Účinek koupele na štítnou žlázu

Všichni lékaři jednoznačně tvrdí, že koupel je velmi zdravá. Pomáhá posilovat imunitu, zlepšuje stav pokožky, pomáhá zbavit se respiračních onemocnění, cvičí orgány a systémy, včetně kardiovaskulárního systému. Ale jak se koupel a štítná žláza vzájemně ovlivňují? Dnes si o tom promluvíme a zjistíme, zda je možné navštívit lázeňský dům pro lidi trpící onemocněním štítné žlázy..

Takto vypadá lidská štítná žláza

Pozitivní účinek terapie koupelí na životně důležité lidské orgány popsal v Kyjevské Rusi vnučka Vladimíra Monomachha. Je však nutné tuto metodu léčby a profylaxi používat opatrně, volit individuálně teplotní režim a metody stoupání. Pro preventivní a terapeutické účely se lázeňské procedury nejlépe provádějí pod dohledem odborníka. To pomůže vyhnout se mnoha možným problémům..

Účinek koupele na tělo

Nejprve chci mluvit o tom, jak koupel ovlivňuje tělo obecně, a co se stane s člověkem, když se dostane do parní místnosti. Vysoká teplota urychluje metabolismus a pomáhá krvi vstoupit do orgánů a tkání, do kterých nepřinesla vždy dostatek živin a kyslíku. Zrychluje se také lymfatický oběh. V důsledku tohoto vlivu tělo začne pracovat efektivněji a rychleji. Toxiny, toxiny a další škodlivé látky jsou z těla odstraňovány, srdce začíná bít rychleji - a tělo se učí vyrovnat se s tak velkou zátěží, že je nepochybně užitečné. Dá se říci, že koupel působí na orgány a systémy jako jakýsi simulátor.

Koupel a štítná žláza

Návštěva vany zatěžuje kardiovaskulární i endokrinní systém. Různé tělesné žlázy začnou pracovat intenzivněji a produkují více hormonů. Složení některých tekutin v těle se mění, počet červených krvinek a bílých krvinek se mírně zvyšuje, krev se začíná lépe srážet. Být v parní místnosti, člověk dostává anabolický účinek na tělo, který spočívá ve zvýšené syntéze bílkovin. Oxidační procesy v tkáních se zrychlují a parametry arteriální krve se posunují kyselým směrem.

To vše je však dobré, když je člověk zdravý, ale pokud je nemocný, návštěva lázeňského domu může být nebezpečná. Pokud je některý z orgánů nemocný, může být reakce na zvýšení teploty a další zatížení zcela nepředvídatelná. To platí také pro štítnou žlázu. V takových případech lékaři doporučují zdržet se návštěvy vany až do úplného zotavení. V tomto případě je obtížné říci, jak bude fungovat štítná žláza a koupel.

Předtím, než jdete do koupele, navštivte lékaře

Pokud endokrinolog diagnostikoval struma, nedá vám povolení k návštěvě koupele. Taková diagnóza naznačuje, že štítná žláza je oslabená a nezvládne zatížení, které bude v parní místnosti. Spíše to zvládne, ale nemusí to zvládnout, je obtížné to s jistotou říci. V žádném případě nikdo nestojí za to riskovat.

Nepříznivým výsledkem návštěvy lázeňského domu nebo moderní sauny s pacienty s goiterem může být výskyt nádorů, benigních i maligních. Proto, pacienti s hypertyreózou, lékaři doporučují návštěvu lázně odmítnout. Nedoporučuje se také chodit do solária a být na slunci na dlouhou dobu, protože přehřátí je velmi nebezpečné pro oslabenou štítnou žlázu a může, stejně jako lázeňský dům, vyvolat zhoubný nádor. V každém případě je nutné podstoupit léčbu.

Kempování

Co dělat, když i přes varování lékaře opravdu chci jít do koupelny a je pro mě těžké popřít sebe sama? V takovém případě můžete získat souhlas ošetřujícího lékaře k šetrnějším procedurám. Například snižte teplotu v parní místnosti, udělejte vše pro snížení vlivu vysoké teploty na tělo (například nasaďte klobouk na suché vlasy). Měli byste jít do parní místnosti s vypnutou troubou, pára pouze na spodní polici, po zaujetí vodorovné polohy - obecně se vyplatí minimalizovat zatížení těla a štítné žlázy. Tím se však sníží pouze riziko exacerbace. Zda je nebo není podstupovat takové riziko, je na vás.

Pokud se ukázalo, že touha vyzkoušet koupel je především, namísto tvrdé ruské lázně a finské sauny zkuste mírnou tureckou hammam.

Turecká hammam je měkčí než ruská lázeň, takže ji lze navštívit s onemocněním štítné žlázy

V takovém prostředí se štítná žláza a koupel sloučí do jednoho tandemu a negativní účinek bude minimální. Bez ohledu na to, kterou možnost si vyberete, s onemocněním štítné žlázy však můžete páru pouze po souhlasu lékaře.

Závěr!

Škoda, že si nemůžete vzít dobrou parní lázeň s onemocněními štítné žlázy, ale nebuďte naštvaní, je lepší nasměrovat veškeré úsilí k uzdravení a poté vám endokrinolog ochotně dá zájezd k návštěvě lázeňského domu! Nakonec, pokud jste zdraví a plná síly - všechny dveře jsou pro vás otevřené!

Pokud se vám článek líbil, můžete jej sdílet se svými přáteli nebo si ho uložit do záložek. Kromě toho získáte na tomto webu významné výhody. poděkovat!

Je možné opalovat se štítnou žlázou?

Problémy se štítnou žlázou jsou dnes docela běžné. Moderní medicína je schopna pomoci jak se sníženou, tak se zvýšenou funkcí tohoto orgánu.

Pacienti by však měli dodržovat určité podmínky, aby si udrželi dobré zdraví a nevyvolávali zhoršení problému. Jednou z těchto podmínek je účinek ultrafialového záření na naše tělo..

Je možné opalovat se štítnou žlázou? Je možné strávit dovolenou na moři? Tyto otázky často kladou lidé, kteří mají v anamnéze diagnózu spojenou s poruchou tohoto orgánu..

Mohu se opalovat s problémem štítné žlázy

Je nemožné, aniž bychom znali podrobnosti diagnózy a stavu, dát definitivní odpověď. V každém případě byste měli být opatrní a nezapojovat se do opalování, zejména v horkých zemích.

Před letní sezónou je nezbytné se poradit s endokrinologem a případně provést hormonální krevní test.

Tím se určí funkční stav štítné žlázy. Lékař může dát konkrétní doporučení, zda je možné jít do moře s štítnou žlázou a opalovat se nebo ne..

Jaká je role štítné žlázy a proč může být opalování kontraindikováno

Opalování: můžete se opalovat ve svém obvyklém klimatu pod baldachýnem stromů, nebo můžete jít do Turecka nebo Egypta ze středního pruhu uprostřed léta.

V prvním případě bude tělo v normálních podmínkách, jen člověk bude věnovat více času odpočinku ve vzduchu. Ve druhém případě je vystaven dostatečně velkému zatížení, protože dochází k ostré změně klimatu.

Štítná žláza a slunce

To je obzvláště nebezpečné, když člověk cestuje do horkých zemí v zimě, protože teplotní rozdíl může dosáhnout 30-40 ° C.

Štítná žláza reguluje metabolické procesy, zejména pomáhá udržovat konstantní tělesnou teplotu. Pokud je jeho funkce narušena, pak jakákoli změna klimatu ovlivní stav těla.

