Příčiny hypertenze

Hypertenze je jednou z nejčastějších moderních chorob. Proto potřebujete vědět o příčinách této choroby. Hypertenze způsobuje dvě skupiny příčin. Jedna skupina se skládá z příčin, kterým nelze zabránit. Patří sem věk, pohlaví, dědičný faktor. Tyto příčiny se nazývají nemodifikované rizikové faktory..

Další skupinou důvodů jsou důvody, jejichž jednání lze změnit nebo úplně vyloučit. Tato skupina se nazývá „upravené rizikové faktory“. Tato skupina zahrnuje stres, emoce, sociální status, psychologické vlastnosti jedince, nadváhu, sedavý životní styl, zvýšený příjem soli, zneužívání alkoholu, kouření atd..

Nemodifikovatelné rizikové faktory hypertenze

Pavel Statistiky ukazují, že od 40 do 45 let trpí téměř všichni lidé zvýšením horního (systolického) krevního tlaku o 3 až 6 mm Hg. v roce. Horní (systolický) a nižší (diastolický) krevní tlak se liší s věkem nerovnoměrně. Snížení krevního tlaku stoupá na 55–65 let, poté začne klesat. Ale horní krevní tlak se s věkem neustále zvyšuje. Ve věku 80 let se u velké většiny lidí vyskytuje hypertenze. Statistiky ukazují, že pouze 7% v této věkové skupině má normální krevní tlak. Hypertenze se vyskytuje v 74% případů a preypertenze (prehypertenze) u 19%.

Dědičný faktor. Predispozice k hypertenze může být zděděna. Fakta ukazují: přibližně u 80% pacientů s hypertenzí mají krevní příbuzní (rodiče, bratři, sestry) vysoký krevní tlak.

Modifikovatelné rizikové faktory pro hypertenzi

Emoce Všechny negativní duševní stavy a emoce (deprese, hořkost, zoufalství, smutek, úzkost, podráždění, úzkost, podezření atd.) Jsou doprovázeny trvalým zvyšováním krevního tlaku a pozitivní emoce naopak naopak přispívají ke snížení nebo mírnému zvýšení krevního tlaku na krátkou dobu. Důvodem je, že silné negativní emoce způsobují uvolňování významného množství adrenalinu, kortizonu a dalších biologicky aktivních látek, které zvyšují krevní tlak..

Postavení ve společnosti. Vědci zjistili, že pozice, kterou zastává osoba ve společnosti, přispívá k dlouhodobému zvýšení krevního tlaku v případě: vysokého pracovního zatížení v kombinaci s nízkým platem, nespokojenosti s prací, neschopnosti realizovat své schopnosti atd..

Psychologické charakteristiky osobnosti. U osob s následujícími psychologickými a behaviorálními charakteristikami je vyšší pravděpodobnost zvýšení krevního tlaku:

  • marnost;
  • neustálé sebeovládání chování a potlačování negativních emocí (hněv, hněv, agrese atd.);
  • zvýšená emocionalita;
  • tendence k prodlužování negativních zkušeností;
  • zvýšený pocit odpovědnosti za přidělenou práci;
  • vysoké nároky na sebe a ostatní;
  • silná závislost na názorech druhých;
  • touha překonat ostatní a neschopnost tyto touhy plně uspokojit atd.

Stres.

Chronický stres vede k rozvoji hypertenze. V současné době se předpokládá, že chronický stres je významnější pro výskyt hypertenze než všechny ostatní modifikovatelné rizikové faktory dohromady.

Nadváha.

Riziko vzniku hypertenze u lidí se zvýšenou tělesnou hmotností je šestkrát vyšší než u osoby, která nemá nadváhu. Chcete-li určit index tělesné hmotnosti (BMI) a zjistit, zda máte nadváhu, můžete použít ideální kalkulačku hmotnosti. Předpokládá se, že s

  • BMI 40 - extrémně vysoké riziko

Studie prokázaly, že kolem obvodu pasu lze také předvídat kardiovaskulární riziko. Obvod pasu až 80 cm u žen a až 94 cm u mužů je považován za normu. Zvýšení obvodu pasu o 14 cm více než obvykle u mužů naznačuje zvýšení rizika vzniku kardiovaskulárních chorob 1,36krát, u žen o 15 cm o 1,4krát.

Fyzická aktivita. Snížená fyzická aktivita vede k porušení mechanismu regulace krevního tlaku během psychoemotivního a fyzického stresu a přispívá k trvalému zvyšování krevního tlaku. Minimální zatížení je 30 minut fyzické nečinnosti 5krát týdně. Riziko hypertenze u osob vedoucích k životnímu stylu s nízkým životním stylem je o 50% vyšší než u fyzicky aktivních lidí. V ekonomicky vyspělých zemích je úroveň fyzické aktivity ve 2/3 populace pod minimem přijatelným. V Rusku vede sedavý životní styl 72% mužů a 86% žen.

Zvýšený příjem soli. Nadměrný příjem chloridu sodného vede ke zvýšení hladiny tekutin v těle, respektive ke zvýšení objemu cirkulující krve a v důsledku toho ke zvýšení krevního tlaku. Zvýšený obsah sodíku v krvi navíc vede ke snížení iontů draslíku, což také přispívá ke zvýšení krevního tlaku. Statistiky ukázaly, že v zemích, kde se konzumuje stolní sůl ne více než 2,9 g denně, se krevní tlak nezaznamenává ani se zvyšujícím se věkem. Podle statistik je v Ruské federaci přetíženo 71,3% populace.

Alkohol Nadměrná konzumace alkoholu vede ke zúžení cév, zvyšuje vylučování hořčíku a vápníku z těla. To vše přispívá ke zvýšení krevního tlaku. Bylo zjištěno, že užívání více než 30 ml (pro ženy - 15 ml) alkoholických nápojů (vyjádřeno jako čistý alkohol) denně je doprovázeno zvýšeným rizikem hypertenze u žen až o 90% a u mužů - 2krát.

Kouření Nikotin vede ke ztrátě vaskulární elasticity a aktivuje uvolňování látek, které způsobují cévní křeče. Při stejné hladině krevního tlaku je pravděpodobnost cévní mozkové příhody a infarktu myokardu u kuřáků 3krát vyšší než u nekuřáků..

Samostatně zaznamenáváme příčiny sekundární hypertenze, tj. zvýšení krevního tlaku jako projev jiného onemocnění. Jsou to: onemocnění ledvin, nadledviny, endokrinní choroby, některá onemocnění srdce, nádory mozku atd. Užívání některých léků, jako jsou antikoncepční přípravky obsahující estrogen nebo glukokortikoidy, může také vést ke zvýšení krevního tlaku..

