a čím aktivnější jsou tyto receptory, tím účinnější samotný melatonin funguje (stále více se váže na receptory).

Co zvyšuje aktivitu melatoninových receptorů

Agonisté (aktivátory) jsou látky, obvykle léky, které vážou nebo zvyšují aktivitu receptoru. Následují aktivátory melatoninu.

  1. Agomelatin váže receptory MT1 a MT2. ()
  2. Tasimelteon má vysokou afinitu k receptorům MT1 a MT2. ()
  3. Ramelteon je selektivní aktivátor receptoru MT1 a MT2. Má silnou podobnost s melatoninem a váže se na receptory ještě lépe než samotný melatonin. Používá se k léčbě nespavosti. (,)

Co snižuje aktivitu receptorů melatoninu

1. Během stárnutí a Alzheimerovy choroby se exprese receptorů MT1 pro melatonin v mozkové kůře snižuje. Exprese receptorů MT2 je u Alzheimerovy choroby snížena. ()

2. Luzindol (výzkumné léčivo) je MT2 antagonista melatoninových receptorů. Blokuje fungování těchto receptorů. ()

3. P-PDOT blokuje receptory melatoninu MT2. ()

4. Kofein, který blokuje přenos melatoninových signálů prostřednictvím receptorů. () Proto nadměrná chuť na kávu může blokovat mnoho prospěšných vlastností melatoninu. Káva je návyková, což vyžaduje ještě větší část kávy, aby bylo dosaženo jejího stimulačního účinku. Ale takové šílenství v průběhu času může snížit přirozenou produkci melatoninu, i když dobře spíte.

Kdo je kontraindikován při užívání melatoninu??

Nedoporučuje se užívat melatonin těhotným nebo kojícím ženám, protože není známo, jak hormon ovlivní dítě. lidé s alergiemi nebo autoimunitními chorobami (stimulací imunitního systému může melatonin zhoršovat stávající problémy); lidé s rakovinou s imunitním systémem - lymfom nebo leukémie (ze stejného důvodu); zdravé děti, u kterých se již hojně produkuje melatonin. Nedoporučuje se také ženám plánujícím početí dítěte, protože vysoká dávka melatoninu může fungovat jako antikoncepční látka..

V každém případě je třeba se před zahájením léčby poradit s terapeutem.

Komu a proč to musíte vzít?

  • Zaprvé je melatonin nezbytný pro lidi trpící nespavostí, kteří mají potíže s usínáním kvůli dlouhé bdělosti a přepracování. Zvyšování koncentrace hormonu urychluje a usnadňuje usínání. Melatonin má sedativní účinek, uklidňuje nervový systém.
  • Za druhé, melatonin je potřebný pro lidi, kteří jsou podrážděni kvůli změně pracovního plánu nebo časového pásma. Také v případě přepracování svalů doplněk pomáhá relaxovat a zotavovat se rychleji během spánku..

Dávkování a správa

Optimální dávkovací režim je stanoven soukromě. Zohledňuje se věk pacienta, jeho celkový zdravotní stav, posuzuje se závažnost stavu.

pro dospělé

Doporučené dávkování pro dospělé pacienty je 1–2 tablety denně. Užívejte lék nejlépe ve tmě, abyste zajistili lepší účinek..

pro děti

V pediatrické praxi je léčivý přípravek předepisován osobám starším 12 let za přísných indikací pro použití. Nedoporučuje se mladistvým během puberty, pravděpodobnost projevů následků je vysoká. Účinek přípravku na tělo dítěte nebyl úplně studován, lékař stanoví dávku po stanovení dostupnosti indikací.

pro těhotné a kojící

Lék není předepsán kojícím matkám a těhotným ženám.