Jak slunce ovlivňuje štítnou žlázu? Slunce ho přímo neovlivňuje, ale když je vystaveno kůži, jeho imunitní buňky se mohou chovat nepředvídatelně a zahájit útok na tkáň štítné žlázy.

Proto nemůžete opalovat nemoci štítné žlázy. Nemocmi navíc míníme porušení funkcí orgánu nebo nebezpečné změny maligních tkání.

Tan a uzly ve štítné žláze

Po identifikaci uzlů na ultrazvuku jsou pacienti dotázáni, zda je možné opalovat se uzly v štítné žláze. Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíte provést hormonální krevní test a u velkých uzlin také biopsii.

"Po první konzultaci doktor řekl, že kdybych váhal další měsíc, mohlo by se stát něco nenapravitelného..."

Pokud jsou hormony normální, nezjistily se žádné zhoubné změny, nejpravděpodobněji nebudou žádná omezení. Pokud je zjištěna změna hormonálního pozadí ve směru zvyšování nebo snižování, je třeba s nadcházejícím svátkem prodiskutovat s lékařem.

Podobně jsou problémy řešeny se zvětšenou štítnou žlázou a cystou v tomto orgánu.

Dovolená na moři s onemocněním štítné žlázy

Pro rakovinu štítné žlázy, jakož i pro zvýšenou funkci tohoto orgánu, je-li zvýšena hladina hormonů, je zaveden kategorický zákaz činění a změny klimatu, zejména cestování do moře..

V takových případech, pokud potřebujete odpočívat, je lepší jej uspořádat v oblasti s mírným podnebím a neměli byste tělo vystavovat náhlým změnám.

Pokud hormonální analýza ukázala pokles funkcí, pak je docela přijatelný odpočinek na moři nebo na místech s teplejším podnebím.

S hypotyreózou (snížená tvorba hormonů) se člověk cítí chladně, takže mnoho pacientů má tendenci jít na dovolenou během dovolené na moře, kde pro ně můžete získat takové teplo.

Některá omezení však stojí za zvážení:

  • chůze, sezení nebo ležení na přímém slunečním světle to nestojí, je lepší mít světlý stín,
  • musíte se opalovat v ranních nebo večerních hodinách a ne v poledne,
  • by měl používat opalovací krém.

Krém musíte aplikovat na všechny exponované oblasti těla, protože účinek ultrafialového záření se projevuje kůží. Je zbytečné chránit pouze oblast štítné žlázy.

Moře, slunce a štítná žláza tedy mohou být docela slučitelné, ale přesné informace lze získat až po provedení nezbytných studií..

V některých případech je vystavení slunci i změna klimatu zcela kontraindikováno, v jiných může být čas strávený v teplém klimatu prospěšný a podporuje tělo.

Když je slunce kontraindikováno

  • Vysoký hormon štítné žlázy,
  • Uzly s rychlým růstem,
  • Zhoubné procesy v žláze.

V jiných případech si může člověk se souhlasem endokrinologa dovolit odpočívat na moři a užívat si slunce, dodržovat obecná omezení.

Chladná štítná žláza

Různé názory na život s chorobami tohoto orgánu komentuje lékař lékařských věd, vedoucí kliniky štítné žlázy v Moskvě (www.Dr-Md.ru), autor populárních vědeckých knih a vědeckých monografií o chorobách štítné žlázy, Andrei Valerevič Ushakov.

Názor. Životní styl nemá vliv na stav štítné žlázy. Pokud již máte určité onemocnění, pomůže vám pouze vážné léky nebo operace.

Ve skutečnosti. Nuance životního stylu - aktivita, relaxace, výživa - často nehrají menší roli než samotné ošetření. Samotná možnost zotavení a jeho načasování závisí na nich.

Pokud jde o lékařskou taktiku, dnes existuje mnoho léků a technik. To má své výhody i nevýhody. Proto se vždy snažte pochopit význam lékařských předpisů. Ne všechno, co se nazývá léčba nebo terapie, se ve skutečnosti uzdravuje.

Existují tři typy lékařských taktik - restorativní, podpůrné a destruktivní. Užívání hormonálních léků je tedy pouze podpůrné, nikoli skutečné ošetření. Nezlepšuje stav tkání žlázy a navíc nezbavuje uzly štítné žlázy..

Kromě toho ne každý uzel v železe musí být zničen a odstraněn. Existují tak malé a střední uzly, které pomocně zásobují tělo hormony. A před rozhodnutím o potřebě chirurgického zákroku by měl být proveden kompletní krevní obraz, provedeno ultrazvukové vyšetření a scintigrafie štítné žlázy.

A teprve poté bude kompetentní lékař schopen vyhodnotit hodnotu uzlu a doporučit racionálnější léčebný plán. Naše klinika používá zejména autorovu techniku ​​obnovy štítné žlázy pomocí fyzioterapeutických metod..

Názor. Kalení je užitečné pro lidi s štítnou žlázou.

Ve skutečnosti. Toto je nepravdivé tvrzení. Nedoporučuje se vytvrzování za studena pomocí nezdravé žlázy. To platí také pro stav hypotyreózy, kdy tělo potřebuje více hormonů štítné žlázy, a hypertyreózy - když je příliš mnoho hormonů. I při normálních hladinách hormonů a ultrazvukových příznacích nadměrného vylučování štítné žlázy je studený výcvik nežádoucí. Zdravé tělo by mělo být temperováno! Proto odložte jakýkoli extrém, dokud nebude zdraví obnoveno.

Současně je pro štítnou žlázu velmi užitečný čerstvý vzduch. Ve skutečnosti je pro energetický metabolismus, ve kterém se podílí hormony štítné žlázy, vyžadován kyslík.

Místnosti větrejte častěji, procházejte se v parcích. Navíc dýchejte nasycený vzduch zápornými ionty. Hledejte to poblíž jehličnanů, u moře, fontán a vodopádů.

Názor. Štítná žláza netoleruje teplo.

Ve skutečnosti. A opět chyba. Pro osobu s problémovou žlázou je důležité dodržovat správný tepelný režim. Poslouchejte potřeby těla. Sám navrhuje, že je pro něj optimální.

Takže s některými vlastnostmi hormonálního metabolismu štítná žláza dokonce specificky „žádá teplo“. Proto je na podzim av zimě důležité zavřít krk i ruce a nohy před chladem a větrem. Používejte šátek, rukavice, kapsy, ponožky a boty, které zcela drží teplo. Pamatujte, že prodloužený postupný tok chladu přes paže a nohy přispívá k přetížení štítné žlázy. Klobouk vždy používejte při teplotách pod nulou..

Kromě oblečení, které chrání energii těla, se navíc někdy musíte dodatečně zahřát. Může to být mírné zahřívání rukou a nohou příjemnou horkou vodou v umyvadle nebo v koupelně, použití vyhřívací podložky.

Tento postup je zvláště užitečný u chladných pacientů..

Relativní kontraindikací k teplému deku je těhotenství, hypertenze a menstruace.

Názor. Pro onemocnění štítné žlázy potřebujete speciální dietu.

Ve skutečnosti. Spíše to není speciální strava, ale dobrá výživa. Měli byste dostat dostatek kalorií pro svůj věk a váhu. Jinak se štítná žláza přetlačí. Na tomto pozadí se stávající problémy mohou zhoršit. Proto je hormonální nerovnováha ve štítné žláze kontraindikována.

Jezte pravidelně po celý den. Nesměňujte nejbohatší jídlo ve večerních hodinách. Měli byste mít každý den snídani, oběd a večeři. Přijatelné jsou také malé občerstvení. Je důležité rozšířit nabídku. Jezte více zeleniny a ovoce bohatého na vitamíny a minerály.

