Jak může člověk snížit hladinu testosteronu

Testosteron je pohlavní hormon produkovaný kůrou nadledvin. Navíc je to hlavní mužský hormon, za jehož vývoj jsou zodpovědná varlata. Pokud je produkována v normálním množství, pak je v lidském těle všechno normální. Nemá žádné problémy se sexuální aktivitou, fyzickou a duševní výdrží..

Tento hormon je také produkován v ženském těle, ale ve velmi malém množství, za což jsou zodpovědné vaječníky. Testosteron produkovaný v ženském těle je zodpovědný za normalizaci fungování mazových žláz, plnou tvorbu kostry a sexuální aktivitu.

Hlavním problémem u mužů je nedostatečná produkce tohoto hormonu, ale u žen je to poněkud odlišné. Když vaječníky začnou produkovat testosteron v nadbytku, dojde k narušení obecného hormonálního pozadí: vlasy začnou růst u mužského typu a tvar těla se znatelně změní.

Snížení testosteronu pomocí alternativní medicíny


Vysoká koncentrace mužského hormonu v těle ženy je velmi vážným onemocněním, které přináší značné potíže a vyžaduje okamžitou eliminaci. A prostředky od lidí pomohou normalizovat hladinu hormonů. Nejprve se však poraďte s odborníkem..

Chcete-li snížit hladinu testosteronu? musíte začít se základy, jmenovitě úpravou životního stylu a výživy. Zkontrolujte svůj jídelníček a vstupte do něj: maso, ryby, kuře, mléčné výrobky, vejce, ořechy, med, kofein, třešně, sója, rýže.

Změňte svůj životní styl a každodenní rutinu. Je velmi důležité mít zdravý spánek. Musíte spát nejméně devět hodin denně. Je také důležité snížit hladinu testosteronu a cvičení. Pouze v tomto případě byste měli být ve střehu, protože ne všechny sporty vám v tomto případě pomohou. Vhodná jóga, fitness, aerobik, běh. Ale registrace v tělocvičně se kategoricky nedoporučuje, protože to pouze vyvolá produkci mužského hormonu.

Lidové recepty v boji proti zvýšenému testosteronu

Použití čaje máty peprné. Při snižování množství tohoto hormonu mohou pomoci léky z rostlin. Dobrého účinku lze dosáhnout použitím běžného čaje s mátou. Uvařte pár lžiček sušené rostliny vroucí vodou - 300 ml. Nechte kompozici trochu stát. Doporučuje se vypít půl sklenky nápoje dvakrát denně.

Trpasličí vývar pro snížení testosteronu. Vezměte suché plody rostliny, vložte do pánve a naplňte vodou. Umístěte složení na sporák, vařte. Ochlaďte a spotřebujte půl sklenice drogy čtyřikrát denně.

Použití infuze lékořice. Napařte 20 gramů suchého nasekaného oddenku vařenou vodou - 500 ml. Je nutné trvat na tom, že produkt je v termoskách několik hodin. Filtrujte a používejte půl sklenice drogy dvakrát denně.

Celer a mrkev na pomoc ženám. Každodenní používání čerstvě vymačkaných šťáv pomůže snížit hladinu testosteronu. Doporučují střídání šťáv: jeden den - mrkvová šťáva, druhá - celerová šťáva. Nezneužívejte mrkvovou šťávu, protože dlouhodobé používání může způsobit žloutnutí skléry a kůže. Léčba mrkvovou šťávou by měla trvat dva týdny.

Použití lněných semen. Uvařte 30 gramů semen s vroucí vodou - 200 ml. Zahřejte na dvě hodiny. Vezměte 1/2 šálku nápoje denně, ihned po probuzení.

Použití ovesné kaše. Nalijte ovesná zrna studenou vodou a nechte přes noc. Ráno položte nádobu na sporák. Vařte na mírném ohni po dobu dvou hodin, za stálého míchání a přidávání vody. Filtrujte produkt, oveste oves přes síto, zkombinujte vývar se strouhanou hmotou a důkladně promíchejte. Pijte sklenici želé několikrát denně.

Jetel červený pomáhá při snižování hladiny testosteronu. Uvařte půl šálku uzeného květenství jetele vroucí vodou. Produkt nalijte do termosky a několik hodin vyčleňujte. Doporučuje se pít 50 ml léku třikrát po celý den. Trvání léčby je 15 dní..

Abraham strom ke snížení koncentrace mužských hormonů. Vařte lžíci suchého, jemně nasekaného rostlinného ovoce ve 200 ml vařené vody. Trvejte na tom, že lék je teplý dvě hodiny. Pijte 1/4 šálku medicíny čtyřikrát denně.

Vysoká hladina testosteronu u žen je příčinou menstruačních nepravidelností a neplodnosti a představuje vysoké riziko vzniku rakoviny prsu a vaječníků..

Zvýšení hladiny testosteronu vede k hojnosti masa a alkoholu ve stravě ak těžké fyzické námaze. Existují také vnitřní problémy, jako je patologie vaječníků, nadledvinky, rezistence na inzulín a diabetes, obezita. Obvykle se vyskytuje ve třetím trimestru těhotenství.

Pokud lze stravovací chování a fyzickou aktivitu korigovat nezávisle, musí být léčba drogy, zejména v případě terapie neplodnosti, prováděna pod dohledem lékaře. Vynikající pomocnou látkou je máta peprná, lékořice, pivoňka.