Líbí se vám článek? Sdílet odkaz

Administrace webu med39.ru nevyhodnocuje doporučení a recenze o léčbě, lécích a specialistech. Nezapomeňte, že diskusi vedou nejen lékaři, ale i běžní čtenáři, takže některé tipy mohou být pro vaše zdraví nebezpečné. Před jakoukoli léčbou nebo medikací doporučujeme kontaktovat odborníka!

KOMENTÁŘE Dosud žádné informace

Užitečné informace, organizace osob se zdravotním postižením, datování

Modifikovatelné a nemodifikované rizikové faktory

Rizikové faktory pro osteoporózu se nazývají faktory, které ovlivňují hustotu kostí a zvyšují riziko zlomenin. Ve většině případů se tomuto onemocnění lze vyhnout, pokud změníte svůj životní styl a dodržujete doporučení lékaře.

Všechny rizikové faktory osteoporózy jsou rozděleny do dvou velkých skupin: modifikovatelné a nemodifikovatelné. Upravitelné zahrnují ty, které mohou být ovlivněny, například výživa, fyzická aktivita nebo špatné návyky 1.

Nemodifikovatelné rizikové faktory

Hlavním rizikovým faktorem je stáří. Hustota kostí začíná klesat již ve věku 45–50 let, tento proces se zrychluje po 65 letech u žen a 70 let u mužů 2. Riziko zlomeniny se snížením kostní hmoty závisí na věku. Takže se stejnou kostní denzitou u dvou žen ve věku 50 a 68 let budou mít ženy vyšší pravděpodobnost zlomeniny 1.

Druhým důležitým rizikovým faktorem je pohlaví. Ženy trpí osteoporózou častěji než muži, což je spojeno s hormonálním stavem, nižší hmotností kostí a delší životností. Ženy mají navíc delší stehno, což zvyšuje pravděpodobnost zlomeniny kyčle.

Tendence k osteoporóze může být zděděna. U lidí, jejichž blízcí příbuzní měli osteoporózu nebo měli zlomeninu s minimálním traumatem, se tedy hustota kostí obvykle snižuje. Největší riziko je u těch, jejichž blízcí příbuzní utrpěli zlomeninu kyčle 2. Rasa ovlivňuje také indexy kostní hmoty - u žen se zdravou kůží je hustota kostí 2,5krát nižší než u žen z africké rasy 2.

Do rizikové skupiny patří i lidé, kteří v minulosti měli zlomeninu s lehkým zraněním nebo pád z vlastní výšky (nízkoenergetická zlomenina). Pravděpodobnost následných zlomenin u nich se zvyšuje 2,2krát. Zlomeniny páteře čtyřikrát zvyšují pravděpodobnost zlomenin jiných kostí 3.

Dalším významným faktorem je nedostatek pohlavních hormonů u žen i mužů. Ženy s časnou menopauzou (do 45 let věku) jsou zvláště ohroženy, po odstranění vaječníků, mladé ženy, které nemají menstruaci déle než jeden rok 4.

Kostní denzita klesá s imobilizací - nucená imobilita v důsledku traumatu nebo nemoci, u těchto pacientů se ztrácí až 0,4% kostní hmoty měsíčně. Nemodifikovatelné faktory zahrnují také tělesnou hmotnost menší než 57 kilogramů, důležitá je také ztráta hmotnosti o více než 10% ve věku nad 25 let 3.

Osteoporóza se vyvíjí vždy při dlouhodobém používání glukokortikoidů. Při předepisování těchto léků je důležitá prevence úbytku kostní hmoty 3.

Modifikovatelné rizikové faktory

Variabilní rizikové faktory jsou:

  1. Nedostatek nebo nedostatek fyzické aktivity - fyzické cvičení přispívá k růstu kostní hmoty, u aktivních lidí je hustota kostí o 30% vyšší než u neaktivních. Fyzická aktivita je povinná v každém věku, musíte se pohybovat nejméně 10 hodin týdně, včetně aerobních a silových cvičení a vyrovnávacích cvičení 5,6,7.
  2. Kouření - u kuřáků se snižuje hustota kostí a zvyšuje se riziko zlomenin, což potvrzují studie 8.
  3. Špatná výživa - zvláště důležité je dostatek vápníku. Tento minerál je hlavní složkou kostní struktury, riziko osteoporózy je sníženo, pokud je dostatečně konzumováno potravou nebo doplňky 2.
  4. Nedostatek vitamínu D - tento vitamin je nezbytný pro absorpci metabolismu vápníku a kostí 9. S věkem se jeho syntéza v těle zpomaluje kvůli nedostatečné expozici slunci, zhoršené funkci ledvin a dalších faktorů.
  5. Zneužívání alkoholu - ethanol brání tvorbě kostí. Je nebezpečné brát více než 36 ml ethylalkoholu denně 4.

Riziko pádu

Pravděpodobnost pádů je důležitá při hodnocení rizika zlomenin. Pády mohou být spojeny s celkovou slabostí, zrakovým postižením, onemocněním vestibulárního aparátu, užíváním léků, které ovlivňují psychiku a rychlost reakce. Rizikovými faktory pro pokles jsou také alkoholismus, poruchy spánku, nízká fyzická aktivita, vedoucí ke snížení svalové hmoty a svalové síly 3.

Faktory rizika aterosklerózy [infographic]

Podle Světové zdravotnické organizace zaujímají kardiovaskulární patologie jednu z vedoucích pozic ve struktuře obecného výskytu. Jedním z těchto onemocnění je ateroskleróza, která každý rok zabije mnoho pacientů..

Podstatou této vaskulární patologie je, že v důsledku narušení metabolismu lipidů se na stěnách tepen vytvářejí tukové plaky, které významně zužují lumen cév. To zase vede k narušení průtoku krve v postižené oblasti vaskulárního lůžka. Rizikové faktory aterosklerózy hrají hlavní roli při vzniku a vývoji nemoci..

Potenciálně odstranitelné faktory

Modifikované rizikové faktory pro rozvoj aterosklerózy zaujímají hlavní místo v patogenezi onemocnění. Tato skupina obsahuje důvody, které mohou být ovlivněny. Úplným vyloučením účinku těchto faktorů je možné zpomalit progresi onemocnění.

Vysoký cholesterol

Hlavním rizikovým faktorem, který vede k aterosklerotickému poškození tepen, je hypercholesterolémie. Tento patologický stav nastává v důsledku narušení metabolismu lipidů a je charakterizován trvalým zvyšováním koncentrace cholesterolu v séru a nerovnováhou jeho frakcí (HDL a LDL)..

LDL je lipidová molekula, která má velmi vysoký stupeň aterogenity. Usadí se na endoteliální výstelce vaskulárního lože a vytvoří plaky. HDL je úplný antipod LDL. Tyto částice neutralizují škodlivé účinky LDL na stěnu vaskulárního lože. Jedná se o snížení koncentrace HDL a zvýšení LDL, což dává silný impuls pro výskyt aterosklerózy.