Ve stravě musí být také přítomny zdroje železa, jako jsou masitá jídla. Při nedostatku tohoto prvku v krvi se hladina hemoglobinu snižuje. Ve štítné žláze chybí kyslík a dochází k další zátěži. To vše zpomaluje její uzdravení..

Názor. Aby štítná žláza fungovala bez problémů, nemůžete být nervózní.

Ve skutečnosti. Že jo. Štítná žláza přináší duševní pohodlí. Proto se pokuste zůstat v klidu. Soustřeďte se na příjemné emoce. V současné době to není snadné, ale přesto to zkuste.

Eliminujte, pokud je to možné, sledování televize. Zcela zahoďte zprávy. Zejména politické, ekonomické a v televizi a v rádiu. Pokud se chcete léčit sami, vyberte si neutrální a radostné programy - muzikály, cesty, přírody, komedie.

Pokud je to možné, zkraťte čas strávený u počítače, tabletu nebo smartphonu. Vzdejte se počítačových her. Pokud jste nuceni pracovat dlouhodobě při pohledu na monitor, zavřete oči každou hodinu jednu až dvě minuty.

Názor. Pro udržení zdravého stavu štítné žlázy je třeba brát jód každý den.

Ve skutečnosti. Užívání jódových přípravků náhodně, očima, jako by pro prevenci, je vysoce nežádoucí. Nepřiměřený příjem těchto léků může někdy poškodit. Zejména s přebytkem hormonů štítné žlázy.

Nejprve proto musíte zhodnotit obsah jodu při analýze moči. A pokud jeho deficit skutečně existuje, lékař předepíše potřebný lék. Navíc v individuální dávce.

Názor. Problémy s ranní únavou a štítnou žlázou nesouvisejí.

Ve skutečnosti. V myslích mnoha lidí je ranní letargie spojena s nekvalitním spánkem, nízkým krevním tlakem, latentními infekcemi atd. Slabost a ospalost však mohou být také příznakem problémů se štítnou žlázou, jako je hypotyreóza s nedostatkem štítných hormonů. Zvláště pokud jsou kombinovány se změnou kvality kůže a vlasů, sadou tělesné hmotnosti, změnou srdeční frekvence a nálady. Endokrinolog-thyroidologist pomůže objasnit situaci..

Ale i když ještě není žádná nemoc, pomyslete si: pokud nemůžete začít den bez studené sprchy a kávy, tělo je již vyčerpané. Plýtvá energií a předává svoji štítnou žlázu..

Zkuste na podzim a v zimě nahradit studené nebo kontrastní dávkování příjemným zahřátím ve sprše. Snižte kávu a energii.

Názor. S formacemi ve štítné žláze nemůžete hrát sport a dělat masáže.

Ve skutečnosti. Fyzická aktivita je užitečná, ale měla by být používána v rozcvičce, ne ve výcvikovém režimu. Nevyčerpávejte se do limitu. Je lepší udržovat optimální svalové napětí, než je přetížit co nejvíce..

Podobná je situace s masážemi. Téměř všichni pacienti s benigními uzly těží z klasické relaxační masáže různých částí těla. Obzvláště - horní část zad, ramenní opasek, oblast mezi lopatkami. Ale přední část krku by měla být léčena opatrně. Postačí lehké hladení. Zároveň si uvědomte, že silná tonická masáž je kontraindikována.

Uzly na štítné žláze: co můžete a co nemůžete jíst

Pro jakékoli problémy s štítnou žlázou musíte jíst tak, aby jód, proteiny a esenciální vitamíny byly získány v dostatečném množství. A některé potraviny by měly být zcela vyloučeny z vaší stravy..

Podle statistik má přibližně polovina populace uzliny na štítné žláze. Nacházejí se jak při vyšetření, přesněji při „palpaci“ štítné žlázy a při ultrazvukovém vyšetření. Uzly mohou mít odlišnou povahu, být benigní nebo maligní, zcela léčené léky nebo vyžadovat chirurgický zákrok - jejich přítomnost v každém případě narušuje normální fungování této důležité žlázy, které hormony „vytvářejí“ celé naše tělo.

Příčiny uzlů však dosud nebyly zkoumány. Lékaři se však shodují na tom, že nejdůležitější je nedostatek jodu, hlavního strukturního prvku hormonů štítné žlázy. Jeho lidé, daleko od moře (kde je doslova rozpuštěn ve vodě a vzduchu), velmi chybí. Proto je nejdůležitější pro člověka, který našel uzel (i jeden malý!) Na štítné žláze je vybudovat svou stravu tak, aby bylo získáno dostatečné množství tohoto mikroelementu..

Co mohu jíst s uzly na štítné žláze?

Na stole musí být mořské plody - krevety, mušle, humři, mořské ryby. Sůl je pouze jodizovaná (ačkoli je lepší vůbec nezneužívat sůl). Někdy může lékař předepsat léky obsahující jód a doporučit užívání produktů obohacených tímto prvkem - například cereálie s přidaným komplexem vitamínů a minerálů. Pokud je rovnováha jodu vyrovnána, mohou se uzly zmenšit nebo úplně zmizet. Do menu můžete přidat řasy denně: například sušené a rozemleté ​​na prášek jako koření (pokud nejste fanouškem japonské kuchyně).

Čerstvá zelenina a ovoce. Je velmi důležité přidat do těla látky jako selen, kobalt, měď a mangan. Naštěstí je lze získat nejen z ryb, ale také ze sezónní zeleniny, ovoce a bobulovin. Šípka, dýně, lilek, řepa, vodnice, květák a růžičková kapusta - bohaté a snadné břemeno, pokud jde o další kalorií a dodatečné náklady, zdroj užitečných prvků. Čističe jsou také dobré - celer, artyčoky z Jeruzaléma, pastinák, ředkev, česnek.

Léčivé bylinné čisticí prostředky. Pod nohama je spousta užitečných bylin, které pomáhají s uzly na štítné žláze. A některé z nich lze sbírat právě teď. K léčbě uzlů štítné žlázy se používají byliny, které mají vlastnosti pro čištění krve. V lidovém léčitelství se používají pampelišky a listy (mladé lze přidat do salátu) - obsahuje také hodně kobaltu a selenu. K očistě těla si můžete uvařit čaje a udělat odvar z pelyňku, lučních listů, třezalky tečkované, řebříčku, řepy atd..

Klíčky jsou užitečné. Ale ne všechno! Například s hypotyreózou (nedostatečná funkce štítné žlázy) je sója kontraindikována v jakékoli formě, dokonce i ve formě omáčky: je v ní příliš mnoho hormonálních látek, které narušují fungování orgánu. A pro klíčení sójových bobů také nelze použít. Ale naklíčená zrna ječmene, ovsa, fazole a pšenice lze přidat do salátů - upraví hormonální rovnováhu a nasycují tělo biologicky aktivními rostlinnými látkami a vitamíny.

Užitečné jsou také ořechy a semena s uzly na štítné žláze. Hlavní věcí není nevyřešit normu: hrstka denně (od 5 do 15 kusů, v závislosti na velikosti ořechů různých typů) je více než dost. Normální slunečnicová semínka, lískové ořechy, mandle a sezam jsou dobré, ale vlašské ořechy jsou zvláště užitečné: dokonce i jejich příčky začnou fungovat! 3-4 vlašské ořechy s medem ráno nebo komprimace infuze na příčkách ořechu jsou známé lidové metody, které pomáhají redukovat uzliny na štítné žláze. Ale samozřejmě, než svěříte své zdraví lidové medicíně, musíte se poradit s endokrinologem - konec konců ten samý med, s některými chorobami, se může uzdravit, s jinými se může stát nebezpečným. V každém případě více než 2 lžíce. lžíce medu denně by se neměly užívat.