Použití pampeliška oddenků. Uvařte 15 g rozdrcených kořenů rostlin ve 300 ml vroucí vody. Trvejte na vřelosti na hodinu. Pijte 100 ml léku dvakrát denně.

Tinktura vyhýbání se pivoňce pomůže snížit hladinu testosteronu. Nalijte 30 g drceného oddenku rostliny lékařským alkoholem - 500 ml. Dejte nádobu do chladu na týden. Užívejte 30 kapek drogy jednou denně.

Použití vojtěšky. Uvařte pár lžiček suchých, nasekaných bylin se sklenicí vroucí vody. Odložte na hodinu a půl. Užívejte půl sklenky léku dvakrát denně.

Infuze šalvěje sníží hladinu mužských hormonů. Napařte 40 gramů suché rostliny s 500 ml vroucí vody, očistěte ji několik hodin na suchém místě. Pijte 50 ml infuze čtyřikrát denně.

Alternativní medicína pomůže vyřešit tento problém, jsou účinné. Můžete je však použít pouze se svolením specialisty. Nezapomeňte, že samoléčení může mít nepředvídatelné následky..

Navíc nezneužívejte alternativní medicínu a nepřekračujte doporučené dávky..

Muži a ženy snižující hladinu testosteronu

Testosteron je pohlavní hormon, který hraje důležitou roli ve zdraví. Udržování zdravé hladiny testosteronu je důležité pro budování svalů, zlepšení sexuální funkce a zvýšení síly..

Nemluvě o tom, že změny hladin testosteronu jsou spojeny s řadou nemocí, včetně obezity, diabetu 2. typu, metabolického syndromu a srdečních problémů (1, 2)..

Ačkoli se na regulaci hladin testosteronu podílí mnoho faktorů, zdravá strava je klíčová pro udržení normálních hladin a prevenci příliš velkého snížení..

Zde je seznam potravin snižujících hladinu testosteronu..

Produkty snižující hladinu testosteronu pro muže a ženy

1. Sójové a sójové výrobky

Některé studie ukazují, že pravidelná konzumace sójových výrobků, jako je edamam, tofu, sójové mléko a miso, může vést k nižším hladinám testosteronu..

Například jedna studie u 35 mužů zjistila, že konzumace izolátu sójového proteinu po dobu 54 dnů snížila hladiny testosteronu (3).

Sójová strava také obsahuje velké množství fytoestrogenů, což jsou rostlinné látky, které napodobují účinky estrogenu v těle, měnící se hormony a potenciálně snižují hladinu testosteronu (4).

Ačkoli studie na lidech jsou omezené, jedna studie na potkanech ukázala, že spotřeba fytoestrogenů významně snížila hladiny testosteronu a hmotnost prostaty (5).

Jiné studie však zjistily protichůdné výsledky, což naznačuje, že produkty na bázi sóji nemusí mít tolik vliv jako tyto izolované sójové komponenty.

Jedna velká recenze z 15 studií ve skutečnosti ukázala, že sójové produkty neovlivnily hladiny testosteronu u mužů (6).

Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom pochopili, jak sójové produkty obecně mohou ovlivnit hladiny testosteronu u lidí..

Studie na zvířatech a na lidech ukázaly, že některé sloučeniny v potravinách na bázi sóji mohou snížit hladiny testosteronu, ale studie stále nejsou přesvědčivé.

2. Mincovna

Některé studie ukazují, že máta peprná může způsobit snížení hladiny testosteronu..

Zejména bylo zjištěno, že kořenitá máta a máta peprná mají přímý vliv na hladiny testosteronu..

Jedna 30denní studie u 42 žen zjistila, že denní čaj z máty způsobil významné snížení hladiny testosteronu (7).

Podobně studie na zvířatech ukázala, že po podání silice máty peprné krysám potkanům po dobu 20 dnů vedlo ke snížení hladiny testosteronu (8)..

Mezitím další studie na zvířatech uvedla, že pití čaje máty peprné mění hladinu hormonů u potkanů, což vede ke snížení hladiny testosteronu ve srovnání s kontrolní skupinou (9).

Většina studií vlivu máty peprné na hladiny testosteronu se však zaměřuje na ženy nebo zvířata..

Hodnocení toho, jak máta ovlivňuje hladiny testosteronu u mužů i žen, vyžaduje vysoce kvalitní lidské studie zaměřené na obě pohlaví..

Některé studie ukazují, že máta peprná a máta peprná mohou vést k nižším hladinám testosteronu, ale dosud se studie zaměřily na expozici ženám nebo zvířatům.

3. Kořen lékořice

Kořen lékořice je složka běžně používaná ke sladění sladkostí a nápojů..

Je to také populární přírodní lék v holistické medicíně a často se používá k léčbě mnoha chorob od chronické bolesti po přetrvávající kašel (10).

V posledních letech několik studií zjistilo, že lékořice může také ovlivnit hladiny hormonů, což v průběhu času může vést k nižším hladinám testosteronu..

V jedné studii spotřebovalo 25 mužů denně 7 gramů kořene lékořice, což vedlo k 26% snížení hladiny testosteronu po týdnu (11).