Nebezpečí hypercholesterolémie spočívá v tom, že v počátečních stádiích si pacienti nevšimnou žádných příznaků nemoci a patologický stav zůstává dlouho bez povšimnutí. Proto lékaři doporučují pravidelně provádět speciální analýzu - lipidový profil. Tato studie umožňuje vyhodnotit úroveň metabolismu tuků v těle..

Viz také: Norma cholesterolu u mužů a žen, s přihlédnutím k věku (tabulky s ukazateli)

Podvýživa

K rizikovým faktorům nemoci patří také nevhodná strava obohacená o tuky a živočišné tuky..

Funkce využití tuků z potravin pochází z jater. Když dojde k nadměrnému zatížení tukem, játra nemají čas rozložit všechny částice a volně cirkulují v krevním řečišti a usazují se na stěnách vaskulárního lože ve formě aterosklerotických plaků.

Nadměrné množství rychlých uhlohydrátů ve stravě způsobuje masivní zátěž pankreatu, což v průběhu času vede k narušení produkce inzulínu jeho buňkami. Výsledkem je diabetes. Toto onemocnění má také negativní účinek na cévy, což pomáhá snižovat elasticitu jejich stěn. Proto diabetes a ateroskleróza v komplexu vedou k rychlému a masivnímu poškození cévního systému.

Tomu všemu lze zabránit - je nutná úprava stravy. Lékaři důrazně doporučují přestat jíst potraviny bohaté na živočišné tuky a transmastné tuky. Musíte také snížit množství rychlých uhlohydrátů, nahradit je komplexními, přidat do stravy dostatečné množství bílkovin a upřednostnit přírodní rostlinné tuky..

Nedostatek fyzické aktivity

Není divu, že existuje názor, že hnutí je život. Udržování aktivního životního stylu bylo vždy považováno za klíč k dobrému zdraví. Tak stanoveno od přírody, že tělo potřebuje fyzickou aktivitu. Při jejich nepřítomnosti je narušen metabolismus, zejména mastný, tělo začíná mít nedostatek kyslíku, zpomaluje průtok krve a snižuje krevní oběh v orgánech a systémech.

Problémem moderní společnosti je fyzická nečinnost (sedavá práce, popularizace vozidel, nedostatek času na sport, preference pasivních typů rekreace). A to je rizikový faktor pro mnoho nemocí, včetně aterosklerózy.

Nadváha

Přítomnost dalších liber není jen kosmetickým problémem. Obezita je dalším rizikovým faktorem pro vývoj cévních onemocnění. Pacienti s nadváhou mají vysoké riziko komplikací (ischemická choroba srdeční, hypertenze, srdeční infarkt, cévní mozková příhoda). Nejnebezpečnější vědci považují břišní obezitu, a to jak u silnějšího sexu, tak u žen. To lze snadno vyřešit normalizací výživy a zahrnutím sportů, aktivních volnočasových aktivit ve vaší každodenní rutině. Doporučuje se chodit optimálně - více než 10 000 kroků denně.

Kouření a alkohol

Dalším faktorem, který s sebou nese potenciálně vysoké riziko rozvoje aterosklerózy, je kouření tabáku. Cigarety jsou zdrojem nikotinu, který odkazuje na silné jedy. Tato látka vede ke křečím cévního řečiště a zvyšuje krevní tlak a způsobuje tachykardii. Všechny tyto patologické změny se objevují v reakci na zvýšení potřeby kyslíku v myokardu..

Oxid uhelnatý, který je dalším toxickým produktem spalování tabáku, vede k těžké hypoxii, která je zvláště citlivá na mozkovou tkáň, myokard a endoteliální výstelku vaskulárního lože. Kouření výrazně zvyšuje účinek dalších rizikových faktorů, což urychluje vývoj aterosklerotického procesu.

Existuje názor, že užívání alkoholu je prevence aterosklerózy. Při pití alkoholu dochází k expanzi vaskulárního lůžka, zvýšenému průtoku krve. Teoreticky je možné vyčistit lumen krevních cév z nahromaděných tuků. Separace plaků však může způsobit vážné trombotické komplikace a dokonce smrt.

Alkohol má toxický účinek na jaterní buňky. Výsledkem je, že funkce odbourávání tuků, která je tomuto orgánu vybavena, trpí, což vede ke zvýšenému riziku jejich hromadění v cévách..

Stres a přepracování

Stresová reakce je jakákoli situace, na kterou tělo reaguje silnou hormonální bouří. V tomto případě dochází k masivnímu uvolňování hormonů kůry nadledvin do krve. Výsledkem je výrazný nárůst duševní a fyzické aktivity. Chronický stres je však rizikovým faktorem pro aterosklerózu..

Ve stresu vytváří kůra nadledvin velké množství adrenalinu, což se týká sympatomimetik. Důvodem jsou jeho hlavní účinky:

  • cévní dilatace mozku;
  • zvýšení krevního tlaku, srdeční frekvence;
  • metabolické zrychlení.

Současně dochází k uvolňování noradrenalinu, což podněcuje působení adrenalinu. Křeč cévního lůžka se zvyšuje, tlak stále roste. Při chronickém stresu a přepracování způsobuje neustálá „hra“ krevních cév ztenčení a poškození jejich stěn. To je příznivá podmínka pro tvorbu aterosklerotických plaků..

Vysoký krevní tlak

Arteriální hypertenze se také týká rizikových faktorů pro vývoj onemocnění. Konstantní napětí cév nepříznivě ovlivňuje jejich stav. Všechny vrstvy, z nichž sestává cévní stěna, jsou v průběhu času poškozeny a vyčerpány. Endotel ztrácí své odpudivé vlastnosti, což je příznivá podmínka pro ukládání lipidových molekul na něj.

Vysoký krevní tlak je rizikovým faktorem pro fatální komplikace aterosklerózy (cévní mozkové příhody, okluze koronárních tepen). Aby se zabránilo všem negativním účinkům hypertenze na organismus, je nutné při detekci snížit krevní tlak.

Faktory dědičnosti a stárnutí

Existuje další skupina rizikových faktorů pro aterosklerózu - tzv. Nemodifikované rizikové faktory. Jejich další jméno je fatální. Patří mezi ně: dědičná predispozice, věk a pohlaví.

Pokud nejbližší příbuzní osoby (matka, otec, prarodiče) trpěli aterosklerózou, pak má také vysokou pravděpodobnost vzniku choroby. Patologie se obvykle začíná rozvíjet v dospělosti (po dosažení 40 let). Ateroskleróza je mnohem častější u starších lidí než u dospělých.

Rovněž je významné pohlaví. Ženy jsou méně než 50 až 55 let ohroženy méně než muži. Je to kvůli zvláštnostem hormonálního pozadí v reprodukčním období (střídání fáze estrogenu a progesteronu menstruačního cyklu chrání krevní cévy před ukládáním tuků). Ale po nástupu menopauzy dochází ke změně hormonálního pozadí, produkce pohlavních hormonů postupně mizí. Spravedlivý sex se proto stal aterosklerózou stejně bezmocný jako muži.