Kaše může a měla by být jakákoli. Pouze je třeba vařit ve vodě a pro jejich prospěch by k nim mělo být přidáno sušené ovoce, stejné ořechy nebo rozinky. Důležitým bodem - s hypertyreózou (hypertyreózou) v ovesné kaši není jen možné, ale musíte dát pevný kus másla. Faktem je, že se zvýšenou prací se zdá, že žlázy spálí kalorie, a proto se doporučuje začít jíst s něčím mastným, což bude žlázu zatěžovat prací a mírně „podvádět“. Ale s nedostatečnou funkcí (hypotyreóza) by naopak měly být minimalizovány veškeré tuky, včetně másla v ovesné kaši..

Co bude muset odmítnout?

Spotřeba masa by měla být snížena. Obzvláště mastný. Obzvláště smažené. A rozhodně na stole, ani výjimečně, by nemělo být žádné uzené maso a uzeniny: zpracované produkty obsahují trochu masa, ale všechny druhy konzervačních látek, barviv a přísad, které narušují štítnou žlázu - více než dost.

Rovněž stojí za to opustit nakládanou zeleninu - zelí, jablka, okurky, vodní melouny. Fermentace během moření podporuje uvolňování určitých látek, které inhibují štítnou žlázu.

Mléko i mléčné výrobky jsou zakázány. Jedinou výjimkou je, pokud máte vlastní osvědčenou krávu, která produkuje přírodní mléko: nechte ji kyselou a vypít v malém množství.

A čaj, káva, sladká soda a alkohol samozřejmě nejsou uvedeny na žádné stravě. Jako pečivo, koláče a sušenky.

Jód je užitečný, ale ve všem - i užitečném - musíte znát míru. U některých nádorů na štítné žláze je po operacích, u některých chorob, překročení přípustných jodových norem stejně nebezpečné jako jeho nedostatek. Proto při přípravě přípravků obsahujících tento prvek nabídky musíte nabídku určitě upravit: endokrinolog dá nejlepší doporučení, počínaje konkrétní diagnózou.

8 nebezpečí, z nichž můžeme chránit naši štítnou žlázu

Štítná žláza - tento malý „motýl“ umístěný v krku - řídí téměř všechny důležité procesy v našem těle. A záleží na tom, jak dobře se vyrovná se svými funkcemi, jak energicky, energicky a zdravě budeme. Bohužel je docela snadné rozrušit štítnou žlázu - a to i pomocí nejnebezpečnějších návyků. Zkontrolujte, jak opatrní máte štítnou žlázu - a chraňte ji před těmito riziky.

Stres

Kortizol stresového hormonu je skutečným nepřítelem našeho zdraví. Obzvláště nebezpečné je, když zažíváme pravidelný nebo dlouhodobý stres: v tomto případě se mohou objevit záchvaty paniky a poškození paměti. Kromě toho existují studie, které spojují neustálé účinky stresu se zvýšeným rizikem vzniku diabetu. Proto je velmi důležité naučit se ho udržet pod kontrolou a najít si vlastní způsoby relaxace..

Nedostatek tuku

Zdravé mononenasycené tuky jsou nezbytné pro naše tělo a musí být přítomny v naší každodenní stravě. Jinak štítná žláza (stejně jako náš mozek) nebude schopen získat dostatek „paliva“ pro práci a jejich zdraví bude ohroženo. Mastné ryby, ořechy, avokádo, olivový olej, vejce, mléčné výrobky - to vše by mělo být na našem stole pravidelně.

Sója je zdravý produkt a v rozumných množstvích může být velmi zdravá. Ale u těch, kteří z ní dělají základ stravy, se může vyvinout hypotyreóza - stav, při kterém štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů. Faktem je, že sója je přirozený „moderátor“, který nedovoluje tělu absorbovat jód, což je nezbytné pro normální fungování štítné žlázy. Takže nezneužívejte!

Zelí

Zelí, ředkvičky, vodnice jsou velmi zdravá zelenina, bohatá na vitamíny a vlákninu, které většině z nás chronicky chybí. Ale pokud budete jíst příliš mnoho z této zeleniny (a zejména syrové), můžete ohrozit své zdraví: studie potvrdily souvislost mezi nadměrnou spotřebou kelímku a vývojem strumy. Je to všechno o glukosinolátech, které jsou v této zelenině mnoho: mohou vyvolat vývoj onemocnění.

Kouření

Tabák zvyšuje produkci hormonů štítné žlázy a může vést k rozvoji hypertyreózy. Kromě toho toxické látky obsažené v cigaretovém kouři interferují s normální absorpcí jodu, což také nakonec vede k onemocnění štítné žlázy..

"Lehké" uhlohydráty

Potraviny s vysokým glykemickým indexem - sladkosti, pečivo, instantní nudle a rýže - ovlivňují schopnost těla absorbovat jód. Nedostatek tohoto stopového prvku má nepříznivý vliv na stav štítné žlázy a může vést k vývoji různých druhů nemocí. Proto opusťte „lehké“ uhlohydráty ve prospěch „komplexu“: prospěje to vaší postavě i vašemu zdraví.

Lepek

Několik studií již potvrdilo přímý vztah mezi celiakií a určitými onemocněními štítné žlázy, jako je Hashimoto. Stejné studie potvrdily, že pacienti, kteří přešli na bezlepkovou dietu, se zlepšili. Lékaři zatím nedoporučují úplně opustit produkty obsahující lepek, ale může být užitečné mírně snížit jejich podíl na stravě a sledovat reakci těla.

Některé druhy ryb

Tuňák, makrela, mečoun - je lepší tyto druhy ryb odmítnout. Faktem je, že u těchto ryb je vysoký obsah rtuti, který je v chemickém složení podobný jodu, a proto je aktivně absorbován štítnou žlázou a může se v těle akumulovat po dlouhou dobu. Vysoký obsah rtuti komplikuje nejen produkci hormonů štítné žlázy v dostatečném množství, ale také zvyšuje riziko vzniku autoimunitních chorob - například Hashimoto.

Je možné zahřát štítnou žlázu?

Štítná žláza je malý orgán o velikosti 2-4 cm a nachází se v přední části spodní části krku pod chrupavkou štítné žlázy. Jméno dostala od něj. Štítná žláza se skládá z pravého a levého laloku spojeného isthmem. Někdy úzký a dlouhý pyramidální proces vychází z isthmu. Jako kroužek, žláza zakrývá průdušnici. Obvykle je železo tak malé, že se při vyšetření nepociťuje.

Na zadní straně štítné žlázy jsou umístěny čtyři malé příštítné tělísky. Mají samostatný systém přívodu krve od štítné žlázy a samostatnou funkci.

Pro mnoho lidí je štítná žláza tajemným, téměř mystickým orgánem. A tělo, které se velmi bojí. Neznají ho, nerozumí jeho funkci, a proto se bojí. Některé mýty týkající se štítné žlázy by měly být rozptýleny..

Jedinou funkcí štítné žlázy je produkce hormonů. Železo produkuje a uvolňuje do krve tři hormony:

  • trijodtyronin (tyroxin) nebo T3;
  • tetrajodtyronin nebo T4;
  • kalcitonin.

Paratyroidní žlázy produkují čtvrtý parathormony nebo parathormony.

Všechny ostatní složité procesy v našem těle jsou spojeny s rolí hormonů v našem těle..

Hlavní dva hormony, které štítná žláza produkuje, jsou tyroxin (trijodtyronin) nebo tetrajodtyronin. Obsahují stopový prvek jod (J) uvnitř molekuly. Kromě toho v atomech thyroxinu 3 a v atomech jodu tetrajodtyroninu 4.