Další malá studie ukázala, že lékořice také snižuje hladinu testosteronu u žen. Bylo hlášeno, že denní příjem 3,5 gramů lékořice snížil hladiny testosteronu o 32% již po jednom menstruačním cyklu (12)..

Mějte na paměti, že se to týká kořene lékořice a nikoli sladkostí lékořice, která často neobsahuje kořen lékořice.

Bylo zjištěno, že kořen lékořice výrazně snižuje hladinu testosteronu u mužů a žen.

4. Rostlinný olej

Mnoho z nejběžnějších rostlinných olejů, včetně řepkových, sójových, kukuřičných a bavlněných olejů, je bohatých na polynenasycené mastné kyseliny..

Tyto mastné kyseliny jsou obvykle klasifikovány jako zdravý zdroj tuku v potravě, ale několik studií ukázalo, že mohou také snížit hladiny testosteronu..

Jedna studie 69 mužů zjistila, že častá konzumace polynenasycených tuků byla spojena s výrazně nižší hladinou testosteronu (13)..

Další studie 12 mužů zkoumala účinky stravy na hladiny testosteronu po cvičení a uvádí, že příjem polynenasycených tuků byl spojen s nižšími hladinami testosteronu (14).

Nedávné studie jsou však omezené a většina z nich jsou malé observační studie..

Pro studium účinku rostlinných olejů na hladinu testosteronu v běžné populaci je zapotřebí lepší výzkum..

Většina rostlinných olejů má vysoký obsah polynenasycených mastných kyselin, což je v některých studiích spojeno se snížením hladiny testosteronu..

5. Lněné semínko

Lněná semena jsou bohatá na zdravé tuky, vlákninu a různé důležité vitamíny a minerály..

Některé studie navíc ukazují, že jejich použití může vést ke snížení hladiny testosteronu..

To je způsobeno tím, že lněné semínko obsahuje lignany, což jsou rostlinné sloučeniny, které se vážou na testosteron a způsobují jeho vylučování z těla (15, 16)..

Lněné semínko je navíc bohaté na omega-3 mastné kyseliny, což může být také spojeno se snížením hladiny testosteronu (17).

V jedné malé studii 25 mužů s rakovinou prostaty bylo zjištěno, že přidání lněného semene do stravy a snížení celkového příjmu tuku významně snížily hladiny testosteronu (18)..

Podobně případová studie uvádí, že denní doplňování lněných semen snížilo hladiny testosteronu u 31leté ženy se syndromem polycystických vaječníků, který se vyznačuje zvýšením mužských hormonů u žen (16).

K dalšímu vyhodnocení vlivu lněného semene na hladiny testosteronu jsou však nutné větší studie..

Lněné semínko obsahuje lignany a omega-3 mastné kyseliny, které mohou být spojeny se sníženými hladinami testosteronu..

6. Zpracované produkty

Kromě toho často zpracované potraviny (rychlé občerstvení, lehká jídla, mražená jídla, hotové svačiny, pečivo atd.) Mají vysoký obsah sodíku, kalorií a přidaného cukru, jsou také zdrojem trans tuků.

Trans-tuky (extrémně nezdravý typ tuku) jsou spojeny se zvýšeným rizikem vzniku kardiovaskulárních chorob, cukrovky typu 2 a výskytem chronického zánětu v těle (19, 20, 21)..

Některé studie navíc zjistily, že pravidelná konzumace trans-tuků ze zdrojů, jako jsou zpracované potraviny, může snížit hladiny testosteronu..

Například jedna studie 209 mužů ukázala, že ti, kteří konzumovali nejvíce trans-tuků, měli o 15% nižší testosteron ve srovnání s těmi, kteří konzumovali nejméně..

Kromě toho také vykazovaly o 37% nižší počet spermií a pokles objemu varlat, což může být spojeno se snížením funkce varlat (22, 23).

Studie na zvířatech také prokázaly, že vysoký příjem tuků může snížit hladiny testosteronu a dokonce narušit reprodukční schopnost (24, 25)..

Zpracované potraviny mají často vysoký obsah tuků, což, jak se ukázalo ve studiích u lidí a zvířat, snižuje hladiny testosteronu a zhoršuje reprodukční výkonnost..

7. Alkohol

Občasná konzumace sklenky červeného vína při večeři je spojena s přínosy pro zdraví, ale studie ukazují, že nadměrná konzumace alkoholu může vést ke snížení hladiny testosteronu - zejména u mužů (26)..

Studie provedená s 19 zdravými dospělými ukázala, že konzumace 30–40 gramů alkoholu denně, což odpovídá asi 2-3 standardním nápojům, snižuje hladiny testosteronu u mužů o 6,8% po dobu tří týdnů (27).

Další studie uvádí, že akutní intoxikace alkoholem byla spojena se zvýšenými hladinami testosteronu u žen a se sníženými hladinami u mužů (28).

Pokud však jde o účinky alkoholu na hladinu testosteronu, důkaz není zcela jasný..

Ve skutečnosti byly studie na lidech a zvířatech smíšené a některé studie prokázaly, že alkohol může v některých případech zvýšit hladiny testosteronu (29, 30)..

K pochopení toho, jak různé dávky alkoholu ovlivňují hladiny testosteronu v obecné populaci, jsou stále zapotřebí další studie..

Některé studie prokázaly, že pití alkoholu může u mužů snížit hladiny testosteronu, ale studie prokázaly protichůdné výsledky..