Související infografiky

Aby se nestal obětí aterosklerózy, je nutné minimalizovat dopad všech modifikovaných rizikových faktorů na tělo nebo je zcela eliminovat. Pokud existují neodvratitelné příčiny rizika, udržování zdravého životního stylu významně zvyšuje šance na odolnost vůči nemoci.!

Faktory rizika aterosklerózy

Ateroskleróza je vážná patologie. Příčinou vývoje nemoci mohou být různé důvody. Rizikové faktory pro aterosklerózu jsou četné. Obvykle je lze rozdělit do tří velkých skupin: nemodifikovatelné, podmíněně modifikovatelné, modifikovatelné. Faktory z první skupiny zůstávají nezměněny a nepodléhají úpravám. Druhý nebo třetí důvod se mohou změnit..

Nemodifikovatelné faktory

Bude to o neměnných rizikových faktorech pro vývoj patologie.

Stáří

Důvody rozvoje aterosklerózy, které nelze napravit, zahrnují věk osoby. Je však třeba poznamenat, že na tuto nemoc se nejčastěji podílí starší lidé. Kritický věk silné poloviny lidstva dosahuje věku 40–45 let.

U žen jsou aterosklerotické změny zaznamenány po 55 letech. Důvodem je produkce ženského hormonu - estrogenu. Po nástupu menopauzy, kdy se její produkce postupně snižuje, je pravděpodobnost vzniku aterosklerózy významně zvýšena..

Dědičnost

Faktorem, který nelze opravit, je predispozice na genetické úrovni. Pokud byla u nejbližších příbuzných osoby detekována ischemická choroba srdeční (CHD), pravděpodobnost vzniku aterosklerózy se několikrát zvyšuje.

Modifikovatelné faktory

Provokativní příčiny obsažené ve zbývajících dvou skupinách jsou poměrně přizpůsobitelné..

Arteriální hypertenze

Četné lékařské studie prokázaly přímý vztah mezi zvýšením krevního tlaku (BP) a vývojem aterosklerózy. Je to hypertenze, kterou lékaři nazývají hlavním faktorem nejen ve vývoji, ale také v progresi aterosklerózy. Hypertenze je diagnostikována přibližně u 40% všech obyvatel.

Nadváha

Obezita jakéhokoli stupně není jen estetickým problémem. Nadváha je faktor, který zvyšuje pravděpodobnost poškození cévního systému. Lidé trpící problémy s nadváhou jsou lékaři považováni za potenciální kandidáty na vývoj koronárních srdečních chorob, srdečních záchvatů, mrtvice, hypertenze.

Nejnebezpečnější možností obezity se lékaři nazývají sadou břišního tuku (její rezervy jsou v tomto případě umístěny v oblasti pasu). To platí jak pro muže, tak pro ženy. Chcete-li určit obezitu břicha, musíte změřit pas osoby. U žen by indikátor obvykle neměl přesáhnout 80 cm, u mužů - ne více než 94 cm.

Revize stravy, možné fyzické aktivity, cvičení outdoorových aktivit pomůže upravit váhu. Je vhodné trénovat dlouhé procházky. Lékaři se domnívají, že osoba by měla během dne podniknout alespoň 10 000 kroků..

Vysoký cholesterol

Dalším faktorem ve vývoji tvorby aterosklerotických plaků je hypercholesterolémie. Toto onemocnění je charakterizováno poruchou metabolismu lipidů a je doprovázeno zvýšením hladiny cholesterolu v séru. Dále je zaznamenán vývoj nerovnováhy mezi jeho frakcemi (HDL a LDL)..

Základem „špatného“ cholesterolu jsou tukové molekuly s vysokým stupněm aterogenity - LDL. “Ulpívají” na stěnách krevních cév a vytvářejí plaky cholesterolu. Úplným opakem LDL se stává DPA. Naopak neutralizují negativní účinky předchozích, naopak, pomáhají čistit krevní cévy cholesterolu.

Hypercholesterolémie je nebezpečí v tom smyslu, že na počátku jejího vývoje, patologie neříká nic o sobě: žádné charakteristické příznaky stavu zcela chybí, onemocnění trvá dlouho tajně. K identifikaci stavu na samém začátku jeho vzniku lékaři několikrát do roka doporučují provést speciální test - lipidový profil. Analýza pomáhá posoudit úroveň metabolismu tuků..

Kouření

Vztah mezi kouřením a rozvojem aterosklerózy je již dlouho znám. Produkty rozkladu nikotinu mají vazospastický účinek a neumožňují lékům pracovat v plné síle. Pacient musí být přesvědčen, aby kouření úplně přestal. Pokud to není možné, je vhodné výrazně snížit počet cigaret kouřených během dne..

Cukrovka

Bez ohledu na typ diabetes mellitus - závislý na inzulínu a ne - má pacient zvýšené riziko rozvoje periferních vaskulárních patologií. Nárůst pravděpodobnosti je způsoben diabetes mellitus a přítomností dalších faktorů, které vyvolávají aterosklerózu.

Pro snížení rizika vzniku cévních komplikací je nutné normalizovat průběh metabolismu uhlohydrátů a upravit další rizikové faktory. To platí zejména pro dyslipidemii a hypertenzi..

Špatná výživa

Lékaři považují stravu, která obsahuje velké procento živočišných tuků, za jeden z faktorů rozvoje vaskulární aterosklerózy. Rozklad a využití tuků u lidí se vyskytuje v jaterních buňkách. Se zvýšeným příjmem tuků se buňky tohoto orgánu nezabývají a částice tuku, které zůstávají v obecném krevním řečišti, se začínají usazovat na stěnách cév. Výsledek - tvorba cholesterolových plaků.

Vysoký obsah rychlých uhlohydrátů v potravinách - sladkosti, pečivo atd. - zvyšuje zatížení slinivky břišní. V budoucnu to způsobuje narušení produkce inzulínu, což vede k rozvoji diabetu.

Patologie velmi negativně ovlivňuje stav krevních cév, což přispívá ke snížení jejich pružnosti. Proto je ateroskleróza proti diabetes mellitus velmi obtížná a způsobuje masivní poškození cév.

Oprava obvyklé stravy pomáhá zabránit vzniku takových závažných následků. Lékaři doporučují vyloučit z potravy potraviny bohaté na živočišné tuky a nahradit je přírodními rostlinnými tuky. Je také nutné snížit procento rychlých uhlohydrátů, přednostně před složitějšími.

V nabídce je žádoucí co nejvíce omezit následující produkty:

  • cukroví;
  • Tlustý;
  • vejce
  • máslo;
  • mastná masa, zejména vepřové maso;
  • krém.