Farmakologická skupina

Farmakologické společnosti vyrábějí syntetický analog hormonu melatoninu ve formě tablet a kapslí, které mají univerzální účinek na lidské tělo. Ve své struktuře patří léčivo melatonin do skupiny hormonů. Látka má následující účinky:

  • poskytuje regulaci denních biorytmů, poskytuje rychlé usínání, eliminuje nespavost;
  • normalizuje přirozený cyklus spánku a bdění;
  • zvyšuje imunitní vlastnosti lidského těla;
  • normalizuje krevní tlak;
  • normalizuje známky LDL a HDL v krvi;
  • snižuje intenzitu různých reakcí těla na stres.

Některé studie potvrzují skutečnost, že léčivo je schopné zvýšit sílu kostní tkáně podléhající systémovému podávání. Na základě popsaných údajů lze dojít k závěru, že látka je nezbytná pro lidské tělo.

Mechanismus účinku

Hormon spánku v těle je produkován epifýzou umístěnou v dolní části mozku. Taková sloučenina se nachází v potravinářských výrobcích (stojí za zmínku, že v produktech rostlinného původu je mnohem méně). Úroveň intenzity tvorby hormonu v těle je také určena osvětlením. Pokud je snížena, zvyšuje se intenzita syntézy melatoninu a naopak se spoustou světla naopak zpomaluje. "Melatonin" je charakterizován pevnou látkou. Známky toho jsou takové, že může absorbovat nebo rozpouštět tuk. Taková sloučenina je velmi silný antioxidant přírodního původu. Jaká jídla obsahují melatonin??

  1. Višně a třešně. Sklenici přírodní šťávy v noci přispěje k dobrému spánku..
  2. Heřmánkový čaj. Tento nápoj se dlouho používá k uklidnění nervů a odstranění nespavosti..
  3. Mléko. Sklenici teplého mléka před spaním nepoškodí ani dospělý, ani dítě.
  4. Pečené brambory. Toto jídlo se určitě zamiluje do těch, kteří trpí špatným usínáním. Není nutné ji jíst v noci, hlavní věcí je pravidelná konzumace.
  5. Banány. Dokonale uklidňují nervy a podporují hluboký spánek po celou noc..
  6. Celozrnný chléb. Tento produkt je také velmi prospěšný pro celé tělo..
  7. Krůtí maso.
  8. Glukóza.
  9. Luke.
  10. Ovesné vločky.

Během reprodukce tohoto hormonu je zaručeno, že je tělo chráněno před účinky volných radikálů. Taková biologicky aktivní látka může pronikat do buněčného centra a do jisté míry chránit buněčné jádro. Díky těmto možnostem dochází k postupné regeneraci dříve poškozených buněk. Proč potřebujete "Melatonin" v lékárně?

Syntetický analog melatoninu používaný jako užitečný doplněk s hypnotickým účinkem se vůbec neliší od melatoninu, který má přirozený původ. Může mít navíc takový vliv:

  • ovládat cirkadiánní rytmy a zaručit normální spánek, urychlit usínání a zajistit snadné probuzení;
  • působí na tělo jako antioxidant;
  • pomáhají zvyšovat přirozené imunitní mechanismy lidského těla;
  • eliminovat negativní účinky stresových faktorů na buňky nervového systému.

Pokud osoba naruší dočasné adaptační procesy, pak tato biologicky aktivní sloučenina opraví své cirkadiánní rytmy.

Tablety „melatonin“ tedy poskytují příležitost usnadnit usínání osoby v době, která není pro tělo známá. Současně se snižuje počet nočních probuzení, uklidňující účinek a snižuje se pravděpodobnost povrchního a neklidného spánku. Je třeba přísně dodržovat dávkování melatoninu..

Hlavní vlastnosti léku podle prohlášení výrobce a jeho účinek na lidské tělo:

  • sedativní;
  • adaptogenní;
  • antioxidant;
  • imunostimulační.

Jako další vlastnosti jsou uvedeny:

  • snížená intenzita bolesti hlavy;
  • inhibiční účinek na intenzitu projevů stresových reakcí v důsledku kontroly neuroendokrinních funkcí.