8. Ořechy

Ořechy jsou vynikajícím zdrojem mnoha důležitých živin, včetně vlákniny a zdravých tuků a minerálů, jako je folát, selen a hořčík (31).

Některé studie navíc ukazují, že určité druhy ořechů mohou snížit hladiny testosteronu..

Jedna malá studie 31 žen se syndromem polycystických vaječníků ukázala, že vlašské ořechy a mandle zvyšují hladiny globulinu vázajícího se na pohlavní hormony (SHBG) o 12,5% a 16% (32).

SHBG je typ bílkoviny, která se váže na testosteron, což může vést k nižším hladinám volného testosteronu ve vašem těle (33).

Ořechy mají také tendenci mít vysoké polynenasycené mastné kyseliny, které byly v některých studiích spojeny se snížením hladiny testosteronu (13, 14)..

Navzdory těmto výsledkům je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné určit, jak určité typy ořechů mohou ovlivnit hladiny testosteronu..

Jedna studie zjistila, že vlašské ořechy a mandle zvyšují hladinu SHBG, bílkoviny, která se váže na testosteron ve vašem těle. Ořechy jsou také bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, které mohou být spojeny s nižšími hladinami testosteronu..

Máta peprná ke snížení hladiny testosteronu

Existuje velké množství potravinářských výrobků, které jsou schopny nějakým způsobem ovlivňovat účinnost. Použití velkého množství uzeného masa, kávy, pečiva, slaných a sladkých jídel tedy vede ke snížení úrovně sexuální aktivity. Mnoho lidí však do tohoto seznamu přidává máty. Ovlivňuje máta skutečně sílu? Nebo jsou tyto obavy neopodstatněné??

Podobný účinek máty na úroveň potence nebyl dosud vědecky prokázán. Faktem je, že u žen vede používání máty ke snížení procenta testosteronu v těle. Pokud ženské tělo produkuje příliš mnoho mužského hormonu, přispěje to k prudkému nárůstu hmotnosti a rychlému růstu nežádoucích vlasů na těle a obličeji. Ženy bojují s tímto problémem s mátou, která zahrnuje fytoestrogen, který je považován za analog ženského hormonu estrogen. Růst estrogenu inhibuje testosteron. Podobné účinky mají také perorální antikoncepční prostředky..

To ale neznamená vůbec, že ​​mužské tělo bude reagovat na použití máty podobným způsobem. Neexistují žádné vědecké důkazy, že máta peprná snižuje hladiny testosteronu u mužů a ovlivňuje účinnost. Negativní účinek máty na účinnost je tedy mýtus.

Spravedlivě stojí za zmínku, že vědci stále prováděli experimenty s cílem identifikovat účinek máty na pohlavní hormony. [1] Pokusy byly prováděny na myších, u nichž byla běžná pitná voda nahrazena mátou. Jak bylo zjištěno, na konci experimentů zvířata obdržela určité patologické abnormality v procesu reprodukčního systému, jakož i snížený testosteron. Tento výsledek lze považovat za důkaz negativního účinku této rostliny na účinnost, ale... neměli bychom zapomenout na to, že v těle myší kromě pepermintového vývaru nevnikla žádná tekutina. Máta, stejně jako jakýkoli jiný lékařský produkt, má samozřejmě svou vlastní míru spotřeby, to znamená, že jakékoli předávkování může mít špatné následky. To lze říci o všech ostatních lécích. Souhlasíte, že v střízlivé paměti a zvukové mysli je sotva alespoň jeden muž, který bude pít čaj z máty nepřetržitě.

Totéž platí pro účinek máty na ženské tělo. Pokud žena používá máty peprné ke zvýšení hladiny estrogenu, potřebuje k tomu koncentrovanou kompozici, kterou je třeba po určitou dobu brát 3x denně.

Po zvážení hlavních aspektů toho, jak máta může ovlivnit mužskou potenci, je třeba poznamenat, že tato rostlina je zvláště známá svou schopností mít uklidňující účinek na lidské tělo a vyniká také řadou léčivých vlastností. Může sloužit jako anestetikum, antiseptikum a antispasmodikum. Mátou, naopak, neutralizuje příčiny, které zhoršují mužskou sexuální aktivitu: úzkost, stres, různé neurózy.

Přesto je mýtus špatného účinku máty na účinnost stále velmi běžný. Vědci by měli být oceněni: opakovaně byly prováděny pokusy o nalezení pravdy a určení, zda máta může ovlivnit účinnost. Kromě toho existují důkazy, že máta pomáhá snižovat pohyblivost spermií. Zde by se však mělo objasnit, že aktivita zárodečných buněk a účinnost jsou dvě věci, které na sobě nejsou nijak závislé..

Nakonec bych ráda zvážila další kontroverzní otázku týkající se máty peprné. Mnoho žen se zajímá, jaký účinek má mátou během kojení. Dnes je nejběžnějším názorem, že máta inhibuje produkci mléka. V případě podrobnější studie se můžete dostat ke zdroji této práce. Tento závěr je založen na vlastnostech mentolu s ohledem na snížení hladiny sliznic. Chcete-li to provést, musíte vzít velmi velké množství mentolu dovnitř, ale i v tomto případě bude účinek patrný pouze u žen, které již mají problémy kvůli nedostatečnému laktaci. Vědci tvrdí, že máta v malém množství, konzumovaná během kojení, nebude schopna výrazně ovlivnit množství mléka. Dámy, nebojte se pít čaj máty peprné. Není překážkou v krmení dítěte!