Hypodynamie (nedostatek fyzické aktivity)

Lidé, kteří vedou sedavý životní styl, jsou náchylnější k rozvoji aterosklerózy. Asi 2,5krát, pokud porovnáme potvrzení diagnózy fyzicky aktivních občanů.

Prevence vzniku aterosklerotických změn je rychlá chůze, jízda na kole, jogging, plavání, lyžování a další. Musíte udělat nejméně pětkrát týdně. Trvání - nejméně 40 minut.

Stresové situace

Pod stresem se rozumí účinek na tělo, který vyvolává uvolňování velkého množství hormonů do krve. To posiluje duševní a fyzické schopnosti člověka na určitou dobu. Takový hormonální skok je zpravidla prospěšný. Ale neustálý stres se stává příčinou vývoje různých nemocí.

Neustálé psychoemocionální přetížení může urychlit progresi aterosklerózy. Klasickou reakcí těla na stres je uvolňování velké dávky adrenalinu do krve. Tělo v tomto případě využívá všechny skryté rezervy k překonání domnělého nebezpečí s minimálními ztrátami..

Adrenalin pomáhá rozšiřovat mozkové cévy, což vede ke zlepšení krevního oběhu. Výsledkem je lepší asimilace a zpracování informací. Kromě toho však dochází ke zvýšení krevního tlaku, zvýšení srdeční frekvence a zrychlenému metabolismu. Současně s adrenalinem vstupuje norepinefrin do krevního oběhu..

Hormon přispívá k prudkému zúžení lumenu vaskulárních lůžek, což způsobuje ještě větší zvýšení krevního tlaku. Z tohoto důvodu dochází k poškození stěn cév. V mikroskopických prasklinách se začíná hromadit „špatný“ cholesterol, což znamená, že se začíná vyvíjet ateroskleróza. Obecně je tvorba nemoci dlouhý proces. Může urychlit obezitu a kouření.

Hormonální změny

Lékaři poznamenávají, že u žen je nástup menopauzy hlavní příčinou tvorby aterosklerotických plaků. Důvodem je pokles hladiny estrogenu, který chrání cévy ženského těla před poškozením. Tato látka pomáhá udržovat nezbytnou úroveň pružnosti, která zabraňuje poškození stěn krevních cév.

U mužů má testosteron ochrannou funkci. Proces jeho výroby však musí být stimulován fyzickou aktivitou. Proto nedostatek aktivity výrazně zvyšuje pravděpodobnost rozvoje aterosklerózy..

Modifikovatelné a nemodifikované rizikové faktory

Moderní vědecký základ pro prevenci vývoje nemocí je koncept rizikových faktorů (RF). Rizikové faktory - prvky sociálního a přírodního prostředí, vlastnosti lidského chování, stav vnitřních systémů těla, které za určitých podmínek mohou vést ke vzniku a rozvoji přenosových stavů a ​​nemocí.

Podle koncepce RF existují tři preventivní strategie: populace, vysoce riziková a sekundární prevence [6]. Populační strategie je zaměřena na obecnou populaci. Zahrnuje motivaci ke zdravému životnímu stylu, zvyšování úrovně lékařského povědomí obyvatelstva a formování odpovědného přístupu občanů k jejich zdraví. Nejdůležitějším faktorem úspěchu populační strategie je vytvoření podmínek pro její realizaci na základě zapojení legislativních, státních, ekonomických a sociálních mechanismů do tohoto procesu. Populační strategie je klíčem ke snížení kardiovaskulární morbidity a mortality.

Strategie s vysokým rizikem se zaměřuje na identifikaci lidí s vysokým rizikem KVO v populaci a na přijímání aktivních preventivních opatření v nich, a to i prostřednictvím lékařských opatření, včetně léků. Stejně jako populace je zaměřena na prevenci nových případů CVD, tj. primární prevence.

Sekundární prevence - včasná detekce, korekce RF a léčba pacientů s CVD. V této kategorii osob by preventivní opatření měla být prováděna agresivněji, aby se předešlo komplikacím a úmrtím. Je třeba poznamenat, že rozdělení na primární a sekundární prevenci je dostatečně svévolné. V tomto ohledu se celkové riziko považuje za kontinuální charakteristiku - kontinuum.

Rizikové faktory se dělí na modifikovatelné (mutabilní, kontrolované), které zahrnují behaviorální a sociální (kouření, špatná výživa, zneužívání alkoholu, anestézie, nízká fyzická aktivita atd.), Biologické, patofyziologické, patobiochemické (zvýšený krevní tlak (BP), cholesterol, glukóza, inzulín, obezita atd.).

Samostatnou skupinu tvoří nemodifikovatelné rizikové faktory: pohlaví, věk, genetická predispozice [4]..

Podle odborníků WHO lze většině kardiovaskulárních chorob předcházet přijetím opatření proti rizikovým faktorům, jako je užívání tabáku, nezdravá strava a obezita, nedostatek fyzické aktivity, vysoký krevní tlak, cukrovka a zhoršený metabolismus lipidů [14]..

Předčasná kardiovaskulární úmrtnost v ruské populaci je nejčastěji způsobena arteriální hypertenzí (AH) (35,5%), zvýšeným cholesterolem (23%), kouřením (17,1%), podvýživou s nedostatečnou spotřebou ovoce a zeleniny (12,9) %), nadváha (12,5%), nadměrná konzumace alkoholu (11,9%) a fyzická nečinnost (9%) [5].

Výsledky rozsáhlých mezinárodních studií, zejména studie INTERHEART, ukázaly, že na celém světě, bez ohledu na oblast bydliště, má 9 faktorů rozhodující vliv na riziko infarktu myokardu (MI). Mezi hlavní patří dyslipidémie (apoB / apoAI), kouření, hypertenze, viscerální obezita (VO), psychosociální faktory (úzkost, sociální izolace, deprese), diabetes mellitus. Výsledky mezinárodní studie INTERSTROKE zveřejněné v roce 2010 ukázaly, že tyto faktory, a zejména hypertenze, určují riziko mrtvice (MI) [9]..

Vzhledem k tomu, že k rozvoji nemoci přispívá několik vzájemně úzce souvisejících rizikových faktorů, začali zvažovat jejich dopad na zdraví v souhrnu, byl formulován v současné době uznávaný koncept celkového kardiovaskulárního rizika [6,7]..

Rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění (modifikovatelné a ne), primární prevence kardiovaskulárních chorob.

Skupina kardiovaskulárních chorob (CVD) zaujímá vedoucí postavení ve struktuře příčin zdravotního postižení a úmrtnosti. Každý rok se zvyšuje počet pacientů s patologií srdce a cév. Důvodem je především nesprávný životní styl, stres a další důvody. Kardiovaskulární riziko je pravděpodobnost nepříznivých následků.

Předpokládá se, že většina CVD je založena na ateroskleróze, která je již mnoho let asymptomatická, a zpravidla již v době nástupu klinických projevů zcela zřetelná. Současně je šíření CVD ovlivněno životním stylem a fyziologickými charakteristikami člověka.