Normální obsah hormonů štítné žlázy:

  • tyroxin - 62-141 nmol / l;
  • tetrajodtyronin - 1,17-2,18 nmol / l.

Hormony štítné žlázy ovlivňují všechny metabolické procesy v těle. Hlavním směrem jejich dopadu je rychlost všech procesů. Při normálním množství hormonů jsou všechny fyziologické procesy v těle vyvážené a správné. S nízkou hladinou hormonů štítné žlázy jsou všechny procesy zpomaleny. Se zvýšenou hladinou hormonů metabolismus zrychluje.

Snížení hladiny hormonů štítné žlázy se nazývá hypotyreóza, zvýšení se nazývá hypertyreóza..

Hladina hormonů štítné žlázy způsobuje opačné podmínky. Existují obecné projevy hypotyreózy a hypertyreózy způsobené hormonálními poruchami:

  • křehkost, suchost a vypadávání vlasů, křehké nehty;
  • celkové oslabení a vyčerpání těla;
  • poruchy metabolismu vápníku s rozvojem osteoporózy v kostech;
  • porušení menstruačního cyklu u žen as tím spojená neplodnost;
  • respirační komplikace způsobené tracheální kompresí zvětšenou štítnou žlázou.

Obzvláště obtížné jsou poruchy hormonů štítné žlázy u žen a dětí. U žen dochází v důsledku mnohočetných hormonálních poruch k menstruačním nepravidelnostem. Často končí neplodností, kterou nelze léčit..

U dětí vede nedostatečné množství hormonů v období vývoje k mentální retardaci (nemoc je cretinismus). Ve vývoji kostry dochází ke zpomalení, k různým formám poškození vnitřních orgánů.

Třetí hormon štítné žlázy, kalcitonin, reguluje metabolismus vápníku v těle. Působí společně s hormonem příštítných tělísek - hormonem příštítných tělísek. A jejich jednání je opakem. Kalcitonin pomáhá zvyšovat hladinu vápníku v krvi. Hormon příštítných tělísek vede ke snížení vápníku v krvi.

Normální množství kalcitoninu je 5,5 - 28 pmol / L. Norma parathormonu v krvi je 9,5-117 pg / ml.

Normální regulace vápníku je možná kombinací těchto dvou hormonů. V nepřítomnosti nebo snížení hladiny jednoho z těchto hormonů je narušena rovnováha vápníku. Často dochází k destrukci kostí - osteoporóze.

Regulace štítné žlázy

Hladiny hormonů štítné žlázy jsou řízeny mozkem. Specifické mozkové receptory citlivě zachycují množství hormonů štítné žlázy v krvi. A se snížením hladiny těchto hormonů mozek vysílá odpovídající signál do centrálního orgánu endokrinního systému - hypofýzy..

Hypofýza je malá endokrinní žláza. Nachází se uvnitř lebky a je součástí mozku. Hypofýza produkuje velké množství vlastních hormonů, pomocí kterých reguluje práci všech endokrinních žláz. Hormony hypofýzy stimulující štítnou žlázu (TSH) působí na štítnou žlázu.

Se snížením sekrece hormonů štítnou žlázou (bez ohledu na příčinu) stoupá hladina hormonu stimulujícího štítnou žlázu hypofýzy. Tento hormon stimuluje zvýšení produkce hormonů štítnou žlázou. A naopak, na vysoké úrovni T3 a T4 množství TSH je sníženo. A stimuluje oslabení funkce štítné žlázy.

Nejběžnější porucha štítné žlázy je způsobena nedostatkem jódu..

Jód je stopový prvek, který člověk dostává od životního prostředí s jídlem a vodou. Ale někdy je množství jódu v přírodě omezené. Pak toho málo vstoupí do lidského těla. S omezeným množstvím jodu v těle nemůže štítná žláza syntetizovat dostatečné množství hormonů. A stimulační týmy z hypofýzy (ve formě zvýšené TSH) zvyšují štítnou žlázu. V důsledku takové stimulace dochází ke zvýšení velikosti štítné žlázy. Více krve prochází větším objemem žlázy a více jódu je zachyceno. Zvětšená štítná žláza zvaná goiter.

Takové zvýšení štítné žlázy je pozorováno téměř u všech lidí, kteří žijí v oblasti chudé na jód. Rozšíření žlázy v tomto případě není nemoc, ale pouze přizpůsobení podmínkám prostředí. Toto je endemický strumák. Hladina hormonů zůstává normální. Metabolismus není narušen.

V procesu růstu štítné žlázy dochází k rychlému nárůstu velikosti orgánu. Zároveň je však růst zrychlen, a proto je zdeformovaný. Cévy nemají čas na vytvoření dostatečné oběhové sítě v zarostlé tkáni orgánů. V důsledku toho se ve zvětšeném orgánu objevují husté řezy s nedostatečným krevním oběhem. V tomto okamžiku je tkáň štítné žlázy zhutněna. Je vytvořen žlázový uzel. Může existovat několik takových uzlů. K vytvoření uzlů obvykle dochází na pozadí zvýšené velikosti žlázy samotné - vyskytuje se uzlová struma. Uvnitř uzlu se často vyskytuje atrofie štítné žlázy s tvorbou cyst ve žláze.

Difuzní toxická struma

Toto je onemocnění, které je způsobeno významným zvýšením hladin hormonů štítné žlázy - T3 a T4. Dalším, lépe známým názvem je bazedova nemoc. S touto nemocí dochází k výrazným jevům hypertyreózy. Vyskytuje se endogenní (vnitřní) otrava těla tyreoidálními hormony. Proto se onemocnění nazývá toxické.

Důvody jsou různé - mentální trauma, autoimunitní poruchy, zánět štítné žlázy a další. Je však nesporné, že zvýšená produkce hormonů štítné žlázy žlázou vyvolává poruchy hypofýzy (nebo samotného mozku). Zvýšení TSH vede ke zvýšení štítné žlázy. Zvýšení hladiny jeho hormonů vyvolává hypertyreózu.

Projevy difúzního toxického strumy

Z kardiovaskulárního systému:

  • tachykardie (bušení srdce);
  • arytmie (fibrilace síní, extrasystole);
  • arteriální hypertenze;
  • zvýšený pulsní tlak (rozdíl mezi systolickým a diastolickým tlakem);
  • chronické srdeční selhání s periferním edémem;
  • ascites je hromadění tekutiny v břiše způsobené srdečním selháním;
  • anasarca - celkový edém celého těla.

Z nervového systému:

  • třes rukou, obzvláště rozšířený před vámi;
  • zvýšené reflexy šlachy;
  • svalová slabost;
  • slabost, bolest hlavy.

Ze strany psychiky:

  • zvýšená aktivita;
  • úzkost;
  • úzkost;
  • nespavost.

Z trávicího traktu:

  • průjem (průjem);
  • zvýšená chuť k jídlu;
  • nevolnost, někdy zvracení.

Z očí - exophthalmos (vyduté oči).

Toto onemocnění se projevuje snížením hladiny hormonů štítné žlázy. Klinicky se projevují příznaky hypotyreózy. Vzhledem k rozvoji otoků ve tkáních dostala nemoc své jméno - „slizniční edém“..

Myxedém se vyvíjí v důsledku zastavení (nebo snížení) produkce hormonů štítné žlázy štítnou žlázou. Dochází, když:

  • zánět štítné žlázy;
  • autoimunitní poškození štítné žlázy;
  • nádor štítné žlázy.