Zdroje:

1. Vliv čajů máty (Mentha spicata Labiatae) na hladiny androgenů u žen s hirsutismem. Akdogan M, Tamer MN, Cure E, C MC, Koroglu BK, Delibas N. Vliv čaje máty (Mentha spicata Labiatae) na úroveň androgenů u žen s hirsutismem. Phytother Res 2007; 21 (5): 444-447.

A někdo snížil lidové léky testosteronu, otázku pro ženy

Virgin, Yandex, aby vám pomohl.

Jak snížit lidskou léčbu testosteronem
Jak snížit hladinu testosteronu bez návštěvy lékaře? U žen existuje řada léčivých bylin, které pomáhají se zvýšeným testosteronem: kořen lékořice, angelica, marin kořen, pupalka, černý cohosh a posvátný vitex. Pokud kombinujete použití léčivých bylin s jógou, můžete podpořit snížení hormonu. Prostřednictvím jógy žena dosahuje duchovní a fyzické harmonie.
Každé individuální cvičení ovlivňuje určité procesy v těle a začíná eliminovat odchylky. Když děláte jógu, tělo je očištěno od toxinů, zlepšuje krevní oběh a zotavení po nemoci je rychlejší. Hormonální nerovnováha se začíná regulovat: postupně se zvyšuje hladina testosteronu u žen. Ale k dosažení výsledku byste měli cvičit jógu neustále. To pomůže vždy zůstat v dobré kondici a zabránit hormonálním poruchám..

Snížení mužských hormonů s bylinkami. Androgeny jsou obecným kolektivním názvem pro skupinu steroidních hormonů produkovaných pohlavními žlázami (varlata u mužů a vaječníků u žen) a kůrou nadledvin a se schopností vyvolat androgenezi v určitých koncentracích, virilizaci těla - vývoj sekundárních sexuálních charakteristik mužů - u obou pohlaví. Androgeny zahrnují testosteron, 17-OH-progesteron (aka oxyprogesteron), DHEA-sulfát.
Pokud jsou nadledvinky zdrojem zvýšených androgenů, je v krvi nalezena vysoká hladina 17 - hydroxyprogesteronu (17-OP) a / nebo dehydroepiandrosteronu (DEAS). Pokud jsou tyto hormony zvýšené nebo alespoň jeden z nich, znamená to, že existuje geneticky přenosná nemoc - adrenogenitální syndrom (AGS). Závažnost tohoto onemocnění se však výrazně liší od mírných opotřebovaných forem po velmi závažné formy, u nichž prakticky nevzniká problém těhotenství..
Zdrojem androgenů mohou být vaječníky při onemocnění zvaném syndrom polycystických vaječníků (PCOS). U tohoto onemocnění je zaznamenána vysoká hladina testosteronu a pro ženy s touto patologií je neplodnost charakteristická..
Rostlinné antiandrogeny působí desítky nebo možná stokrát slabší než syntetické analogy. A co je nejdůležitější, působí a v úspěšných kombinacích mají hojivý a dobrý kosmetický účinek.
Nejsilnější rostlinná látka Saw Palmetto a její kombinace se zinkem a vitamínem B6 je skutečně zázračná a v některých ohledech podobná syntetickému hormonu. A určitě bez jejich nepříjemných vedlejších účinků.
Léčba probíhá vždy od 6 měsíců.
Rostlinné antiandrogeny Kde je hledat
Saw Palmetto (nebo plíživá trpasličí dlaň, s palmetto, sabal, serenoa) Nejčastěji se trpasličí palmový extrakt nachází v přípravcích pro léčbu adenomu prostaty - vyrábějí se hlavně na jeho bázi. Prostamol Uno, Saw Palmetto (NSP, Neways), Permikson, Lycoprofit.
Má se za to, že s polycystikou je optimální denní dávka 160 mg. To je například v Saw Palmetto u Cevan International nebo ve dvou kapslích levného ProstaSabalu. Ve vážných případech však může dávka na začátku léčby dosáhnout až 320 mg. - pro ženy.
Na základě trpasličí dlaně je Rinfoltil k dispozici pro léčbu alopecie. Trpasličí palmový extrakt má antiandrogenní, dekongesivní, protizánětlivé a vazoprotektivní vlastnosti. Původně se používal výhradně k léčbě mužských problémů. Poté si pacientky zjevně uvědomily, že problém s prostatickým adenomem a polycystózou je stejný pro všechny - aktivita enzymů 5a-reduktázy a aromatázy, které přispívají k přeměně testosteronu na dihydrotestosteron. Změny v hormonální rovnováze v krvi nezpůsobují, neovlivňují hypotalamicko-hypofyzární systém. Ženy, je lepší vzít tento doplněk od 14 dnů (s 28denním cyklem), tzn. ve druhé fázi cyklu a před začátkem menstruace. Během tohoto období se zvyšuje množství androgenů v krvi. Příjemný bonus pro ženy - serena vede ke zvýšení nebo spíše k rozvoji prsou.
Tsimitsifuga (nebo černý cohosh, Black cohosh) C-Ex (NSP), Estrovel, ženský lunární cyklus (čaj Yogi), Tsimitsifuga-Homaccord, Black Cohosh (SFP), Altera Plus ( Altera), »PerFem Forte / PerFem Forte (Santegra) et al. Extrakt z Cimicifugi je nejpopulárnější hormonální substituční terapií v Evropě pro ženy po nástupu menopauzy. Studie však ukazují, že to bude užitečné pro dívky trpící hirsutismem a vypadávání vlasů. Antiandrogenní účinek je dostatečně silný.
Prutnyak (Vitex Sacred, Abraham Tree, Berry of Purity) "Cyclodinon", "Agnukaston", "Mastodinon", "Chasteberry Plus". Přijato na dlouhou dobu, ráno a večer. Má vliv na hypotalamo-hypofyzární systém ženského těla. Odstraňuje nerovnováhu mezi luteinizačními a folikuly stimulujícími hormony, prolaktinem a progesteronem. Reguluje druhou fázi menstruačního cyklu, během níž je zaznamenáno hlavně zvýšení hladiny androgenů. Reguluje cyklus.
Angelica (tráva Angelica, tráva Angelica, tráva Angelica, ženský ženšen, Dong Quai) Angelica (k dispozici v lékárnách), ženský cyklus měsíčního svitu (čaj Yogi), čínská Angelica / Dong Quai (NOW Foods), Altera Plus ( Altera), „VAG“ (ARGO, „Nutricare Int.“), Atd..