Rizikové faktory - tělesné rysy, vnější vlivy a / nebo jejich interakce, které vedou ke zvýšenému riziku onemocnění, jeho progresi a nepříznivým výsledkům.

V současné době je známo více než 300 rizikových faktorů CVD, včetně klasických, příčinně souvisejících s onemocněním a nových. Zpráva WHO z roku 2002 nastínila tři hlavní rizikové faktory - hypertenzi, hypercholesterolémii a kouření nebo jejich kombinace, které způsobily úmrtí ve více než 75% případů..

Kritéria pro rizikové faktory:

vysoká prevalence ve většině populací;

spolehlivý nezávislý příspěvek k riziku KVO;

snížení rizika při kontrole těchto faktorů.

Pro rozvojové země s nízkou úmrtností, jako je Čína, existují další rizikové faktory: infekční choroby a podvýživa.

Mezi rizikové faktory CVD patří:

nemodifikovatelný (věk, pohlaví, genetická predispozice).

Největší zájem o preventivní medicínu jsou modifikovatelné rizikové faktory. Lze je rozdělit na faktory související se životním stylem a prostředím, které při interakci s genetickými faktory vedou ke vzniku biologických rizikových faktorů, díky nimž jsou v nemoci realizovány (obr. 1.).

Ke stratifikaci rizika se používají nemodifikovatelné faktory. Například čím vyšší je věk, tím vyšší je riziko vzniku nekomunikovatelných nemocí; IHD se vyvíjí později u žen než u mužů.

Biologické rizikové faktory

Tato skupina zahrnuje ty příčiny kardiovaskulárních chorob, které člověk není schopen ovlivnit, tj. Nemodifikovatelné rizikové faktory.

Mezi hlavní patří:

Stáří. U mužů se riziko kardiovaskulárních chorob zvyšuje po 45 letech au žen po 55 letech.

Podlaha. U mužů je mnohem pravděpodobnější, že dostanou CVD. Důvodem je skutečnost, že jsou náchylnější ke špatným návykům a nevhodnému životnímu stylu, jakož i k charakteristikám hormonálního pozadí žen. Zajímavé je, že když se u menopauzy vyskytne u menopauzy, procento incidence je přibližně stejné.

Dědičné a genetické faktory. Téměř všechny domény byly založeny molekulárními genetiky, mutacemi, které vedou k ateroskleróze, hypertenze, trombofilii a dalším patologiím kardiovaskulárního systému. Samozřejmě se ještě nenaučili, jak s nimi zacházet, ale znalost genového polymorfismu umožňuje aktivní profylaxi u lidí nejvíce náchylných k CVD.

Faktory chování

Tato skupina zahrnuje všechny životní styl potenciálního pacienta:

Kouření. Podle statistik je to nejvlivnější příčina vývoje koronárních srdečních chorob a úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. Průměrná délka života se v průměru snižuje o 20 let a riziko náhlého úmrtí se zvyšuje pětkrát. Prognóza navíc nezávisí na počtu kouřených cigaret.

Kultura potravin. Každý ví, že jíst z rychlého občerstvení je špatné, ale mnoho lidí neví, kolik. Při systematickém používání polotovarů se tendence k obezitě a cukrovce výrazně zvyšuje, v důsledku čehož se vyvíjí CVD. Pro ty, kteří chtějí zůstat zdraví, a pro lidi s nemodifikovatelnými rizikovými faktory byla vyvinuta speciální strava. Jejím základním principem je zvýšit příjem celých zrn, zeleniny, ovoce, ryb a omezit stravu solí a mastných mas.

Fyzická aktivita. Neprofesionální sportovci trpí CVD dvakrát méně než sedaví lidé. Hypodynamie vede ke zhoršení krevních cév a nadváhy srdce. I mírná fyzická námaha je doprovázena zvýšeným srdečním tepem a vysokým krevním tlakem..

Konzumace alkoholu. Existují důkazy, že 100 ml suchého červeného vína denně lze použít k prevenci ischemické choroby srdeční. Použití jiných nápojů ve vysokých dávkách může naopak negativně ovlivnit tělo. Současně se zhoršuje tlak a funkce jater, obezita se často vyvíjí.

Emoční stres. Stres vede k uvolňování určitých hormonů do krevního řečiště, které způsobují křeče krevních cév, zvýšený tlak a arytmii. To vše může vést k rozvoji mozkové mrtvice, infarktu nebo hypertenzní krize..

Patofyziologické faktory

Tato skupina kombinuje anatomické a metabolické funkce..

Dyslipidémie je porušením poměru obsahu různých typů tuků v krvi, obvykle spojeným s nutričními chybami. „Užitečná“ skupina zahrnuje lipoproteiny o vysoké hustotě. Velké množství z nich se nachází v rybích produktech. Hlavními složkami živočišných tuků jsou „nebezpeční“ zástupci - lipoproteiny o nízké a velmi nízké hustotě.

Arteriální hypertenze. Tento nebezpečný stav je často asymptomatický a ničí krevní cévy každý den. Tlak dospělého by normálně neměl překročit 140/90 mm Hg. bez ohledu na pohlaví a věk.

Obezita. Viscerální obezita je obzvláště nebezpečná, to znamená, když se na žaludek ukládá tuk. Proto je objem pasu více než 80 cm u žen a více než 90 cm u mužů prognosticky nepříznivým faktorem pro CVD.

Cukrovka významně zvyšuje riziko onemocnění kardiovaskulárního systému. To je způsobeno přímým poškozujícím účinkem toxických produktů metabolismu glukózy (ketonová těla), jejichž hladina se zvyšuje.

Riziko vzniku kardiovaskulárních chorob závisí na modifikovatelných (což může být ovlivněno) a nemodifikovatelných (což nelze ovlivnit) faktorech a může být stanoveno s přesností několika procent. Lidé s dědičnou predispozicí k KVO by se měli vyhnout kouření, obezitě a nečinnosti. Prevence je založena na odstranění všech možných odstranitelných příčin a identifikaci skupin náchylných k patologii srdce a krevních cév.

Papilární prstové vzory jsou znakem sportovních schopností: dermatoglyfické známky se tvoří po 3 až 5 měsících těhotenství, nemění se po celý život.

Mechanické zadržování zemských hmot: Mechanické zadržování zemských hmot na svahu zajišťují nosné konstrukce různých návrhů.

Křížové profily náspů a břehů: V městských oblastech je ochrana bank navržena s ohledem na technické a ekonomické požadavky, ale přikládají zvláštní význam estetice.