A často dochází ke snížení produkce hormonů štítnou žlázou, pokud dojde k narušení hormonální kontroly hypofýzy. Stres, nervová zátěž, duševní poruchy způsobují narušení produkce TSH. Bez stimulačního účinku TSH neprodukuje štítná žláza správné množství hormonů.

  • ospalost;
  • suchá kůže;
  • bledost kůže;
  • otok obličeje a končetin;
  • křehkost vlasů a nehtů;
  • bradykardie - zpomalení srdeční činnosti;
  • snížení krevního tlaku;
  • snížení tělesné teploty;
  • zácpa
  • přibývání na váze.

Velmi častým typem léze štítné žlázy je autoimunitní tyreoiditida nebo Hashimotova choroba. Nemoc nastává jako zhroucení imunitního systému, při kterém jeho vlastní imunita (bílé krvinky) ovlivňuje tkáň vlastní štítné žlázy..

Hashimotova tyreoiditida se projevuje pomalým průběhem a mírnými projevy hypotyreózy. Onemocnění může trvat roky a dávat drobné projevy..

Léčba onemocnění štítné žlázy

Existují dvě možnosti léčby onemocnění štítné žlázy - konzervativní a chirurgické.

1. Použití přípravků s jódem je velmi důležité a vhodné. Obzvláště u endemického strumy. Další zavedení jodu snižuje potřebu žlázy a zlepšuje její práci. To je jeden z důležitých faktorů v prevenci onemocnění štítné žlázy..

2. Preparáty hormonů štítné žlázy - L-tyroxin, eutirox. Používá se jako náhradní terapie pro hypotyreózu.

3. Antithyroidní léky - merkazolil a jeho analogy. Používá se ke snížení účinku hormonů štítné žlázy při hypertyreóze..

4. Hormonální protizánětlivá léčiva (steroidní) - prednison. Používají se ke snížení projevů zánětu při Hashimotově autoimunitní tyreoiditidě..

Chirurgická léčba onemocnění štítné žlázy

Skládá se ze dvou typů operací:

  1. hemithyroidectomy - odstranění poloviny štítné žlázy, ve kterém jsou uzliny a cysty.
  2. štítná žláza - kompletní odstranění štítné žlázy. V tomto případě zůstávají příštítné tělísky.

Chirurgické ošetření se provádí:

  • s neúčinností konzervativní léčby difuzní toxické strumy;
  • v přítomnosti velkých uzlů a rizika vzniku komplikací rakoviny (je třeba mít na paměti, že uzel je zónou nedostatečného zásobování krví, je zdrojem rakovinných buněk);
  • při mačkání strumy hrtanu a průdušnice (namáhavé dýchání).

Po odstranění štítné žlázy se vždy vyvíjí pooperační hypotyreóza (nedostatečné hormony štítné žlázy v těle). Pacient je nucen brát po celý život hormonální drogy.

Aplikace zařízení NUGA BEST

Bohužel použití konzervativní i chirurgické léčby onemocnění štítné žlázy nedává významné pozitivní výsledky. Navíc se někdy stává škodlivým pro člověka. Nebo ho znemožní přerušeným orgánem a potřebou celoživotního příjmu hormonálních drog.

A zároveň zkušenost více než deseti let používání zařízení Nuga Best u lidí s štítnou žlázou ukázala vynikající výsledky. Je třeba provést analýzu této aplikace a zdůraznit obecná doporučení pro lidi s štítnou žlázou..

1. NM-200 Twin Ball Projector

NM 200 je ruční přenosný projektor. Obsahuje dva hruškovité odstíny vyrobené z turmaniové keramiky. Zahřívá se od 30 do 70 ° C. Při zahřátí je zdrojem infračerveného záření s dlouhými vlnami.

Při použití pro štítnou žlázu by měl být projektor umístěn na spodní straně krku. Teplota - 50 - 55 ° C Doba trvání jednorázového vytápění je 20-30 minut. Procedura může být opakována 3-4 krát denně..

Infračervené záření dlouhé vlny, které působí na štítnou žlázu, proniká co nejhlubší (až 7 cm) a zajišťuje hluboké a intenzivní zahřívání orgánu. V důsledku toho vstupuje do těla větší množství krve. Nasycení krve orgánem vede k:

  • zvýšení produkce hormonů - to snižuje projevy hypotyreózy;
  • zvýšený příjem jodu, který pomáhá redukovat strumu;
  • zlepšený krevní oběh vede ke změkčení a postupem času k úplnému vymizení uzlů a cyst ve štítné žláze;
  • snížení projevů autoimunitního zánětlivého procesu s Hashimotovou tyreoiditidou;
  • obnova struktury atrofií žlázy.

Projektor zahřívající žlázu by měl být prováděn:

  • normální zdravá žláza pro prevenci;
  • struma. Když je struma zahřátá, klesá;
  • uzly v žláze. Když se uzly zahřejí, struktura štítné žlázy se stane jednotnou. K tomu dochází s rozvojem cévní sítě žlázy;
  • s hypotyreózou. Zahřívání žlázy způsobuje zvýšení produkce hormonů a zvýšení nasycení žlázy jódem.

Se zvýšením hladiny hormonů štítné žlázy by se neměl zahřívat. V tomto případě to způsobí ještě silnější produkci hormonů. Před zahřátím byste proto měli zkontrolovat hladinu hormonů štítné žlázy.

2. J2 Turmanský šátek

J2 Turmanský šátek je elastický, úzký a dlouhý pás s turmaniovými disky umístěnými na vnitřním povrchu. Šátek pohodlně sedí a upevňuje se kolem krku. V tomto případě se turmaniové kotouče přitlačí na povrch kůže přímo naproti štítné žláze.

Šátek by měl být nošen kolem krku, aniž by ho sundal co nejdéle. Při nejbližší možné vzdálenosti a době aplikace se projevují vlastnosti turmaniové keramiky - materiál, ze kterého jsou šály vyrobeny -.

Disky na šály vyrobené z turmaniové keramiky mají tři hlavní vlastnosti:

  • při zahřívání emituje infračervené záření dlouhé vlny;
  • má magnetické pole turmalínového kamene, které je součástí turmaniové keramiky;
  • provádí ionizaci biologických tkání.

Při použití na krk jako součást šálu poskytují turmaniové disky měkký magnetický efekt. Výsledkem je:

  • stabilizace nervové regulace štítné žlázy;
  • urychlit hojení poškození. To je zvláště důležité u autoimunitní tyreoiditidy;
  • zvýšený průtok krve do žlázy, který je nezbytný pro nodulární a endemickou strumu
  • vylepšené čištění žlázy
  • zrychlení metabolických procesů, což je důležité pro rychlejší syntézu hormonů.

Nošení turmaniového šálu je užitečné pro následující nemoci:

  • endemická struma - podporuje lepší průtok krve a lepší nasycení žlázy jódem;
  • nodulární struma - pomáhá zvyšovat průtok krve do žlázy, zlepšuje cévní systém orgánu a vylučuje uzliny a cysty;
  • autoimunitní tyreoiditida - pomáhá redukovat projevy autoimunitního zánětlivého procesu;
  • difúzní toxická struma - produkce hormonů je normalizována žlázou;
  • hypotyreóza - zvýšená produkce hormonů žlázou.

Použití turmaniového šálu nemá žádné kontraindikace. Keramika turmania ve svém složení nemůže poškodit lidské zdraví. Taková aplikace je proto nejjednodušší a nejbezpečnější metodou léčby u lidí, kteří se bojí použít jakékoli jiné postupy..