Angelica je tradiční bylina pro čínskou tradiční medicínu a používá se již více než sto let. Pomáhá s většinou gynekologických poruch spojených s endokrinním systémem.

Může být použit na velmi dlouhou dobu, i když trochu, protože působí velmi silně a chutná nepříjemně.
Normalizuje jak hormonální nerovnováhu, tak i funkci jater, aby se z těla odstranily nadměrné hormony.
Večerní pupalkový olej (pupalkový olej, pupalkový olej) Beauty Natural (AD Medicine), pupalkový olej (Tiens), Femiglandin atd. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny a kyselinu gama-linolovou. Jsou nezbytné pro produkci a metabolismus prostaglandinů - „mediátorů ovulace“. Večerní petrklíč normalizuje menstruační cyklus a má nádherný kosmetický účinek. Pro nezdravou pokožku a vlasy dívek trpících polycystickými chorobami je ideální pupalka.
Sójové isoflavony „Isoflavone sója“ (tekutý extrakt), „Fito-40 se sójovými isoflavony“ (všechny Vivasan), „Altera Plus“ (Altera), PerFem Forte / PerFem Forte (Santegra), „Doppelherz Active Menopause“ a další. známý fytoestrogen. Časy útoků lékařů na něj skončily, jakmile vědci plně odhalili jeho účinek. Ukazuje se, že vstup do ženského těla, isoflavon snižuje estrogen, pokud je zvýšený, a zvyšuje se, pokud je snížen, a co je nejdůležitější, v každém případě snižuje testosteron. Pro ženy jeden z nejvhodnějších antiandrogenů..
Kořen lékořice Kořen lékořice (dostupný v lékárnách) a lékořice (šumivé tablety), Milona č. 5 pro ženy, VAG (ARGO, Nutricare Int.). Lékořice by se neměla opíjet déle než 6 týdnů, měla by se od těla odpoutat. Lékořice je dobře známý adaptogen a antioxidant. Má antibakteriální, antivirový, uklidňující účinek. Snižuje cholesterol a snižuje krevní tlak a kyselina glycyrrhizová, která se nachází v kořenech lékořice, je svým účinkem podobná hormonu kortizolu. Skvělá věc je, že lékořice dobře snižuje produkci testosteronu, a proto pomáhá při léčbě polycystických látek. Klinické studie ukázaly, že spolu s pivonií poskytuje rychlejší a trvalejší antiandrogenní výsledky..
Evasivní pivoňka (kořen Maryin) Kořeny pivoňky (dostupné v lékárnách), Milona č. 5 pro ženy atd. Pivoňka je samičí plevel, bylinkáři ji dlouho používají při léčbě mastopatie, fibroidů a jiných chorob způsobených hormonálním selháním. Zahraniční studie ukazují na přítomnost antiandrogenních vlastností v pivonii, i když ve velké míře ve spojení s kořenem lékořice.
Mincovna Mincovna je v každé lékárně. Chcete-li zvýšit akci, můžete vařit na polovinu s bodlákem mléka. Nedávné studie ukazují, že i dva šálky mátové infuze denně mohou významně snížit hladinu škodlivých androgenů.
Extrakt z kamerunské (africké) švestky Likoprofit, Trianol atd. Je vhodnější pro muže, i když látka je pro ženy neškodná.
Kopřiva (spíše kořeny kopřivy) Kopřiva (v každé lékárně), kopřivy extrakt kopřivy, která má také schopnost blokovat 5-alfa reduktázu, aniž by došlo ke snížení hladiny testosteronu. Cenově dostupné, také s dobrým kosmetickým efektem.
Zinek „Zincit“, „Zincteral“, dýňová semínka, „Pumpkin“ Silný antiandrogen. Blokuje přeměnu testosteronu na DHT. Extrémně účinný ve velkých dávkách as vitaminem B6.
Polyfenoly zeleného čaje „Inneev“, „extrakt zeleného čaje“ od společnosti Evalar, zelený zelený čaj Snižuje produkci DHT. Pijte ve velkém množství
Kyselina linoleová (také gama-linoleová) „Tykveol“, olej z černého rybízu, čaj z ibišku, lněná semínka, „konjugovaná kyselina linolová CLA“ (NOW Foods), „vitamín F“ Silný inhibitor DHT. Gama - linoleový organismus je schopen syntetizovat z kyseliny linolové.