Hlavní rizikové faktory koronární srdeční choroby a metody jejich snižování

Přerušení dodávky krve do srdce v důsledku aterosklerotických změn v koronárních cévách se nazývá ischemická choroba. Tento koncept kombinuje anginu pectoris, infarkt myokardu, kardiosklerózu, arytmii, srdeční selhání a náhlou koronární smrt. Všem těmto patologickým stavům lze předcházet, ale pouze působením na modifikovatelné rizikové faktory pro ischemii myokardu.

Znát hlavní důvody vzniku nemoci, identifikovat skupiny lidí, kteří by měli častěji podstoupit kardiologické vyšetření a změnit životní styl.

Klíčové rizikové faktory pro CHD

Základem ischemické choroby srdeční je tvorba depozit cholesterolu uvnitř cévy. To vede k naplnění jejich lumen a brání toku krve. Kvůli nedostatku živin, tkání dochází k akutní nebo chronické hypoxii, degenerativní procesy se vyvíjejí nahrazením funkčních buněk pojivovou tkání.

Nejčastěji trpí cévy velkého a středního průměru. Nejzávažnější důsledky poškození mozkových a koronárních tepen.

Rozdělení rizikových faktorů do podskupin je základem preventivních opatření, která mohou snížit riziko patologických stavů, jako je mozková mrtvice a infarkt myokardu. U koronárních chorob se příčiny jejího vývoje shodují s etiologií aterosklerózy a dělí se na:

  • jednorázové (upravitelné);
  • neobnovitelné (biologické determinanty);
  • částečně na jedno použití.

Pro prevenci ischemické choroby srdeční jsou všechny tyto faktory důležité, pokud jich je několik, riziko exponenciálně roste.

Modifikovatelné rizikové faktory koronární choroby

Polovina všech nemocí je způsobena nesprávným životním stylem a pro kardiologickou skupinu je tento ukazatel ještě vyšší. Proto jsou nejslibnější kategorií odstranitelné rizikové faktory pro ischemickou chorobu srdeční, jejichž eliminace významně snižuje frekvenci srdečních a cévních lézí..

Existují důvody, které nezávisí přímo na osobě (genetika, ekologie, věk, úroveň medicíny), ale po odstranění špatných návyků můžete přeložit nemoc do mírnější formy a vyhnout se komplikacím.

Stravovací návyky

Základem metabolických poruch tuků v těle je použití potravin, které obsahují velké množství cholesterolu a dalších nasycených tuků. Jedná se především o živočišné produkty:

  • mastné odrůdy jehněčího, vepřového, hovězího;
  • vnitřnosti (mozek, játra, ledviny, plíce, srdce);
  • klobásy, klobásy a klobásy;
  • vejce
  • máslo, těžká smetana;
  • konzervované ryby v oleji, makrel, kaprech;
  • polotovar, připravené mleté ​​maso.

Jejich použití vede k hromadění cholesterolu v jaterních buňkách. To snižuje tvorbu specifických receptorů, které zachycují tuky z krve. Proto aterogenní lipidy zůstávají ve vaskulárním loži a jsou fixovány na stěnách tepen. Snížení podílu mastného masa ve stravě pomáhá zpomalit blokádu lumenu cévy a tím prodloužit dobu trvání a kvalitu života.

Kromě toho je nutné do každodenního menu zavádět produkty, které pomáhají odstraňovat přebytek nasycených mastných kyselin z těla a zabraňují tukové degeneraci jater. Patří sem vláknina obsažená v zelenině a ovoci, otruby a cereálie, jakož i nenasycené tuky rostlinného oleje, ryb a mořských plodů. Nejužitečnější kombinací je vařená ryba se zelení a salát z čerstvé zeleniny s rostlinným olejem.

Kouření

Negativní vliv na stav krevních cév a koagulaci krve mají nejen nikotin, ale také velké množství chemických sloučenin tabákového kouře. Jejich působení se projevuje tímto způsobem:

  • stimulace adrenalinových receptorů;
  • zvýšená spotřeba kyslíku u myokardiálních buněk;
  • zvýšená vzrušivost srdečního svalu;
  • porucha rytmu a riziko fibrilace svalových vláken;
  • snížení transportu a absorpce kyslíku v důsledku kombinace hemoglobinu s nízkou koncentrací lipoproteinů o vysoké hustotě v krvi;
  • vysoké riziko krevních sraženin.

Odvykání kouření nebo snížení počtu kouřených cigaret pomáhá normalizovat průtok krve a výživu tkání srdce, mozku, končetin a obnovuje plicní a ledvinové tkáně.

Stres

Uvolňování nadledvinových hormonů do krevního řečiště, když je vystaveno psychoemotivnímu podnětu, je nejnebezpečnější pro lidi, jejichž reakce se týká behaviorálního typu A. Také se nazývá koronární, protože u těchto jedinců se riziko aterosklerózy a srdečního infarktu zvyšuje i v mladém věku. Klíčové vlastnosti:

  • touha soutěžit a ovládnout;
  • nesnášenlivost názorů druhých;
  • krutost, agresivita, výbuchy hněvu;
  • neustálý spěch, nedostatek času.

K neutralizaci takových charakterových vlastností je často zapotřebí pomoci psychologa, zvládnutí relaxačních technik, přidělování dostatečného času na odpočinek v denním režimu.

Alkohol

Ačkoli existují důkazy o mírném příjmu alkoholických nápojů pro stav krevních cév, nelze je doporučit k prevenci aterosklerózy způsobené takovým účinkem na tělo:

  • zvýšení krevního tlaku;
  • riziko narušení srdečního rytmu a náhlé srdeční zástavy;
  • závislost na nutnosti zvýšit dávku.

Maximální dávka ethanolu je 30 g denně ne více než dvakrát týdně. Toto množství je obsaženo ve sklenici vína nebo 70 g silných nápojů. Je třeba mít na paměti, že alkohol má na ženy silnější účinek, takže je třeba pečlivě sledovat množství alkoholu.

Nedostatek pohybu

Frekvence ischémie myokardu s nízkou úrovní fyzické aktivity je dvakrát vyšší než u osob, které vedou aktivní životní styl. Optimální třídy pro prevenci ischemické choroby srdeční by měly být:

  • frekvence za týden - 4 nebo 5krát;
  • pravidelné, bez dlouhých přestávek;
  • trvání 30 minut (v nich je 5 až 10 minut přiděleno na zahřátí a konečné zotavení);
  • srdeční frekvence 50 - 70% maxima (220 minus věk);
  • v případě srdečních chorob je úroveň aktivity stanovena po testech se zátěží během EKG.

Užitečné video

O rizikových faktorech pro ischemickou chorobu srdeční viz toto video:

Nemodifikovatelní provokatéři ischemické choroby srdeční

Je nemožné ovlivnit změnu v chování nebo lékařský zásah na faktorech, které souvisejí s biologickými charakteristikami těla. Patří sem pohlaví, věk a dědičnost..