3. Turmaniový koberec NM-2500

Turmaniový koberec NM-2500 obsahuje velké množství turmaniových disků. Může být zahříván od 30 do 70 ° C. Navrženo tak, aby na tom spalo. Nejlepší výsledky nastanou, když člověk tráví celou noc na koberci z manganu při příjemné teplotě 35 - 45 ° С..

Turmaniová keramika obsahuje turmalinový minerál. Keramika má proto magnetické pole turmalínového kamene. Při aplikaci na lidské tělo má toto magnetické pole 3 účinky:

  • nervový systém se uklidňuje na buněčné úrovni;
  • vaskulární tón normalizuje, což vede k vyrovnání krevního tlaku;
  • metabolismus je zrychlen.

V důsledku expozice magnetickému poli se fungování hypofýzy normalizuje. Se správnými signály hypofýzy je normalizována hormonální produkce všech endokrinních žláz, včetně štítné žlázy.

Spánek na turmaniové keramice je důležitým faktorem při normalizaci hormonálního metabolismu, zejména u hypertyreózy. Snížení stimulačních signálů z hypofýzy vede ke snížení produkce hormonů štítnou žlázou během její hyperfunkce..

4. Turmaniový masér N4 (N5)

Aktivní pomoc při problémech štítné žlázy je účinek na biologicky aktivní body pomocí akupresury a akupresury. Tento efekt je zajištěn rolkami masážního zařízení N4 (N5). Při přejíždění válečků pod zády dopad na biologicky aktivní bod C7. Je zodpovědná za štítnou žlázu. Masáž tohoto bodu vede k normalizaci žlázy.

Tepelný účinek ze strany válců také způsobuje kauterizaci čepu. Zvyšuje fungování orgánů, vytváří hormonální regulaci.

Masáž se provádí na zařízení N4 (N5) v hlavním režimu (se zastávkami) s frekvencí 2-3krát denně. Doba trvání jedné procedury je asi 40 minut. Teplota válců by měla být nastavena na 55-60 ° C.

Nejlepší výsledky pro obnovení zdraví štítné žlázy jsou dány kombinací zařízení Nuga Best:

1. zahřívání spodní části krku pomocí dvou kulového projektoru NM-200.

2. Trvalé nošení na krku turmaniového šálu J2.

3. spát na koberci Turmanium NM-2500.

4. Hlavní režim masáže na zařízení N4 (N5).

Slunce, Tan a štítná žláza

Léto se vždy obává těch, kteří vědí, že s jeho štítnou žlázou něco není v pořádku. Tuto obavu podporují nejen příbuzní a přátelé, ale také praktičtí lékaři a dokonce i endokrinologové. Ale jak ve skutečnosti? Jsou sluneční paprsky škodlivé pro štítnou žlázu??

Řeknu následující. V případě štítné žlázy jsou všechny zákazy vystavení slunci nejčastěji spojeny s nedostatkem znalostí a nadměrným opatrením..

Ve své praxi od pacientů občas slyším obavy, že půjde do jižních letovisek a zůstane na slunci. Obvykle hovoří o tom, jak doktoři, varování před extrémně nepříjemnými následky, silně zakazují tepelné procedury, jih a opalování.

Jeden z pacientů mi o tom řekl a litoval, že tak chtěla jít na moře, aby si odpočinula, zahřála se a opalovala se, ale místo toho byla nucena jít na dovolenou do Finska, kde je klima výrazně chladnější. Další pacientka, kterou kontaktovali nodulární strumy a hypotyreóza, byla překvapená, že po teplém a horkém klimatu Thajska se cítila velmi dobře a dokonce zhubla, navzdory hojné stravě ryb a dalších místních produktů. A po návratu domů krevní test ukázal zlepšení.

Opravdu, většina mých pacientů miluje a je přitahována žárem. Například při návštěvě koupele ohřejí vodu a častěji než ostatní lidé se rádi ohřívají u krbu, topení atd. A toto chování není náhodné. Čím více vyjádřila tělesná potřeba energie (kalorií), tím více byla stresovaná štítná žláza přehnaná a vyčerpaná. V tomto případě jsou příznaky hypotyreózy určovány krevním testem a člověk sám cítí touhu zahřát se.

Tato skutečnost je způsobena skutečností, že hormony štítné žlázy se podílejí na zásobování těla energií, která do něj vstupuje s potravou (energetická hodnota produktů je často uváděna na obalech v kilogramech). Jinými slovy, energetické procesy v buňkách všech orgánů mohou probíhat pouze za účasti hormonů štítné žlázy. Taková energie je tělem utrácena nejen na zajištění životních potřeb a udržování stabilní tělesné teploty. Je nezbytné pro aktivní regenerační procesy u chronických onemocnění a překonat škodlivé účinky nachlazení. Proto vnější teplo výrazně snižuje funkční zatížení štítné žlázy..

V případě kritických situací (duševní a fyzický stres) se zvyšuje spotřeba energie v těle a následně hormony štítné žlázy. Přepětí jeho buněk se vyvíjí. Skupina takových buněk může změnit svůj stav a je určována ultrazvukem štítné žlázy jako difúzní nebo nodulární formace.

Pokud mluvíme o uzlech, jedná se o tzv. Koloidní uzly. Ze všech uzlových forem vznikají nejčastěji a jsou benigní. Tyto uzly nedegenerují na maligní. Někdy přetížení všech buněk štítné žlázy vyvolá obecné zvětšení orgánů. V tomto případě mluví o rozptýlené strumy. Ale všechny tyto změny svědčí pouze o jedné věci - štítná žláza intenzivně poskytuje tělu hormony podílející se na udržování konstantní tepelné rovnováhy v těle.

V případě nadměrného namáhání difuzní deplecí štítné žlázy je pozorována změna objemu laloků a / nebo isthmu a stavu jeho tkáně. Stanoví se místa destrukce buněk uvnitř lobulárních segmentů a pomocná penetrace (infiltrace) lymfocytů.

To vše naznačuje, že je třeba, aby pacienti s hypotyreózou nebo prehypotyreózou (s „euthyroidismem napětí“) obnovili své zdraví v jižních letoviscích! To je přímý náznak bytí na jihu.!

Pokud jste chladní, hladina krevního tlaku je 110/70 mm Hg nebo nižší, existují laboratorní příznaky hypotyreózy a ve štítné žláze nejsou uzly nebo jsou koloidní, takže můžete cestovat na jih bez obav. Navíc teplo na jihu bude mít příznivý regenerační účinek na štítnou žlázu a celé tělo.

Ale pro pacienty s mírným a významným hypertyreózou nebo aktivním adenomem štítné žlázy (zejména hypertyreoidální uzel) je lepší odpočinek v tzv. Střední zóně Ruska nebo na jiných místech s mírným podnebím..

Které léčivé faktory jižních středisek jsou zvláště cenné? V první řadě je teplo. Sluncem zahřátá země, písek, budovy, lavičky, silnice a stezky vedoucí k pobřeží, kavárny a obchody, příliš teplý vzduch, s vánkem přicházejícím z vody, večer nasycený jemným teplem a neschopný se úplně ochladit z horkého dne ráno - to vše je užitečná atmosféra pro pacienti s hypotyreózou.

Léto na jihu se samozřejmě nestane bez ohnivého tepla. Ani zdravý člověk snadno nevydrží dlouhodobý polední horko. Proto je pro zdravé i nemocné v tomto denním období lepší být ve větrané místnosti, pod baldachýnem, ve stínu stromů nebo stromů pokrytých zelení. Můžete spát, číst nebo dělat to, co máte rádi. Zkuste odložit procházky, plavání, rybaření a další outdoorové aktivity na začátku dne do 11:00 a odpoledne, někde po 16:00. Zároveň nezapomeňte nasycení těla vodou. Doporučuji pít chlazenou vodu bez plynu. Pacienti s hypotyreózou jsou velmi užitečnou přírodní minerální vodou s vysokým obsahem hydrogenuhličitanů a malým množstvím chloridů. Jako zdroje vody můžete použít vodní melouny. Kromě toho jsou vodní melouny užitečné v hypotyreóze kvůli jejich obsahu cukru..