Oves Oves na klíčení, oves na vaření piva (v oddělení pro diabetiky). Pijte infuzi 2-3krát denně. Má se za to, že oves zvyšuje testosteron, ale produkce DHT se však snižuje. Stabilizuje také hladinu cukru v krvi.
Stevia (medová tráva) Stevia je v lékárnách, odděleních pro diabetiky, jako přísada do hotových sbírek. Náhrada přírodního cukru. V Japonsku je až 40 procent sladkostí vyrobeno na jeho základě. Sladší desítky cukru, možná stokrát. Nemá vliv na produkci inzulínu. Prokázaný antiandrogenní účinek.
Kyselina askorbová vitamínu C, askorutin atd. Antiandrogenní účinek není výrazný, ale je. Důrazně se doporučuje od 16 do 26 dnů cyklu.
Fytosteroly (zejména beta-sitosterol) Sezamová a dýňová semínka, sezamový olej, cedr, lněná semínka, olej z hroznových semen, přípravky "Sitosan", "BETA 300", "Amarantový olej" Inhibují přeměnu testosteronu na DHT. Nižší cholesterol, zpomaluje vypadávání vlasů spojené s nadbytkem androgenů. Imunomodulátory.
Vitamin B6 „Neuromultivit“, pivovarské kvasnice, „Wumenlife“ (Leovit), „Magne B“, „VAG“ (ARGO, „Nutricare Int.“), „Doppelgerz Asset of Ginkgo Biloba + B1 + B2 + B6“ Antiandrogen, působí a sám, ale může to způsobit nedostatek jiných vitamínů. Proto pijte komplex
Fireweed (Epilobi Herba), alias Ivan čaj. Fireweed se prodává v lékárnách. Bylinkáři tvrdí, že i rakovinu prostaty lze vyléčit ohněm. A jak jsem řekl výše, podobné mužské problémy a ženský polycystický vaječník mají stejnou hormonální příčinu. Pijte místo čaje, abyste udrželi nízkou hladinu androgenů.
Fenugreek (nebo Shambhala) Podívejte se na oddělení indického koření a všech druhů ajurvédských léčiv. Fytoestrogen, podobný sójovému isoflavonu.
Ostropestřec mariánský (ostropestřec mariánský, pestrý bodlák) Ostropestřec mariánský, olej z ostropestřce mariánského. Chcete-li zlepšit akci a zlepšit chuť, můžete vařit na polovinu s mátou. Má hormonálně vyrovnávací účinek. Silymarin ve svém složení čistí játra od toxinů a nadměrných hormonů.
Kořeny pampelišky Kořeny pampelišky, „Esobel“, „extrakt z kořenů pampelišky“, „Anavita“, „Hepatoholan“, „Skin“ tablety od Leovitů Vyčistí játra z nadměrných hormonů a vyrovnají hladiny testosteronu. Čistí pokožku!
Galega (koza) Koza nebo jinými slovy galega, je v mnoha lékárnách. Unikátní bylina, která obsahuje látky - biguanidy, které normalizují hladinu cukru v krvi. Známý lék Metformin patří ke stejným biguanidům. Proto zcela nahrazujeme infuzi galega.
Pallas Euphorbia (root root) Účinnější jako tinktura, ale infuze funguje také dobře. Pallas Euphorbia normalizuje rovnováhu ženských a mužských hormonů. Výkonný imunomodulátor.

Antiandrogenní byliny

Dívky, podělte se o své myšlenky!
Zvýšil jsem 17-OH - mírně, ale zvýšil. Navíc, odpovídající „příznaky“: pár vlasů, kde to není nutné, vlasy se stanou mastnými a vypadávají, kůže je nedokonalá. A pak G dal úzkou umyvadlo - umyvadlo, jak se říká, je již ramena a obecně malé! Vypadá to, že - v důsledku hormonální poruchy! Dva lékaři (dobří) však uvedli, že by se neměli dotýkat 17-OH.

Když jsem pil OK, neměl jsem žádné bolesti s M. a moje kůže byla úžasná. Ale teď už nemůžete. Četl jsem, že mnoho bylin pomáhá snižovat hladiny androgenů. Nechci se obtěžovat složitými bylinkami a obávám se, ale četl jsem, že pravidelné používání stejného čaje máty peprné výrazně zlepšuje krevní testy a vzhled a stav. Myslíš, že to někdo taky vyzkoušel??

G od ZhK řekl, že 17-OH musí být stále regulován a je nutné descametason, ale jiní lékaři říkali, že to není nutné... Myslím, že tady s B to bude dobře vidět, nebo alespoň blíže. Nebudu samozřejmě pít medicínu, ale o byliny nebo jiné metody se to stalo zajímavým - protože pokud se objeví vnější známky nerovnováhy, musíte s tím také něco udělat..