Lidé, kteří jsou v nejnebezpečnějších rizikových skupinách pro rozvoj koronárních onemocnění, by měli vzít v úvahu, že je nutné vyloučit ze života všechny modifikovatelné příčiny koronárních srdečních chorob a pravidelně podstupovat vyšetření a preventivní léčbu.

Poměr mužů a žen s koronárním onemocněním do 40 let je 10: 1. Pak se tento rozdíl postupně snižuje a do věku 70 let se riziko vyrovnává. Podobná nerovnováha je spojena s ochrannými vlastnostmi ženských pohlavních hormonů. Při absenci kouření, hormonální nerovnováhy a obezity trpí menstruační ženy angina pectoris jen zřídka..

Po nástupu menopauzy v krvi se zvyšuje hladina lipoproteinů s vysokou hustotou, postup aterosklerotických změn.

Proto se doporučuje ženám po 50 letech podstoupit vyšetření nejméně 1krát ročně, a to i při absenci stížností na srdeční funkci, aby podstoupily náhradní terapii estrogeny.

U mužů je ateroskleróza mnohem výraznější, pro ně může být důležitým ochranným mechanismem změna výživy, zvýšená aktivita a odmítnutí škodlivých závislostí..

I při absenci dalších rizikových faktorů dochází ke změně vlastností cévní stěny a poměru lipidů v krvi s věkem. Je to způsobeno snížením metabolických procesů, poškozením vnitřní vrstvy tepen volnými radikály akumulovanými v průběhu života a nedostatečnou tvorbou hormonů..

Dědičnost

V zóně s vysokým rizikem jsou ti lidé, jejichž rodiče onemocněli ischemickou chorobou srdeční do 57 let. Zděděná predispozice k narušenému metabolismu tuků a uhlohydrátů, zvýšení krevního tlaku a chování. Kromě toho existují rodinné tradice - hojnost svátků, přejídání, mastná a sladká jídla, alkohol, kouření, nízká fyzická aktivita.

Proto často obezita a hypercholesterolémie nejsou genetické problémy, ale jsou získány v důsledku nesprávného stravovacího chování..

Částečně variabilní rizikové faktory pro IHD

Patologické stavy, které přispívají k rozvoji a progresi aterosklerózy, zahrnují:

  • Dyslipidémie - vysoký cholesterol, nasycený tuk, nízkohustotní lipoprotein.
  • Hypertenze - vysoký krevní tlak vede k hypertrofii myokardu, která narušuje koronární průtok krve.
  • Diabetes mellitus - nedostatek inzulínu způsobuje zvýšení hladiny glukózy v krvi a cholesterolu.
  • Porucha srážení krve - zvýšená rychlost agregace fibrinogenu a destiček urychluje trombózu.
  • Obezita je nejnebezpečnější břišní, protože je kombinována se zhoršenou citlivostí na inzulín, zvýšeným krevním tlakem a cholesterolem.
  • Infekce - vývoj aterosklerózy po oparu, chlamydii, cytomegalovirovém onemocnění, stejně jako v přítomnosti perzistentních ložisek infekce (angína, parodontitida).

Prevence ischemické choroby srdeční

Chcete-li zabránit poruchám oběhu myokardu, musíte zkontrolovat stravu, zajistit odpovídající úroveň fyzické aktivity, s ohledem na věk, kondici a přítomnost nemocí, vzdát se nikotinu a minimalizovat konzumaci alkoholu.

V přítomnosti dědičné predispozice, a zejména u mužů ve stáří, tato doporučení pomohou vyhnout se závažným komplikacím, jako je mozková mrtvice a srdeční infarkt. Pokud se vyskytují současně poruchy metabolismu tuků nebo uhlohydrátů, pak se k obnovení normální hladiny glukózy a cholesterolu v krvi používá léková terapie..

Denní sledování krevního tlaku, snižování nadváhy, užívání léků na ředění krve významně snižuje riziko cévních příhod a udržuje aktivitu.

Koronární srdeční choroba je spojena se snížením výživy myokardu s obtížemi v průtoku krve koronárními cévami. Hlavním důvodem je ateroskleróza. Jeho vývoj můžete ovlivnit odstraněním modifikovatelných rizikových faktorů. Tento úkol je zvláště důležitý v přítomnosti biologických determinant (muž, starší, zatížených dědičností) nebo diabetu, obezity, hypertenze, koagulopatie.

Užitečné video

Pro prevenci ischemické choroby srdeční viz toto video:

Znalost kardiovaskulárního rizika je užitečná pro ty, kteří mají predispozici k onemocnění myokardu. Může být relativní, vysoká nebo absolutní. Mezi negativní faktory patří kouření. Celkové skóre je postaveno na bodovací tabulce s ohledem na tlak.

V obtížných případech je užívání statinů na aterosklerózu předepsáno na celý život. Hrají důležitou roli při léčbě mozkových cév, prevenci koronárních srdečních chorob a jiných chorob. Existují přírodní a léčivé.

V řadě faktorů dochází k narušení metabolismu tuků nebo dyslipidemie, jejichž léčba není snadná. Může to být 4 typy, aterogenní, dědičné a také jiné klasifikace. Diagnóza stavu vám pomůže vybrat si stravu. Co dělat, když dyslipidémie s aterosklerózou, hypercholesterolémie?

Naštěstí to není bezbolestná ischémie myokardu, ale ne tak často. Symptomy jsou mírné, nemusí existovat ani angina pectoris. Kritéria pro poškození srdce určí lékař podle výsledků diagnózy. Léčba zahrnuje léky a někdy i chirurgický zákrok.

Postinfarktová kardioskleróza se vyskytuje poměrně často. Může to být s aneuryzmou, ischemickou chorobou srdeční. Rozpoznání příznaků a včasná diagnóza pomůže zachránit život a známky EKG pomohou stanovit správnou diagnózu. Léčba je dlouhá, je nutná rehabilitace, mohou existovat komplikace, až do invalidity.

Prevence srdečního selhání je nutná jak v akutní, chronické, sekundární formě, tak před jejich vývojem u žen a mužů. Nejprve musíte vyléčit kardiovaskulární onemocnění a pak změnit svůj životní styl.

Pokud je stanovena diagnóza zátěže z anginy pectoris, bude léčba zaměřena nejprve na kořenovou příčinu rozvoje problému, například na srdeční choroby. Léky na stabilní anginu pectoris v nemocnici.

Normalizace tlaku anginy není snadné. Je důležité znát indikátory na normální úrovni, aby se léky dostaly včas. Ale ne všechny léky jsou vhodné pro nízký, nízký nebo vysoký tlak. Jaký je tlak během útoku? Jaká je srdeční frekvence??

Koronární nedostatečnost je obvykle detekována ne hned. Důvody jejího vzhledu jsou v životním stylu a přítomnosti průvodních nemocí. Příznaky se podobají angině pectoris. Stává se to náhle, ostré, relativní. Diagnóza syndromu a výběr finančních prostředků závisí na typu.