Pro usnadnění snášenlivosti vysokých teplot doporučuji pravidelně studenou, ale ne studenou sprchu nebo koupání v přírodních nádržích. Je důležité si uvědomit, že byste se během takových vodních procedur neměli sami podchlazovat.

Mezi letní termální přírodní faktory ve fyzioterapii se používá psammoterapie - léčba zahřátým pískem. Tuto léčbu můžete použít sami. Musíte si však být jisti čistotou písku, aplikovat tento efekt dávkovaným způsobem za účasti některého z vašich společníků nebo dobrých přátel. Tento druh tepelných procedur samozřejmě zvyšuje napětí neuro-vegetativního a kardiovaskulárního systému. Proto je třeba vzít v úvahu kontraindikace této praxe - ischemická choroba srdeční, arteriální hypertenze atd. Pro odstranění negativních důsledků je použití místních pískových lázní přípustné. Například příjemné zabalení příjemně horkého písku pouze do rukou nebo nohou. Pokud písek nehoří, ale má pocit oteplování, můžete chodit naboso na horkém písku. Takové zahřívání chodidel je velmi užitečné, protože je to plantární povrch, který je jak místem aktivního vstupu teplotních vlivů do těla, tak reflexní zónou funkčně spojenou s oblastí krku. Není divu, že říkají: „Pokud si chladíte nohy, bolí vás hrdlo“.

Pobyt na jihu je hojně nasycen solárním vlivem. Je to také jeden z důležitých resortních faktorů. Ale spalování slunečního záření vás nutí nosit panamu a lehké oblečení a některé používají ochrannou kosmetiku. Ve stejné době, téměř každý rekreant snaží ukončit resort období oblékat v ještě jižní opálení. Je to škodlivé pro štítnou žlázu??

Můžete odpovědět krátce. Indikace a kontraindikace u slunečního záření jsou stejné jako u zdravých jedinců. Nadměrná přítomnost „pod sluncem“ by proto měla být omezena..

Pro pohodlí individuálního dávkování opalování nabízejí moderní elektronické technologie tzv. „Opalovací metry“. Jedná se o praktické UV senzory. Trochu připomínají hodinky roztomilých dětí. Kromě hodin a teploměru mají také ovladač sluneční aktivity a elektronický nastavovací systém pro jednotlivé fototypy pokožky. Zařízení každých deset minut určuje dávku vlivu ultrafialového záření a neprodleně informuje majitele opalovacího zařízení zvukovým signálem o potřebě omezit opalování. Výrobci na jihu dělají světlo, krásné a vodě odolné..

Samozřejmě, všechno v životě lze udělat pomocí nástrojů. Opalovejte se, dýchejte a létejte. Jako na autopilotu. V životě však často čelíme nekontrolovatelným situacím. Ano, a vy byste neměli vždy důvěřovat autopilota. Navíc toto složité zařízení není všude..

Proto neměříme vodu, kterou pijeme v mililitrech. Pijeme tolik, kolik je potřeba, abychom uhasili žízeň. A jíst tolik, kolik chcete.

S opálením se zpravidla zaměřujeme na pocity zarudlé kůže. Jeho předchozí zkušenost také pomáhá. Nejzkušenější vědí, kam „položit brčka“ - obléknout se nebo se dostat pryč od přímého slunečního světla. Všechno by mělo být s mírou. Trochu se opalte.

Přírodní sluneční paprsky jsou užitečné. Léčivá síla je v nich skrytá. Toto zotavení by však mělo být podáno. Nespěchejte na opálení. Ale neměli byste se bát jižního slunce. Není třeba chránit štítnou žlázu různými šátky a svázat je na krku. To nejen vytvoří nepohodlí, ale také uzavře důležité reflexní zóny od terapeutického účinku..

Jeden z mých pacientů, student 18 let, který ke mně přišel na jaře 2 měsíce po druhém léčebném cyklu, mě potěšil nejen obnovením hormonálních hladin a výrazným snížením hladiny protilátek, ale také sametově dokonalou opálením. Ukázalo se, že navštívila solárium. No, nevadí mi to. Když jsem si pro ni zvolil postup třetího kurzu, zaměřil jsem ji na další příznivé období - léto, se svými léčivými schopnostmi. A když jsem vysvětlil, že není zakázáno opalovat se, najednou jsem uslyšel: „Řekněte to prosím mé matce!“.

Moje další pacientka, 45letá žena, měla touhu strávit celou 30denní letní dovolenou na jihu. Poté jsem cítil nárůst síly. Jsem si jist, že to pozitivně přispělo k výsledkům léčby - tkáň štítné žlázy se zotavila, stala se homogennější (podle ultrazvukových údajů) a hladina hormonů a počet protilátek spadaly do referenčního normálního rozmezí.

Nějaká zajímavá zpráva přišla do fóra mého webu. Byla poslána matkou 16leté dívky. Později mě přišli navštívit a řekli mi více o jejich příběhu. Na konci jara, během vyšetření, její dcera našla známky štítné žlázy a uzel ve štítné žláze. Lékaři doporučili zahájit hormonální lék. Neočekávání takových „zpráv“, relativně dobré zdraví a blížící se léto ovlivnily jejich volbu. Rozhodli se nespěchat, aby brali hormony, a odešli na dlouhou dobu k moři. Jak se ukázalo, byla požadována dovolená na jihu. Maminka a dcera si měsíc a půl užívaly teplo, moře a slunce. Úplně zapomněli na lékaře, štítnou žlázu a další. A teprve po návratu domů, v září, na naléhání endokrinologa, se opět vrátili k potřebě kontrolního vyšetření žlázy.

Čekalo je překvapivé překvapení. Jak se ukázalo, ultrazvuk neodhalil nodulární formaci (je možné, že se jednalo o lobulární konturu). A data z krevních testů ukázala dobrý stav štítné žlázy. Je třeba říci, že tento výsledek považovali téměř za samozřejmost? Zčásti to bylo příznivé pro blaho po letní dovolené.

Samozřejmě nebylo třeba hovořit o užívání léků ani o uzdravení. Život mladého pacienta pokračoval jako obvykle: studium a realizace různých zájmů mládeže. Podzim a zima uplynuly. Začala se cítit unavená. Objevila se ospalost a chlad. A když se pacientka cítila nepohodlně v krku, pak se spolu s matkou znovu rozhodli zkontrolovat štítnou žlázu. Jejich obavy byly potvrzeny. Ultrazvuk opět vykazoval tvorbu uzlin v žláze a výsledky krevního testu prokázaly hypotyreózu.

Nemusel jsem přesvědčit pacienta a její matku o potřebě každoroční lázeňské léčby. Byli potěšeni mým doporučením odpočinku na jihu (Tento příklad však ukazuje potřebu kombinovat lázeňskou léčbu s léčebnými procedurami zaměřenými na základ nemoci. Tato kombinace umožňuje udržitelné zotavení).

Od zveřejnění tohoto článku bylo na naší klinice pozorováno mnoho podobných příkladů. Všechny odrážejí nadbytečnost nepřiměřených zákazů, zavádějící do života dvojznačnost a strach. Zároveň chci doporučit kompetentní odborníky v případě jakýchkoli dotazů nebo pochybností o indikacích a kontraindikacích lázeňské léčby.