Komentáře uživatelů

A Diana 35 mi zatím předepsala 2 měsíce. Řekl jsem, že pokud se to vrátí do normálu - pak v pořádku, pokud ne, pak jmenuji silnějšího

Gynekolog předepsal a řekl Dianě 35, aby pila spolu s zvonkohry. Viděla mé analýzy

oh, já nevím... Měl jsem incident ST s zvonkohry, takže je lepší hrát bezpečně!

Také jsem měl ST, když se zvonil

velmi zajímavé! Mám testosteron na horním okraji, lékaři říkali, že je vše v pořádku, nemusíte pít tablet. Ale také mám neustále akné v určitých dnech cyklu a moje vlasy nerostou tam, kde je potřeba, ale hojně na nohou. Proto už dlouho hledám nějakou lidovou metodu, která normalizuje produkci mužských a ženských hormonů

ale měl jsem to před rokem 0,8 (normální) a právě teď 3,2 (o něco vyšší než normální). Doktor neřekl nic. ale sakra, cítím, že to není v pořádku! Nikdy jsem nebyl pupínek a tato zatracená věc nezastavuje lezení a bolavé bolesti! Zadní strana je rozházená! vlasy mastně rychle a padají přímo na kousky. Procházel jsem celý internet, protože lékař nepředepisoval dexamethason, proč to budu pít sám, v důsledku toho jsem se usadil na mátě a zatím vidím jen profesionály

a doktor mi to zrušil.

Nezdálo se mi, že by to snížilo B!

hematolog jmenován a další G řekl ne. No, během druhého B jsem pil na vyřešení hematomu, nevšiml jsem si vůbec žádných podivných věcí! ale hematom vyšel - nevím kvůli tomu nebo ne

Pokud dojde k ovulaci, nedotýkejte se 17-OH! Také jsem to nechal vychovat - nepil nic. A otěhotněla a nosila (pah-pah-pah) dobře!

Zvýšil jsem se mírně o 17-OH, zbývající androgeny jsou normální. můj doktor řekl, že nic předepíše. Četl jsem články, četl recenze a piju mátu už měsíc! 2krát denně, 1 filtrační sáček místo čaje. A chci říci, že existují změny: tvář se začala zajímavě vyfukovat (a v poslední polovině roku se to obecně rozlévalo strašně!), Vlasy začaly vypadávat méně (šplhaly na kousky), menstruace přestala pociťovat (před žaludkem silně bolela první den) ) Budu pít dále))))) na konci měsíce budu opakovat a uvidím výsledek

Děkuji za zpětnou vazbu! Začal jsem také dnes, uvidíme, nezneužiju to, ale myslím, že s čajem máty peprné není nic špatného. A dlouho mátou čaj?

Nejsem proti máty peprné, pijte ji samozřejmě ke svému zdraví. Ale o této děložní vepři... přečtěte si zájemce:

Děloha bóru má složité a mnohostranné složení, které, na rozdíl od některých tvrzení, ještě nebylo plně studováno. Orthilium je nepochybně bohaté na mnoho aktivních biologických látek, které, pokud jsou používány obratně, však mohou mít při léčbě nežádoucí účinky, které negativně ovlivňují fungování orgánů a systémů. Na základě podrobného zkoumání vlastností složek, které tvoří, se vyjasní vedlejší účinky, které jsou možné při borovici, a její kontraindikace..

  • Arbutin je glykosid patřící ke sloučeninám fenolické skupiny, je to velmi účinné antiseptikum se silnými protizánětlivými vlastnostmi a diuretickým účinkem. Ale stejně jako všechny fenoly se může ve vysokých koncentracích projevit jako karcinogen, který podporuje rozvoj rakoviny.
  • Hydrochinon je antioxidant, ale vzhledem k jeho vysoké toxicitě a vedlejším účinkům je děloha v několika zemích zakázána..
  • Kumariny jsou antikoagulancia, látky, které snižují srážlivost krve. Proto mezi vedlejší účinky dělohy boru patří jedno z hlavních míst krvácení a krvácení do sliznic, které jsou často komplikovány zánětem způsobeným senzibilizací mikroflóry na složky léčiva. Proto byste během menstruace neměli pít dělohu.
  • Flavonoidy jsou málo toxické, nemají závažné vedlejší účinky a mají širokou škálu terapeutických účinků..
  • Saponiny vykazují diuretický, sedativní, expektoranční, tonický účinek. Tyto látky zvyšují sekreci mnoha žláz, přispívají k ředění sputa v průduškách, snižují viskozitu vaginálních sekretů, což je důležité při léčbě některých forem neplodnosti. Na druhé straně saponiny dráždí žaludeční sliznici, což pravděpodobně způsobuje vedlejší účinky, jako je nevolnost a bolest, navíc může nadbytek saponinů způsobit tvorbu toxických sloučenin.
  • Měď, mangan, titan, zinek jsou určitě dobré pro mírnou spotřebu..

Při delším a nekontrolovaném použití děloha významně zvyšuje možnost toxického poškození jater v důsledku obsahu karcinogenních složek.Tato vlastnost rostliny je jedním z důvodů, proč kontraindikace platí především pro období laktace, kdy rostlinné složky mohou vážně poškodit zdraví dítěte..

Žádám vás, abyste si neházeli pantofle)) Opakuji znovu, každému svému))