Užitečná tma

Produkci melatoninu brání nejen pozdní usínání, ale také nadměrné osvětlení, když spíme. Vědci tolik věří: je to přílišné osvětlení, které zkracuje život obyvatel velkých měst - a dokonce zavedli zvláštní termín „lehké znečištění“..

Pro plnou produkci melatoninu musíte spát se zavřenými závěsy, které zabraňují pronikání světla z lamp do okna, nepoužívejte noční světla a pokuste se nezapnout jasné světlo v noci, pokud se najednou probudíte a potřebujete vstát na krátkou dobu. Pokud pracujete v noci a nedá se jí vyhnout, udržujte osvětlení na minimu..

Specifičnost použití léčiva

Přestože existuje mnoho pozitivních recenzí o užívání léku, pacienti by měli stále posuzovat účinky tohoto léku na vlastní pěst, berouc v úvahu všechny nuance medikace melatoninu, jeho prospěšný a škodlivý účinek, který může mít tento farmakolog v každé konkrétní situaci. Tento požadavek je způsoben skutečností, že v něm obsažený hormon dosud nebyl plně studován, výzkum jeho účinku na lidské tělo stále probíhá.

Potřeba použití může nastat u starších pacientů, protože v této době se přírodní hormon melatonin začíná produkovat v menším množství. Indikace byly popsány výše..

Protože produkce melatoninu je závislá na věku, není nutné, aby děti synteticky nahrazovaly přirozený hormon (s výjimkou pouze vzácných a jedinečných situací). Lék je špatně kompatibilní s léky, které obsahují kyselinu acetylsalicylovou a ibuprofen. Informace o společném použití s ​​jinými léčivými přípravky je třeba zkontrolovat u svého lékaře..

Použití „melatoninu“ současně s alkoholickými nápoji je nepřijatelné.

Tento nástroj nelze používat nepřetržitě. Předpokládá se výskyt malých přestávek mezi léčebnými cykly..

Pokud užíváte „melatonin“ jako další podporu při těžké fyzické námaze, musíte být lékařem, abyste předešli všem nežádoucím účinkům..

Během těhotenství a kojení musí být užívání léku přerušeno.

Recenze

  1. "Sergey, 35 let." Vzal si doplněk od různých výrobců sportovní výživy. Výrazně zlepšená kvalita spánku, urychlil proces usínání. Ráno byla vyrážka. Trvalo 1 měsíc při 3 mg, dávka nepřekročila - to stačilo “.
  2. "Alena, 28 let." Sportuji dlouhodobě, dostávám vysokou fyzickou aktivitu, po které se zvýšila podrážděnost, způsobená také nízkým obsahem sacharidů, spánek byl narušen, kvůli čemuž došlo k neustálé únavě a únavě. Po zahájení užívání melatoninu začaly příznaky nedostatku spánku a přepracování zmizet. Fyzická aktivita se výrazně zvýšila, vzrušivost prošla, nálada se zlepšila. Vzal jsem lékárnické přípravky a sportovní hřiště, necítil jsem velký rozdíl. “.
  3. "Victor, 25 let." Zabývám se kulturistikou, soutěžím dvakrát ročně. Během doby sušení je spánek často narušen, nálada se zhoršuje. Po odebrání melatoninu z Universal odešla nespavost a bylo vidět znovuzískání ze spánku. Doporučuji užívat doplňky pro ty, kteří tvrdě trénují a nemají čas se zotavit kvůli narušení spánku. “.

Předávkovat

Příznaky předávkování podobným složením jsou velmi intenzivní. Pacient má následující příznaky:

  • zmatení vědomí;
  • pocit bezpříčinné úzkosti;
  • bolest ve hrudní kosti;
  • zvýšení krevního tlaku.

Na pozadí porušení přijímacích standardů se u pacienta často vyvíjí akutní fotofobie. Odstranění takových projevů pomůže stažení drogy a provedení vhodných terapeutických manipulací.

Melatonin zvyšuje hladinu růstového hormonu

Lidský růstový hormon je přirozeně vylučován během spánku. U zdravých mladých mužů může užívání melatoninu pomoci zvýšit sekreci růstového hormonu..

Studie ukázaly, že užívání melatoninu v tabletách

zvyšuje uvolňování růstového hormonu u mužů a jeho citlivost na intravenózně podávaný růstový hormon (GHRP). Je pravděpodobné, že melatonin hraje pomocnou roli na úrovni hypotalamu, blokuje hormony, které snižují produkci růstového hormonu (,).

Melatonin podporuje zdraví očí

Melatonin má silné antioxidační vlastnosti, které mohou snížit riziko očních chorob, jako je makulární degenerace související s věkem (makulární degenerace) ().

Makulární degenerace související s věkem je jednou z nejčastějších příčin slepoty u lidí starších 50 let.

V jedné studii vědci požádali 100 lidí s makulární degenerací související s věkem, aby po dobu 6-24 měsíců užívali 3 mg melatoninu. Překvapivě každodenní použití melatoninu skutečně pomohlo chránit sítnici a zpomalit makulární degeneraci bez vedlejších účinků ().

Přípravky na bázi melatoninu

Dnes v lékárnách a na síti najdete mnoho léků, jejichž aktivní složkou je melatonin. Některé z nich vám budou prodány pouze na lékařský předpis, zatímco jiné ne. Zde jsou nejběžnější možnosti:

  • Melaxen je nejoblíbenější drogou v naší zemi na bázi melatoninu. Vyrábí se ve Spojených státech amerických;
  • Apicmelatonin. Jedna tableta obsahuje tři gramy melatoninu a deset gramů pyridoxinu;
  • "Vitamelatonin." Obsahuje tři gramy účinné látky;


Vita-melatonin, obsahuje tři gramy účinné látky

  • "Melatonin +". Jedna tableta obsahuje dva gramy látky;
  • Tasimelteon. Zásadně nový lék založený na melatoninu, který se podrobuje klinickým zkouškám. Odstraňuje nespavost;
  • "Narol." Jedna tableta může obsahovat jeden, tři, pět nebo deset gramů melatoninu.

Stojí za zmínku, že americké ministerstvo zdravotnictví uvádí nejnovější lék jako doplněk stravy a nic víc..

Jiné lékové interakce

Při současném užívání Vita-melatoninu s některými léky se mohou objevit následující účinky:

  • Prostředky blokující B-adrenergní receptory, dexamethason, fluvoxamin, klonidin a některá další léčiva - dochází ke změně produkce endogenního melatoninu.
  • Tamoxifen - dochází k zesílení jeho protinádorového účinku.
  • Hormonální léky (androgeny, estrogeny) - jejich účinek na účinnost (při současném užívání je nutný lékařský dohled).
  • Metamfetamin - zvyšuje se jeho serotonergní a dopaminergní účinek;
  • Fluvoxamin - dochází ke zvýšení hladiny melatoninu v důsledku inhibice jeho metabolismu jaterními enzymy.
  • Lisinopril - jeho účinek je zesílen (možná paralelní použití v antihypertenzní léčbě u pacientů s funkční nedostatečností epifýzy);
  • Cimetidin, různé estrogeny (například hormonální substituční terapie nebo antikoncepční přípravky) - zvýšené hladiny melatoninu v plazmě;
  • Chinoliny - účinek melatoninu je zesílen.

Kouření může snížit hladiny melatoninu..

Proč melatonin je pro sportovce

Osoby zapojené do profesionálního sportu jsou pravidelně vystavovány značné fyzické námaze. Jejich tělo je vystaveno velké únavě. K obnovení síly potřebují sportovci dobrý odpočinek. Kvalita spánku po silné fyzické aktivitě se však zhoršuje a zotavení trvá déle. Sportovci se proto často uchylují k užívání melatoninu za účelem zlepšení kvality spánku. Chápou, že účinnost člověka přímo závisí na odpočinku, včetně sportu.